Els refredats ocupen el primer lloc entre les mal alties infantils. Si un nen té una immunitat forta, lluita eficaçment contra els virus que han entrat al cos, evitant complicacions. Els nens debilitats es posen mal alts més sovint i suporten molt fort el refredat comú. Per protegir el vostre nadó de mal alties víriques, els pares han de conèixer unes quantes regles bàsiques.
Enfortiment de la immunitat
Per estrany que sembli, un refredat és normal. Cada nen com a mínim 3 vegades a l'any agafa un virus que es manifesta amb secreció nasal, malestar lleuger i febre. Per regla general, el refredat comú no requereix tractament especial i desapareix per si sol en 3-10 dies. Però si un nen comença a emmal altir sovint, això suggereix que el sistema immunitari no pot fer front fins i tot als virus més inofensius, que en un cos sa simplement no trobaran els mitjans per sobreviure. Per tant, els refredats freqüents indiquen la necessitat de reposició del cos del nen.vitamines i minerals.
No aïllar el nadó
Molts pares intenten aïllar el seu fill dels altres nens per tal de protegir el seu fill de mal alties. I aquesta és la decisió equivocada. Com s'ha esmentat anteriorment, tots els nens haurien d'estar mal alts durant la infància, de manera que en el futur els sigui més fàcil fer front a un refredat. I si no permeteu que el nen es comuniqui amb els nens, sortiu al carrer, aleshores en el futur es posarà mal alt sovint.
Higiene
Per prevenir els refredats, la higiene és essencial.
Rentament obligatori de mans, joguines abans d'usar i fruites abans de menjar. La mare sempre ha de portar tovalloletes desinfectants humides amb ella quan camina, especialment per als nens menors de tres anys que tendeixen a posar-se els dits a la boca. Només és important que els pares ho recordin: fins i tot la higiene hauria de ser moderada, sense fanatisme. No cal entrar en pànic i fer un rentat gàstric si el nadó es llepa les mans al carrer.
Nutrició racional
Una nutrició adequada i equilibrada és la clau de la salut. Els refredats es poden prevenir si el nen rebrà les vitamines necessàries per al seu petit cos. Verdures, fruites, lactis: tot això s'ha d'incloure a la dieta diària del nadó. S'ha de donar suport a la lactància materna durant almenys un any.
Exercici físic
Cal ensenyar a un nen a fer esport des de petit. Els pares han de fer exercicis matinals amb el nadó, nedar a la piscina ifer passejades per la natura. Jocs actius i córrer molt útils. Cal combinar el negoci amb el plaer.
Menys estrès
Un nen criat enamorat i que no pateix estrès és menys propens a patir mal alties. El nen gaudeix de la vida, no pateix f alta d'atenció, i això té un efecte positiu en el treball de tot l'organisme.
Els refredats dels nens no són tan difícils de prevenir. El més important és ajudar el cos del nadó a fer front a les mal alties i desenvolupar una bona immunitat. Si el nen continua emmal altint sovint, val la pena fer-se un examen i rebre assessorament mèdic qualificat.
