L'aparició de depressió és difícil de predir. La seva aparició pot estar associada no només amb esdeveniments tràgics de la vida (com es creu habitualment), sinó també amb problemes mentals o desequilibris químics del cos.
Anem a veure els tipus de depressió, les seves causes, els símptomes que l'acompanyen i els possibles tractaments per a la mal altia.
Què és la depressió
La depressió es considera un trastorn mental que pot ocórrer com a conseqüència d'esdeveniments desagradables de la vida o sense cap motiu evident.
Hi ha diversos tipus de depressió, que difereixen segons els factors que contribueixen a l'aparició de la mal altia.
Classificació de la depressió i els seus tipus
Llavors, quins són els tipus de depressió? La psiquiatria ofereix les opcions següents:
- Depressió endògena (profunda). La seva aparició es deu a la presència de factors orgànics. Per exemple, pot ser diversos trastorns en el funcionament del sistema nerviós. Una persona que pateix aquest tipus de depressióapàtic, no entra en contacte amb els altres i no veu el sentit en la vida posterior.
- Depressió emmascarada. Aquest tipus de mal altia no va acompanyada de símptomes típics com ara depressió, tristesa, etc. La seva característica principal és la presència de mal alties somàtiques en forma de dolor crònic, disfunció sexual, trastorns menstruals en dones, problemes del son, etc. També és possible l'aparició d'atacs d'ansietat sense causa, pànic, síndrome de l'intestí irritable. Després de prendre antidepressius, tots els símptomes anteriors desapareixen molt ràpidament.
- Depressió mental ansiosa. El seu símptoma principal és l'aparició de por, pànic i ansietat. Les persones que pateixen aquest tipus de mal alties són molt agressives, ja que necessiten alleujar la tensió interna. Les estadístiques mostren que les persones amb depressió per ansietat tenen més probabilitats de suïcidar-se que altres.
- Depressió postpart. La causa principal de la mal altia són els canvis hormonals en el cos d'una dona. Acompanyat de debilitat, apatia, tristesa, canvis d'humor freqüents. A més, pot haver-hi un deteriorament del son, pèrdua d'interès pel nen o una cura excessiva per ell, mals de cap, disminució o pèrdua de gana.
- Depressió reactiva. Aquest tipus de mal altia es produeix com a conseqüència de forts xocs psicològics. Per exemple, pot ser la mort d'un ésser estimat, una violació, una ruptura, etc. La depressió reactiva és molt fàcil de diagnosticar, sobretot si el terapeuta en coneix la causa.
- De temporadadepressió. Molt sovint, el trastorn es produeix a la tardor o a l'hivern. Els principals símptomes són disminució de l'estat d'ànim, somnolència, irritabilitat.
- Estorpor depressiu. Aquesta és una de les formes més greus de la mal altia. Durant això, el pacient roman tot el temps en una posició, no menja res, no entra en contacte amb els altres. L'estupor depressiu apareix com una reacció després d'un episodi d'esquizofrènia.
A més d'això, també hi ha un trastorn bipolar. La seva particularitat és que els períodes de depressió s' alternen amb episodis d'ànim. El problema principal és que pot trigar molt de temps (de vegades fins a 2 anys) a diagnosticar la mal altia.
Causes de la depressió
Un cop considerat els tipus de depressió, passem a establir les causes de la seva aparició. Els més comuns són:
- predisposició genètica;
- alteracions hormonals (en adolescents, en el període postpart, durant la menopausa, etc.);
- presència de defectes congènits o adquirits del sistema nerviós central;
- mal alties somàtiques.
Una altra raó important és el trauma mental greu, l'aparició del qual podria ser provocada per molts factors:
- problemes a la vida personal;
- presencia de problemes de salut greus;
- migració;
- canvis o problemes a la feina;
- deteriorament de la situació financera.
Símptomes de depressió
Aa temps per detectar la mal altia en un mateix o en els altres, cal que us familiaritzeu amb la qüestió dels seus principals símptomes.
Com s'ha esmentat anteriorment, hi ha diferents tipus de depressió, cadascun dels quals té les seves pròpies característiques de manifestació. Tanmateix, hi ha alguns símptomes habituals que us poden ajudar a reconèixer l'aparició de la depressió.
En primer lloc, es tracta de l'aparició d'un estat de depressió que no desapareix fins i tot després d'unes poques setmanes. Normalment va acompanyat de sentiments d'ansietat i desànim sense causa.
En segon lloc, una persona que pateix depressió intenta "retirar-se en si mateixa" constantment, encara que abans preferia relaxar-se en empreses sorolloses. El ventall dels seus interessos és cada cop més reduït, i aquelles coses que abans animaven (música, cinema, natura, etc.) deixen de agradar completament. Els problemes en les seves connexions socials laborals i la vida familiar es fan notables. Una persona pot començar a parlar sobre allò que no veu sentit a la vida i pensar en el suïcidi.
La persona deprimida també pot diferir:
- inhibició de la reacció;
- deteriorament del benestar físic (aparició de dolor, mal funcionament del sistema digestiu i d' altres sistemes corporals, etc.);
- pèrdua dels impulsos naturals (necessitats sexuals, instint matern, gana);
- canvis d'humor freqüents i sobtats;
- manca d'activitat;
- aspecte d'indiferència envers els altres i els éssers estimats.
Depressió en adolescents
La depressió dels adolescents és molt duramal altia. Reconèixer-ho de vegades és difícil. En alguns casos, la depressió adolescent pot ser percebuda pels pares i d' altres simplement com una mala educació, atribuïda a trets de caràcter, etc. Això passa pel fet que els símptomes de la mal altia són força específics.
Signes de depressió en un adolescent:
- atacs d'agressivitat i esclats d'ira dirigits als éssers estimats;
- mordaç;
- atenció alterada, augment de la fatiga, pèrdua d'interès per l'aprenentatge, absentisme, rendiment acadèmic baix;
- conflictes amb pares i altres, a causa dels quals hi ha un canvi freqüent d'amics i amics;
- queixes habituals que ningú l'estima ni l'entén;
- rebuig de qualsevol crítica a la seva adreça;
- actitud descuidada envers els deures;
- l'aparició de dolor (mals de cap, al cor, a l'abdomen);
- por irrazonable a la mort.
Característiques de la depressió en la gent gran
La depressió en la gent gran pot ocórrer amb força freqüència, ja que hi ha molts factors que hi contribueixen: jubilació, sensació d'inutilitat i desesperança, pèrdua de temps irrecuperable. És difícil fer-ho tot sol.
La característica principal de la depressió en la gent gran és la seva naturalesa prolongada. La mal altia pot durar diversos anys, sobretot si una persona no demana ajuda d'especialistes i culpa a l'apatia, la fatiga, la disminucióactivitat i altres factors de la teva edat mitjana, i no problemes psicològics.
És gairebé impossible resoldre el problema pel teu compte, però amb l'ajuda d'un tractament adequat, això es pot fer a qualsevol edat. És per això que, si sorgeix alguna sospita, cal que us poseu en contacte amb un psiquiatre que determinarà el curs d'actuació posterior.
Etapes de la depressió
Hi ha tres etapes principals en el curs de la mal altia:
- Rebuig. Una persona nega l'existència de dificultats i culpa la fatiga ordinària de la seva condició. Està dividit entre el desig d'allunyar-se dels altres i la por de quedar-se sol. Ja en aquesta etapa, necessiteu l'ajuda d'un especialista que us ajudarà a fer front ràpidament a la situació.
- Acceptació. En aquesta etapa, una persona s'adona que té depressió, aquesta condició sovint fa por. En el mateix període, comencen a observar-se problemes amb la gana i el funcionament del sistema immunitari. Cada cop apareixen més pensaments negatius.
- Destrucció. A f alta d'assistència qualificada, comença la tercera etapa. Durant ell, es produeix una pèrdua de control sobre un mateix, apareix l'agressivitat. Una persona comença a col·lapsar-se com a persona.
Depenent de l'etapa de depressió en què es va detectar la mal altia, depenen directament de l'eficàcia del tractament i del temps per eliminar el problema.
Diagnòstic
És important recordar que els altres no podran ajudar a desfer-se del trastorn, per la qual cosa és imprescindible buscar ajuda d'un psicoterapeuta.
La determinació de la presència d'una mal altia es realitza utilitzantescales i qüestionaris especials, gràcies als quals és possible no només establir el diagnòstic final (depressió), sinó també valorar la gravetat de la situació.
En alguns casos, pot ser necessari estudiar l'activitat bioelèctrica del cervell (electroencefalograma) i estudis hormonals.
Test de depressió
Quan es van considerar mètodes per diagnosticar una mal altia, es va esmentar l'ús de qüestionaris especials. Vegem-ne un per fer-nos una idea de què és el test de depressió.
El pacient ha de respondre unes quantes preguntes senzilles:
- Tens problemes per adormir-te a la nit?
- Sovint tens malsons?
- Sovint et sents emocionalment esgotat i cansat?
- El teu pes ha canviat durant els darrers sis mesos (es tenen en compte els forts canvis a l'alça o a la baixa), atès que no feies dietes especials?
- Has notat una disminució del desig sexual?
- Algun dels teus familiars propers ha estat diagnosticat amb un "trastorn depressiu"?
- Valoreu el vostre nivell d'estrès diari com a mitjà o alt?
- Pateixes al·lucinacions auditives o visuals?
- Experimenteu un deteriorament de l'estat d'ànim amb l'inici de la tardor o l'hivern?
- Ocultes els teus sentiments als éssers estimats?
- Sovint penses que la vida no té sentit?
Aquesta és la més senzilla de totes les proves possibles. Com més "sí" respongui a les seves preguntes, més probabilitats hi hauràdepressió.
Medicament per a la depressió
El tractament de la depressió amb fàrmacs farmacològics implica prendre antidepressius, tranquil·litzants, narmotímics i antipsicòtics.
Només un metge pot prescriure l'ús d'aquest o aquell medicament de manera individual. L'elecció incorrecta de fàrmacs o la seva dosi no només pot ser de cap benefici, sinó que també pot causar danys irreparables, ja que actuen sobre el sistema nerviós central i el cervell.
En la majoria dels casos, només els antidepressius poden ser suficients per millorar la salut. L'efecte del seu ús no es nota immediatament, cal que passin almenys una o dues setmanes. Malgrat la força de l'impacte, els antidepressius no són addictius ni addictius. Tanmateix, cal deixar de consumir drogues de manera gradual per evitar l'anomenada "síndrome d'abstinència".
Tractament de la depressió amb psicoteràpia i fisioteràpia
El tractament de la depressió amb l'ajuda de consultes d'un psicoterapeuta pot durar diversos mesos. Hi ha molts mètodes i, depenent de la situació, l'especialista selecciona el més adequat.
La fisioteràpia només es pot utilitzar com a ajuda. Inclou procediments com ara aromateràpia, massatge, son terapèutic, llum teràpia, musicoteràpia i altres.
Prevenció de la depressió
Com podeu veure, la mal altia és molt greu. Les conseqüències de la depressió poden ser molt diverses, des del col·lapse de la vida personal fins al suïcidi. Així que val la pena fer-hotot el possible per reduir la probabilitat que es produeixi.
Què aconsellen els psicòlegs sobre això?
- Observeu una rutina diària que proporcioni una bona nit de son i una alimentació adequada.
- Fes esport i altres activitats físiques.
- Comunica't més amb els teus éssers estimats.
- Eviteu situacions estressants sempre que sigui possible.
- Presa temps per a tu i per a les teves activitats preferides.
Per tant, vam analitzar els tipus de depressió i les característiques d'aquesta mal altia. Finalment, voldria dir que la salut mental no és menys important que la salut física. Per tant, si sorgeix un problema, hauríeu de confiar immediatament la seva solució a un especialista amb experiència.
