La menopausa d'una dona és l'última menstruació natural de la vida d'una dona. Determineu la data en què es va produir, de manera retrospectiva, un any després de l'esdeveniment, si no hi va haver més altes per la funcionalitat dels ovaris. De mitjana, la menopausa arriba als 45-50 anys, encara que tot és estrictament individual. Durant la menopausa, la concentració d'hormones sexuals disminueix, es perd la funció de procreació. Els conceptes de menopausa i menopausa estan estretament relacionats: el primer és l'etapa inicial de la menopausa. Al mateix temps, la menopausa no és un esdeveniment puntual, sinó llarg, allargat en el temps.
Biologia i home
La menopausa d'una dona pot durar una dècada, segons alguns investigadors. És impossible endevinar quant de temps trigarà la reestructuració hormonal del cos en cada cas concret: aquest procés és massa individual. Per mantenir una alta qualitat de vida,Adherir-se a la dieta desenvolupada pels metges, organitzar la seva rutina diària, normalitzar el ritme de vida. Si és necessari, cal prendre medicaments especials (estrictament sota la supervisió d'un metge) i també buscar ajuda d'un psicòleg. Les vitamines especials dissenyades per a aquest període de la vida es beneficiaran, per exemple, la fórmula de la dama. La menopausa en una dona és un període de dificultats temporals, però totes són superables.
Molts diuen que els problemes més significatius associats a la menopausa són psicològics. Els canvis hormonals condueixen a una reestructuració del caràcter. Sovint, la menopausa en les dones es manifesta:
- propens a irritar-se;
- desconfiança;
- sensibilitat;
- touchness.
Com diuen els psicòlegs, això fa que el problema no només sigui personal, sinó que afecti a tot el cercle proper: fills i cònjuge, amics i companys. Per tal de facilitar el període de transició a la vida d'una dona, els qui l'envolten haurien de ser solidaris amb la seva condició, proporcionar un ambient agradable a casa, calma i confort, pau.
La menopausa en una dona és un procés completament natural, l'inici d'una nova etapa vital. No s'ha de pensar que es tracta d'una mal altia que requereix tractament, o simplement d'una incontinència de caràcter que cal suprimir amb esforços decidits. Tots els canvis que es produeixen durant la menopausa es suavitzen amb mètodes especials, s'han desenvolupat molts enfocaments, però només una dona que entén que necessita ajuda, així com una que té suport, pot recórrer-hi.éssers estimats.
Malgrat els estereotips, la menopausa no és el final de la vida íntima. Al contrari, aquesta àrea esdevé més important per a una dona que abans. Els metges recomanen fer el possible per assegurar-se que els símptomes de la menopausa d'una dona no la facin trencar les amistats a la feina (es diu que els problemes familiars són una mica més fàcils de tractar). Des de l'exterior, una dona que pateix la menopausa pot semblar de sobte massa preocupada. Els altres haurien d'acceptar-ho i entendre-ho: aquesta és una de les maneres d'adaptar-se a les noves condicions de vida.
Com notar-ho?
Les primeres manifestacions de la menopausa són força diverses, individuals. Molt depèn dels antecedents hormonals, la història clínica, la salut general. Els símptomes de la menopausa en una dona estan determinats per les especificitats del treball dels receptors d'estrògens situats en diferents òrgans vitals.
Els primers signes d'alerta d'acostar-se a la menopausa ja arriben d'aquí a 30-40 anys. Aquests encara no són símptomes de la menopausa, sinó només lleugers indicis d'una nova etapa a la vida. Per tant, podeu sospitar que hi ha canvis hormonals, segons les característiques següents:
- violació del cicle de la menstruació;
- dificultat per concebre un fill, tenir un fetus;
- endometriosi.
Primers signes de menopausa en dones:
- marea;
- amenorrea;
- estat excitat;
- augment dels marejos.
I si és més detallat?
L'aparició de la menopausa en les dones es manifesta amb més freqüència com a sufocs: criden una atenció especial. La durada de l'estat: des d'uns segons fins a minuts pesats, que se senten sense fi. Els sofocos es poden produir en qualsevol moment, sense fer referència al ritme diari. Al mateix temps, la pell es torna vermella, se sent calor i s'activa el treball de les glàndules sudorípares. Algunes persones informen que la punta dels dits s'adormeix. Possible augment de la freqüència cardíaca. En casos rars, aquesta condició provoca desmais. El color acaba, normalment amb calfreds.
Una dona durant la menopausa pot patir vertigen. Els metges ho expliquen per pujades freqüents de pressió, que estimula l'aparició de focus locals excitats al sistema nerviós autònom. Els canvis hormonals provoquen marejos. Al mateix temps, la dona es torna més excitable. Es manifesta:
- insomni nocturn;
- propens a la somnolència diürna;
- preocupació;
- ansietat.
Aquests fenòmens són els signes més típics de la menopausa en les dones, que es produeixen en la majoria dels casos. Altres manifestacions són possibles.
Emocions i hormones
La connexió entre el fons hormonal i l'estat emocional d'una dona es va observar a l'antiguitat. Se sap del cert que els metges grecs explicaven les emocions per l'estat de l'úter. Així es va formar la paraula "histèria" -en grec hystera significa "ventre". El fet és que un signe força comú de la menopausa en les dones és la síndrome asteno-neuròtica. Aquest estat es descriu de la següent manera: una dona està irritada, tendeix a ser capritxosa, plorosa, espantada, ansiós, encara que no pot explicar el motiu d'aquestes sensacions. Condicions generalsacompanyat d'insomni, augment de la sensibilitat a les olors i als sons.
També hi ha casos en què es va triar el tractament per a les dones en menopausa en funció de les manifestacions de depressió: un estat mental deprimit pot ser tan greu que sorgeixen pensaments de fer-se mal. Una dificultat particular en aquest cas és el problema de l'ajust, ja que la resposta a la teràpia sol ser feble, i en un determinat percentatge de casos no hi ha cap resposta. Els trastorns depressius característics de la dona durant la menopausa són extremadament greus, acompanyats de comportaments atípics, en molts casos desafiants. És fàcil notar-ho des de fora, prestant atenció al maquillatge, al cabell, a la roba. Fins a cert punt, una dona, sense adonar-se sempre dels seus motius, recorre a aquestes eines per allargar la seva joventut.
NS vegetativa i menopausa
Les dones tenen sofocos en aquest moment, però la gravetat i la freqüència d'aquests fenòmens varien significativament. Alguns noten els sufocs molt poques vegades, però es toleren amb força facilitat, però per a d' altres, els trastorns es converteixen en un motiu de gran preocupació: els sufocos vénen sovint i és extremadament difícil transferir-los. Símptomes greus de la menopausa:
- sentir-se sense alè;
- glàndules sudorípares actives;
- hiperèmia cutània;
- ansietat;
- nàusees;
- debilitat.
Molts diuen que el cor sembla congelar-se durant la marea. La situació es complica amb un gran mareig.
Si en dones menopàusiquesfracassos freqüents en el ritme del batec del cor, la respiració s'accelera, és raonable consultar un metge. Al mateix temps, es diagnostica HVS (síndrome d'hiperventilació). Se sent com un nus a la gola, f alta d'aire, pressió al pit, mal de cap semblant a la migranya. Els sufocs són més freqüents quan et quedes molt de temps en una habitació congestionada, a altes temperatures i humitat.
DHW es deu a una violació del metabolisme del calci i el magnesi. Els problemes metabòlics provoquen una disminució de la concentració d'estrògens a l'organisme, ja baixa per la transformació de l'aparell reproductor. S'observa que l'ACS s'associa amb els roncs, ja que durant el descans nocturn condueix a un esvaïment prolongat de la respiració. Podeu notar el subministrament d'aigua calenta pels símptomes:
- despertar sovint a la nit sense cap motiu aparent;
- desitjos de son durant el dia;
- apnea;
- tensió arterial alta al matí.
Això és interessant
La violació del metabolisme del calci i el magnesi es pot corregir fins a cert punt amb complexos vitamínics (per exemple, "Fórmula de la dona"). La menopausa, acompanyada d'aquests problemes metabòlics, s'associa a riscos considerables per a la salut, ja que els oligoelements i les hormones són responsables no només de la funció reproductiva, sinó també de les qualitats regeneratives de les neurones cerebrals. La mort d'aquestes cèl·lules pot desencadenar la mal altia d'Alzheimer.
Prendre medicaments especialitzats dissenyats per a la menopausa, podeu estimular el rendiment de les cèl·lules cerebrals, proporcionar al cos els components necessaris per normalitzar el flux sanguini. Estrògens ivitamines, minerals conjuntament frenen la inflamació, tenen qualitats antioxidants, ajuden a mantenir un nivell estable de glucosa en el sistema circulatori. No descuideu aquests productes, sobretot si el metge ha recomanat prendre un conjunt específic de vitamines.
Manifestacions: què és possible?
Es pot sospitar de l'aproximació de la menopausa per l'estat de l'aparell genitourinari: es persegueixen diverses mal alties que es manifesten com a secrecions específiques. Durant la menopausa, les dones poden experimentar secreció mucosa de la vagina que no té una olor pronunciada. Es consideren una norma fisiològica. Però una substància amb una olor aguda i forta, que conté inclusions de sang, ja és un indicador de mala salut. Si us preocupen aquestes manifestacions, heu de consultar un metge per determinar-ne la causa: pot ser una infecció, un procés inflamatori o problemes més greus, per exemple, neoplàsies benignes i malignes.
La menopausa va acompanyada d'un deteriorament dels sistemes circulatori i musculoesquelètic. Preocupat pels s alts bruscos de pressió, dolor al cor. La deficiència d'hormones sexuals pot provocar vaginitis atròfica, expressant-se:
- sequedat de la mucosa vaginal;
- manca de lubricació;
- parets de baixada;
- flux sanguini feble;
- cremant.
Durant i després de la menopausa, les dones tenen un major risc de patir cistouretritis atròfica. S'expressa amb la necessitat freqüent de visitar el vàter, dolor del procés, ardor i tall a la part inferior de l'abdomen. L'impuls provoca despertars nocturns. Els processos atròfics poden afectar els lligaments dels òrgans d'aquesta zona, la qual cosa significa que es viola l'anatomia correcta, els òrgans es desplacen, contra el qual l'úter baixa o fins i tot cau.
Una dona després de la menopausa, sobretot en absència de teràpia de manteniment, la pell es torna seca, inelàstica, pigmentada, flàcida. Els metges ho atribueixen a la desnutrició. Possible activació de la caiguda del cabell. Alguns han augmentat el creixement del pèl facial.
La postmenopausa sovint es manifesta com a osteoporosi. La mal altia és provocada per la insuficiència d'hormones sexuals femenines. El mecanisme del seu desenvolupament és el següent: a causa de la manca de components actius, els teixits ossis no es renoven, la qual cosa significa que disminueix el creixement i augmenta el risc de fractures. Sovint les fractures acompanyen l'aplicació de càrrega mínima. L'esquena, la part baixa de l'esquena fa mal, la síndrome empitjora amb la caminada prolongada o dempeus. Les articulacions són doloroses. Possible ajupir.
Quan esperar?
Possible menopausa en dones properes als cinquanta anys, encara que a la pràctica hi ha molts casos de desviació tant amunt com avall. El temps mitjà de la menopausa és de 48 anys. És en aquesta edat que la funció reproductiva del cos es va desaprofitant, mentre que els òrgans responsables de la procreació pateixen canvis irreversibles. La concentració d'hormones sexuals disminueix, l'úter i els ovaris canvien. Canvis visibles visualment al pit.
És impossible dir exactament a quina edat ja ha començat la menopausa d'una dona i quan no. Tot depèn decaracterístiques individuals. No s'han pogut trobar associacions amb la primera relació sexual, el nombre de fills, el nombre de concepcions reeixides o la menarquia.
Hi ha molts casos en què la reestructuració del sistema hormonal i reproductor no va cridar gens l'atenció de les dones, però d' altres s'enfronten a greus problemes en la vida quotidiana. Malauradament, no es pot dir que les causes de la menopausa en les dones siguin eliminables. Si la menopausa et molesta amb molèsties, només pots prendre mesures per alleujar els símptomes, però encara no hi ha manera de fer front als motius.
Els metges creuen que fins a cert punt el període d'inici de la menopausa està determinat pel factor hereditari. Després d'haver après a quina edat s'enfrontaven la mare i l'àvia a la perestroika, podeu preparar-vos per endavant per a una nova etapa de la vostra vida. És cert que ningú pot prometre una coincidència exacta de termes: les desviacions són possibles en ambdues direccions. Tanmateix, fins i tot idees aproximades sobre el moment de la menopausa permeten facilitar el període de transició, preparar-se per endavant.
Factors i edat
Les observacions han demostrat que fins a cert punt l'aparició de la menopausa està influenciada per:
- genètica;
- condicions socials;
- historial de casos;
- matisos psicològics.
Els metges asseguren que des de fa diverses dècades la menopausa ha passat als quaranta anys. Els casos de transició a una nova fase de la vida fins i tot abans dels 40 anys s'han tornat més freqüents. Les dones tenen més probabilitats de patir una menopausa precoç:
- fumadors;
- múltiples supervivents d'avortament;
- que no tenen vida sexual habitual;
- abusadors d'alcohol;
- obes;
- descudant el règim del dia;
- seguint programes de dieta estrictes;
- s'enfronten habitualment a situacions estressants.
Les mal alties ginecològiques, oncològiques, autoimmunes i endocrines, passades o que pateixin actualment, poden contribuir.
Com avisar?
S'han desenvolupat diversos mètodes per retardar la menopausa en les dones. Segons les revisions, els millors resultats es mostren amb enfocaments preventius bàsics: visiteu regularment un metge, feu proves d'hormones, preneu medicaments prescrits per un metge per corregir l'estat del cos. A més dels hormonals, el metge acostuma a aconsellar fàrmacs reparadors; tampoc s'han de descuidar.
Mètodes per prevenir la menopausa precoç:
- programa de nutrició racional i equilibrat;
- fisioteràpia;
- gimnàstica normal.
Si l'edat s'acosta als 48 anys, per retardar la menopausa, podeu recórrer a mètodes populars: beure infusions, decoccions d'herbes medicinals, prendre banys aromàtics amb olis essencials.
Pas a pas
La primera etapa és la premenopausa. Aquest període pot durar fins a sis anys. Com en el període de la menopausa, la descàrrega en dones premenopàusiques és força característica, a causa de les característiques específiques del sistema hormonal. Menstruació totencara n'hi ha, però la ciclicitat està trencada, són característics els retards freqüents i la curta durada del cicle. A poc a poc, el cicle menstrual deixa d'observar-se. Durant la descàrrega, cada cop hi ha menys sang, però la menstruació intensa és extremadament rara.
En les dones premenopàusiques, és possible una producció excessiva d'estrògens, que condueix a hiperestrogenisme. La correcció d'aquesta condició es prescriu en funció dels resultats d'anàlisis específiques. El ginecòleg examina primer el pacient i indica el tractament si es detecten els símptomes següents:
- augment de la densitat de les parets de l'úter en lloc del seu aprimament, reducció;
- ampliació, ponderació del pit;
- aparició de segells dolorosos a les glàndules mamàries;
- augment de la producció de moc cervical;
- neoplàsies, ganglis miomatosos;
- durada, la profusió de la menstruació augmenta;
- sagnat disfuncional.
Progrés d'estat
La següent etapa és la menopausa real. El flux menstrual és cosa del passat. De tots els passos de la menopausa, la menopausa és la més curta i aviat deixa pas a la postmenopausa, quan els ovaris perden la capacitat de produir hormones. De mitjana, la quantitat d'estrògens al cos es redueix a la meitat en comparació amb l'edat reproductiva. La durada de la postmenopausa precoç varia des d'un any fins al doble. Símptomes:
- caiguda del cabell púbic;
- disminució del to de les parets de la vagina;
- aplanament de les voltes vaginals;
- reducció de l'úter;
- reducció de la mucositat cervical.
L'estructura del pit està canviant: les cèl·lules glandulars s'estan substituint per greix i fibra.
Les manifestacions enumerades són processos completament normals. Per regla general, una dona no s'enfronta a problemes greus. La postmenopausa dura fins al final de la vida.
Massa d'hora
Si una dona passa per la menopausa als 40 anys o abans, hauria de veure un metge. En alguns casos, tot s'explica per la genètica: cromosomes defectuosos, disfunció ovàrica per un factor cromosòmic, síndrome de Shereshevsky-Turner o altres problemes, trastorns causats per l'herència.
La menopausa precoç pot començar a causa de factors externs. El poden provocar:
- sobrepès;
- quimioteràpia;
- mal alties associades al sistema hormonal i reproductor;
- anorèxia;
- ús incontrolat d'anticonceptius hormonals.
La menopausa precoç provoca flacciditat de la pell, aparició d'arrugues, pigmentació de determinades zones. La figura està canviant, el pes s'afegeix ràpidament i els dipòsits s'observen principalment als malucs, la cintura i els costats. Una mica menys sovint, es registra l'obesitat de tipus masculí, quan el principal guany de massa cau a l'estómac. La menopausa precoç pot provocar un munt de mal alties, des de alteracions hormonals i metabòliques fins a neoplàsies malignes.
Com avisar?
La causa de la menopausa precoç és la discinesia gonadal. Els ovaris, que funcionen amb normalitat,proporcionar al cos la quantitat necessària de compostos actius, inclosos els hormonals. Malauradament, actualment no hi ha mètodes que garanteixin una protecció del 100% contra la menopausa precoç: els factors genètics en el seu gruix no es poden ajustar. En alguns casos, el metge pot prescriure teràpia hormonal: la selecció correcta de fàrmacs us permet retardar la menopausa.
Pots posposar, debilitar les manifestacions de la menopausa recorrent a remeis populars. Prepareu decoccions, infusions d'herbes medicinals, rizomes de gingebre. A més dels beneficis per al sistema reproductor, aquests productes enforteixen el cos en conjunt, estimulen el sistema immunitari.
Cal recordar que la vellesa arriba abans si una dona ha patit o està patint una mal altia greu. Sovint, en aquesta situació, podeu retardar la menopausa amb l'elecció correcta de fàrmacs hormonals, però confien que el metge elabori un programa de medicaments, en cas contrari, hi ha un alt risc de fer-vos mal.
Període climàtic i dolor
En certa mesura, el dolor és un mecanisme de defensa. Zones separades envien impulsos al cervell, cridant l'atenció sobre problemes, violacions d'integritat i funcionament incorrecte. Amb la menopausa, sovint s'observa dolor abdominal, ja que és aquí on es troben els òrgans del sistema genitourinari. Per entendre la causa d'una síndrome desagradable, és important identificar la font de les sensacions. Totes les causes possibles es divideixen en dos grups:
- fisiològica;
- patologia.
És molt possible que amb la menopausa no es provoqui gens el dolorprocessos naturals, però mal alties:
- úlceres;
- inflamatori;
- renal;
- gàstric.
El dolor pot provocar: còlics, inflamació de l'apèndix, úter i intoxicació. De vegades, el dolor a l'abdomen provoca un atac de cor, pneumònia.
Si les sensacions no són provocades per mal alties, sinó només per canvis hormonals, desfer-se'n és prou fàcil. Normalment s'expliquen per espasmes, mal funcionament de certs tipus de cèl·lules que formen moc. Aquesta causa sol manifestar-se com un dolor després del contacte íntim.
Mal de cap
Durant la menopausa, les dones sovint es queixen de dolor a la temple, el coll i la corona. Els canvis meteorològics, els factors d'estrès i altres fonts externes poden provocar molèsties. Els metges distingeixen quatre grups de provocadors:
- rampes;
- canvi de pressió;
- efecte sobre les terminacions nervioses;
- mal alties vertebrals.
La causa concreta s'esbrina fent observacions a llarg termini del pacient, establint la naturalesa de les sensacions i la localització exacta.
Molt sovint amb la menopausa hi ha mals de cap semblants a les migranyes. Els dolors de grup no són estranys durant la menopausa, la característica distintiva de la qual és un malestar molt pronunciat. Si s'observen dolors en grup, heu de consultar immediatament un metge: el símptoma indica una mal altia greu. El diagnòstic requerirà l'entrega de proves i estudis instrumentals. Però a causa de la menopausa, els mals de cap sovint es produeixen a causa deper a un estat proper a la depressió, espasme vascular o pujades de pressió a causa de la inestabilitat hormonal.
Menstruacions i menopausa
La menopausa és el període en què s'atura el sagnat habitual. Si la descàrrega encara hi és, però el cicle està trencat, és probable que la dona estigui en un estat premenopàusic. La menopausa s'estableix un any després de l'últim cicle. Hi ha casos en què els intervals entre les descàrregues arribaven als sis mesos; això no indica la menopausa, sinó que indica la seva aproximació.
