Totes les persones tenen singlot. Tanmateix, ni tan sols entenen per què es produeix. Molts d'ells es pregunten principalment com superar el singlot a casa sense danyar la salut. Però cal recordar que desfer-se d'un símptoma desagradable no elimina els factors que provoquen el singlot. Per tant, si es repeteix massa sovint i s'acompanya d' altres signes (per exemple, dolor), es recomana buscar immediatament ajuda qualificada.
Característiques
Aquest fenomen passa a gairebé totes les persones. La contracció involuntària rítmica dels músculs de la paret del diafragma pot forçar l'aire fora dels pulmons. Pot fer un so específic quan passa per la laringe.
Aquesta reacció és causada per diversos factors, n'hi ha molts. Tots dos estan segursi molt greu. No obstant això, la majoria de les persones ni tan sols s'adonen que això pot ser una mena de violació crònica del funcionament del sistema digestiu. Els pacients simplement consideren que el problema és el resultat de menjar en excés, ja que aquesta contracció muscular no es manifesta en cap dolor, sinó que simplement provoca molèsties.
Motius
A més del singlot després de menjar en excés, les causes també poden ser:
- Estrès i tensió mental.
- Exposició a drogues, drogues, nicotina i begudes alcohòliques.
- Lesió focal del tronc encefàlic.
- Augment de la pressió al crani. Una persona pot sentir això tant en un període de temps determinat com en tot moment, a partir d'un període determinat.
- Tumor o lesió cerebral.
- Infeccions greus.
- L'estat en què es troba una persona després d'un ictus.
- Diabetis.
Problemes d'estómac
Les causes més comunes de singlot en adults són problemes associats a la irritació de l'estómac i la zona del cor. Per exemple:
- tumor o hèrnia al tracte digestiu;
- set o gana;
- inflamació a l'estómac;
- tumor de pulmó, estómac.
Si el cos està súper refredat, una persona també pot començar a singlotjar. Tanmateix, no és perillós, aquest fenomen pot passar a qualsevol.
Tractament del singlot a casa
No tothom sap com superar el singlot. Sovint passa que una persona no pot anar al metge amb urgència. Perquè el singlot desaparegui en uns quantssegons, heu d'utilitzar les tècniques dissenyades per a la pràctica a casa.
Què cal fer per deixar de singlot:
- Has de respirar profundament i contenir la respiració durant uns segons, repetint-ho tres vegades.
- Inhala i expira (profundament) alternativament.
- Beu aigua d'un glop, uns 300-400 ml.
- Aguanta la respiració i pren uns quants glops d'aigua en aquest moment.
- Gira cap a un costat i estira't en aquesta posició durant uns minuts.
- Seieu a una cadira, aixequeu els braços i estigueu cap amunt i després enrere. Feu-ho durant 10 a 15 segons.
- La bossa s'ha de prémer a la boca i respirar diverses vegades fins que hi hagi prou aire.
- Fer taps per les orelles.
- Provocar un ensurt agut. Hauríeu de demanar a algú que espanti tant que la persona ja va xisclar. En cas contrari, un lleuger ensurt no serà suficient.
- Si això va sorgir de la hipotèrmia, cal escalfar-se bruscament
Productes
els productes següents ajudaran a superar el singlot
- Afegiu vinagre (poma) a un got d'aigua freda. Amb una culleradeta n'hi ha prou. Aquesta és la primera i una de les maneres més efectives de desfer-se del singlot.
- Barreja 15 gotes cadascuna d'aigua normal i aigua de cirera de llorer.
- Beu 100-200 ml de te de camamilla, que pot relaxar els músculs.
- Aplica una mica de sal a la punta de la llengua i pressiona contra el paladar.
- Afegiu 1-2 cullerades de suc de llimona a un got d'aigua i després beu-ho molt ràpidament.
Després d'un ictus
Hi ha moments en què apareix el singlot després d'un ictus. En aquest cas, cal consultar un especialista. Atès que el nomenament de determinats medicaments requerirà un examen i proves. Només després d'això pots prescriure el tractament.
En nens
El singlot també passa en els nadons, especialment bastant comú en nens menors d'un any. De vegades causa terribles molèsties, fins i tot impedeix que el nadó mengi durant la lactància.
Com aturar el singlot del nadó:
- Necessitat de reduir porcions del nadó lactant. Si es consumeix una gran quantitat de llet, l'estómac s'estira i després apareix un excés d'aire al diafragma. Si comenceu a alimentar el vostre nadó amb més freqüència, però menys, serà molt millor. Aquesta tècnica aturarà el singlot d'una vegada per totes.
- L'alimentació s'ha de fer de manera intermitent per permetre que el nadó escupi.
- Mantingueu el vostre nadó dret, ja que l'estómac es pot omplir molt a mesura que el nadó s'empassa aire. En molts casos, aquesta és la solució al problema.
- Assegureu-vos que l'adherència al pit sigui correcta. Ja que si el nadó no s'ajusta perfectament contra ell, l'aire en si s'empassarà. Això es pot identificar mitjançant sons gorgoteigs.
- Has d'intentar donar-li biberó per evitar que entri aire. Si manteniu l'ampolla en un angle d'uns 45 graus, serà més correcte.
Per tant, hi ha tantes maneres d'ajudar a desfer-se'nde singlot a un nounat.
Per a adults
No obstant això, el singlot també és habitual entre les persones grans.
Per tant, hi ha maneres especials, provades per moltes generacions, que ajudaran absolutament a tothom.
Així, com deixar de singlot ràpid:
- Premeu l'arrel de la llengua.
- Has de tocar el dit a l'arrel de la llengua. Hauria de ser similar a la situació quan una persona intenta provocar el vòmit. Els espasmes de l'esòfag poden aturar la contracció del diafragma. No és una sensació molt agradable, però el mètode és un dels més efectius.
- Has de menjar alguna cosa inusual. Per exemple, una llimona, una cullerada sencera de sucre, sal. Això entrarà a l'estómac i pot provocar que el suc surti de l'estómac. Això també ajudarà a desfer-se del singlot.
- "Preparant-se per a la immersió". Aquest exercici s'anomena així perquè una persona necessita tapar-se les orelles i el nas. Les orelles s'han de tapar amb els polzes i les fosses nasals amb els dits petits. També hauríeu de tancar els ulls, respirar profundament i després contenir la respiració durant el temps que una persona tingui prou aire. Després que el pacient faci aquest exercici, començarà a respirar sovint i amb força. Això és el que pot permetre que el diafragma s'obri, i també s'aturarà el singlot.
- Beu aigua i tapeu-vos les orelles. Aquest mètode és molt assequible i els metges han demostrat el seu efecte. Heu de prendre un got gran d'aigua, és a dir, amb aigua freda, i després posar-hi un tub. A continuació, es posa el got a la taula. Les orelles s'han de tapar amb els dits perquè resescoltar. Aleshores s'ha de beure aigua lentament amb una palleta. Aquest mètode s'ha provat durant 40 anys, de manera que la seva eficàcia ja s'ha demostrat.
- Has de treure la llengua. Es diu que aquest mètode s'atribueix a William Osler. El mètode era conegut fins i tot abans del segle XIX. Per desfer-vos del singlot, heu de treure la llengua el més lluny possible. També l'has de tirar cap avall amb els dits.
- Podeu intentar centrar-vos en alguna cosa llunyana. Ja que molt sovint les persones que tenen singlot hi pensen exclusivament i no poden centrar-se en una altra cosa. Això és molt perjudicial i de vegades fins i tot l'únic motiu pel qual una persona no pot desfer-se del problema.
Com deixar de singlot després de l'alcohol?
L'alcohol també és una causa molt comuna de singlot.
Hi ha diverses maneres d'aturar aquest procés. Com superar ràpidament el singlot en aquest cas:
- Podeu servir-vos amb pa ranç. Agafa un tros petit i mastega molt lentament.
- Sucre. Posa't una mica de sucre a la llengua.
- L'exercici pot ajudar molt. Fins i tot l'activitat física lleugera encara tindrà un impacte.
- El gel picat pot ajudar. S'ha de posar a la boca i esperar fins que es fongui.
- Has de beure un got de llet o te, només calent.
- Fes exercicis de respiració, on hauries d' alternar inspiracions i exhalacions.
- Relaxa't i tanca els ulls, després intenta igualar la teva respiració. Imagina que el teu cos es relaxatots els músculs estan amb ell. Podeu imaginar-vos el vostre cor al cap, per exemple, i com batega. I mentalment intenta igualar el seu ritme.
- Aquesta opció està associada a punts que es troben al cos. Reaccionen a les més petites irritacions. Per desfer-se del singlot, has de prémer el punt que hi ha entre els dits índex i mig, així com el que hi ha entre els dits índex i anular.
- Per a aquest mètode, necessitareu algú que us pugui ajudar. Hauríeu de tocar les mans darrere de l'esquena i connectar-les, i després intentar estirar el cos tant com sigui possible. En aquest segon, la segona persona hauria de portar un got d'aigua. Heu de prendre petits glops i beure fins que l'atac desaparegui. Les golas han de ser petites, però molt freqüents. Això triga 2 minuts, però després del final, el diafragma deixa de contraure's i es relaxa. I la persona mateixa deixa de singlot.
També es recomana esternudar si la persona té singlot. Podeu anomenar aquesta acció amb l'ajuda del pebre. Hipòcrates també va dir que hauries d'olorar aquest producte per començar a esternudar.
Recomanacions
Si el singlot apareix més de 2 vegades al dia o almenys diverses vegades a la setmana i, a més, es nota dolor en qualsevol de les zones situades al pit, cal consultar immediatament un metge. Ja que si una persona singlot constantment, això és un signe d'una mal altia greu.
Conclusió
Així, a partir de l'anterior, queda clar que hi ha moltes maneres de desfer-se del singlot. El principal,què recordar: els factors no només poden ser inofensius, sinó també perillosos.
Una persona ha de tenir en compte tots els símptomes i recordar-los, perquè no tothom notarà la freqüència dels singlots i pot pensar que tot això és una coincidència. Tanmateix, de vegades pot ser una mal altia que amenaça la vida de la qual no s'eliminarà si no l'identifica a temps.
Les maneres d'ajudar a eliminar el singlot també són diferents. Comencen amb la medicina tradicional i acaben amb les medicines. Moltes farmàcies emmagatzemen medicaments per al singlot. Però no tothom els pot prendre, perquè si una persona no necessita el que contenen els medicaments, només pot empitjorar la seva salut.
En qualsevol cas, si el malestar comença a molestar-te amb força freqüència i s'acompanya d' altres símptomes, t'has de posar en contacte amb la clínica per a un examen i teràpia complets.
Els remeis populars, si es prenen sols, no ajudaran a resoldre completament el problema, sinó que només seran un complement al tractament farmacològic.
