De petita, al primer signe d'un refredat, la meva mare ens va envoltar amb cura i ho va fer tot perquè un refredat comú no es convertís en una mal altia més greu. I si aleshores ens vam quedar fàcilment i senzillament a casa i ens vam s altar feliçment les classes, ara aneu a treballar a qualsevol estat i intenteu complir amb les vostres obligacions laborals directes. Per tant, cada adult comença a pensar tard o d'hora en la pregunta: estic començant a emmal altir, què he de fer?
Primers signes de refredat
Abans de prendre-ne qualsevol, heu de saber exactament quins símptomes són específics del refredat comú:
- pruïja i ardor al nas, que fa que vulguis rascar-te constantment el nas;
- esternuts freqüents, però només si la persona no pateix al·lèrgies (si una persona comença a esternudar, un metge pot dir-te com no emmal altir);
- augmentatllagrimeig que segueix immediatament després d'esternudar i picor al nas;
- possible congestió nasal;
- sensació de debilitat general, durant tot el dia vull estirar, dormir;
- mal de cap causat per congestió nasal;
- dolor muscular, sensació de dolor;
- augment de la temperatura corporal, però no superior a 38 graus.
En el cas que apareixen diversos símptomes alhora, una persona s'adona immediatament: estic començant a emmal altir. Què fer? A més, cal que feu qualsevol acció immediatament, perquè aquesta és l'única manera d'evitar complicacions.
Passos bàsics a seguir al primer signe de refredat
No tots els remeis populars que recordem des de la infància es poden utilitzar quan apareixen els primers símptomes d'un refredat. Per exemple, fer-se les cames al vapor o prendre un bany calent només és possible si no hi ha temperatura alta i altres contraindicacions.
Per tant, cada adult ha de saber clarament què fer davant el primer signe d'un refredat. Les mesures següents ajudaran a facilitar el flux:
- Si la temperatura corporal ha pujat, llavors cal observar el repòs al llit, perquè a causa de la lluita contra la infecció, el cos perd molta força.
- Ventila l'habitació amb regularitat. Això matarà els bacteris i no crearà condicions favorables per a la seva reproducció.
- Beu molts líquids, preferiblement te calent, que es recomana afegir mel o gingebre, o una beguda de rosa mosqueta.
- Periòdicamentfer gàrgares amb decoccions medicinals especials, com ara camamilla o calèndula. Es permet utilitzar solucions especials amb l'ús de refresc, sal, iode, furatsilina.
- Renta't el nas amb aigua salada o una eina especial que es pugui comprar a una farmàcia. Pots preparar una solució salina tu mateix afegint una culleradeta de sal a un got d'aigua tèbia.
- La tos ajuda a escalfar la llet, en la qual cal dissoldre la mel i la mantega. Podeu aplicar una compresa calenta, però només a temperatura corporal normal.
I, per descomptat, no us oblideu de les vitamines, que són enormes en fruites i verdures. I si una persona pensa així: "Estic començant a refredar-me. Què he de fer? Només un metge pot dir-ho", llavors definitivament serà possible evitar-ne les conseqüències. Després de tot, l'ajuda oportuna d'un especialista sempre serà útil.
Què no cal fer?
No es recomana baixar la temperatura al principi. Aquesta és la reacció natural del cos davant una infecció, la qual cosa significa que la lluita contra la mal altia està en ple apogeu. No obstant això, encara val la pena parar atenció al benestar general. Si la temperatura és massa mal tolerada, podeu baixar-la amb Nurofen.
No pots posar en perill la teva salut, i si estàs empitjorant cada dia, és millor trucar a un metge a casa. Recordeu que el refredat comú, si no es tracta, pot causar mal de coll o pneumònia.
Tractament medicat
Comença a emmal altir. Què fer? Llaunaprendre una sèrie de medicaments que segur que es trobaran a gairebé totes les llars. Bé, és millor no descuidar l'assessorament d'un especialista que us receptarà el tractament adequat.
Hi ha una gran quantitat de medicaments dissenyats per fer-te sentir millor i accelerar la teva recuperació. Els més populars i efectius són:
- "AnviMax", que inclou vitamina C, paracetamol i loratadina. L'efecte terapèutic es nota als 30 minuts després de prendre el fàrmac.
- "Pinosol": gotes nasals recomanades per la majoria dels metges, perquè estan fetes a base d'ingredients naturals, la qual cosa significa que el risc d'efectes secundaris i addicció és mínim.
- "Suprastin" és un antihistamínic que pot reduir la inflor a la membrana mucosa del nas i la gola.
- "Tantum Verde" és un esprai que s'utilitza per tractar la gola.
Val la pena recordar que com més aviat una persona va prestar atenció a la seva condició i va trobar els primers signes d'un refredat en si mateixa, va començar el tractament a temps, més probabilitat d'evitar el desenvolupament posterior de la mal altia. Quan em surt el pensament al cap: "Estic començant a refredar, què he de fer?" - un metge pot ajudar.
Nen refredat: primers auxilis
És especialment rellevant la qüestió de què fer davant el primer signe de refredat en un nen. Pots ajudar el nadó, però només si no t'espanta.
Primer de tot, has de saber si en tenstemperatura del nen. Si està elevat, però per sota dels 38 graus, no val la pena tombar-lo. Heu de donar temps al vostre cos per combatre la infecció per si mateix. Si està per sobre de 38 graus, es recomana donar un antipirètic, com Nurofen. Si aquest remei no ajuda i la temperatura continua augmentant, heu de netejar el nen amb aigua tèbia (no es poden fer servir vodka ni vinagre).
Passos següents
Un cop l'estat del nen s'ha estabilitzat, cal administrar un fàrmac antiviral, com ara "Anaferon". També seran útils les inhalacions amb medicaments o aigua mineral. Si no hi ha un dispositiu especial per a la inhalació, podeu utilitzar un remei popular: respirar sobre patates bullides. L'efecte d'aquest remei és complex: desfer-se de la tos, tractar la gola, eliminar els símptomes d'un refredat. Què beure quan comenci a emmal altir, només el dirà un metge. Per tant, és millor no ajornar el viatge amb ell.
Recordeu que quan apareixen els primers símptomes d'un refredat, no heu de prendre mai immediatament antibiòtics amb l'esperança que la mal altia desaparegui en un dia. Aquests medicaments miraculoses no existeixen i un tractament inadequat pot tenir conseqüències indesitjables. "I si em començo a emmal altir? Què he de fer en una situació així?" - demanes. Resposta: escolta el teu propi cos. Ell mateix et dirà el que necessita: s'endormeix - ves al llit, si vols menjar un determinat producte - menja'l. I no vagis mai a la feina ni a cap altre llocen aquesta condició.
