L'adormiment a les extremitats d'una persona pot ser un signe d'una mal altia greu. No obstant això, d' altra banda, les parestèsies de cames i braços no sempre indiquen alguns diagnòstics terribles. Avui esbrinarem en quines situacions no t'has de preocupar i en quines has de buscar immediatament l'ajuda d'un especialista per desfer-se d'aquests símptomes desagradables i, per descomptat, curar la mal altia en si mateixa.
Quan no et preocupis?
Les sensacions desagradables com formigueig i entumiment dels dits de les mans i els peus, ardor i "pell de gallina" a les extremitats en medicina s'anomenen parestèsies. Sovint, aquests símptomes es produeixen com a conseqüència d'una breu compressió dels nervis a causa d'una postura incòmoda. En aquest cas, la parestesia és més sovint unilateral, és a dir, hi ha entumiment i formigueig al braç dret o, per exemple, a la cama esquerra.
Per exemple, una persona està asseguda durant molt de temps, doblegant les extremitats inferiors o dorm en una posició incòmoda. Com a resultat, les cames comencen a pessigar, apareixen "la pell de gallina". Un altre cas: en un transport ple de gent, una persona es veu obligada a subjectar-se durant molt de temps al passamà amb la mà dreta o esquerra. Com a resultates produeix inflor de les extremitats superiors. En aquest cas, l'adormiment i el formigueig de la mà esquerra, així com de la dreta, es poden eliminar de la següent manera: estireu la mà, canvieu la posició del cos i espereu una mica fins que la condició torni a la normalitat.
És a dir, no cal un tractament especial de la parestesia en aquest cas. Però hi ha situacions en què un símptoma similar apareix sovint i no depèn de la posició de les extremitats. Aleshores cal una consulta especialitzada. A partir de l'examen, el metge prescriu mètodes d'investigació addicionals i després un tractament adequat.
Problemes de columna
L'adormiment i el formigueig dels dits poden indicar problemes greus com l'osteocondrosi o l'hèrnia intervertebral.
En la primera mal altia, els creixements a les vèrtebres que apareixen com a resultat de canvis degeneratius actuen com a causa de la parestesia. I aquestes capes poden pessigar les terminacions nervioses, la qual cosa condueix a aquestes conseqüències.
Si una persona té una hèrnia intervertebral, la causa del malestar és la compressió nerviosa. Molt sovint, l'estrangulació es produeix en un costat, per exemple, a l'esquerra, per això hi ha entumiment i formigueig a la mà esquerra.
Trastorn hemodinàmic
La parestèsia pot ser un dels primers signes d'un ictus o problemes vasculars. Aquestes condicions no saludables són causades principalment per la hipertensió o l'aterosclerosi. I el formigueig a les mans i l'adormiment de les extremitats poden sercausada per estrès o estrès mental. En qualsevol cas, si una persona observa regularment aquestes manifestacions negatives en si mateixa, hauríeu d'anar immediatament al metge, ja que les causes d'aquesta mal altia poden ser massa greus.
Factors d'adormiment de cames
L'etiologia de la parestesia de les extremitats inferiors d'una persona pot ser tant mal alties del cos com un estil de vida poc saludable.
Molt sovint, el formigueig i l'adormiment a les cames apareixen amb aquests problemes de salut:
- Osteocondrosi.
- Neuropatia: dany a les terminacions nervioses de les extremitats inferiors.
- Hèrnia discal.
- Mal altia de Reine. Aquesta mal altia ha estat poc estudiada en medicina. Durant aquesta mal altia, hi ha un debilitament de la circulació sanguínia a les extremitats inferiors. La parestèsia de les cames en aquest cas s'acompanya d'inflor i espasmes.
- L'artritis reumatoide és una mal altia de les articulacions, en la qual es produeix una deformació dels genolls, els nervis es comprimeixen. Aquesta mal altia també s'acompanya de dolor intens i inflor a les cames.
- Esclerosi múltiple, que es caracteritza per l'enduriment dels teixits de la medul·la espinal i del cervell. Al mateix temps, la persona té dolor a les cames i les extremitats s'adormiten.
- Aterosclerosi. Aquest diagnòstic es fa més sovint en persones majors de 50 anys. Durant aquesta mal altia, es produeixen formigueig i entumiment a les cames, i el pacient també es queixa de debilitat i fatiga.
Manca de nutrients i vitamines
Molt comúla causa de la parestèsia de les extremitats és la deficiència de determinades substàncies molt importants per al funcionament normal de l'organisme. La manca de vitamina B12, responsable dels processos metabòlics del sistema nerviós, pot provocar un deteriorament de la sensibilitat de les extremitats inferiors.
El tractament en aquest cas és senzill: cal compensar la manca d'aquest element i controlar més el contingut desitjat al cos.
Embaràs
Les dones en posició sovint experimenten formigueig i entumiment a les cames. Tanmateix, no heu de tenir por i buscar possibles mal alties acompanyades d'aquest símptoma. Aquest és un fenomen normal, que s'associa amb els canvis que es produeixen en el cos d'una dona embarassada: es produeix un excés de líquid, com a resultat del qual les extremitats poden inflar-se. A més, el cor també treballa per al nadó, augmenta el volum de sang, la qual cosa condueix a una violació de l'hemodinàmica. En aquest cas, una dona embarassada sent formigueig i entumiment a les cames a la nit o després de dormir. En aquests casos, no cal tractament, perquè tot passarà després del part.
Tractament de la parestèsia de les extremitats inferiors
Un cop identificada la causa de l'adormiment i realitzat un diagnòstic precís, el pacient ha de seguir totes les recomanacions del metge. A més, hi ha tot un ventall d'activitats que alleugen la fatiga de les cames, la tensió a la columna i eliminen l'adormiment de les extremitats. Hauríeu de recordar o fins i tot escriure trucs tan senzills que us ajudaran a superar la parestesia:
1. Esports. Ciclisme, natació, caminada regular i altres tipus d'exercicis similars ajudaran a desfer-se de l'adormiment i el formigueig de cames i braços, així com a desenvolupar la columna vertebral.
2. Un estil de vida saludable que inclou deixar de fumar i l'alcohol. Si una persona pren alcohol o fuma, es produeix un espasme dels vasos sanguinis al cos. Com a resultat, hi ha formigueig i entumiment a les cames i els braços, rampes i altres símptomes no desitjats.
3. Alimentació adequada. El component principal de la dieta ha de ser cereals calents: farina de civada, blat sarraí, ordi perlat. A més, no us oblideu de les verdures i fruites fresques.
4. És impossible permetre la hipotèrmia del cos a l'estació de fred.
5. banys de contrast. Els tractaments diaris amb aigua calenta i freda facilitaran l'estat físic de les cames. Per fer-ho, cal baixar alternativament les extremitats durant mig minut en un recipient amb el més escalfat, i després amb un líquid gelat. El procediment s'ha de fer al matí i al vespre, i després d'aquest bany, s'ha de lubricar les cames amb pomada de trementina i posar-se mitjons calents per no emmal altir.
Ara ja saps que les causes de sensacions tan desagradables com el formigueig i l'adormiment a les cames i els braços poden ser molt diferents. I no sempre aquests símptomes s'han de considerar com un signe d'alguna mal altia terrible. Al cap i a la fi, sovint la postura incorrecta pot ser el motiu de l'aparició de la "pell de gallina", i llavors no es requereix cap tractament. Tanmateix, si el formigueig i l'adormiment apareixen amb freqüència, una persona ha de veure un metge per esbrinar la causa d'aquests símptomes i superar-los a temps.mal altia.
