Potser, cadascú de nos altres s'ha trobat amb un fenomen tan desagradable com una veu ronca. De vegades només és lleugerament ronc, i en alguns casos desapareix del tot. Els motius poden ser: refredats, tensió dels lligaments, ús d'aigua gelada i gelats. Llavors, què fer? Com recuperar una veu perduda?
Per a cada causa hi ha una cura. Si estàs ronc a causa d'un refredat, a més del tractament farmacològic, les receptes populars t'ajudaran a restaurar ràpidament la teva veu. Comencem pel més evident: els lligaments inflamats necessiten descans i pau, així que intenta parlar menys i en cap cas intenta cridar, això només agreujarà la situació. Xiuxiuejar si cal. Pot ser incòmode, però us ajudarà a curar-vos més ràpidament.
Una petita quantitat d'alcohol calent, com una cullerada de vi o de conyac, té un efecte beneficiós sobre les cordes vocals, augmentant localment el flux sanguini. Escalfeu-lo a un estat càlid i beu, el resultat no us farà esperar. Per l'alcohol potsafegiu mel i llimona.
Com restablir la veu que f alta, si la causa és la sobrecàrrega dels lligaments? En aquest cas, el primer i potser el millor remei seria un massatge de la laringe. Feu un massatge a la part davantera del coll, des de la barbeta cap al pit, i aviat sentireu alleujament. Una beguda calenta ajuda a restaurar la veu: llet tèbia amb mel, que és millor prendre abans d'anar a dormir. Tanmateix, si l'espasme dels lligaments i el seu sobreesforç tenen una base psicològica, val la pena contactar amb un fonòleg per obtenir una recomanació. Et donarà una resposta qualificada a la pregunta: "Com restaurar la veu que f alta?"
Beure begudes gelats i gelats és una causa bastant freqüent de veu ronca a l'estiu. En aquest cas, un bon medicament és una beguda calenta a la nit, així com fer gàrgares amb una decocció de camamilla. No oblideu el mètode de l'àvia bona, que ens van ensenyar a la infància: la inhalació d'una manera científica, però d'una manera senzilla: respireu el vapor d'una patata calenta i els vostres lligaments tornaran al seu estat anterior l'endemà al matí.
No obstant això, sigui quin sigui el motiu de la pèrdua de la veu o la ronquera, recorda que és millor prevenir la mal altia que curar-la. A l'estiu, no us deixeu portar amb gelats i begudes gelats, vestiu-vos per la intempèrie i no descuideu les mesures per protegir el vostre cos de la hipotèrmia, no us deixeu portar amb càntics en concerts i baralles a la vida quotidiana. Així, no només estalviareu la vostra salut i els vostres lligaments, sinó tambéforça, temps i diners necessaris per a la recuperació.
Ara ja saps com recuperar la veu que has perdut. Però tot i així, és molt millor no restaurar-lo, sinó simplement protegir-lo. Això us permetrà desfer-vos de molts problemes i costos de temps. Sempre val la pena recordar que una salut excel·lent només se'ns dóna una vegada. La seva preservació i manteniment del cos en forma durant molts anys és un deure totalment confiat a les espatlles d'una persona. Estar sa! Després de tot, aleshores la vida sembla molt més colorida i interessant.
