Totes les nenes que hagin arribat a l'edat reproductiva, tard o d'hora es fa la pregunta: "Quins són els dies fèrtils?". En medicina, aquest és el nom que rep el període anterior i posterior a l'ovulació, durant el qual les possibilitats de concebre un fill augmenten de manera espectacular. En altres paraules, aquesta frase denota el període de temps en què l'òvul està preparat per a la fecundació. Si teniu previst tenir un nadó, hauríeu de determinar el moment òptim per a la concepció. Però com ho fas?
Com calcular els dies favorables per a la concepció
Determinar l'inici dels teus dies fèrtils per a una noia no és difícil. Per fer-ho, només cal escoltar-se i prestar atenció a alguns signes. Aquests inclouen símptomes com ara dolor a la part inferior de l'abdomen, canvis en la qualitat i quantitat de líquid cervical, fluctuacions de la temperatura corporal. A més, durant el període d'ovulació, hi ha un canvi en els nivells hormonals.
Síndrome ovulatòria
Així que, quins són els dies fèrtils, ho vam descobrir. Ara mirem més de prop cada símptoma característic d'ells. Els més comuns d'aquests són els anomenats dolors ovulatoris -aquesta frase metges-els ginecòlegs designen tot el conjunt de signes d'ovulació. Al mateix temps, una dona pot sentir dolor a la part inferior de l'abdomen o fins i tot rampes. Com a regla general, el malestar es produeix un parell de setmanes abans de l'inici de la menstruació i dura un temps relativament curt, des d'un minut fins a un parell d'hores. Tanmateix, no totes les noies tenen tanta sort: algunes persones del sexe just pateixen dolor premenstrual durant dies i es veuen obligades a veure un metge. La medicina encara no ha esbrinat què causa la síndrome ovulatòria, però la teoria més comuna és que durant l'alliberament de l'òvul de l'úter, la mucosa vaginal s'irrita. Si la qüestió dels dies fèrtils està íntimament relacionada amb el dolor ovulatori per a tu, t'aconsellem que consultis a un ginecòleg qualificat i assegureu-vos que la causa del dolor no sigui una infecció o una mal altia avançada.
Líquid cervical
Si necessites per tots els mitjans determinar l'inici de la teva ovulació, presta atenció a l'estructura del líquid cervical, que canvia en funció de la fase del cicle. Busqueu secrecions que queden a la roba interior o al paper higiènic, o introduïu suaument un dit net a la vagina. En els primers dies després de la menstruació, la secreció serà abundant, posteriorment el seu nombre disminuirà, la consistència també canviarà: es tornaran més gruixudes i enganxoses. Com menys temps quedi per a l'ovulació, més prim es fa el líquid cervical. A més, adquireix un to groguenc. Just abans de l'ovulació, el líquid cervical es torna transparent i elàstic, això indica que és en aquest moment quan es produirà la concepció correcta. Per descomptat, no totes les noies, a causa de les característiques del seu cos, poden notar canvis en la naturalesa del líquid cervical. Si recentment t'has fet una operació ginecològica, estàs prenent hormones, estàs donant el pit o estàs patint qualsevol tipus d'infecció, observar el líquid cervical no t'ajudarà a respondre a la pregunta de quins són els dies fèrtils.
Variacions de la temperatura corporal
La gran majoria de les dones experimenten un lleuger augment de la temperatura corporal durant l'ovulació. Si decidiu utilitzar aquest mètode per determinar els dies fèrtils, recordeu algunes regles importants: preneu-vos la temperatura immediatament després de despertar-vos i no utilitzeu mantes elèctriques. Serà més convenient dibuixar un gràfic de les fluctuacions de temperatura.
Nivells hormonals
Podeu determinar les fluctuacions dels nivells hormonals a casa; per això, heu de comprar un kit de prova especial a la farmàcia. S'utilitzen millor a la meitat del cicle menstrual perquè et puguis preparar adequadament per a l'ovulació.
