L'ús de l'oli de germen de blat es practica des de l'època de les nostres besàvies. Fins i tot llavors, la gent va començar a notar les seves propietats curatives: cicatrització de ferides, antiinflamatòries, hidratants, nutritives i rejovenidores. Aquest oli és ric en vitamina E, el que el converteix en un producte indispensable per a la cura de la pell.
En els temps moderns, l'ús de l'oli de germen de blat ha trobat el seu camí a la cosmetologia i la medicina. Per exemple, en dermatologia, és un adjuvant en el tractament de cremades i mal alties de la pell (dermatitis, èczema, psoriasi). Gràcies a les seves propietats nutritives i emol·lients, l'oli elimina la sequedat, la descamació i la inflamació de la pell, afavoreix la cicatrització de les esquerdes als llavis, colzes i peus. En cosmetologia per a la cura de la pell propensa a erupcions, sequedat excessiva o envelliment prematur, l'oli de germen de blat també segueix sent indispensable. El seu ús en la composició de màscares i embolcalls ajuda a augmentar l'elasticitat de la pell, reduir les estries, suavitzar els dipòsits de cel·lulitis. DEs'utilitza amb èxit com a profilàctic contra les arrugues, la flacidesa i la flacidesa de la pell. I, per descomptat, és un component indispensable en la composició dels productes destinats a tractar i restaurar els cabells secs, trencadissos i esgotats mitjançant tintures i permanents químiques.
Maneres d'utilitzar l'oli
L'ús de l'oli de germen de blat en la seva forma pura no es practica ni en medicina ni en cosmetologia. Bàsicament, és la base per crear composicions amb olis essencials o per enriquir qualsevol formulació per a la cura del cabell i la pell (xampús, cremes, màscares). Per exemple, per evitar la formació d'estries durant l'embaràs, la pell de l'abdomen i les cuixes es tracta amb una barreja d'oli de germen de blat, mandarina i llimona (amb el càlcul d'1 cullerada d'oli gras i 2 gotes d'olis essencials). Si encara apareixen estries, la barreja es prepara amb romaní (2 gotes) i espígol (1 gota). Per al massatge anticel·lulític, s'elabora una composició a partir d'olis grassos bàsics i essencials (xiprer, romaní i cítrics). Per suavitzar les zones endurides de la pell (colzes, genolls, talons), es practica l'oli de germen de blat en forma d'aplicacions: es remulla una gasa i s'aplica a les zones amb problemes.
Menjar germen de blat
Pel que fa al germen de blat fresc, són inestimables en la seva composició. En utilitzar aquest producte bastant assequible, obteniu 12 tipus de vitamines, més de 15 aminoàcids i almenys 20oligoelements. Els indicadors generals per a l'ús de grans germinats és l'esgotament general del cos després de l'estrès físic i mental. L'activació de l'activitat cerebral, la millora de la memòria, la normalització de l'equilibri hormonal, el rejoveniment, la neteja del cos - tot això es fa amb germen de blat. Els seus beneficis no acaben aquí: per als esportistes són una font indispensable de proteïnes, que contribueixen tant a la pèrdua de pes com a l'augment de múscul. Els gèrmens de blat contribueixen a la normalització del metabolisme i proporcionen al cos la norma diària d'oligoelements essencials. Per perdre pes, cal prendre 20-25 g de grans germinats tres vegades al dia amb un got d'aigua neta. Durant aquesta dieta, cal reduir la ingesta de calories a 900 unitats per dia. Bàsicament, la dieta ha d'estar dominada per verdures, productes lactis, així com ous durs, carn magra i peix. Per guanyar massa muscular, es recomana prendre 60-40 g de grans tres vegades al dia. La pròpia dieta s'ha de dissenyar de manera que les calories consumides superin les gastades. També es recomana l'ús de germen de blat per a persones que tenen problemes amb els intestins. Introduint 40-60 g de grans a la dieta diària, podeu estabilitzar les femtes, netejar els intestins, desfer-vos de la pesadesa a l'estómac.
