La immunitat és la defensa natural de l'organisme contra la penetració de patògens, que són els agents causants de mal alties greus i provoquen intoxicació. L'estrès diari, la manca de vitamines i els mals hàbits ho debiliten.
És molt important saber augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars per tal de prevenir el desenvolupament de mal alties més complexes i perilloses. És important dur a terme activitats periòdiques per enfortir el sistema immunitari, així com organitzar una alimentació adequada.
Característiques del sistema immunitari
Per respondre exactament com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars, cal saber què és el sistema immunitari i quan cal enfortir-lo. Les defenses naturals contra patògens i virus són permanents. El seu mecanisme és força complex i no s'entén del tot.
La sang no només conté eritròcits, sinó també leucòcits en diverses manifestacions. Maduratles cèl·lules estan constantment lluitant contra els paràsits. A més, hi ha macròfags, que són organismes unicel·lulars que s'alimenten de bacteris, en particular estreptococs i estafilococs. Els limfòcits són un tipus de glòbuls blancs que suprimeixen les cèl·lules cancerígenes.
Quan una persona està mal alta, els leucòcits es multipliquen activament, suprimint virus, bacteris i fongs. Aquesta és la feina del sistema immunitari. És per això que les cèl·lules estranyes no arrelen. En el trasplantament d'òrgans, una persona es veu obligada a prendre medicaments que suprimeixen el sistema immunitari tot el temps.
Motius per reduir la immunitat
El cos humà és bastant complex i savi. Té reserves amagades que s'activaran en un moment crucial. No obstant això, de vegades les defenses necessiten una mica d'impuls per activar-se. En aquest cas, heu de saber exactament com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars per normalitzar el vostre benestar i prevenir el desenvolupament de mal alties.
Hi ha diversos motius pels quals el sistema immunitari deixa de funcionar correctament. Entre ells, cal destacar com ara:
- funció intestinal deteriorada;
- ús prolongat d'hormones o antibiòtics;
- manca de fibra a la dieta;
- manca de vitamines;
- estrès;
- infeccions freqüents;
- abús de cafè;
- consum de menjar ferralla;
- mals hàbits.
No n'hi ha prou amb saber enfortir el sistema immunitari d'un adult amb remeis populars, ja que tots només donaran un efecte temporal. Molt importantinicialment determinar la causa de la disminució del sistema immunitari, així com eliminar l'impacte dels factors negatius en el seu cos. Com que només en combinació amb aquests canvis, els mètodes populars seran realment efectius.
Símptomes de disminució de la immunitat
Hi ha determinats signes pels quals podeu determinar fàcilment que el sistema immunitari ha fallat i està treballant amb trastorns. Quan es detectin tots aquests símptomes, s'han de prendre mesures urgents. Entre els principals signes cal destacar:
- falla, somnolència;
- refredats freqüents;
- apareixen forúnculos i pústules al cos;
- amígdales sovint s'inflamen;
- exacerbació de mal alties víriques i fúngiques;
- problemes amb els òrgans digestius.
Tots aquests símptomes indiquen que el cos necessita ajuda: és urgent augmentar la immunitat. El problema és especialment greu per a les persones que tenen lesions greus o han estat sotmeses a cirurgia, mal alties infeccioses o tractament contra el càncer.
Com augmentar la immunitat
Per reforçar les defenses, cal abandonar inicialment els mals hàbits, ja que no només porten a una mala salut, sinó que també provoquen el desenvolupament de mal alties perilloses. A més, és important canviar el vostre estil de vida habitual dedicant prou temps a l'activitat física.
Es recomana fer una passejada abans d'anar a dormir, i també visitar la piscina. Trotar al matí, anar al gimnàs i fer activitats a l'aire lliure ajuden bé.
Per millorar la immunitat, cal normalitzar l'etapa de son i descans. La manca de son condueix al desenvolupament de mal alties nervioses, letargia, mal rendiment, irritabilitat. La dieta afecta el benestar. Eviteu el menjar ferralla i les begudes carbonatades.
Receptes de medicina tradicional
No només l'estil de vida adequat ajuda en la lluita per una immunitat forta. Si, després de consultar amb el metge, no es van trobar contraindicacions que prohibeixin l'ús de mètodes de tractament no tradicionals, podeu utilitzar els remeis populars populars. Receptes senzilles que pots cuinar pel teu compte ajuden a reforçar les defenses d'una persona. Responent a la pregunta de com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars, podem dir amb seguretat que ajuden bé:
- tes;
- decoccions d'herbes;
- sucs naturals.
Són molt més barats que els fàrmacs i els complexos vitamínics, però no són de cap manera inferiors a ells pel que fa al rendiment, la qual cosa et permet restaurar les teves defenses. De les plantes medicinals, l'equinàcia, l'herba de Sant Joan, el gingebre i la rosa silvestre ajuden bé.
Abans d'utilitzar herbes medicinals, cal una consulta especialitzada. Després de tot, no tothom pot adaptar-se a aquesta o aquella composició.
Plantes per millorar la immunitat
Molts estan interessats en com enfortir el sistema immunitari d'un adult amb remeis populars, ja que són assequibles i segurs. El gingebre té bones qualitats. Té un efecte immunoestimulant, antioxidant, antiinflamatori,efecte antiviral. L'arrel de gingebre s'utilitza per preparar infusions, tes, mescles per augmentar la immunitat. A més, es pot afegir a diversos plats a l'hora de cuinar. Es recomana comprar gingebre fresc, ja que és més ric en nutrients.
Per fer una beguda curativa, l'arrel de gingebre s'ha de pelar i ratllar. Omet 2 cullerades. l. gingebre en 2 litres d'aigua bullint i bullir a foc lent durant 10 minuts. Refredar una mica la beguda acabada, afegir mitja llimona i 2 cullerades. l. mel o sucre. Beveu 200 ml 2 vegades al dia.
Per millorar l'efecte sobre el cos, es recomana utilitzar gingebre amb altres productes que tinguin un efecte similar. Agafeu 200 g d'arrel ratllada, barregeu-los amb 2 llimones picades, figues picades fines i albercocs secs, que es prenen en 100 g cadascun. Afegiu-hi 100 g de nabius triturats en puré. Combina tots els components, aboca 200 ml de mel natural i barreja bé. Menja 1 culleradeta. Està estrictament prohibit utilitzar gingebre:
- durant la lactància;
- per a la colitis ulcerosa;
- mal altia de càlculs biliars.
En respondre a la pregunta de com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars, podem dir amb seguretat que els escaramujos ajuden bé. Augmenta l'eficiència, normalitza el funcionament d'òrgans i sistemes. La rosa mosqueta conté moltes vitamines i oligoelements que estimulen la producció d'enzims necessaris per a una bona salut.
L'all té un ampli espectreimpacte en el cos. Conté vitamines i minerals en la seva composició. L'all millora la immunitat, evitant el desenvolupament de moltes mal alties, inclòs el càncer. Com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars per a la tuberculosi és una qüestió que interessa a moltes persones que pateixen aquesta mal altia. L'all, que actua com a antioxidant i antibiòtic, i augmenta el nombre de limfòcits, ajuda a fer front a un problema similar.
L'all s'ha de prendre fresc i pelat just abans d'utilitzar-lo. Pots desfer-te de l'olor específica mastegant julivert, una rodanxa de llimona o rentant-te la boca amb llet. Està contraindicat consumir all en mal alties del fetge, del tracte gastrointestinal, dels ronyons.
La canyella és un bon remei, ja que conté olis essencials, micro i macroelements i vitamines. Contribueix a la normalització del funcionament dels òrgans i sistemes, ajuda a reduir el pes i també estalvia de la depressió. A més, la canyella normalitza la funció cerebral, però el seu consum excessiu pot provocar una ruptura, un estat de depressió i forts mals de cap. La norma diària no supera els 250 mg d'espècies. Està contraindicat en cas d'intolerància individual.
La canyella s'utilitza terapèuticament en tes, infusions, aromateràpia i banys. Remeneu ¼ de culleradeta. canyella amb 1 cullerada. l. una mica de mel escalfada i pren el remei preparat 4 vegades al dia.
Immunoestimulants naturals
Els immunoestimulants naturals sónplantes que augmenten les defenses. Sovint es prescriuen no només per enfortir el sistema immunitari, sinó també per als refredats. Molts estan preocupats per com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars perquè pugueu protegir-vos eficaçment de les mal alties i normalitzar el vostre benestar. En aquest cas, l'equinàcia purpurea, que conté polisacàrids beneficiosos, ajuda bé. Afavoreix la producció d'interferó, té propietats antivirals, antiinflamatòries, antibacterianes i antifúngiques.
El pol·len té bones qualitats bioestimulants. Conté moltes substàncies útils, tonifica, augmenta la resistència, millora l'activitat mental. També es recomana beure te de Schisandra chinensis, ja que augmenta la resistència a les infeccions.
Menjar
Moltes persones estan interessades en com augmentar ràpidament la immunitat d'un adult amb remeis populars amb l'ajuda d'aliments. El sèrum de llet és necessari per mantenir el sistema immunitari en funcionament, ja que conté substàncies vitals necessàries per cada organisme. Aquesta beguda elimina l'excés de líquid, toxines, toxines i colesterol dolent. A més, el sèrum de llet millora l'atenció, la memòria i atura la producció d'hormones de l'estrès. Necessites beure'l cada dia.
La llet de cabra és un bon producte. Amb un ús regular, ajuda a enfortir el sistema immunitari i a restaurar les forces protectores. La llet ajuda a evitar el desenvolupament de refredats. Està contraindicat per a l'ús en obesitat idiverses patologies del pàncrees. Pots beure cabra bullida en qualsevol moment entre àpats.
Ús de mel
De quina altra manera es pot augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars? mel. Aquest és un molt bon immunoestimulant. No obstant això, val la pena recordar que la qualitat de l'apiteràpia depèn en gran mesura de la qualitat dels productes. El millor és comprar pol·len, pa d'abella i mel a venedors de confiança o directament als apicultors.
Molts estan interessats en com utilitzar-lo per augmentar la immunitat d'un adult. La recepta d'un remei popular - llimona, mel i fruits secs - és molt eficaç. Prendre 300 g de panses, albercocs secs i fruits secs, 1 llimona. Gireu-ho tot en una picadora de carn, afegiu 1,5 cullerades a la barreja preparada. mel natural. Col·loqueu la barreja a la nevera durant 2 setmanes. Menja 1 cullerada. l. 3 vegades al dia. El millor és rentar-lo amb te.
L'àloe és un altre bon bioestimulant natural. Ajuda a augmentar la immunitat després de la cirurgia, una mal altia greu, i també a guanyar força el més aviat possible. Per preparar el medicament, cal que la planta no tingui menys de 3 anys ni més de 5 anys. Durant 10 dies, deixeu de regar, després trenqueu les fulles, emboliqueu-les amb paper d'alumini. A continuació, poseu-ho al congelador durant una setmana. Al final d'aquest període, descongela les fulles, esbandida suaument i elimina la pell.
A continuació, tritureu la base transparent en una batedora amb una mica d'aigua. Aboqueu suc de llimona a la massa resultant en una proporció de 3: 1. És millor emmagatzemar el medicament preparat al prestatge inferior de la nevera, prenent 1 cullerada. l.diverses vegades al dia.
Preneu 400 g de mel natural, afegiu-hi 0,5 cullerades. triturar l'herba de Sant Joan i posar en un lloc fosc durant 10-12 dies. Beure 2 culleradetes. entre àpats. Durant el tractament, no s'ha de visitar el solàrium, ja que l'herba de Sant Joan augmenta la sensibilitat a la radiació ultraviolada.
El sistema immunitari es reforça amb la mel i l'all. Barregeu 5 grans d'all triturats amb 10 cullerades. l. mel natural. Posar a la nevera durant 1 mes. Menja 1 culleradeta. diari.
Responent a la pregunta de com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars per al VIH, podem dir que el gingebre amb mel natural i llimona es considera un bon remei. Ajuda a enriquir el cos amb antioxidants, vitamines que augmenten la resistència a les infeccions. A més, el remei de gingebre ajuda a augmentar l'eficiència, ajuda a reduir l'excés de pes i activa el metabolisme.
Per enfortir el sistema immunitari, cal prendre 100 g d'arrel de gingebre, 100 ml de mel natural, 4 llimones. Peleu la pell del gingebre i ratlleu-lo suaument. Afegiu rodanxes de llimona sense pell. Tritureu tot això en una batedora i barregeu-lo amb la mel. Guardeu la barreja en un pot de vidre a la nevera. Consumir 1 cullerada diària. l. una hora després de dinar o abans de menjar.
Infusions d'herbes
Què és bo per augmentar la immunitat d'un adult dels remeis populars? Aquesta pregunta preocupa a molts, ja que la manca de defenses de l'organisme és força freqüent. Els preparats a base d'herbes ajuden molt. Per augmentar la immunitat, cal beure una infusió d'aquestes herbes durant 2-3 mesos,com:
- valeriana;
- orenga;
- cons de llúpol;
- melissa;
- motherwort;
- flors de til;
- equinàcia.
Prendre 1 culleradeta. plantes, poseu-les en una tetera i aboqueu aigua bullint fins al coll. En lloc d'un bullidor, podeu utilitzar un termo. Deixeu la col·lecció d'herbes per infusió tota la nit. Al matí, colar i beure la infusió 3 vegades al dia durant 0,5 cullerades. Si no hi ha al·lèrgia, podeu afegir mel a la infusió calenta.
El ginseng es pot fer servir per fer te, ja que provoca un augment de força, com a resultat, una persona comença a sentir-se més alegre i activa. Això és especialment important per a les persones que han patit estrès i mal alties infeccioses. Pots simplement bullir la planta amb aigua bullint i beure-la com si fos un te.
Moltes persones estan interessades en com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars. Les crítiques sobre plantes medicinals són majoritàriament positives. Un bon remei és el te de camamilla, ja que estimula el sistema immunològic i també ajuda a fer front als refredats amb més eficàcia. Es pot preparar com un te normal amb altres herbes antiinflamatòries afegides.
Recomanacions d'experts
La qüestió de com augmentar la immunitat d'un adult amb remeis populars s'ha de considerar de manera exhaustiva. No hi ha cap recepta universal que protegeixi completament contra totes les mal alties i patògens.
Primer cal llegir les recomanacions dels experts i estudiar les ressenyes. Podeu augmentar la immunitat d'un adult amb remeis popularsràpida i eficient. A més, cal caminar més sovint pel carrer, fer esport, prendre complexos vitamínics. Assegureu-vos d'estar de bon humor.
