La postura humana es forma sota la influència de molts factors. La correcció de la seva posició depèn de l'estructura de l'aparell lligamentoso-articular, muscular i nerviós, del sistema esquelètic, així com del desenvolupament físic general i de les mal alties passades. El paper principal en la posició correcta de la postura el tenen la columna vertebral i la regió pèlvica. A la infància serà molt important la prevenció dels trastorns posturals, ja que és a aquesta edat quan es desenvolupa l'esquelet.
Vigilància de la postura del nadó
La curvatura de la columna es pot detectar en un nen menor d'un any, està determinada per signes com els plecs asimètrics, la posició del cap (més inclinació cap a un costat), en posició asseguda - posant les cames. Des dels primers mesos de naixement, cal controlar el desenvolupament de la postura i, per descomptat, embolicar correctament, deixant braços i cames lliures, per desplaçar el nen a diferents costats al llit. Un nadó amb músculs febles no cal asseure's amb antelació. Durant tot el temps cal realitzar exercicis físics i massatges que ajudaran a enfortir la musculaturasistema. La prevenció de trastorns posturals en un període tan primerenc evitarà l'aparició de moltes mal alties.
Desenvolupar una bona postura durant els anys preescolars
El mobiliari infantil serà un aspecte molt important en el desenvolupament de la postura correcta, s'ha de seleccionar tenint en compte totes les característiques individuals. Tant per a la prevenció com per al tractament, s'ha d'instal·lar un matalàs ortopèdic, que crearà la posició correcta de la columna durant el son.
La gimnàstica higiènica esdevindrà un element obligatori a aquesta edat, aquest és un dels mitjans efectius que inclou la prevenció dels trastorns de la postura. L'exercici inclou exercicis per enfortir la musculatura de l'esquena i la premsa, així com caminar amb objectes al cap. Dels esports, la natació, el ball i l'esquí seran excel·lents per a aquesta finalitat, és molt important a partir d'aquest període conrear les habilitats de la postura correcta de treball a taula. A més, la prevenció dels trastorns de la postura inclou mesures periòdiques per endurir el cos del nen i massatges generals de reforç.
La postura correcta és la clau de la salut
A l'edat escolar, hauríeu de considerar acuradament la capacitat del nen per mantenir la posició correcta de la columna vertebral. La prevenció dels trastorns de la postura en els nens hauria d'incloure diversos exercicis terapèutics especials, gimnàstica, natació.
La bossa escolar adequada també és important, a aquesta edat una motxilla amb un especialesquena ortopèdica. Després de tot, la salut de tot l'organisme dependrà de l'estat de la posició de la columna en el futur. La prevenció de l'escoliosi i els trastorns posturals s'ha de dur a terme de manera integral i regular, per tal d'aconseguir resultats satisfactoris. A la medicina moderna, hi ha moltes tècniques i mètodes nous per tractar els trastorns de la columna, entre ells els mètodes d'osteopatia i les tècniques craniosacrals que es poden utilitzar per a certs tipus d'escoliosi.
