Gairebé tothom ha patit un mal de cap a la seva vida. Aquest problema causa inconvenients tan importants que contribueix a l'aparició de molts problemes, inclosa la reducció del rendiment.
Molts de nos altres, quan apareix un mal de cap, anem immediatament a la farmàcia més propera amb l'esperança de comprar-hi pastilles que eliminen a l'instant el malestar sorgit i retornin el cos al seu estat anterior. Per a això, es poden utilitzar analgèsics i alguns altres fàrmacs que poden atenuar una mica un símptoma desagradable.
No obstant això, val la pena recordar que les píndoles difícilment es poden considerar una panacea per a tots els mals. En la majoria dels casos, podeu fer front al malestar sense recórrer a medicaments. Per fer-ho, només has de triar per tu mateix segur i eficaçremeis populars. La teràpia d'un mal de cap en aquest cas serà possible després de determinar la causa que va causar les molèsties al cos.
Tipus de mal alties
El mal de cap pot ser causat per:
- Sobretensió. En un estat tan incòmode, a una persona sembla que un cèrcol invisible li estreny el cap. Aquests sentiments solen anar acompanyats de depressió severa, deteriorament de l'estat d'ànim i sentiments d'ansietat sense suport. Aquest dolor es produeix a causa de l'estrès, un excés de treball greu o un vasoespasme.
- Mal altia. L'aparició del dolor es veu facilitada per lesions al cap, un tumor o commoció cerebral, pressió arterial baixa o alta. El malestar greu és un signe de mal alties més greus, com la meningitis, l'ictus, l'encefalitis, el VIH, etc.
- Migranya. Aquesta patologia provoca mals de cap, acompanyats de nàusees i vòmits, així com una major sensibilitat a les llums brillants, així com a sons forts. Aquest estat de vegades dura molt de temps. És causada per un mal funcionament dels vasos del cervell. Al principi, s'estrenyen, contribuint a l'aparició d'espasmes, i després s'expandeixen bruscament. Aquestes conseqüències solen ser provocades per l'ús de determinades begudes (vi), aliments, l'aparició de situacions estressants o una violació greu del règim.
- Dolor en grup. En aquest cas, les sensacions incòmodes cobreixen només una determinada part del cap d'una persona, concentrant-se a la zona dels ulls. La causa d'aquest dolor és sovint l'abús d'alcohol o cigarrets.
Causes de la mal altia
El que va causar el dolor es pot jutjar per la seva localització, així com per la seva naturalesa. Per tant, amb sobrecàrrega emocional i estrès, fatiga i conflictes, una sensació incòmoda sol ser a curt termini i és causada per una vasoconstricció.
Quan s'abusa d'alcohol i alcohol, el dolor sol ser sord i cobreix tot el cap. També es manifesta en cas d'infecció i refredats.
Si el dolor us molesta a la part posterior del cap o al front, llavors una persona hauria d'anar a una consulta amb un neuròleg. Aquest malestar sovint causa osteocondrosi cervical.
Contribueix a l'aparició d'un mal de cap i un gran nombre de factors externs. Entre ells:
- llum brillant;
- olors fortes i desagradables;
- posició corporal incòmoda durant el son o el treball;
- so fort;
- aire ranci i sec;
- crush mentre viatja en transport públic;
- gran activitat física;
- viatges diaris;
- deshidratació i sobreescalfament;
- fatiga ocular;
- infracció de la dieta.
De vegades un mal de cap és el resultat de prendre pastilles. Si es produeix aquest símptoma, haureu de consultar el vostre metge. De vegades, una sensació incòmoda acompanya una intoxicació o una reacció al·lèrgica.
Si no hi ha raons òbvies per a aquest dolor, però una persona el pateix molt sovint, aleshores no us heu d'automedicar. En aquest cas, cal visitar un metge per fer un diagnòstic. Després d'una completaexamen, un especialista prescriurà un tractament eficaç per eliminar aquest símptoma desagradable.
No obstant això, si una persona no té problemes de salut especials i els mals de cap només li molesten de tant en tant, podeu provar d'utilitzar mètodes populars.
Massatge
Com desfer-se ràpidament d'un mal de cap amb remeis populars? En aquest cas, es recomana provar el massatge. Una persona pot fer aquest procediment ella mateixa o utilitzar l'ajuda d' altres. Les manipulacions es realitzen a l'esquena, el coll i el cap. Al mateix temps, amb la seva ajuda, podeu influir en una gran àrea o només en alguns punts de la part posterior del cap, la cara i els palmells. Fins i tot els metges diuen que el massatge és molt eficaç per resoldre el problema de com alleujar un mal de cap amb remeis populars.
Si les condicions incòmodes són acompanyants freqüents d'una persona, es recomana que aquests procediments es facin dues vegades per setmana. Relaxaran els músculs tensos i normalitzaran la circulació deteriorada.
El tractament del mal de cap amb remeis populars a casa amb massatge es pot fer amb diversos tipus:
- Exposició al cuir cabellut amb una pinta de fusta normal. Aquests moviments lleugers produeixen un efecte calmant sobre els vasos.
- Massatge de l'esquena i la zona del coll. Aquest procés alleuja l'estrès. Durant l'automassatge, es fan moviments circulars dels dits índexs a la pell, a partir de les temples. A més, les mans s'aixequen lleugerament i després cauen, arribant a la zona de les g altes. A la personaSi decidiu tractar un mal de cap amb remeis populars, hauríeu de provar la tècnica descrita. Amb aquest massatge, el malestar comença a disminuir al cap d'un parell de minuts. També es pot obtenir un resultat excel·lent actuant sobre un punt situat a la base del crani. Perquè el dolor disminueixi, i tan aviat com sigui possible, es recomana aplicar oli essencial d'argan o de coco a la punta dels dits. Si és possible, també s'han d'utilitzar pilotes de tennis normals. Es col·loquen en un mitjó i es col·loquen de tal manera que quan una persona s'estira d'esquena, aquest dispositiu es troba sota el seu os occipital (lleugerament per sota de la base mateixa del crani). Al principi, aquest procediment causarà dolor. Tanmateix, només cal relaxar-se bé i l'alleujament tant esperat substituirà els símptomes desagradables.
- Acupressió. Com desfer-se ràpidament d'un mal de cap amb remeis populars? L'acupressió és capaç d'eliminar les molèsties. L'efecte desitjat es pot aconseguir en el cas d'exposició seqüencial a només cinc punts. El primer es troba entre les celles. Aquest punt s'ha de prémer amb el polze, que s'ha de col·locar de manera que l'ungla estigui apuntant cap avall. El segon punt de massatge es troba a la part superior del cap. El podeu trobar estrictament al mig, retrocedint 1-1,5 cm amunt de la línia on comença a créixer el cabell. El tercer punt es troba a la mà. Aquesta és la zona entre els dits (polze i índex) al lloc on es troba la unió òssia. Cal tenir en compte que la pressió en aquest punt comportasensacions doloroses, i cal fer un massatge a la mà dreta i esquerra. El quart punt es troba a la fossa temporal. Aquesta zona es pressiona simultàniament als dos costats de la cara amb els dits mitjans. I un més, l'últim cinquè punt, es troba directament darrere de la part superior de l'orella. Cal actuar sobre aquesta zona de la mateixa manera que sobre la fossa temporal.
Utilitzar aigua
Com tractar un mal de cap amb remeis populars? Les sensacions desagradables es poden eliminar amb l'aigua normal, que es porta a una determinada temperatura.
El coneixement d'aquesta tècnica ajudarà a algú que vulgui eliminar un mal de cap amb remeis populars sense pastilles:
- L'atac pulsatiu es pot alleujar amb una compresa freda col·locada al front i les tempes. Un malestar greu en aquest cas requerirà l'ús d'aquest remei també a la zona del coll. En lloc d'una compressa, es poden utilitzar glaçons de gel per netejar el whisky.
- De la llista de remeis populars per a un mal de cap que té un caràcter urgent, es pot distingir una compresa calenta. Salvarà a una persona de molèsties si es col·loca a la zona del coll des de l'esquena. En comptes d'això, es recomana utilitzar un coixinet escalfador calent, que de vegades es substitueix per un ou acabat de bullir o una bossa que conté sal vermella. Hi ha una altra opció per a aquest impacte. Una persona pot obrir una aixeta amb aigua calenta i, ajupir-se, posar el coll sota el seu rierol. Un altre tipus d'exposició tèrmica és la dutxa. Sens dubte ha de fer calor. Si una persona no té patologiesvasos i el cor, és desitjable que la dutxa fos un contrast. La durada d'aquest procediment hauria de ser de 10 minuts.
A la llista de remeis populars per al mal de cap, que sovint preocupa a una persona, hi ha banys de peus calents.
Aquests procediments tenen un efecte calmant, alhora que milloren la circulació sanguínia. Es recomana fer-los diàriament abans d'anar a dormir. Els banys de mans no es consideren menys efectius. Quan es realitza aquest procediment, els raspalls es submergeixen en aigua calenta durant 10 minuts.
Vasodilatació
Coneixent les causes dels mals de cap i el tractament amb remeis populars, cal seleccionar-ne l'adequat. Per expandir els vasos per eliminar l'estat incòmode, es recomana utilitzar:
- fregar el coll;
- emboliqueu-vos el cap amb una bufanda de llana;
- fer exercicis físics (rotació d'espatlles i rotació del cap).
Aromateràpia
Quins altres remeis populars per al mal de cap existeixen? En la seva enorme llista, destaquen els olis essencials.
Aquestes substàncies són autèntiques curanderes naturals, dotades de moltes de les propietats més útils. Si utilitzeu aquests productes naturals durant un massatge, tindran un efecte beneficiós sobre l'organisme, produint un efecte analgèsic i antiinflamatori, relaxant la musculatura i eliminant molèsties. Si apareixen mals de cap tensius, els remeis populars es poden tractar amb olis essencials com ara:
- mint;
- coco;
- eucaliptus;
- camamilla;
- romarin;
- espígol;
- aranja;
- ametlla;
- llimona;
- nou moscada.
Hi ha moltes maneres d'eliminar els mals de cap utilitzant substàncies essencials. Per a això, per exemple, es pot utilitzar una làmpada d'aroma. Satura l'aire de l'habitació amb molècules d'oli, que la persona que pateix dolor inhala. Afegir només unes gotes de líquid olorós a un bany calent proporcionarà un bon efecte curatiu.
Minerals, metalls i pedres
Com desfer-se d'un mal de cap amb remeis populars? Per fer-ho, cal connectar qualsevol objecte de coure (monedes, tasses) al lloc de la seva localització. Aquest procediment trigarà entre 15 i 20 minuts. Aleshores, el dolor al cap desapareixerà.
Elimina molt les mal alties i la sorra del riu. Es pren en el volum de 2 gots i es posa al congelador. Després de refredar-se, la sorra s'embolica amb un tovalló de gasa i s'aplica al lloc de localització del dolor. Mantenir aquesta compresa hauria de ser fins que arribi l'alleujament. Si la sorra s'ha escalfat i el dolor encara no ha passat, s'ha de substituir per una altra porció extreta del congelador.
La llista de remeis populars per al mal de cap també inclou una composició feta a base d'argila. Per preparar-lo caldrà agafar un recipient esm altat. S'hi posa mig got d'argila, barrejant-lo amb aigua calenta en un volum d'1/3 de tassa. A més, després de completarremullant la pols, aboqueu 1/2 cullerada. infusió de menta i barrejar tots els ingredients fins que quedi homogeni. El purín resultant es col·loca en un tovalló de gasa i s'aplica durant 15 minuts a la zona afectada.
En presència de símptomes de mal de cap, el tractament amb remeis populars (i no només medicaments) pot ser molt eficaç. Per exemple, es creu que algunes pedres ajuden a desfer-se del malestar, com ara:
- amazonita;
- aiguamarina;
- ambre.
Ús d'herbes medicinals
Actualment, desfer-se dels mals de cap amb receptes populars és cada cop més popular. Després de tot, els medicaments que alleugen un atac poden danyar el cos a causa d'una llista impressionant de contraindicacions i efectes indesitjables.
Prendre pastilles té un efecte negatiu sobre el tracte gastrointestinal i els ronyons. Després d'exercir la seva influència, pateixen un procés de decadència, romanen al cos i l'enverinen. Pel que fa a les receptes populars per al mal de cap, són segures i efectives, fet que ha estat provat per moltes generacions.
El tractament d'una condició incòmoda sovint es realitza amb l'ajuda d'herbes. Són la base de les infusions, tes i decoccions curatives. Per descomptat, per preparar un remei natural que no tingui efectes secundaris, caldrà temps. Tanmateix, si una persona es proposa eliminar el dolor sense l'ús de píndoles, aquest mètode és un dels més efectius.
Ofertes de medicina tradicionalmoltes receptes per a la preparació de medicaments a base de matèries primeres vegetals. A continuació, es mostren alguns d'ells que us permeten tornar una persona de manera ràpida i eficaç a la salut normal:
- Una cullerada. l. Les herbes de l'herba de Sant Joan s'aboquen en un got d'aigua. La barreja es porta a ebullició i després es cou a foc lent durant almenys 15 minuts. Després que el medicament s'hagi refredat, s'ha de filtrar i després prendre 3 vegades al dia en un volum de 0,5 tasses.
- El te es prepara amb fulles i flors d'orenga triturades. A més, una planta seca es pot ensumar simplement col·locant-la en una bossa de tela. Per preparar una beguda curativa, preneu 1 cullerada. l. matèries primeres en pols, abocant-la amb 0,5 litres d'aigua bullint. Infusioneu el medicament durant 30 minuts. El te preparat es consumeix tres vegades al dia per ½ tassa.
- A la llista de remeis populars per a mals de cap greus: te amb gingebre. Aquest fàrmac és eficaç per les propietats antiinflamatòries de la planta, així com pel seu efecte relaxant sobre els vasos sanguinis. L'ús constant de te de gingebre és una excel·lent prevenció de molèsties.
- Un excel·lent remei popular per a la pressió i els mals de cap és el suc obtingut de grosella negra o arròs. Preneu-ho per 2 cullerades. l. abans dels àpats. Beu suc de baies tres vegades al dia. El curs de la teràpia - 1 mes.
Alleujament del dolor de la tensió
En la majoria dels casos, les persones pateixen una afecció incòmoda que estreny el cap des de l'exterior. Al mateix temps, sembla que esclata per dins. Aquest mal de cap és causat per l'estrès. Per eliminar-loRecomanat:
- Preneu te fresc (verd o negre) endolcit amb sucre o mel. Aquest remei ajuda a gairebé tots els que pateixen aquest tipus de molèsties. Però després de beure te a la menta a la nit, una persona no només s'eliminarà del mal de cap, sinó que també dormirà bé.
- Aplica una pell de llimona a les teves temples. Aquest remei natural també és molt eficaç. Si no hi ha temps per descansar, es pot enganxar una pell de cítrics a les temples amb cinta adhesiva.
- Preneu un bany de sal de pi. Per preparar-lo, agafeu 100 g de sal marina i remeneu-ho amb 2 cullerades. extracte de coníferes. El curs de la teràpia pot ser de 10 dies.
Si el dolor a les temples
Aquesta sensació incòmoda és causada per la pressió sobre la mandíbula o el coll. Quins remeis populars es poden utilitzar per al mal de cap a les temples?
- Got d'aigua tèbia. El seu ús alleuja el vasoespasme a les temples. Després de completar aquest procediment, es recomana estirar-se i relaxar-se.
- Massatge al temple. Sobre la zona dolorosa, premeu 10 vegades amb els dits, mantenint els ulls tancats. El procediment tindrà el màxim efecte si es realitza en una habitació amb poca llum i en un ambient tranquil.
- Te de camamilla. En canvi, per al dolor temporal, podeu beure una quantitat moderada de cafè o te verd amb una mica de xocolata.
- Compressa freda o calenta. Necessitarà una tovallola i aigua a la temperatura requerida.
Consells per a dones embarassades
Per a la futura mare naturalEls productes seran una excel·lent alternativa als medicaments. Els remeis populars per als mals de cap durant l'embaràs són requerits per una dona amb força freqüència. De fet, durant aquest període, el seu cos produeix una producció intensiva d'hormones, es cansa ràpidament, a més, apareixen altres símptomes d'aquesta bella i interessant situació. Tots ells són les principals causes de molèsties freqüents.
Quins són els remeis populars per als mals de cap durant l'embaràs?
- Escoltar música agradable en una habitació ventilada amb poca llum. Aquest remei us permet eliminar el dolor moderat.
- Rebre una decocció d'herbes calmants. La rosa mosqueta i la menta, la camamilla i la bàlsam de llimona ajudaran en la lluita contra els símptomes desagradables. Com preparar les herbes i la seva dosi s'han de veure a la caixa d'embalatge.
- Unta les temples amb oli essencial d'aranja o taronja. Aquesta eina us permet eliminar el dolor al cap associat a la pressió arterial alta.
- Dormir en un coixí farcit d'encenalls d'avet i ginebre, lavanda o immortelle.
De dolor a la part posterior del cap
Un símptoma tan desagradable apareix, per regla general, després d'una lesió al cap a causa d'un hematoma o estancament del líquid cefaloraquidi. En aquest cas, els mètodes populars per eliminar el dolor només s'utilitzen per a la seva eliminació temporal. Després de realitzar els procediments adequats, es considera obligatòria la visita al metge. Per tant, el dolor a la part posterior del cap pot disminuir:
- Després d'un got de te fort o d'un bany calent a la nit, i quan apliqueu guixos de mostassa a la part posterior del cap.
- Amb un embenat càlid, que ha de cobrir les celles.
- Gràcies a una compresa calenta aplicada a la part posterior del cap. Aquest mètode serà especialment eficaç si el pacient beu te calent al mateix temps.
