A la societat actual, la hipertensió és una de les mal alties més comunes. La part predominant de pacients pertany a la categoria d'edat de jubilació. No obstant això, cada vegada no és possible o incòmode buscar ajuda d'un metge, de manera que tothom està interessat en com baixar la pressió arterial a casa. Els antidrogues ardents afirmen que això es pot fer mitjançant l'ús de remeis naturals.
Com baixar la pressió arterial a casa? Canviant la nostra actitud davant el menjar
Cada persona amb tota la responsabilitat d'apropar-se a la seva pròpia dieta. El cas és que qualsevol producte que entri al cos porta una determinada càrrega energètica, és a dir, actua com a llenya per mantenir el foc. Tanmateix, no tots els aliments són iguals. En presència d'hipertensió, és millor abandonar definitivament l'ús d'alcoholbegudes i cafè, així com aliments massa salats, picants i grassos. Els aliments pesats com la carn i el peix s'han de cuinar al vapor, i com a guarnició, és millor donar preferència a les verdures i fruites fresques. Una transició brusca cap a una nutrició adequada i l'addició de certs aliments a la dieta reduirà ràpidament la pressió. Per mantenir una forta immunitat, heu de menjar almenys tres pomes al dia. La negativa a la sal ajuda a normalitzar l'equilibri hídric i estabilitzar el treball de tots els sistemes corporals.
Com baixar la pressió arterial a casa? Mètodes de medicina alternativa
Els metges recomanen beure te amb l'addició de fruites i herbes naturals. Per exemple, podeu tirar unes quantes baies de viburnum o raïm en una tetera amb te negre, tallar l'aranja en rodanxes petites. La beguda no només resultarà increïblement fragant i saborosa, sinó també molt saludable. Per desfer-se de la hipertensió lleu permetrà l'ús de te d'hibisc o te verd normal sense additius. Les decoccions d'herbes com la camamilla, la menta i la bàlsam de llimona són famoses per les seves propietats positives. El kvas de remolatxa té un efecte no menys evident. Per preparar kvas, necessitareu mig quilo de remolatxa, un petit grapat de llavors d'anet i un litre d'aigua pura sense carbonat. La remolatxa es talla a rodanxes petites, s'escampa al fons del recipient, després s'aboca amb aigua i s'infusiona fins que comença a formar-se una escuma característica. Després d'això, cal afegir les llavors i posar el kvas a la nevera durant diverses hores. El curs del tractament és d'una setmana, prenguimig got tres vegades al dia.
Com baixar la pressió arterial a casa? L'acupuntura és el mètode més eficaç
L'ús de diverses decoccions i tintures donarà el resultat desitjat, però només si s'utilitza regularment. Entre les respostes d'emergència hi ha una tècnica anomenada acupuntura. Implica aconseguir resultats fent massatges a determinats punts. Per reduir ràpidament la pressió, heu de trobar un punt situat al clot sota el lòbul de l'orella i dibuixar una línia vertical recta amb el dit fins a la clavícula. Aquest buit és el que necessitem. Per obtenir l'efecte desitjat, n'hi ha prou amb fer cops lleugers amb pressió periòdica durant cinc minuts.
