La sal d'Epsom, coneguda com a sulfat de magnesi, és un mineral natural que es va descobrir per primera vegada a Anglaterra. Un remei natural que es pot utilitzar tant internament com externament, és increïblement beneficiós per a la salut humana. Parlem de les seves propietats amb més detall en aquest article.
Relaxa el cos i alleuja el dolor
La sal d'Epsom dissolta en aigua tèbia s'absorbeix bé a través de la pell, proporcionant un alleujament gradual dels signes de fatiga i tensió. El magnesi té un paper crucial en la producció d'energia a les cèl·lules, ajudant a desfer-se dels sentiments d'excitació i ansietat. La sal d'Epsom, absorbida per la pell, també ajuda a reduir la tensió muscular i el dolor articular.
Podeu prendre un bany de sal per alleujar els mals de cap o calmar els rampes abdominals. Els banys de peus alleujaran la fatiga a les cames, ajudaran a reduir o eliminar el dolor i els rampes. Gaudeix d'un ambient relaxant amb un bany de sal, sobretot abans d'anar a dormir, que calmarà la pell i relaxarà els músculs, afavorint així un agradable descans nocturn.
Impacte positiu ael cos humà
La sal d'Epsom (sulfat de magnesi o magnesia) té un efecte positiu en el cos humà ja que ajuda a realitzar moltes funcions enzimàtiques, regula la retenció de líquids a les cèl·lules i facilita l'intercanvi de calci per transmetre senyals químics a través de el sistema nerviós. El mineral també regula el sucre en sang, reduint el risc de diabetis.
El sulfat de magnesi també és bo per a la salut cardiovascular, ja que ajuda a normalitzar la pressió arterial i prevenir mal alties greus del cor. Les artèries elàstiques més saludables redueixen el risc de coàguls de sang i danys a les parets arterials. A més de millorar la salut cardiovascular, la sal d'Epsom (disponible sense recepta) també pot ajudar a alleujar l'estrès prenent un bany de tres a quatre vegades per setmana.
Redueix l'excés
En breu responent a la pregunta "Què és la sal d'Epsom?", pots descriure-la com un ajudant indispensable a la llar, que també és una de les maneres més fàcils d'alleujar la tensió i alleujar l'estrès. Les propietats miraculoses del mineral es coneixen des de fa més de cent anys. Però a diferència d' altres sals, la sal d'Epsom té qualitats que poden calmar el cos, la ment i l'ànima. Entre els nombrosos avantatges, cal esmentar els següents: relaxació del sistema nerviós, eliminació de problemes de pell, reducció del dolor d'esquena i cames, relaxació muscular, eliminació de toxines del cos.
Per alleujar el restrenyiment, podeu preparar una solució,dissolent dues cullerades de sal d'Epsom en un got d'aigua tèbia. Podeu prendre aquesta beguda no més d'una vegada al dia durant diversos dies. Si no hi ha millora, es recomana consultar un metge. Per eliminar una estella, cal remullar la zona danyada amb solució salina. La inflamació al voltant de la ferida disminuirà i l'objecte estrany que hi ha entrat s'estovarà, cosa que permetrà eliminar-lo fàcilment.
Sal d'Epsom: utilitzar com a exfoliant i màscara
El exfoliant natural tonifica perfectament i també elimina fàcilment les partícules mortes de la pell (cèl·lules mortes) quan es frega i es fa un massatge amb moviments circulars sobre la pell humida, ajudant-la a semblar més sana i suau. I si s'afegeix sal d'Epsom al gel de rentat, obtindreu un netejador meravellós. Quan es barreja amb vaselina, tens un exfoliant de llavis nutritiu meravellós que ajudarà a eliminar la sequedat i deixarà els llavis hidratats i ben cuidats.
També podeu fer aquesta màscara facial: piqueu finament un tomàquet madur petit, afegiu-hi clara d'ou, mitja culleradeta de vitamina B5 (en pols), una culleradeta de gel d'àloe vera i sal d'Epsom i unes gotes. d'oli essencial de farigola. Apliqueu la barreja resultant a la cara durant quinze minuts, després esbandiu amb aigua tèbia.
Netejador natural
Epsom Universal S alt és un bon ajudant a la cuina com a agent de neteja. Estructura abrasiva de la salels cristalls ajudaran a eliminar la brutícia sense danyar els estris de cuina. Si afegiu un mineral solt al vostre detergent líquid, podeu tractar amb eficàcia les rajoles, terres i altres superfícies brutes del bany i la cuina. Després d'aplicar el producte, cal donar-li temps perquè s'absorbeixi a fons (normalment n'hi ha prou amb un parell de minuts), després del qual la brutícia surt molt més ràpid.
Fertilizant per al jardí
Quins altres beneficis té la sal d'Epsom? Quina és aquesta meravellosa eina que pot convertir-se en un assistent indispensable a cada llar, així com al pati? Diluït amb aigua, el sulfat de magnesi es pot utilitzar per fertilitzar plantes, eliminar plagues no desitjades com insectes, llimacs, etc. La sal d'Epsom per a plantes és un autèntic fertilitzant natural.
També pots adobar plantes d'interior. El mineral conté els ingredients nutritius necessaris que contribueixen al seu creixement efectiu (nitrogen, fòsfor, potassi). El fertilitzant de sal diluït es pot regar i ruixar sobre fulles i flors.
Per què les cèl·lules necessiten magnesi?
Tothom sap la importància per al cos humà d'elements químics com el ferro i el calci. Què passa amb el magnesi? És el segon element més abundant que es troba a les cèl·lules humanes i el quart ió amb càrrega positiva més important del cos. Ajuda al cos a regular més de 325 enzims diferents i té un paper important en el control muscular, la producció d'energia i l'eliminació de substàncies nocives.toxines.
La deficiència de magnesi pot provocar mal alties cardiovasculars, osteoporosi, artritis, dolor muscular i articular i mal alties associades al tracte digestiu. També poden aparèixer la síndrome de fatiga crònica i moltes altres coses desagradables. La sal d'Epsom, coneguda científicament com a sulfat de magnesi hidratat, és rica en magnesi i sulfats, que tenen un paper important en la formació del teixit cerebral, estimulen el pàncrees per produir enzims digestius.
Calma del sistema nerviós i tractament de spa
La sal d'Epsom, que s'ha fotografiat per semblar-se a la sal de taula comuna, és una bona manera de calmar el sistema nerviós. Per relaxar-se correctament, només cal afegir dues tasses del mineral curatiu a un bany calent i estirar-hi durant 15-20 minuts. També és una opció fantàstica per a aquells que volen desfer-se de la mala olor dels peus, calmar el dolor, suavitzar la pell rugosa o preparar-se per a una pedicura.
Per crear una màscara capil·lar nutritiva, barregeu quantitats iguals de sal d'Epsom i condicionador o bàlsam per al cabell, escalfeu una mica i apliqueu-lo al cabell humit durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu bé. Amb l'ajuda d'una substància tan aparentment senzilla, podeu convertir els procediments de bany en una cura de la pell de balneari econòmic real, no pitjor que en un saló professional.
Recuperació després del sol
Després d'una llarga estada al sol obert a l'estiu, et pots cremar molt si no proteges la pell amb mitjans especials. Què fer si l'acte ja està fet, la pell és vermella i el dolor és insuportable? Assistent fidel, curiosament, la sal d'Epsom també és aquí. Naturalment, fregar-lo a la pell no val la pena. Per reduir la irritació després de la cremada solar, podeu preparar una solució salina (2 cullerades per got d'aigua), abocar-la en una ampolla d'esprai i regar la superfície danyada segons sigui necessari.
Alleujament de picades d'insectes
Per alleujar la inflamació i la picor de les picades d'insectes, ja sigui un mosquit o una abella, necessiteu 2 cullerades de sal d'Epsom, 1 got d'aigua freda, una esponja i un bol petit. Tracteu acuradament la zona afectada amb la solució preparada amb un drap de cotó o una esponja.
Si, a més de la zona danyada de la pell, la dificultat per respirar o una inflor severa (amb picades de vespa o d'abella) també et molesten, has de buscar ajuda mèdica urgentment. Tots els problemes menors es poden resoldre amb locions salines.
Bany de gel
Els banys de gel solen ser utilitzats pels atletes per combatre el dolor muscular i el sobreesforç. La sal d'Epsom també té propietats antiinflamatòries i es pot afegir a un bany de gel per a una recuperació més ràpida després d'un exercici intens.
El poder de les olors
Per animar-vos, només heu de dutxar-vos. Si l'ànima buscarelaxació, després prendre un bany calent amb pètals de rosa, envoltat d'espelmes perfumats és el que necessites. I si afegiu una mica de sal d'Epsom màgica, aquest passatemps no només serà agradable, sinó que també serà beneficiós per a la salut.
Hi ha una gamma força àmplia de sals de bany aromàtiques cares, així que serà útil esbrinar què és un remei miracle, només que molt més barat, pots fer-ho tu mateix. Per a la sal aromàtica necessitareu:
1. Dues tasses de sal d'Epsom, disponibles a una farmàcia.
2. Dues culleradetes d'oli (coco, ametlla, etc.).
3. 5-10 gotes del teu oli essencial preferit (sàndal, lavanda, eucaliptus, taronja, etc.)
4. Sal marina (1/4 tassa).
5. Recipient de vidre amb tapa.
Barreja tots els ingredients amb molta cura perquè no quedin grumolls. Podeu afegir una mica de colorant alimentari per obtenir l'ombra desitjada. S'ha d'afegir una cullerada de la massa resultant a l'aigua i gaudir d'aromes fragants mentre es banya.
