Quan es produeix la diarrea, cada persona es pregunta què menjar i què no. En aquesta situació, s'ha de seguir una dieta estricta.
Què puc menjar?
Si tens un malestar intestinal, has de beure tanta aigua com sigui possible, ja que el cos està deshidratat i necessita líquid extra. També podeu beure te negre fort, suc de poma o brou de pollastre. Els nutrients s'absorbeixen molt més ràpidament quan mengem aliments líquids i no genera estrès innecessari a l'estómac irritat.
A partir d'aliments sòlids, els metges recomanen menjar arròs bullit. Arregla la femta i és capaç de normalitzar la funció intestinal. L'arròs cuit s'ha de menjar amb precaució si no hi ha diarrea. Perquè menjar massa pot causar restrenyiment.
Els ous freds es poden consumir unes hores després de l'aparició de deposicions fluixes. No obstant això, es recomana abstenir-se d'afegir maionesa, mostassa o ketchup. Si decidiu limitar-vos a una dieta estricta el primer dia amb molèsties intestinals, podeu beure te amb galetes, pa o galetes de mantega.
Puc prendre un plàtan per a la diarrea?
Quines fruites s'han d'eliminar de la dieta en aquest moment? Es pot donar un plàtan a un nen per a la diarrea?
Els plàtans són rics en potassi, fòsfor, carotè, magnesi, zinc, fluor, calci, sodi, ferro, així com vitamines B, C, E, K. Totes aquestes vitamines s'eliminen del nostre cos durant la diarrea., i com a resultat experimentem debilitat. Molts atletes utilitzen plàtans per guanyar pes i recuperar la força física o l'energia.
L'estructura fibrosa d'aquesta fruita té un efecte positiu en el tracte intestinal. Ajuda a normalitzar la digestió.
Quantes fruites puc tenir?
Amb la diarrea, els plàtans són indispensables per les seves vitamines, oligoelements i propietats útils. Els poden menjar tant la gent gran com els nens. Un alt contingut de potassi ajudarà a enfortir el múscul cardíac, tindrà un efecte positiu en el funcionament dels ronyons i el fetge. Tanmateix, no heu de menjar més de 4-5 plàtans al dia, ja que més pot afectar negativament l'estat d'una persona.
Com triar una fruita?
Com triar un plàtan que sigui ric en els seus oligoelements i que sigui útil per a la diarrea? Eviteu les fruites amb la pell fosca, ja que aquesta fruita es trobava en condicions de temperatura incorrectes durant el transport i va perdre moltes vitamines. Un relleu acanalat pronunciat és un indicador que la fruita no es va deixar madurar a l'arbre i es va treure mentre encara era verda. Aquesta fruita no perjudicarà el cos, sinó les vitaminesserà molt més petit. La fruita adequada serà de color daurat, amb una pell llisa i una tija ferma.
Emmagatzematge
És necessari emmagatzemar plàtans, respectant determinades condicions. Si decidiu comprar fruites verdes i deixar-les madurar a casa, heu de posar-les en un plat. Deixeu-ho reposar 2-3 dies a temperatura ambient. Aquest període és suficient perquè els plàtans es tornin grocs i madurin. Les fruites ja madures no s'han d'emmagatzemar a la nevera. Això donarà lloc a punts negres. Aleshores la fruita quedarà lleugerament amarga. Quan compreu un gran nombre de plàtans alhora, hi ha la possibilitat que molts d'ells es facin malbé i es llencin. Per tant, es recomana prendre aquesta fruita per endavant durant 2-3 dies. Està prohibit emmagatzemar plàtans en una bossa de plàstic o film transparent, això pot provocar la podridura del producte.
Renta correctament
Amb diarrea, els plàtans es poden menjar, però s'han de rentar bé. Durant el transport, és possible que hagin estat exposats a diversos productes químics per mantenir la fruita fresca el màxim de temps possible. Diversos insectes podrien danyar la pela i introduir microbis dins de la fruita. Per tant, inspeccioneu la fruita per detectar danys o cops. La presència de floridura a la pota d'un plàtan és inacceptable. Si l'aspecte de la fruita és satisfactori, podeu començar a rentar-la. Primer, esbandiu el plàtan amb aigua tèbia i després renteu-lo amb una esponja i sabó. Esbandiu bé l'espuma de sabó restant de la pell. No tractis un plàtan amb detergents que continguin productes químics, poden afectar negativament el funcionament del tracte digestiu.
Regala al nen
Pots donarplàtan per a la diarrea Sens dubte, és possible. Talla un plàtan a trossos petits i convida el nen a menjar. Normalment els nens mengen aquesta fruita suau i dolça amb molt de gust. Si el nen es nega, feu un entrepà dolç amb galetes i rodanxes de plàtan.
Pure
Puc donar un plàtan als nens amb diarrea? Sí. I si feu puré de patates amb la fruita, els nens poden menjar aquest àpat? Aquesta opció és adequada fins i tot per a un nen amb dents que encara no han esclatat fins al final. El puré es pot menjar amb una cullera, regat amb te negre calent.
Mengem plàtans durant uns dies
Puc menjar un plàtan amb diarrea durant diversos dies seguits? Aquesta opció de dieta està aprovada per molts metges. Però cal recordar que aquesta fruita sobrecarrega l'estómac en grans quantitats i pot provocar dolor. Els nutricionistes no aconsellen que les persones amb sobrepès, tromboflebitis i mal alties coronàries s'impliquin en aquesta fruita. La fruita només es pot menjar com a postre i amb poca freqüència.
plàtan + kefir
Per reduir el pes corporal, molts prefereixen fer una monodieta. La versió més famosa d'aquesta dieta és una combinació de plàtans i kefir. Durant el dia, no es pot menjar més de tres plàtans i no beure més d'un litre de kefir. Les variacions són possibles amb la notació d'un producte de llet fermentada per a la llet. Per a una saturació ràpida, val la pena tallar un plàtan en diverses parts i beure kefir, mastegant amb cura la fruita a la boca.
Aquest àpat pot substituir un àpat complet osopar. Els metges no recomanen seguir aquesta dieta durant més de quatre dies. Les persones amb gastritis o úlceres d'estómac han de tenir més cura. Aquesta dieta eliminarà l'excés de líquid del cos, així com accelerarà el sistema digestiu.
Drogues i plàtan
Si els símptomes de la indigestió no desapareixen durant uns quants dies, compra remeis especials per a la diarrea a la farmàcia. Molts d'aquests medicaments es venen sense recepta mèdica. Però la consulta amb un especialista és absolutament necessària fins i tot amb un curt atac de diarrea. Però si tens diarrea, pots menjar plàtans encara que hagis començat a prendre medicaments.
Científics de tot el món han demostrat que una persona que menja aquesta fruita groga es torna molt més alegre i activa, sent un augment de vigor i força. Sembla l'energia, que és tan necessària per al malestar intestinal. I l' alt contingut calòric dels plàtans ajudarà al cos a combatre la infecció. La fructosa que conté aquesta fruita substituirà la xocolata i altres dolços, que s'han d'excloure de la dieta durant aquest període.
Per a la gent gran
Es pot donar un plàtan amb diarrea a la gent gran? Aquest grup de persones és més freqüentment propens a patir trastorns intestinals, ja que com a conseqüència de l'activitat vital el cos es debilita i necessita microelements més útils per mantenir la salut. Per tant, els plàtans són necessaris per a les persones grans amb diarrea.
Conclusió
Tothom té dubtesla correcció de la seva dieta en el moment en què sent un atac de diarrea proper. La resposta a la pregunta de si els plàtans es poden utilitzar per a la diarrea en un nen o adult sempre serà positiva si no hi ha al·lèrgia a aquest producte i no hi ha contraindicacions per prendre'l.
Si en dos dies els símptomes del malestar intestinal no desapareixen, hi ha un augment de la temperatura corporal, experimenta nàusees i vòmits, llavors cal trucar a una ambulància, ja que hi ha una deshidratació tremenda del cos. Se li donarà medicació. Et receptaran una dieta que caldrà seguir durant diversos dies, també pots preguntar al teu metge si pots prendre plàtans amb diarrea. Si l'especialista aprova el consum d'aquesta fruita, podeu començar a menjar-la sense por.
No tingueu por de les restriccions alimentàries estrictes. En una institució mèdica, realitzaran investigacions per a vostè, esbrinaran el motiu de la sortida. Una dieta moderada ajudarà al cos a eliminar ràpidament les conseqüències de la intoxicació i normalitzar el funcionament del tracte digestiu. Si les femtes s'han aturat, no hauríeu de canviar immediatament a la vostra dieta habitual, sobretot si està dominada per aliments grassos. Abstenir-se d'aliments picants, salats i fumats durant uns dies més per evitar que la diarrea es repeteixi. Beveu el màxim de líquid possible i comenceu a prendre medicaments per restaurar la microflora de l'intestí.
