No hi ha res sorprenent en la popularitat de l'oli de cedre. Molta gent està interessada en com prendre aquest remei, perquè aquest producte natural és un autèntic magatzem d'oligoelements valuosos. Té tot el que necessitem per a la nostra salut. S'utilitza per a moltes mal alties en homes i dones, gent gran i nens. Quin és el secret i el poder de l'oli de pinyons? Llegeix sobre els avantatges i els perjudicis d'aquest producte al nostre article.
Què hi ha?
Probablement, seria més fàcil enumerar què no conté l'oli de cedre. Com prendre aquest remei? El mètode d'aplicació depèn de les indicacions mèdiques, de les quals l'oli de cedre té una gran varietat. És ric en diverses substàncies útils que són necessàries per mantenir el ple funcionament del cos humà:
- vitamina A - responsable de l'agudesa visual, l'estat de la pell;
- tiamina i riboflavina (vitamina B1 i B2): participen en el treballsistemes hematopoètics i metabòlics, ajuden a eliminar les toxines del cos;
- àcid nicotínic (vitamina B3): necessari per a la prevenció d'ictus i atacs cardíacs, afavoreix la vasodilatació;
- vitamina D és un oligoelement necessari per a l'absorció de calci i fòsfor, mantenint la salut dels músculs, els ossos i el teixit connectiu;
- vitamina E és una substància indispensable per al sistema reproductor humà.
A més, en la composició de l'oli de cedre es troben fòsfor, magnesi, potassi, sodi, calci i zinc. Aquí hi ha petites quantitats de ferro, manganès, coure i iode. Si mengeu 100 g de pinyons al dia (és impossible parlar de manera inequívoca sobre els beneficis i els danys per al cos, ja que és important tenir en compte les característiques individuals), una persona s'aportarà una quantitat diària de ferro, zinc, manganès. El mateix s'aplica als olis que contenen àcids grassos insaturats Omega-3. El producte de cedre és un remei universal per a la prevenció de l'osteoporosi, l'artritis i l'artrosi.
Tecnologia de producció
La presència de substàncies útils en ell depèn de com es va obtenir l'oli de cedre (per extracció manual o mètode automàtic, fred o calent). Es conserven completament només amb premsat en fred: amb l'ajuda d'aquesta tecnologia s'obté l'oli de pinyons de la màxima qualitat i curativa. A més, la composició més rica del greix assignat durant les primeres etapes d'extracció. En els impulsors posteriors, obtenir els oligoelements necessaris a partir de fruits secs és pràcticamentimpossible.
A diferència de l'oli de cedre premsat en fred, l'èter obtingut pel mètode "calent" no conté ni la meitat de les vitamines declarades. Moren quan s'escalfa la matèria primera utilitzada. Però al mateix temps, el producte premsat en calent té una aroma més pronunciada i un gust fort. Aquest oli s'utilitza sovint a la cuina. En una farmàcia, l'oli de cedre es ven sovint en càpsules premsades en fred. De vegades es barreja amb llinosa i oli de llavors de raïm.
També produeix olis essencials de pinyons, que tenen una forta olor persistent. Els èsters es fan per destil·lació i destil·lació a partir de fruites i agulles de pi, de manera que tenen una aroma lleugerament resinosa i amarga.
Indicacions d'ús
Aquest producte es pot utilitzar per a diversos propòsits: mèdics, cosmètics, culinaris. A causa de l' alt contingut de vitamina E, l'oli ajuda a prevenir l'envelliment precoç de la pell, ajuda a mantenir el cabell i les ungles sans. Els antioxidants en la composició dels productes de cedre són substàncies antitumorals eficaces que prevenen els processos de malignitat a l'organisme.
Com prendre l'oli de cedre - internament o externament? Si el producte s'utilitza per a mal alties de la pell (per exemple, per a cremades, èczema, dermatitis), les zones afectades de la pell es lubrifiquen amb ell i, per al tractament de mal alties sistèmiques, l'oli de cedre es beu en petites quantitats. Els productes farmacèutics en càpsules són ideals per a aquest propòsit. Ve amb instruccions per utilitzar l'oli de cedre.
Àcids grassos insaturats omega-3participar en el metabolisme dels greixos, reduir els nivells de colesterol a la sang, de manera que netejar els vasos sanguinis i prevenir l'aterosclerosi és una de les propietats curatives de l'oli de cedre. Pràcticament no hi ha contraindicacions per a aquest remei, però tornarem sobre aquest tema una mica més tard.
Oli premsat en fred: un mitjà per augmentar l'activitat cerebral i la resistència a l'estrès. Aquest producte natural enforteix el sistema immunitari i ajuda el cos a resistir els efectes dels factors negatius externs. L'oli de pinyons és especialment útil per a persones amb mal alties cardiovasculars (hipertensió, varius), patologies de l'aparell digestiu i genitourinari.
Receptes populars
És impossible enumerar tots els mètodes de tractament utilitzats per la gent. Penseu només en els més populars:
- Si utilitzeu una culleradeta amb l'estómac buit i abans d'anar a dormir durant tres setmanes, podeu alleujar la inflamació de la membrana mucosa de l'estómac i el duodè, tractar una úlcera.
- Usant 30 gotes d'oli de cedre un cop al dia abans dels àpats durant un mes, serà possible millorar l'estat dels vasos sanguinis, reduir els nivells de colesterol en sang.
- Per a mal alties respiratòries i refredats, l'oli de pinyons es degota una gota a les dues fosses nasals o s'inhala amb ell.
- Per reforçar la immunitat, als nens de més de tres anys se'ls dóna mitja culleradeta mitja hora abans dels àpats, i als adults, una culleradeta sencera.
- Amb les venes varicoses, les propietats curatives de l'oli de cedre també seran útils. Una contraindicació per al seu ús és només una reacció al·lèrgica. Per a les variusles extremitats es lubrifiquen amb oli i es fan un lleuger massatge.
- Per accelerar el procés de curació de la pell després d'una cremada o en cas de mal alties cròniques, les zones afectades s'unten amb oli diverses vegades al dia i es prenen per via oral amb l'estómac buit, 5 ml.
Quan pot ser perillós l'oli de cedre?
La presència de moltes propietats curatives de l'oli de cedre no vol dir en absolut que no hi hagi riscos en el seu ús. En alguns casos, pot fer mal en comptes de fer bé, perquè aquest producte, com qualsevol altre, té contraindicacions. Abans de prendre oli de cedre, és important assegurar-se que el cos ho tolera amb normalitat. Aquest producte en si no és hipoalergènic, de manera que les persones al·lèrgiques l'han de prendre amb precaució.
Al mateix temps, podeu trobar moltes recomanacions quan es recomana prendre oli de cedre siberià per a les al·lèrgies (per exemple, durant l'època de floració de les plantes). A jutjar per les revisions, en la majoria dels casos, els efectes secundaris i les reaccions negatives del cos es van produir en el context de l'ús excessiu del producte. Si seguiu la mesura, l'oli no farà mal i es beneficiarà.
A partir de quilos de més
Molts utilitzen aquesta eina en la lluita per l'harmonia. L'oli de cedre difícilment es pot anomenar una recepta 100% per perdre pes. No crema greixos, no atenua la sensació de gana i no elimina la cel·lulitis. Però si el prens regularment durant 1 culleradeta. al dia, amb el temps, es restabliran els processos metabòlics normals, el metabolisme dels greixos millorarà i el pes començarà a disminuir. A més, aquest producte contribueix a la neteja general del cos de colesterol i toxines, restaura el fetge. Al mateix temps, és important no exagerar per no obtenir l'efecte contrari en perdre pes: l'oli de fruits secs de cedre és ric en calories (100 ml contenen 898 kcal).
Oli de cedre per a la bellesa i la joventut
Sovint els cosmetòlegs opten per aquest producte, ja que el consideren una excel·lent alternativa als sèrums, cremes i màscares cars. L'oli de pinyons sol a casa es pot utilitzar de la següent manera:
- Per la cara. La base de la màscara és argila blanca (1 cullerada.) Es barreja amb tanta aigua que s'obté una massa líquida cremosa, a la qual cal afegir unes gotes d'oli de cedre. La màscara s'aplica a la pell neta, apta per a propietaris de qualsevol tipus d'epidermis. Deixeu-ho a la cara durant 20 minuts, després esbandiu amb aigua tèbia sense sabó.
- Per suavitzar les cutícules. Abans de fer una manicura, s'apliquen un parell de gotes d'oli a la base de l'ungla. En només un parell de minuts, la cutícula es tornarà suau, de manera que eliminar-la és molt més fàcil.
- Per als cabells. Es prepara una màscara terapèutica que restaura l'estructura dels rínxols danyats de la següent manera: en 1 cullerada. l. oli de cedre afegir unes gotes de romaní, barrejar i fregar al cuir cabellut. Per actuar, deixeu-ho durant mitja hora i després renteu-vos bé el cabell amb xampú.
- De les estries. Podeu restaurar el to i l'elasticitat de la pell amb l'ajuda d'un senzill remei barat. S'afegeixen 20 pastilles de mòmia a 100 ml d'oli de cedre. El remei s'insisteix durant diversos dies i després es fregapell per millorar l'estat de la pell i prevenir l'aparició d'estries. A partir de les estries ja existents, l'oli de cedre és ineficaç.
Per a dones embarassades
És força difícil trobar un producte natural i segur que pugui compensar la deficiència de substàncies que f alten al cos d'una futura mare i facilitar l'embaràs. Els beneficis dels pinyons per a les dones durant aquest període difícil són els següents:
- els processos de digestió estan millorant;
- el cos es neteja a nivell cel·lular;
- prevé l'aparició de processos estancats i edemes, restrenyiment i desenvolupament d'hemorroides;
- redueix el dolor en els músculs i les articulacions;
- millora el funcionament del sistema immunitari.
A causa del ric contingut de vitamina E, l'oli ajuda a reduir el risc de desenvolupament anormal dels òrgans interns del fetus. Amb aquest producte, podeu prevenir diversos problemes en la formació del sistema nerviós central en el nadó per néixer. L'oli de pinyons ajuda a activar la circulació uteroplacentària, manté l'estat d'aquesta barrera protectora i prevé la fam d'oxigen del fetus.
Igual que els fruits secs, l'oli de cedre reforça la immunitat de la mare, augmenta la resistència del cos a diverses infeccions. Segons les revisions, en les dones embarassades, el benestar general millora, la somnolència desapareix i el rerefons psicoemocional es restaura. A causa de la restauració de la circulació sanguínia, el dolor a la part baixa de l'esquena, les articulacions i la part inferior de l'abdomen es debilita. També utilitzat per dones embarassadesoli de cedre externament per hidratar la pell i evitar la formació d'estries.
La norma diària d'oli de cedre per a una dona embarassada no ha de superar els 15 ml, que equivalen a tres culleradetes. Els metges aconsellen utilitzar-lo per amanir amanides, ja que s'absorbirà millor en combinació amb verdures fresques. Les mares lactants també poden prendre oli de cedre, però la ingesta s'ha d'aturar immediatament si el nen desenvolupa una reacció al·lèrgica. També es recomana utilitzar l'oli de cedre externament després del part per a la curació ràpida de les esquerdes del mugró i les sutures postoperatòries.
Els beneficis dels pinyons per a les dones són evidents, però es recomana prendre-los no només durant l'embaràs. Per exemple, durant la menopausa, l'oli de cedre ajuda a suportar els canvis hormonals més fàcilment.
Prevenció del càncer i altres mal alties
Els experts aconsellen incloure pinyons o oli d'ells en la dieta d'aquelles persones que viuen en regions amb condicions ambientals desfavorables o treballen en condicions difícils, contacte amb metalls pesants, mercuri, plom. Hi ha una opinió que l'oli de cedre ajuda a prevenir el desenvolupament del càncer.
Amb un propòsit profilàctic, aquest producte es pot prendre per millorar el benestar general, enfortir la immunitat, normalitzar el funcionament del sistema nerviós i recuperar-se de mal alties prolongades. L'oli té un efecte analgèsic i antiinflamatori, estabilitza el tracte gastrointestinal, alleuja les mal alties respiratòries.sistema, tracta l'anèmia.
L'esquema òptim per a l'ús preventiu d'oli per a adults és tres vegades al dia, 2,5-5 ml d'oli abans dels àpats. Per al tractament, s'augmenta la dosi i la freqüència i el mètode d'aplicació depèn de la mal altia.
Puc donar a nens i persones grans?
Els indígenes siberians no tenen cap dubte que l'oli de cedre és un producte versàtil i útil necessari per al ple creixement i desenvolupament d'un nen. En els primers mesos de vida, donar oli de cedre no val la pena, ja que pot provocar al·lèrgies en un nen. A una edat més gran, es pot utilitzar per enfortir el sistema immunitari i restaurar el funcionament del sistema nerviós. En primer lloc, els nadons reben 2-3 gotes a partir dels sis mesos d'edat, després la dosi diària augmenta gradualment, però la quantitat màxima d'oli de cedre per dia per a nens menors de tres anys no ha de superar els 5 ml. Tot i que els casos d'al·lèrgia a aquest remei han estat poc freqüents, és recomanable consultar un pediatre abans de donar-li a un nen oli de nou de cedre.
Aquest remei natural no està contraindicat per a la gent gran. Molt sovint, es pren per prevenir l'aterosclerosi vascular, la crisi hipertensiva, la mal altia coronària i l'ictus. Segons els comentaris, després d'un mes d'ús diari d'oli de cedre en una quantitat de 2-3 culleradetes. ajuda a eliminar problemes amb les femtes, alleuja el dolor en la gastritis crònica, millora la memòria i restaura el vigor.
Com no equivocar-se en comprar oli de cedre
Com ja s'ha dit, el més útilés un producte premsat en fred. Aquest és un remei car que sembla un líquid translúcid espes. Aquest oli té un color groc clar i una subtil aroma de nou, sense amargor. Es fa un producte d' alta qualitat en envasos de vidre fosc.
Sovint, una barreja de greixos vegetals es ven sota l'aparença d'oli de cedre. Fins i tot si l'oli de cedre està contingut en aquest líquid, és en quantitats molt petites. Si es col·loca una ampolla amb aquesta barreja al congelador, es congelarà i s'il·luminarà ràpidament. L'oli de cedre en la seva forma pura no es congela, sinó que es posa més gruixut. La vida útil d'un producte natural és d'uns pocs mesos.
