A l'estiu no vols pensar en el dolent: sembla que el sol, l'aire, el fullatge verd i el mar només aporten alegria i positiu. Cada cop vull passar més temps no entre quatre parets, sinó caminant a l'aire lliure, als parcs, a la vora dels embassaments, en general, a qualsevol lloc, però no a casa. I aquí un dels enemics de qualsevol persona a l'estiu entra en escena - la insolació i el seu acompanyant - sobreescalfant-se al sol. Es poden produir en una persona amb una llarga estada al sol sense la capacitat de refredar el cos. Un altre líder en sobreescalfament són els vehicles tancats. En ells, els propietaris descuidats sovint deixen les seves mascotes, i sovint els nens, quan van a comprar, a un saló de bellesa o simplement per negocis.
Quins són els símptomes del sobreescalfament al sol? En primer lloc, és debilitat, enfosquiment als ulls i lleugers marejos. En aquestcondició, un adult pot reconèixer el fet del sobreescalfament i prendre precaucions. Si estem tractant amb nens, és molt més difícil detectar el sobreescalfament d'un nen al sol. Per descomptat, podeu consultar regularment sobre el benestar del nadó. Encara que la majoria de les mares presten atenció als símptomes del sobreescalfament al sol, quan ja prenen una forma més severa: la pell del nen comença a enrogir-se, la temperatura augmenta, es torna completament letàrgic. En alguns casos, un sobreescalfament inadvertit pot provocar nàusees, vòmits, pèrdua de consciència i l'aparició de febre, calfreds i convulsions. En aquest cas, una persona, i sobretot una persona petita, necessita ajuda mèdica.
Si ja teniu símptomes menys greus de sobreescalfament al sol, primer heu de proporcionar a la víctima un descans en un lloc fresc i protegit del sol. Cal donar a la víctima una posició horitzontal i, si és possible, refredar-li el cos. Per fer-ho, podeu utilitzar tovalloles remullades amb aigua freda, embolicant-les al voltant del cos de la víctima. Quan s'escalfa al sol, els medicaments com Nurofen o Panadol seran efectius, que ajudaran a alleujar la calor i reduir la temperatura corporal. Però el que no s'ha de fer mai és posar el pacient completament en aigua freda o abocar-lo per sobre. Una gran diferència de temperatura no et servirà de res.
Bé, el millor, és clar, és trucar al metge després de les activitats d'atenció primària. Serà capaç de diagnosticar l'estat del pacient iprevenir la deshidratació que es produeix quan es sobreescalfa.
I què cal fer per evitar el sobreescalfament al sol? Quan fa calor, porteu roba lleugera que permeti que l'aire entri lliurement amb el vostre cos. Mantingueu aigua potable fresca a la vostra disposició, per al vostre fill i les vostres mascotes. En cap cas no us quedeu en un cotxe tancat sense accés a l'aire i assegureu-vos que els animals i els nens no hi quedin. Intenta no estar al sol obert durant més de 10-15 minuts durant el dia sense un barret ni l'oportunitat d'anar a l'ombra.
Si veus símptomes de sobreescalfament al sol en altres persones, no callis, sona l'alarma i pren mesures per eliminar aquesta afecció, coneguis o no la persona. Podeu salvar la vida d'algú, perquè el risc de mort per sobreescalfament greu al sol no és inferior al 20-30%!
