Àcid succínic en l'esport: curs, regles d'administració, dosificació, finalitat, indicacions esportives, contraindicacions i efecte

Taula de continguts:

Àcid succínic en l'esport: curs, regles d'administració, dosificació, finalitat, indicacions esportives, contraindicacions i efecte
Àcid succínic en l'esport: curs, regles d'administració, dosificació, finalitat, indicacions esportives, contraindicacions i efecte

Vídeo: Àcid succínic en l'esport: curs, regles d'administració, dosificació, finalitat, indicacions esportives, contraindicacions i efecte

Vídeo: Àcid succínic en l'esport: curs, regles d'administració, dosificació, finalitat, indicacions esportives, contraindicacions i efecte
Vídeo: Section 10 2024, Juliol
Anonim

L'àcid succínic és una substància biològicament activa que s'utilitza per eliminar els radicals lliures del cos i augmentar la resistència. S'utilitza en el tractament de l'alcoholisme, la depressió i l'esgotament nerviós. L'àcid succínic s'ha demostrat especialment bé en els esports. Ajuda a evitar l'estrès psicoemocional i a recuperar-se després d'un llarg entrenament.

Formulari de medicació

La majoria de les vegades, l'àcid succínic es ven en forma de pastilles, envasades en butllofes de 10 peces cadascuna. Les pastilles són blanques, de forma rodona i dividides en dues meitats per una divisió transversal. Un paquet conté 20 tauletes.

El dany i els beneficis de l'àcid
El dany i els beneficis de l'àcid

A més, l'àcid succínic es pot trobar en forma d'additius alimentaris. Un vial de plàstic pot contenir 50 o 100 comprimits del medicament, també blancs.

Composició i propietats

Aquesta és una substància absolutament segura que es troba en moltes plantes. Fins i tot el cos humà produeix una petita proporció d'àcid succínic. No obstant això, la seva quantitat és tan petita que les existències d'aquest component sovint s'han de reposar des de l'exterior. Això és especialment cert per als atletes, els alcohòlics crònics i les persones propenses a esclats emocionals.

És una pols cristal·lina blanca, amb un pronunciat sabor àcid i una olor poc perceptible. L'àcid succínic té les propietats següents:

  • Redueix visiblement qualsevol manifestació escleròtica.
  • Té un efecte immunoestimulador pronunciat. L'ús regular d'aquesta substància reforça significativament la resistència del cos i prevé els refredats.
  • Amb la seva ajuda, netegen el cos de toxines nocives i productes de descomposició de l'alcohol. Una indicació per a l'ús de l'àcid succínic pot ser la retirada de begudes intenses o el tractament de l'alcoholisme crònic.
  • Restaura la nutrició de les cèl·lules cerebrals, reduint així significativament el nombre d'atacs de mal de cap.
  • L'àcid succínic té propietats anti-envelliment, ja que és capaç d'eliminar els radicals lliures i saturar les cèl·lules amb oxigen.
Per a què serveix l'àcid?
Per a què serveix l'àcid?

Es recomana que l'utilitzin les persones grans per augmentar la resistència del cos i prevenir la degeneració dels òrgans interns relacionada amb l'edat.

Efectes secundaris

En el cas de l'ús diari d'àcid succínic en esports,pressió marcadament augmentada, que és extremadament indesitjable per als pacients amb hipertensió. En cas de sobredosi, hi ha una sensació desagradable a l'abdomen, diarrea i fins i tot vòmits.

En general, aquest remei és molt ben tolerat. A causa del seu origen vegetal i d'una excel·lent digestibilitat al cos, l'àcid succínic pot ser consumit per persones amb qualsevol mal altia crònica, així com per dones embarassades i mares lactants.

No es recomana utilitzar

La contraindicació d'ús pot ser una úlcera pèptica durant una exacerbació. Durant aquest període, no es recomana l'ús de medicaments que no siguin els prescrits per un gastroenteròleg.

I també hauríeu de tenir cura quan feu servir aquest medicament per a persones amb mal alties cardiovasculars.

Aplicació en esports

Per als atletes, l'àcid succínic té un valor especial. A més de les propietats d'enfortiment i antioxidants generals, aquesta substància té les següents capacitats úniques:

  • L'àcid succínic en l'esport és capaç de compensar la f alta d'oxigen i augmentar així la resistència del cos a la concentració de diòxid de carboni.
  • Ajudarà a qualsevol persona a recuperar-se ràpidament de lesions i esquinços.
  • Es recomana prendre-lo amb estrès psicoemocional abans de competicions importants.
  • Amb la seva ajuda, els atletes fan front bé als símptomes adversos associats al canvi climàtic. Aquesta propietat de l'àcid succínic té un paper important en la seva vida, ja que sovint han de canviar dràsticament les zones climàtiques,volant d'un continent a un altre.
L'àcid millora la resistència
L'àcid millora la resistència

Adapta el cos a l'augment de l'activitat física. La seva acció està dirigida a accelerar el metabolisme i la producció de noves cèl·lules.

Com prendre?

L'àcid succínic a l'esport s'acostuma a utilitzar de la següent manera: en situacions d'emergència, quan cal mantenir el cos durant un entrenament intensiu, la dosi diària del fàrmac pot ser de dos grams.

Aquesta quantitat del medicament només es pren una vegada. Si el pacient està sotmès a tractament amb àcid succínic, la taxa diària normalment no supera els 100 mg per dia. La durada del curs del tractament és de 10 dies, després dels quals es fan una pausa de cinc dies i continuen el tractament de nou.

Com utilitzar?
Com utilitzar?

Per tal que l'estómac no reaccioni bruscament a la droga, les pastilles es prenen després dels àpats amb una quantitat suficient de líquid.

Com afecta l'àcid als atletes?

Un cop dins, l'àcid succínic s'activa en forma de succinats que, al seu torn, acceleren els processos metabòlics i estimulen el treball de tots els òrgans interns. Els succinats oxidats proporcionen l'energia que gasta un esportista durant l'entrenament. Així, com més gran sigui l'activitat física, més succinats i, per tant, àcid succínic, es necessita per al cos.

A més, aquesta substància també té el paper d'hepatoprotector, protegint el fetge dels efectes negatius dels fàrmacs que fan servir els esportistes per mantenir-se en forma. Com sabeu, gent quel'activitat física, sovint prenen mitjans per construir múscul, assecar-se, perdre pes i enfortir els lligaments. L'àcid succínic en l'esport subministra oxigen als teixits musculars i així també participa en el seu enfortiment en el procés de creixement. Gràcies a la seva capacitat única d'unir i eliminar l'àcid làctic, aquesta substància augmenta significativament la intensitat de l'entrenament, fent-lo indolor i fàcil.

Beneficis per a l'esport
Beneficis per a l'esport

Aquest fàrmac no dopatge aprovat per l'ISF fa temps que s'ha demostrat que és un fàrmac de gran rendiment.

Comentaris dels usuaris

Sovint podeu trobar indicacions positives i comentaris sobre l'àcid succínic d'esportistes que utilitzen aquest remei habitualment. Els entrenadors i els metges els van aconsellar que utilitzessin aquest medicament. La quantitat de droga consumida depèn de l'objectiu perseguit per l'usuari. Bàsicament, la dosi mitjana és de 300 mg al dia. A més, la norma diària sovint es divideix en dues parts.

Es recomana als atletes que utilitzin aquest remei abans de l'entrenament. Segons la seva opinió, després de l'àcid succínic, els músculs es recuperen molt més ràpidament i deixen d'adormir-se completament. Sovint, aquest remei es dilueix en aigua i es consumeix en forma líquida. Podeu afegir una mica de sucre a la solució. Pel que fa als efectes secundaris de l'àcid succínic en l'esport, els usuaris sovint es queixen que augmenta la pressió arterial. A més, hi ha un excés d'energia que no et permet adormir-te.

Efecte sobre el cosatleta
Efecte sobre el cosatleta

Les indicacions per a l'ús de l'àcid succínic i els comentaris dels atletes inspiren confiança en aquest fàrmac. Per aconseguir el millor resultat, els experts aconsellen seguir una dieta determinada i un règim d'exercici. El menú diari d'un esportista ha d'incloure proteïnes vegetals i animals, verdures verdes, productes lactis i olis vegetals. És molt indesitjable consumir carn grassa, bolets, rebosteria i begudes alcohòliques.

Recomanat: