Com i com tractar l'estomatitis? Símptomes i causes

Taula de continguts:

Com i com tractar l'estomatitis? Símptomes i causes
Com i com tractar l'estomatitis? Símptomes i causes

Vídeo: Com i com tractar l'estomatitis? Símptomes i causes

Vídeo: Com i com tractar l'estomatitis? Símptomes i causes
Vídeo: Flashback Friday: Oil Pulling Benefits for Plaque, Gingivitis, Teeth Whitening and Bad Breath Tested 2024, Juliol
Anonim

Algunes mal alties comencen a "créixer". Anteriorment, les taques blanques doloroses a la boca només apareixien en nens. Ara sovint es troben en adults. Probablement heu endevinat de quin problema estem parlant: això és l'estomatitis. Com tractar aquesta mal altia és interessant per a molts. Parlem-ne ara.

Una mica sobre el problema

L'estomatitis és una mal altia de la mucosa bucal. Si es veuen afectades determinades parts de la cavitat bucal -llengua, paladar, llavis-, parlem, respectivament, de glositis, palatinitis o queilitis. La mal altia es produeix amb força freqüència, però de vegades hi ha dificultats en el diagnòstic correcte. Això es deu al fet que moltes mal alties, no només de la cavitat bucal, sinó també d' altres òrgans, passen amb els mateixos símptomes.

L'estomatitis es produeix com una mal altia separada o com a resultat de complicacions, com a manifestació d' altres mal alties: escarlatina, xarampió, grip.

El mecanisme del desenvolupament de la mal altia encara no s'ha establert completament. Hi ha l'opinió que hi ha una reacció especial del sistema immunitari en resposta a un irritant.

Aquesta mal altia té algunes peculiaritats:

  • Durada del flux de quatre dies a dues setmanes.
  • Traces deno queden úlceres.
  • La mal altia pot repetir-se una i altra vegada.

Motius

Abans d'aprendre a tractar l'estomatitis, hauríeu de familiaritzar-vos amb les causes de la mal altia:

  • Daño mecànic a la cavitat bucal. Pot ser una lesió, una cremada química. Fins i tot els aliments sòlids mal mossegats poden causar mal alties.
  • Mala higiene. Menjar fruita sense rentar o recollir-la amb les mans brutes pot introduir bacteris o virus nocius a la boca. Són la causa de la formació de nafres.
  • Dieta incorrecta. El cos rep poca vitamina B, zinc, àcid fòlic i ferro.
  • Dentifricis inadequats. La pasta de dents que conté laurilsulfat de sodi provoca una disminució de la quantitat de saliva produïda. La cavitat bucal s'asseca i la membrana mucosa es torna més sensible als irritants.
  • Procediments dentals fallits. Una pròtesi de mala qualitat o un farcit mal col·locat augmenten el risc de patir una mal altia.
  • Mals hàbits. El tabaquisme i l'abús d'alcohol provoquen la formació de nafres a la boca.
  • Comorbiditats: anèmia, gastritis, càncer, paràsits intestinals.

Podeu dir que moltes persones es troben amb els motius anteriors, però no tothom pateix estomatitis. Per què? Tenen una immunitat forta i el cos s'enfronta a aquest problema.

un tipus de mal altia
un tipus de mal altia

Tipus d'estomatitis en adults

Abans de decidir com tractar l'estomatitis en adults a casa, cal saberquins tipus de mal alties hi ha. Els més comuns són:

  1. Catarral. Apareix quan no s'observa la higiene bucal. Hi ha irritació i ardor a la boca.
  2. Ulcerosa. El motiu de la formació és la manca de tractament de l'estomatitis catarral. Aquest tipus de mal altia s'acompanya de l'aparició d'úlceres doloroses. Tenen forma rodona o ovalada, i al seu voltant hi ha una vora vermella. La complexitat del tractament de l'estomatitis ulcerosa rau en el fet que penetra profundament als teixits. Si no descobreixes per un especialista de manera oportuna com tractar l'estomatitis en adults i no comenceu a desfer-se d'ella, les úlceres es poden unir i estendre a tota la cavitat bucal.
  3. Aftosa. Les infeccions víriques provoquen la seva aparició. Exteriorment, la mal altia s'infla amb líquid. Estan molt adolorits que fins i tot interfereixen amb parlar i menjar. Com tractar l'estomatitis d'aquest tipus? Utilitzant un enfocament integrat.
  4. Herpes. El virus de l'herpes és la causa de la seva aparició. La majoria de les vegades afecta a joves menors de trenta anys. La mal altia no desapareixerà per si sola, s'ha de tractar. En cas contrari, passarà a una fase crònica i penetrarà en altres òrgans.

Tipus d'estomatitis en nens

Abans de passar a la qüestió de com tractar l'estomatitis en la boca dels nens, descobrirem quins tipus d'aquesta mal altia hi ha en els nadons:

  • Infecciosa. És provocat per qualsevol mal altia infecciosa causada per bacteris, fongs, microbis. Amb l'estomatitis microbiana, els llavis del nadó estan coberts d'una gruixuda escorça groga, la boca s'obredur. La temperatura corporal és elevada. A la mucosa oral apareixen plaques i vesícules amb pus.
  • Traumàtic. El motiu de la seva aparició és una lesió a la membrana mucosa. Apareix envermelliment al voltant de la rascada. Si el dany és petit, desapareixerà per si sol. Amb les complicacions, apareix el dolor, és difícil que el nadó begui i mengi.
  • Fongs (tord). Aquest tipus d'estomatitis es desenvolupa en nens debilitats. El símptoma principal és l'aparició d'una placa blanca semblant a la quallada.
  • Al·lèrgic. La mucosa de la boca s'infla, hi ha una sensació d'ardor, picor i sequedat a la boca. Com tractar aquest tipus d'estomatitis, en parlarem una mica més endavant, i ara passem al següent tipus.
  • Herpètic. La infecció es produeix en adults. Molt sovint, aquesta mal altia es presenta en nens d'un a tres anys. El símptoma és l'aparició de bombolles. Primer apareixen als llavis, i després a la mucosa oral. Durant la mal altia, la temperatura augmenta, el nadó es torna letàrgic i de mal humor, no vol beure ni menjar.

Estomatitis per naturalesa de la manifestació

Abans de passar a la qüestió de com tractar l'estomatitis, parlem una mica més dels tipus de mal altia.

Picant. Manifestació completa de tots els símptomes: la mucosa es torna vermella i s'infla, apareixen ferides, es forma placa. Si aquest tipus de mal altia no es cura fins al final, el patogen roman a la cavitat bucal i la mal altia es torna crònica. Qualsevol disminució de la immunitat pot provocar una exacerbació.

Desagradable és la recurrència de l'estomatitis herpètica. Sembla que ja tot és terribledarrere, però això només és exteriorment. El virus de l'herpes es troba a les cèl·lules, o millor dit, a les seves terminacions nervioses. Amb una immunitat forta, el virus estarà "en silenci", però si el cos es debilita de sobte, comença una recaiguda.

Es pot tractar l'estomatitis? No és possible, però necessari. Perquè la mal altia no esdevingui crònica, cal determinar correctament la causa de la seva aparició i prescriure el tractament. Només un especialista pot fer-ho.

Símptomes

Més amunt hem parlat dels tipus d'estomatitis, que tocaven alguns dels signes de la mal altia. Ara resumim-ho tot. De fet, sense conèixer els símptomes, és poc probable que sigui possible decidir com tractar l'estomatitis a la boca.

tipus d'estomatitis
tipus d'estomatitis

Signes de mal altia en adults:

  • petit envermelliment a la boca;
  • Es formen nafres rodones amb vores llises, al centre hi ha una pel·lícula blanquinosa;
  • sagnat de genives;
  • molèstia en menjar, menjar difícil de mastegar, sensacions doloroses;
  • produeix grans quantitats de saliva;
  • mal alè i ganglis limfàtics inflats;
  • febre.

Els dos últims signes apareixen en l'estomatitis aguda

Ara parlem dels símptomes de la mal altia en un nen. Cal contactar amb un pediatre si hi ha signes d'estomatitis, com tractar-ho, un especialista us ho dirà. I recordeu: no hi ha autotractament. De vegades, els símptomes del nadó poden passar desapercebuts durant molt de temps. Això crea dificultats per fer un diagnòstic.

Signes de mal altia en adults i nens durantde moltes maneres, semblants:

  • apareix una capa blanca a la llengua;
  • es formen bombolles a la mucosa, esclaten i es mantenen llagues;
  • de vegades, en lloc de bombolles, les ferides apareixen cobertes amb una pel·lícula blanca.

Tractament de la mal altia en nens

Si un nen és diagnosticat d'estomatitis, com tractar-ho, el metge ha de determinar. Després de tot, la manera de desfer-se de la mal altia depèn de l'edat del nadó. Els nens de més de dos anys poden esbandir-se la boca sols, però aquest procés està més enllà del poder d'un nadó.

  1. L'estomatitis aftosa és més freqüent en nens. Com tractar aquest tipus de mal altia, ara parlem.

    Es prescriuen fàrmacs antial·lèrgics: "Diazolin", "Supravtin". Les úlceres es tracten amb antisèptics i gels antiinflamatoris: "Vinilin", "Miramistin". Es prescriuen immunomoduladors. Si la mal altia dura molt de temps, es realitza fisioteràpia i, si cal, sanejament de la cavitat bucal.

  2. Estomatitis herpètica en nens com tractar, ara ho descobrirem.

    Al primer senyal, heu de veure un dentista. Es prescriuen medicaments antivirals: "Viferon", "Acyclovir" i altres. Per a la lubricació i el rentat, es prescriuen agents antisèptics. A altes temperatures, es prescriuen antipirètics. A partir dels dos anys, es recomanen immunomoduladors locals.

  3. Estomatitis per candidiasi. Acompanyat d'una capa blanca a la cavitat bucal. Com tractar l'estomatitis a la llengua, el paladar i els llavis?

    Les zones afectades es tracten amb fungicidesdrogues. Els nens de més de dos anys es poden lubricar amb la solució de Lugol. Per a un nounat, el remei Candide és adequat. Es prescriuen antifúngics sistèmics.

Si un nen té estomatitis durant 2 anys, com tractar-lo? A aquesta edat, el nadó ja entén molt. Se li pot mostrar com esbandida la boca correctament i explicar-li que no s'ha d'empassar el medicament. Mitjans utilitzats per esbandir: tintures de farmàcia, decoccions, solucions. Un remei excel·lent per a un pacient petit és una solució a base d'herbes "Stomatofit".

Al cap de dos anys, es poden donar pastilles al nen. S'utilitzen per tractar el fong que causa la mal altia.

Com tractar l'estomatitis per a un nen als 3 anys? Desfer-se de la mal altia és el mateix que es descriu anteriorment. Val la pena assenyalar que, per edat que tingui el nadó, necessita una atenció adequada. Els pares han de complir estrictament totes les prescripcions del metge. Aquest és un dels factors determinants per a un tractament eficaç.

Principis de tractament d'un nen d'un any

Ara parlem de com tractar l'estomatitis en nens d'1 any. Podeu ajudar el nadó no només a l'hospital, sinó també a casa. El primer que cal fer és, si és possible, eliminar els factors que van causar la mal altia. Tot el procés per desfer-se de la mal altia inclou:

  • Rentat de boca amb solucions preparades a partir de plantes medicinals: escorça de roure, camamilla. Productes que contenen vitamines.
  • La cavitat bucal està lubricada amb pomades antivirals prescrites pel metge. Un hisop de cotó s'unta amb ungüent. Zones danyadesmullar-se amb ell.
  • Per tal que el nadó, quan menja, no senti dolor, es fa anestèsia de la cavitat bucal.
  • S'utilitza un enfocament integrat per tractar els processos inflamatoris. S'utilitzen mitjans que poden enfortir la immunitat del nadó.

Ara parlem de com tractar l'estomatitis a casa amb la medicina tradicional:

  • Per desfer-se de la forma fúngica, és adequada la solució següent: es barreja una culleradeta de refresc amb un got d'aigua. Aquesta eina neteja la boca del nadó.
  • Una solució amb calèndula o camamilla ajudarà a alleujar el dolor i la inflamació. S'aboca una cullerada de flors en un got d'aigua bullint i s'infusiona durant una hora.
  • Per combatre les úlceres, s'utilitza una solució d'un per cent de verd brillant. Lubriquen les ferides.
  • Tracta l'estomatitis en un any, si aquesta és l'edat del nen, pots utilitzar clares batades i mig got d'aigua a temperatura ambient. Aquesta recepta és la més popular. Aquesta solució esbandida la boca del nadó.
  • Ajudarà a fer front a l'estomatitis i les patates comunes. El puré de verdures s'aplica a les ferides.
  • El suc de pastanaga acabat d'esprémer també ajudarà a fer front a la mal altia.
  • el bicarbonat de sodi ajudarà
    el bicarbonat de sodi ajudarà

Productes curatius per a nens

El nadó té estomatitis. Com tractar aquesta mal altia a casa per a un nen? La conversa tractarà sobre els gels curatius:

  • Kamistad es recomana per a nadons a partir dels tres mesos. Aquesta eina ajuda amb la forma bacteriana i infecciosa de la mal altia. Alleujarà la inflor, calmaràprocés inflamatori. El gel s'aplica a la mucosa oral i les genives no més de tres vegades al dia.
  • Als nens que tenen un any se'ls prescriu "Holisal". Reduirà el dolor, baixarà la temperatura. Ajudarà a fer front a la placa blanca i la picor. Aquest producte no s'ha de prendre amb fàrmacs antipirètics.
  • Els nens de deu a dotze anys reben "lidoclor". Abans de menjar, s'aplica el gel a la membrana mucosa. Això ajudarà a reduir el malestar i calmar la picor.

Recorda! Els antisèptics no s'han d'utilitzar durant més de sis dies. Si l'estomatitis es repeteix amb freqüència, els aerosols i els gels anestèsics estan prohibits.

Parlem una mica més de l'estomatitis en els nens, de com tractar aquesta dolència a casa. Si apareixen úlceres, utilitzeu medicaments curatius. Reduiran el procés inflamatori. Per als nens, podeu utilitzar les eines següents:

  • "Vinilin". Recomanat per a nadons. Les g altes i les genives es tracten cinc vegades al dia. El remei s'aplica després dels àpats. Abans d'aplicar la pomada, es neteja la mucosa bucal amb una solució de sosa.
  • Preparació d'herbes "Stomatofit". Apte per a nens a partir de quatre anys. Dissenyat per a esbandir. Abans del seu ús es dilueix amb aigua bullida. S'esbandeix la boca després de menjar.
  • Enganxa "Solcoseryl". Adequat per a aquells nens que poden mantenir el medicament a la boca durant diversos minuts sense empassar. Abans d'aplicar l'agent, la mucosa bucal es neteja de placa blanca. Podeu utilitzar decoccions d'herbes. Després d'això, la cavitat bucal s'asseca i les feridesprocessats. Recordeu! No s'ha de fregar el producte.

Dieta

Parlant de com tractar l'estomatitis a la boca, hauríeu de recordar la nutrició. Això s'aplica no només als nens, sinó també als adults.

  • Durant la mal altia és molt difícil mastegar aliments sòlids. Per això s'ha de triturar o triturar amb una batedora. No s'han de menjar plats calents, danyaran les mucoses.
  • Exclou de la dieta tots els aliments grassos, salats, fumats i fregits.
  • Els aliments han de ser lleugers i saludables. Una bona opció són els cereals, els iogurts, les fruites i les verdures.
  • Doneu preferència a pastanagues, pomes, carbasses, préssecs, pebrots dolços. Aquests productes contenen una gran quantitat d'àcid ascòrbic i ajuda a augmentar la immunitat.
  • És útil incloure peix de mar, filet de pollastre i ous durs al menú. És aconsellable renunciar als cítrics. El seu suc irrita la mucosa oral.

No és difícil curar la mal altia, el més important és saber com tractar l'estomatitis a la boca a casa. Cal seguir estrictament totes les recomanacions del metge. Rentar-se la boca amb decoccions desinfectants, tractar les ferides amb ungüents.

Tractament de la mal altia en adults

Com desfer-se de la mal altia dels nens, ja ho hem après. Ara parlem dels adults.

medicina popular per ajudar
medicina popular per ajudar

El tractament és en gran part el mateix, però també hi ha una diferència.

  1. Estomatitis herpètica. Per al tractament, s'utilitza el següent esquema:

    Es prenen els fàrmacs anestèsics "Lidochlor" i "Lidocaine". Agents antiinflamatoris d'acció local- oli de rosa mosqueta, "Kamistad", "Solcoseryl", "Kholisal". Medicaments antivirals "Zovirax", "Lysozyme", "Acyclovir", "Bonafton". Recordeu! Aquests medicaments són prescrits per un metge. Immunomoduladors: "Cycloferon" i "Immunal".

  2. Estomatitis aftosa. Continua sempre de forma crònica. La mal altia pot durar anys. Règim de tractament:

    Les ferides es tracten amb àcid bòric amb una decocció de camamilla: una cullerada de flors vegetals, tres-cents mil·lilitres d'aigua, quatre grams d'àcid bòric. Cal humitejar constantment la cavitat bucal amb un preparat preparat a base de pastilles. S'aplica una pomada d'oli d'arç de mar a la zona afectada. Podeu utilitzar el suc de Kalanchoe. El sulfat de sodi s'administra per via intravenosa per a la desintoxicació. Les injeccions es donen durant tot el tractament. Es prescriu teràpia amb vitamines.

  3. Estomatitis per candidiasi. Diagnosticat en persones amb immunitat dèbil. Durant el tractament es prescriuen:

    Fàrmacs antifúngics d'acció general: "Irunina", "Pimafucina", "Fluconazol". Medicaments antifúngics locals: pomada de nistatina, gel de miconazol. Esbandida la boca regularment amb una solució de bicarbonat de sodi a l'1%.

Haurem de renunciar als lactis, els dolços i els aliments amb midó.

Medicina tradicional en el tractament de l'estomatitis en adults

Aquesta és una altra manera de desfer-se de l'estomatitis. Tan bon punt la mal altia s'hagi fet sentir, comenceu a esbandir-vos la boca diverses vegadesal dia, sobretot després dels àpats. L'aigua tèbia neta servirà.

  • Per reduir el dolor, és adequada una solució amb peròxid d'hidrogen. S'afegeix una culleradeta a mig got d'aigua.
  • Aquesta eina també us ajudarà. Simplement pots mastegar una fulla d'àloe o lubricar les genives amb el suc d'aquesta planta o Kalanchoe.
  • Preneu tres grans d'all. Es freguen. S'afegeixen dues culleradetes de iogurt a la pataca. La barreja s'escalfa una mica i es queda a la boca. Hi haurà una sensació de cremada, però cal tenir paciència. Podeu barrejar pata d'all amb iogurt. El procediment es realitza tres vegades al dia fins a la recuperació completa.
  • Podeu triturar les patates crues en una polpa i aplicar-les a les genives inflamades.
  • Cinc vegades al dia, s'ha d'esbandir la boca amb una infusió de kombucha. El segon dia, les nafres comencen a assecar-se i després de dos dies més desapareixen completament.
  • Una altra recepta fantàstica. La proteïna de l'ou de gallina es barreja amb una ampolla del cinc per cent de novocaïna. Es pren un hisop de cotó, s'humiteja amb una solució i s'aplica a les ferides. El procediment es realitza abans i després dels àpats.
estomatitis - dolor
estomatitis - dolor

Medicaments utilitzats per tractar mal alties:

  • Tintura d'herba de Sant Joan sobre vodka. La proporció és d'un a cinc. S'utilitza per esbandir les genives i la boca. Es pren mig got d'aigua, s'afegeixen quaranta gotes de la solució.
  • S'aboquen vint grams de flors de camamilla en un got d'aigua, infusionades. A continuació, afegiu quatre grams d'àcid bòric a la solució. utilitzat comantisèptic en esbandir.
  • S'aboca una cullerada de flors de calèndula amb un got d'aigua bullint. Deu minuts bullit, filtrat. S'utilitza per esbandir la boca.

Des dels primers dies del descobriment de la mal altia, beu multivitamines. Els tes medicinals amb herbes no només es poden prendre per via oral, sinó que també es poden esbandir la boca amb ells. Ajudaran a alleujar la inflamació i el dolor.

Consells generals per tractar l'estomatitis en adults

Continueu parlant d'estomatitis. Com tractar aquesta mal altia a casa per a un adult? Si estem parlant de catarral, no podeu anar al metge. N'hi haurà prou amb esbandir la boca amb una solució antisèptica i lubricar les ferides amb mel.

provocar males dents
provocar males dents

Ara parlem de quin metge tracta l'estomatitis. Això és un dentista. Cal escoltar la seva opinió, i és aquesta:

  • No tinguis por d'utilitzar analgèsics. La síndrome del dolor pot ser molt forta, de manera que fins i tot menjar és impossible.
  • La teràpia bàsica per a l'estomatitis són fàrmacs antisèptics i antiinflamatoris. Podeu utilitzar pastilles absorbibles, solucions de reg.
  • Després de consultar un metge, podeu prendre medicaments antivirals, antifúngics i antihistamínics. No sempre s'utilitzen. Només un especialista pot concertar la cita correcta.
  • Les úlceres trenquen l'epiteli. Després d'eliminar el procés inflamatori, cal restaurar l'epiteli. Per a aquests propòsits s'utilitzen: "Carotolin",Solcoseryl.

Enviat o no

Hem esbrinat una mica què és l'estomatitis, com tractar aquesta mal altia a casa. Però hi ha una pregunta més que interessarà a molts: com es transmet la mal altia i si és contagiosa.

Tot depèn del tipus de mal altia. Ara parlem de cadascun d'ells.

  • Aftosa. El més segur. Molt sovint, no es transmet de persona a persona. És cert que la mal altia pot ocórrer en el context d' altres infeccions víriques. Amb aquesta etiologia, la infecció amb la pròpia infecció és possible. L'estomatitis aftosa és contagiosa per als nounats i els nens de fins a sis mesos d'edat si una lesió s'ha convertit en la causa del problema. En les molles, la mucosa encara no està protegida. Els microbis patògens es poden transmetre a un altre nen durant l'ús de joguines, estris, mugrons.
  • Viral. Aquesta espècie és perillosa i contagiosa. En poc temps, es pot transmetre a moltes persones. Els seus patògens són adenovirus, enterovirus, herpes, varicel·la, grip i parainfluenza. Formes de càrrega: aèria (tos, esternuts, exhalació d'aire), contacte, domèstic (utilitzant articles d'higiene habituals), interna (a través de la sang). La mal altia dura uns deu dies (inclou un període d'incubació).
  • Herpètic. La font és el virus de l'herpes. Després d'haver entrat al cos una vegada, apareixerà periòdicament l'herpes. Molt sovint, aquesta espècie afecta nens d'un a tres anys d'edat. La immunitat rebuda en néixer ja no funciona, i adquirida no és capaç de combatre la mal altia. Vies de transmissió: aerosol, contacte, domèstic, intern.
  • Bacterià. Els nadons pateixen més. Encara no han format la microflora de la cavitat bucal. La mal altia es transmet d'un nadó a un altre per contacte i per gotes aèries. Els adults també es poden infectar. N'hi ha prou amb tenir danys mecànics a la cavitat bucal.
  • Fongs. Acostuma a aparèixer en gent gran i nadons. El motiu és la feble funció protectora del cos. Segments més "forts" de la població també poden emmal altir. La infecció es produeix a través de plats, joguines, per contacte.
  • L'estomatitis traumàtica no és perillosa per als altres.

Només després d'haver establert la causa de la mal altia i determinat el seu tipus, es podrà decidir com tractar l'estomatitis en la boca en adults. Això s'aplica no només als adults, sinó també als nens.

Prevenció de l'estomatitis

És millor prevenir que curar l'estomatitis en adults i nens.

prevenció de l'estomatitis
prevenció de l'estomatitis

Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a mantenir-vos segur:

  • Observeu les normes d'higiene bucal. Per no lesionar la cavitat bucal, trieu un raspall de dents suau o de duresa mitjana. Utilitzeu el fil dental amb cura. Trieu una pasta sense laurilsulfat de sodi.
  • No mengis aliments sòlids. La membrana mucosa de la boca es pot danyar per xips, galetes. La causa de la mal altia pot ser les begudes calentes, els aliments picants i salats, l'alcohol.
  • Visita periòdicament al teu dentista. Revisarà les seves dents. Elimina les vores afilades i les estelles, corregeix les dentadures. Si teniu brackets, s'han de depilar.
  • Menja bé. No oblidis les multivitamines. Ajudaran a enfortir el sistema immunitari.
  • Intenta desfer-te dels mals hàbits.
  • Assegureu-vos de rentar-vos les mans no només abans de menjar, sinó també diverses vegades al dia.
  • Si és possible, no et preocupis, intenta "eliminar" l'estrès de la vida.
  • No compartiu estris.

Feu compte d'aquestes directrius per mantenir-vos segur.

Recomanat: