Recentment, un suplement alimentari com "Spirulina" està guanyant popularitat al mercat de suplements dietètics. Les propietats útils i les contraindicacions d'aquest remei són avaluades per experts de diferents maneres. Alguns insisteixen en la seva eficàcia, d' altres no hi veuen cap benefici. Però se sap que el fàrmac "Spirulina" es fa a partir de les algues del mateix nom, que conté en la seva composició una substància única que frena el creixement de les cèl·lules canceroses. Aleshores, qui té raó? Intentem esbrinar-ho i descobrir els avantatges del remei anterior.
Què és l'espirulina
Dades per la naturalesa, úniques en les seves propietats, les algues de color verd fosc, que es distingeixen per una forma espiral: l'espirulina.
Els científics assenyalen que el producte anterior va aconseguir viure més d'1 milió d'anys. Extremadament valuosa per al cos humà és una increïble planta espirulina. Les propietats útils i les contraindicacions d'aquesta alga són evidents si es fa una anàlisi de la seva composició. Aquest producte conté més de 2000 minerals, vitamines, aminoàcids grassos i enzims essencials.
A més, l'espirulina concentra al voltant del 70% de proteïnes. Un fet igualment interessant és que 10 kg de pastanagues seques contenen la mateixa quantitat de betacarotè que 10 g de l'alga anterior. I si menges només una cullerada d'espirulina, pots satisfer la necessitat diària de la vitamina cianocobalamina (B12) gairebé un 300%.
Pel que fa al valor nutritiu, aquesta alga passa per alt en aquest sentit fins i tot el caviar vermell i negre, els ous de guatlla, el filet d'esturió.
Composició útil de l'espirulina
Els científics assenyalen que el producte anterior conté components molt necessaris, especialment per als atletes. Això és:
- Arginina: neteja perfectament la sang de toxines i altres substàncies nocives, i també augmenta la libido.
- Àcid glutàmic: afecta les capacitats mentals d'una persona, ajuda les persones amb addicció a l'alcohol a combatre l'addicció a aquestes begudes.
- Tiamina: normalitza la freqüència cardíaca, calma els nervis i el sistema en conjunt, elimina els símptomes de la f alta d'alè, té un efecte beneficiós sobre el son.
- Inositol: elimina els carcinògens i l'excés d'hormones femenines del cos, normalitza la funció hepàtica.
- Àcid fòlic - responsable de la formació d'hemoglobina al cos humà.
- "Elixir de joventut" o tirosina: retarda el procés d'envelliment.
- Cistina –dóna suport al funcionament normal del pàncrees.
- La ficocianina és l'únic component del món que pot inhibir el creixement de tumors, és a dir, de cèl·lules cancerígenes. Curiosament, només l'espirulina la conté. Les propietats útils i les contraindicacions basades en el fet anterior són evidents. Després de tot, aquesta alga té propietats úniques.
Utilitzar espirulina
L'alga anterior s'utilitza activament principalment a les indústries següents:
- medicina;
- Cosmetologia;
- dietologia.
A partir de l'espirulina, es produeixen fàrmacs que ajuden a moltes mal alties, inclosa la pèrdua de pes.
En cosmetologia, aquesta alga s'utilitza per fer màscares per a la pell i el cabell. Per exemple, una màscara rejovenidora es prepara de la següent manera: cal prendre 5 càpsules de la preparació d'espirulina i dissoldre-les en aigua tèbia en una quantitat de 30 ml. A continuació, apliqueu el líquid resultant a la pell durant mitja hora. Passat aquest temps, renteu la màscara amb aigua. La pell després d'aquest procediment es torna més suau, les arrugues desapareixen i el seu to augmenta.
Indicacions per a l'ús de l'espirulina
El producte anterior és recomanat pels experts per a persones amb mal alties com ara:
- diabetis diabetis;
- refredats i altres mal alties víriques;
- herpes;
- al·lèrgia;
- hipertensió;
- asma bronquial;
- problemes amb el cor i el seu sistema;
- mal altia del fetge;
- oncologia.
Cal tenir en compte que l'espirulina també prevé el desenvolupament de la síndrome de ressaca. Les propietats d'aquesta alga, a més, es manifesten en els següents efectes sobre l'organisme:
- elimina les substàncies tòxiques;
- ajuda a combatre l'estrès oxidatiu al cervell;
- prevé el desenvolupament de trastorns neurodegeneratius;
- millora la funció pulmonar;
- redueix la quantitat de sucre a la sang;
- augmenta l'elasticitat vascular;
- normalitza la pressió arterial;
- augmenta la immunitat.
Spirulina per baixar de pes
Els mitjans basats en aquestes algues s'utilitzen activament per combatre l'obesitat. En aquest sentit, el fàrmac "Spirulina" es manifesta activament. En una farmàcia, podeu comprar el remei anterior en càpsules i prendre 2 càpsules 3 vegades al dia per obtenir un efecte positiu. La droga "Spirulina" té el següent efecte sobre la pèrdua de pes del cos:
- normalitza el metabolisme;
- enriqueix el cos amb substàncies útils;
- elimina la fam;
- satisfer el cos amb la quantitat necessària de proteïnes.
Com prendre Spirulina? Instrucció
Tant els adults com els nens poden utilitzar l'espirulina amb finalitats medicinals. Com prendre el medicament correctament en funció de les algues anteriors, les instruccions d'ús us indicaran:
- per a adultsla dosi màxima al dia és de 10 comprimits (receptat pel metge de 2 a 5 comprimits 2 vegades al dia);
- per a pacients joves a partir de 5 anys, els experts recomanen prendre 1-2 comprimits d'espirulina dues vegades al dia.
Les instruccions també indiquen les següents recomanacions especials per prendre el medicament:
- per als pacients amb halitosi, està indicat l'ús de suplements dietètics "Spirulina" en forma de pols, que prèviament es dissol en un got d'aigua tèbia i es renta amb la cavitat bucal;
- per a la diabetis, prengui 2-4 comprimits del medicament anterior abans dels àpats dues vegades al dia;
- si un pacient a qui se li ha prescrit l'espirulina té un trastorn del sistema digestiu, es recomana que l'utilitzi amb els aliments, mentre beu molta aigua;
- Com a suplement dietètic, prengui 2 comprimits cada 12 hores.
Dos mesos és el temps de teràpia durant el qual es pren Spirulina. El preu del fàrmac depèn de l'envàs i la forma del seu llançament. Hi ha suplements dietètics basats en les algues anteriors en pastilles i en pols. El cost d'envasar el medicament, que inclou 60 grageos, és de 176 rubles. També podeu comprar suplements dietètics "Spirulina" a granel. El preu d'un paquet per a 120 comprimits és de 340 rubles. El cost del fàrmac en pols (0,5 kg) - 1500 rubles.
Complement dietètic "Spirulina": contraindicacions
S'ha de tenir en compte que el producte anterior no té cap efecte nociu sobre el cos humà. La medicina alternativa ho insisteixL'espirulina no té contraindicacions. El fet és que tots els components que formen aquesta alga no tenen efectes secundaris, de manera que simplement no poden danyar la salut humana.
Però les instruccions indiquen algunes contraindicacions per a l'ús de fàrmacs basats en espirulina:
- úlcera pèptica;
- funció hipertiroïdal;
- insuficiència cardíaca;
- traç;
- trastorns del sistema nerviós;
- acne;
- embaràs;
- lactació;
- trombosi vascular;
- atac cardíac;
- cop.
Però tot i així, els experts recomanen que si un pacient té problemes renals i símptomes d'hipertensió, és millor consultar un metge abans d'utilitzar la planta anterior.
Droga "Spirulina": ressenyes dels metges
Hi ha moltes afirmacions a la literatura especial sobre l'ús del remei anterior. Tant els pacients com els metges escriuen. D'una banda, aquest fàrmac va ajudar a curar les seves mal alties. Aquests últims no hi veuen cap benefici.
Un grup separat inclou les respostes d'especialistes que només tenen informació específica quan els seus pacients van utilitzar Spirulina per baixar de pes. Les propietats útils i les contraindicacions en aquests casos en les revisions dels representants de la medicina oficial són ambigües. El fet és que, com que no s'han realitzat estudis seriosos sobre l'ús de les algues anteriors per combatre l'obesitat, els metges poden confiar en fets individuals deexperiència personal. Per a alguns pacients, el medicament "Spirulina" va ajudar a desfer-se dels quilos de més. Altres el consideren un suplement dietètic inútil perquè menjar-lo no els va donar els resultats desitjats.
Però com diuen els experts, l'efecte positiu també depèn de les característiques individuals d'un organisme en particular. Per tant, alguns pacients aconsegueixen perdre pes poc després d'incloure el suplement dietètic Spirulina a la seva dieta, mentre que altres necessiten consumir el producte anterior una mica més.
Spirulina és una alga única pel que fa al contingut de substàncies útils, que forma part de molts preparats. Però no es recomana considerar els suplements dietètics anteriors com una panacea per a totes les mal alties. Abans d'utilitzar-lo amb finalitats medicinals, és important consultar un metge.
