L'embaràs sol durar 9 mesos. I com més s'acosta el termini del part, més es preocupa la nena pel temps que trigarà el procés en si. I, per descomptat, totes les dones es pregunten com donar a llum ràpidament. De fet, això és impossible. El procés natural es produeix independentment de tu, dels teus esforços i esforços. Tanmateix, podeu preparar el vostre cos amb antelació per facilitar el part.
Llavors, com donar a llum ràpidament? Un parell de mesos abans de la data de venciment, hauríeu de començar a fer exercicis que ajudin a preparar els músculs de l'úter. És bastant senzill: cal colar-los i relaxar-los sistemàticament. Aproximadament el mateix que quan realment el voleu per a una petita necessitat. Aquest exercici s'anomena Kegel.
Per descomptat, els exercicis de respiració no faran mal. Respiracions i exhalacions diligents, si no estimulen el part, almenys prepareu-vos per al part. És millor fer aquesta gimnàstica sistemàticament seguint totes les regles.
A més, hi ha un fet provat pels metges que el sexe estimula el part. No immediatament, és clar, però les relacions sexuals sistemàtiques fan que el coll uterí sigui més flexible imés suau. Com donar a llum més ràpid? Un parell de dies abans de la data de venciment, tens relacions sexuals i aconsegueix un orgasme. Les contraccions uterines estimulen el part. Tingueu en compte que poden ser urgents. Per tant, totes les coses ja s'han de recollir i preparar. La posició del missioner no és adequada perquè la pressió sobre l'abdomen i el pit és massa gran. També és recomanable abstenir-se del sexe oral (quan un home és per a tu, i no tu per a ell). L'aire que entra a la vagina pot obstruir els vasos sanguinis i provocar efectes no desitjats. Si hi ha problemes amb la lubricació natural, cosa que no és estranya, podeu utilitzar lubricants especials de la farmàcia sense cap additiu.
Com tenir un nadó ràpidament? Fes un massatge al mugró. Curiosament, però també estimula l'activitat laboral. Un parell de dies d'aquest massatge, i el pit estarà llest per a l'alimentació i l'úter, per al naixement del nadó.
Hi ha un consell nutricional per garantir que el cos estigui al màxim preparat per al procés. El consum d'oli d'oliva (una cullerada tres cops al dia) fa que l'úter sigui més elàstic i tou. Això l'ajuda a obrir-se durant el part amb facilitat i sense tensió, i a evitar esquinços i llàgrimes.
Continuem aprenent com de fàcil i ràpid és donar a llum. Abans d'aquest procés, definitivament no hauríeu de beure alcohol. Hi ha l'opinió que una copa de vi negre ajuda a alleujar la tensió i estimular el part. Això no és cert. A més, és perillós. L'efecte de l'alcohol en el cos de la dona durant l'embaràs no és gens positiu. No arrisquis la teva salut.
Has entès com parir ràpidament? Ara pensa-ho: per què el necessites? La data límit ja ha arribat, però no hi ha cap indici de contraccions? Vas anar? No sempre és necessari participar en activitats d'aficionats, n'hi ha prou amb consultar un metge. A part d'ell, ningú pot donar un consell realment bo. A més, ara la medicina disposa de mitjans suficients per estimular el part. No et facis mal a tu mateix i al teu nadó, no arrisquis la teva salut, no dubtis en contactar amb un especialista. Les conseqüències de l'activitat personal poden ser imprevisibles.
