La gent sovint es pregunta per què no t'has de banyar quan estàs mal alt. Anem a esbrinar com afecten els procediments de l'aigua el nostre cos, quan pots i quan t'has de rentar i quan t'has de negar a banyar-te.
Informació general
Hi ha l'opinió que en el moment en què el cos és atacat per virus, els tractaments amb aigua debiliten el sistema immunitari. És cert i per què no et pots rentar quan estàs mal alt? Hi ha algunes regles i contraindicacions per prendre un bany durant la mal altia. Els metges recomanen tractar el procediment de manera responsable, no només no farà mal, sinó que també millorarà el vostre benestar.
El fet és que un bany calent sol tenir un efecte beneficiós per al cos. A aquests banys curatius s'afegeixen sal marina, diverses herbes medicinals i olis essencials. L'aigua calenta pot alleujar la fatiga, el dolor muscular. Neteja els porus i refresca.
Llavors, per què no et pots dutxar quan estàs mal alt? Amb els refredats i la grip, moltes persones intenten evitar els procediments d'aigua fins que es curen completament, ja que tenen por d'empitjorar la condició. Què tan justificat està això? Prenem les coses una per una.
Opinió dels metges
Molts metges es sorprenen quan escolten aquest mite i no entenen per què no t'has de rentar quan tens refredat o grip. A més, els experts moderns diuen que simplement cal rentar-se durant la mal altia. Tanmateix, hi ha contraindicacions i recomanacions per als procediments d'aigua, que parlarem a continuació.
Els refredats poden durar setmanes, i evitar un bany en aquest cas és simplement imperdonable. El fet és que durant una mal altia una persona sua sovint i abundantment, pren diaforètics. La suor pot obstruir els porus i dificultar la respiració de la pell.
Per tant, prendre un bany durant la mal altia és necessari, és beneficiós. Tanmateix, els metges no recomanen rentar-se amb aigua calenta. No obstant això, fins i tot a les persones sanes no es recomana prendre banys massa calents. Si el pacient se sent enganxós, brut, podeu dutxar-vos. Només està prohibit banyar-se amb aigua calenta si la persona té febre alta.
Normes per fer procediments d'aigua durant la mal altia
Com s'ha esmentat anteriorment, pots dutxar-te o banyar-te quan estiguis mal alt. Però no oblideu que el cos està lluitant activament contra virus i bacteris. Però alguns pacients encara noten un lleuger deteriorament del benestar després del rentat. Perquè el procediment d'higiene no retardi la recuperació, heu de seguir unes regles.
Aquí tens una llista de recomanacions a seguir quan estiguis mal alt:
1. En cap cas us heu de banyar si heu pres alcohol poc abans. Les persones que tenen un refredat solen beure begudes alcohòliques calentes, com el grog o el vi calent. Realment ajuden a escalfar i suar, però l'alcohol no és la millor sortida durant una mal altia. Aquest "tractament" s'ha d'abandonar en favor dels remeis populars i els medicaments d'una farmàcia. Durant una mal altia, el fetge està molt carregat i no necessita treball addicional. Si encara decideixes beure una copa de vi calent, no te'l beguis ni abans ni durant el bany.
2. No oblideu que no us podeu rentar a temperatura, sobretot amb aigua calenta. Mentre es fa un bany calent, la calor augmentarà encara més, cosa que agreujarà la mal altia. La temperatura de l'aigua durant la natació ha d'estar entre 34 i 37 graus.
3. Moltes persones estan preocupades per quant no es pot rentar durant la mal altia. No obstant això, la gent poques vegades pensa que el temps per fer procediments d'aigua hauria de ser limitat. Això es deu a la gran humitat del bany. Normalment, la humitat a l'habitació s'ha de mantenir al nivell del 40-60%. Valors més baixos (i això passa sovint durant la temporada de calefacció) provoquen el desenvolupament d'un refredat.
La humitat elevada també afecta negativament l'estat del pacient. Ajuda a augmentar la quantitat de moc a la nasofaringe i la gola, la qual cosa significa que la tos i la secreció nasal s'agreugen i causen molèsties al pacient. Per tant, el temps passat al bany hauria de ser limitat. Per reduir la humitat, pots obrir una mica la porta.
4. Preneu un bany durant la mal altia, preferiblement al vespre. Després dels procediments d'aigua, cal assecar-se bétovallola, poseu-vos un pijama calent, mitjons i aneu a dormir. Per prevenir la hipotèrmia, pots beure una beguda calenta, com ara un te d'herbes amb mel.
Banys d'olis essencials
Un bany pot tenir un efecte curatiu en el cos i combatre els refredats. Podeu comprar olis essencials que tinguin un efecte antiviral. Es tracta d'olis de bergamota, arbre del te, manuka, Ravensara, eucaliptus, lavanda. Augmenten la immunitat i ajuden a combatre els refredats d'hora.
Banys d'herbes
El bany d'herbes amb decoccions de camamilla, menta, sàlvia, absenc o fulles de bedoll ajudarà a alleujar l'estat del pacient. El vapor que surt de l'aigua servirà com a inhalació. S'afegeix un brou fort a l'aigua a una temperatura de 30 graus. A poc a poc, la temperatura s'eleva fins als 37 graus. Els banys de peus i els banys de vapor proporcionen alleujament.
A qui els banys estan contraindicats
Hi ha moments en què s'ha d'evitar el bany. No el prengui amb olis i herbes als quals sigui al·lèrgic. Un obstacle per prendre banys és la presència de mal alties cròniques com trastorns circulatoris al cervell, varius, mal alties cardiovasculars, hipertensió. Aquest procediment està prohibit si el pacient té una temperatura alta o se sent malament.
Banyar-se amb varicel·la
Algunes persones troben que prendre un bany mentre tenen varicel·la ajuda amb la picor. Al mateix temps, hi ha una opinió quela varicel·la no es pot rentar. Quin d'aquests és cert? La majoria de la gent creu que rentar-se després de la varicel·la només és possible quan cauen les darreres crostes.
Però dels metges pots escoltar una opinió diferent. Els metges estan convençuts que l'aigua tèbia alleuja la picor, que pot turmentar molt el pacient. Però com amb un refredat, amb la varicel·la, només pots començar a rentar-te després que la temperatura baixi. Podeu banyar-vos o dutxar-vos, a opció del pacient.
És útil afegir una decocció de corda, camamilla o calèndula a l'aigua. Desinfectaran la pell i contribuiran a la ràpida curació i assecat de les crostes. Però està prohibit fer servir sabó i tovallola, ja que la pell ja està irritada.
Preneu un bany durant una estona, però podeu fer-ho diverses vegades al dia. No fregueu amb una tovallola, en cas contrari podeu arrencar les bombolles. El millor és eixugar lleugerament la pell o deixar-la assecar de manera natural.
No cal anar amb compte amb els procediments d'aigua durant els refredats, la grip, la varicel·la. Perquè no facin mal, heu de seguir algunes regles. Un bon bany només alleujarà els símptomes de la mal altia i afavorirà una ràpida recuperació.
