Les preparacions que contenen crom tenen un efecte anorèxic sobre l'organisme, és a dir, redueixen notablement la gana. A més, es duu a terme un augment dels processos metabòlics, que no contribueix a l'acumulació de greix corporal. El crom té una sèrie d'efectes positius sobre el cos:
- Normalitzar la producció d'insulina.
- Ofereix acció preventiva contra mal alties provocades per un augment del colesterol.
- Normalitza la libido.
- Elimina la depressió.
Quines drogues contenen crom i com funcionen, vegeu a continuació.
L'efecte del crom al cos
Aquesta substància es considera un ingredient vital. La seva dosi màxima diària no ha de superar els 150 mcg. Les persones amb hidrats de carboni difícils de digerir necessiten aquest element químic, ja que només aquesta substància millora els processos metabòlics.
Els preparats farmacèutics que contenen crom ajuden la glucosa a entrar a les cèl·lules. En cas de deficiència d'aquest component, es produeix un augment del colesterol i del sucre. El pacient pot experimentar apatia, així com migranya,sobrepès i risc de diabetis. Les quantitats excessives de crom també són tòxiques i poden causar danys importants a la salut.
Normalment, aquest component regula la glucosa al cos. I també el crom realitza una funció de cicatrització de ferides, millora els processos metabòlics en el teixit nerviós, així com en el cor.
L'excés de pèrdua de pes només es produeix amb el metabolisme normal dels lípids. Si no és possible proporcionar-lo al cos, la probabilitat de perdre pes és zero. En aquesta situació, es prescriuen medicaments que contenen crom per baixar de pes.
Per perdre pes
Aquest mètode d'eliminació de quilos de més és bo utilitzar-lo només per a aquells pacients provocats per l'obesitat:
- menjar en excés;
- sensació constant de gana;
- un desig constant de menjar.
Són aquests signes que es consideren una "campana" que no hi ha prou crom al cos. A més, si el pacient pateix apatia i està deprimit, també pot ser degut a una deficiència d'aquesta substància.
Quins altres efectes positius té el crom
El component té el següent efecte sobre el cos:
- Assegura el funcionament normal del metabolisme dels lípids.
- Estabilitza el sucre en sang.
- Afavoreix la conversió de la glucosa en glicogen, reduint així l'acumulació de greix.
- Pot substituir parcialment el iode, en cas de deficiènciaque causa danys al sistema endocrí, que està ple d'obesitat.
- Neteja el fetge de toxines i ajuda a netejar el cos.
L'ús de fàrmacs que contenen crom es considera un mètode addicional i temporal. Redueixen la gana, però els metges diuen que això només és efectiu mentre es pren el medicament.
Dèficit
A més, cal tenir en compte alguns signes:
- El símptoma d'insuficiència apareix quan hi ha una deficiència en la ingesta de crom al cos: sensació d'ansietat, capacitat de treball reduïda i nivells elevats de colesterol.
- El símptoma d'intoxicació es desenvolupa quan es prenen dosis molt altes de medicaments. Hi ha erupcions cutànies, insuficiència del funcionament del fetge i els ronyons, lesions ulceroses de l'estómac i el duodè.
Llista de drogues
Podeu trobar la següent llista de medicaments que contenen crom a la farmàcia:
- "Picolinat de crom turboslim".
- "Picolinat de crom Solgar".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Abans de prendre medicaments, heu de consultar un professional mèdic. Per assolir el teu objectiu, és a dir, perdre pes, has d'acostumar-te a menjar bé i portar un estil de vida saludable. Està prohibit prendre dosis superiors a les recomanades.
Com "funciona" el crom amb sobrepès
Suficientla quantitat d'aquesta substància té un paper important en la pèrdua de pes. El consum moderat de suplements de crom i determinats aliments farà que desaparegui la necessitat de dolços, només si no es tracta d'una addicció psicològica.
El crom és molt necessari a l'hora d'aprimar, ja que facilita el transport de la glucosa a l'interior de la cèl·lula: és més fàcil que la substància travessi la membrana. A més, el component irrita les terminacions nervioses cel·lulars i fa que la insulina interaccioni de manera més intensa amb la glucosa.
Amb l'ajuda d'això, es redueix la necessitat fisiològica d'insulina a l'organisme i es formen altres necessitats nutricionals. Chrome realitza els processos següents:
- Controla la quantitat de colesterol bo i dolent.
- Afecta l'estat de la glàndula endocrina, que afecta el metabolisme i és important per a la pèrdua de pes.
- Regula el metabolisme de les proteïnes.
- Ajuda a eliminar metalls pesants.
- Millora la resistència física.
- Augmenta el creixement muscular.
Picolinat de crom turboslim
El fàrmac conté crom, cada càpsula té una concentració òptima, compensant la seva deficiència en el cos i ajuda a:
- Redueix els desitjos de sucre i de midó.
- Mantenir el sucre en sang normal.
- Redueix la fam.
El crom es considera una substància vital que té un paper important en el cos humà. L'acció del component està associada a la seva participació en la regulació del metabolisme dels hidrats de carboni i dels lípids, i, sobretot, al manteniment d'una tolerància estable aglucosa.
Segons les instruccions d'ús, se sap que el crom millora els efectes de la insulina. Contribueix a mantenir la sensibilitat normal de les terminacions nervioses dels teixits a la insulina. El crom afecta la permeabilitat de les membranes cel·lulars per a la glucosa. Amb l'ajuda d'això, es produeix el manteniment dels nivells normals de glucosa en sang, ajuda a seguir una alimentació adequada.
Amb l'edat, la concentració de crom en el cos humà, a diferència d' altres components, disminueix progressivament. Al mateix temps, la quantitat de crom en els productes alimentaris és mínima. La concentració d'aquest component es redueix a causa de l'augment de la purificació dels productes abans del consum.
Així, en el processament del gra per obtenir farina blanca, es perd gairebé un vuitanta per cent de crom. El noranta-vuit per cent del crom ha desaparegut del sucre moreno, després de convertir-se en sorra blanca. La ingesta de grans quantitats d'hidrats de carboni també condueix a la seva deficiència.
La disminució dels nivells de crom al cos provoca una variació brusca de la concentració de sucre a la sang i pot provocar un augment persistent del seu nivell. Els símptomes de la deficiència inclouen irritabilitat, així com dificultats de memòria i set extrema. Normalment, una persona hauria de rebre fins a 250 micrograms d'aquesta substància al dia amb els aliments. Quins altres medicaments que contenen crom estan disponibles a la farmàcia?
Picolinat de crom Solgar
El suplement dietètic es presenta en forma de càpsules. Un paquet conté noranta, cent vint o cent vuitanta peces. Una drogapresa per via oral, rentada amb aigua. El millor és començar a prendre el medicament al matí.
Una càpsula conté 200 o 500 micrograms de crom, segons el suplement. Cal prendre d'1 a 3 peces al dia. Podeu comprar un suplement biològic a través d'Internet o visitant una farmàcia. El cost del medicament depèn del nombre de càpsules en un pot.
Quan utilitzeu "Picolinat de crom Solgar", heu de seguir les recomanacions dels especialistes mèdics i no sobrepassar la concentració del fàrmac indicada per ells. Amb un augment significatiu de la dosi, és possible una intoxicació.
Les reaccions adverses poden ser força notables i perjudicials. Cal entendre que un excés de crom és tan dolent per a la salut humana com la seva deficiència. Abans d'iniciar la teràpia, el metge ha d'advertir el pacient que la substància és tòxica si es pren sense control.
Vitrum Centuri
Aquest és un multivitamínic que conté tots els components minerals de l'estructura en les dosis necessàries per a persones majors de cinquanta anys. El fàrmac conté crom, per la qual cosa millora la resistència a les mal alties comunes a aquesta edat, així com el rendiment físic i mental. A més, redueix la probabilitat de càncer i mal alties del cor, prevé l'envelliment prematur.
Amb l'ús a llarg termini en concentracions altes, és possible que experimenteu:
- Irritació de la membrana mucosa de l'aparell digestiu.
- Augment de la concentració de calci plasmàticsang.
- Trastorn de la sensibilitat caracteritzat per l'aparició sobtada de sensació d'ardor i la pell de gallina.
- Una condició en què el nivell d'àcid úric a la sang supera els límits.
- Símptoma que indica un augment de la concentració de glucosa a la sang en comparació amb la norma.
- Disfunció renal.
- Pell seca.
- Erupció seborreica.
- Caiguda del cabell.
És necessari utilitzar la medicació amb extrema precaució en cas de danys hepàtics i renals, així com diabetis mellitus i pancreatitis. No es recomana el seu ús conjuntament amb altres complexos multivitamínics, ja que és possible una intoxicació.
Carnitine Plus Chromium
S'ha d'utilitzar un suplement dietètic per a la millora general de la salut del cos o en les situacions següents:
- Amb el propòsit de controlar el pes regularment.
- Per perdre pes.
- Per mantenir el funcionament normal del cos durant l'augment de l'estrès físic o motor.
- Per augmentar la resistència.
- Recuperació accelerada del teixit muscular després d'esports intensos.
- Augment de múscul en esportistes.
- Millora el rendiment del sistema autoimmune.
La levocarnitina, que forma part del fàrmac, fa referència als aminoàcids naturals que hi ha al cos. Intervé en l'oxidació dels àcids grassos, així comen el seu posterior transport per a una posterior conversió en energia.
"Carnitine Plus Chromium" està fet especialment per a aquest propòsit. El medicament conté crom, de manera que quan s'utilitza un suplement dietètic, els processos metabòlics es mantenen al nivell adequat, així com un espectre d'acció general d'enfortiment.
En forma de tauletes, la dosi diària és d'una o dues peces. L'ús es realitza en el procés de menjar. Si cal repetir el tractament, cal respectar l'interval de temps: la "resta" del fàrmac varia de 15 a 30 dies.
Càpsula: una o dues càpsules, amb els àpats. Abans de repetir la teràpia, es manté un interval de dues a quatre setmanes.
En forma líquida: la dosi preparada es dilueix amb aigua neta. Per als homes, una porció és de 15 mil·lilitres, per a les dones - 10 ml. La beguda acabada s'utilitza durant el dia o trenta minuts abans de l'entrenament.
Conclusió
És important tenir en compte que l'ús simultani de crom i carnitina és ideal per fer front a l'excés de pes. L'ús de suplements dietètics amb ell proporciona una ràpida millora de la forma i l'estabilització del pes corporal.
Al mateix temps, la pell es torna bella, elàstica i més jove. Aquesta acció es fa possible gràcies a l'estimulació dels processos metabòlics i l'acumulació d'aquesta substància al cos.
