La glucosa és un dels principals materials energètics del nostre cos. Quan la gent parla de sucre, ho diu en serio. El bon funcionament de les cèl·lules del cos, inclòs el cervell, és possible si el sucre és normal. Com que només obtenim glucosa dels aliments que mengem, de vegades la seva quantitat pot ser més, i de vegades menys. No obstant això, les desviacions són insignificants i la norma dels nivells de sucre en sang no canvia amb els anys, tant si és un adolescent als 15 anys com un avi als 72. En aquest article, parlarem de quins valors de glucosa són correctes i quins no, i també considerarem per què poden canviar.
De què és responsable la glucosa i què afecta l'estabilització del seu nivell a la sang?
Com s'ha esmentat anteriorment, el sucre és el principal material energètic per als teixits i les cèl·lules. Entrant al cos, es diposita majoritàriament al fetge en forma de glucogen que, a petició de les hormones, torna a convertir-se en glucosa. Nivell normal de sucre en sangrecolzat per la insulina produïda pel pàncrees. Al mateix temps, totes les altres hormones corporals (com l'adrenalina, el cortisol i altres) contribueixen a augmentar els nivells de glucosa.
Quins indicadors es consideren normals?
Per començar, m'agradaria assenyalar que la norma dels nivells de sucre en sang és la mateixa tant per als homes com per a les dones a qualsevol edat. Les anàlisis es fan sempre amb l'estómac buit durant un període en què no hi ha infecció al cos, ja que pot afectar el rendiment. Per tant, si parlem de quin ha de ser el nivell normal de sucre en sang, val la pena tenir en compte que pot canviar en funció de l'hora del dia. També es veu afectat pels àpats. En una persona sana, abans d'esmorzar, el sucre serà de 3,3-5,5 mmol / l. Qualsevol cosa per sota del primer nombre és hipoglucèmia (glucèmia baixa) i qualsevol cosa per sobre del segon número és hiperglucèmia (alta). Després de menjar, el sucre no supera els 7,8 mmol / l. Les lectures de sucre en sang als dits i les venes són diferents.
Com estan els nens?
Un nen de més de cinc anys ha de tenir els mateixos nivells de glucosa que un adult. I d'1 any a 5 anys - 3,3-5,0 mmol / l, fins a 1 any - fins a 4,4 mmol / l.
Quan es diagnostica la diabetis?
Amb confiança per declarar una mal altia com la diabetis, un especialista només es pot basar en els resultats de tres proves que indiquen:
- hemoglobina glicada alta (fins a un 5,7%);
- indicadors de sucre,que superen els 11 mmol/l 60 minuts després de prendre 75 g de glucosa;
- sucre en sang elevat abans dels àpats.
Per què augmenta el sucre en sang?
Hi ha diverses causes de diabetis. Entre ells:
- estrès constant, excés de treball;
- herència;
- problemes de pes;
- virus, infeccions;
- dieta desequilibrada;
- càncer de pàncrees;
- estil de vida inactiu.
En aquest article, hem après quant de sucre en la sang hauria de tenir una persona sana i què afecta el rendiment. Per mantenir un estat normal, cal menjar bé, moure's sovint, fer exercici i, si trobeu signes d' alt nivell de sucre, consulteu un metge.
