Per què hi ha dolor al peu en trepitjar? A continuació es presentaran les possibles causes i tractaments d'aquesta condició patològica.
Informació bàsica
Les persones modernes sovint experimenten dolor al peu quan trepitgen. Aquest estat de coses condueix no només a l'ansietat, sinó també a la restricció de l'activitat motora humana. Al cap i a la fi, les molèsties a les cames no permeten al pacient portar una vida normal i dedicar-se a les seves activitats professionals.
Molt sovint, els pacients ni tan sols entenen per què tenen dolor al peu quan el trepitgen. Les causes d'aquesta mal altia poden estar associades a diverses mal alties i condicions del cos. Només un especialista experimentat pot identificar-los. Per tant, amb molèsties a les cames, heu de consultar immediatament un metge.
Caràcter del dolor
El dolor al peu en trepitjar pot ser d'una altra naturalesa. Depèn de la causa del malestar.
Al principi, la síndrome del dolor pot ser lleu i gairebé imperceptible. Amb el tractament prematur d'una mal altia existent, aquestes sensacions es tornen agudes i agudes. En aquest casuna persona no es pot moure de manera independent, sense ajuda.
Motius principals
Els peus són una mena d'amortidor de les cames, que ajuda a distribuir correctament la càrrega del cos. Els ossos del taló són els llocs més vulnerables de les extremitats inferiors.
Els especialistes són conscients de moltes condicions patològiques que provoquen dolor al peu quan es trepitgen. Segons ells, aquestes sensacions desagradables es poden desenvolupar en qualsevol persona, independentment de l'edat i el gènere. Al mateix temps, el dolor als peus fa sortir fàcilment la gent de la rutina de la vida moderna.
Quines mal alties donen lloc a aquests símptomes patològics? Les causes més freqüents s'enumeran de seguida.
esperó del taló
El dolor agut al peu quan es trepitja sovint es deu a un esperó calcaneà. Aquesta condició patològica es caracteritza per l'aparició d'un creixement al taló, que es produeix com a conseqüència d'una inflamació crònica dels elements estructurals dels peus.
El dolor sever al peu quan ve després de dormir, per regla general, es deu a aquesta mal altia en particular. Les sensacions doloroses i desagradables als talons es produeixen al matí i, al cap d'una estona, desapareixen una mica.
Lesions traumàtiques
El dolor al peu després d'una fractura, hematoma o esquinç sovint preocupa als atletes que reben un estrès excessiu durant l'entrenament. Molt sovint són propensos a estirar-se. Aquest dany causa un dolor agut amb cada moviment de les cames.
Contusióés una patologia més greu, que es caracteritza per danys als teixits tous, així com la formació d'un hematoma. Si una persona observa un repòs complet i fa servir medicaments locals, pot recuperar ràpidament el seu estat normal.
Pel que fa a la fractura dels talons, és extremadament rara. Tanmateix, aquesta condició rarament es pot tractar.
Bursitis
La bursitis és una mal altia que té un origen inflamatori. Afecta els teixits del peu que connecten els dits dels peus i els ossos del taló. Aquesta mal altia contribueix al desenvolupament d'un dolor creixent, que s'intensifica en el procés de caminar.
Feixistes
Aquesta mal altia es produeix a causa d'una inflamació del teixit connectiu de la sola, que canvia la seva estructura, es deforma i, finalment, provoca un dolor intens. La causa d'aquesta patologia acostuma a ser sabates incòmodes i ajustades.
Gota i artritis reumatoide
Les mal alties esmentades són inflamatòries cròniques. Molt sovint es produeixen a causa de trastorns metabòlics. El dolor als talons en aquests casos és constant, persistent i debilitant, i amb l'artritis també augmenta.
Altres motius
Les principals raons per les quals hi ha un dolor agut al peu quan es trepitja es van enumerar més amunt. Tanmateix, hi ha altres mal alties que provoquen aquestes molèsties.
- El neuroma és un creixement força ràpid de l'estructura de la fibra nerviosa i dels teixits propersell, provocant dolor a la base mateixa dels dits. Un factor important en el desenvolupament d'aquest procés patològic són les sabates estretes i incòmodes.
- L'eritromelàlgia és una complicació de neuromes, trombocitosi i polineuropaties del peu. Aquesta mal altia s'acompanya de dolor, així com de temperatura corporal elevada i ardor greu als dits dels peus.
- Metalsargia. En el procés de creixement d'una persona, l'estructura dels seus lligaments i teixit ossi perden la seva activitat bioquímica i comença a col·lapsar-se gradualment. Com a resultat, el funcionament normal dels peus es veu alterat i es produeix un dolor força intens a causa del desenvolupament d'artritis reumatoide, bursitis i altres mal alties.
- Peus plans. Aquesta mal altia pot ser traumàtica, adquirida o congènita. Condueix a una violació de la forma natural del peu, que, quan una persona es mou, contribueix a sensacions desagradables que s'agreugen amb l'ús de sabates.
- Berrugues plantars, callositats, creixement de les ungles als teixits tous: aquests processos patològics sovint provoquen dolor que es produeix mentre camina. Per regla general, són el resultat de fer servir sabates de mala qualitat i incòmodes.
Dolor al peu durant l'embaràs: causes d'aparició
L'embaràs és un període de nombrosos canvis en el cos de la dona. Amb el desenvolupament del fetus (aproximadament a partir del segon trimestre), el pes corporal del sexe just augmenta significativament. Com a resultata moltes dones els costa caminar. També sovint experimenten dolor als peus. Els experts atribueixen l'aparició d'aquestes sensacions al desenvolupament de peus plans i a l'ús de sabates incòmodes i ajustades.
Com a regla general, aquests dolors desapareixen sols un temps després del part. Si el malestar durant l'atac es manté, això indica el desenvolupament de trastorns distròfics al peu, que requereixen tractament immediat.
Diagnòstic
Ara ja saps per què hi ha dolor al peu quan es trepitja. El tractament d'aquestes mal alties només s'ha de començar després de consultar un metge. Així, el primer pas cap a la recuperació és una crida a un ortopedista professional, que està obligat a examinar el pacient i, per signes externs, esbossar el cercle de les causes probables de la formació d'un símptoma dolorós.
Si cal, els pacients reben radiografia del peu, així com TC o ressonància magnètica de teixit ossi, lligaments i tendons.
Segons els resultats de l'estudi, el metge podrà fer el diagnòstic correcte, i després prescriure el tractament necessari.
Dolor al peu en trepitjar: com tractar-lo?
Per descomptat, el tractament de totes aquestes mal alties només l'ha de fer un metge experimentat després del diagnòstic. Tanmateix, en primer lloc, el pacient ha de dirigir totes les seves forces a l'alleujament del dolor. Podeu fer-ho de diferents maneres. Per exemple, moltes persones recorren a l'ús d'ungüents i gels antiinflamatoris, queno només elimina el dolor, sinó que també té un efecte d'escalfament.
El massatge de peus i la fisioteràpia també es consideren efectius.
Si el pacient està preocupat pel dolor insuportable i intens, se li prescriuen medicaments hormonals, incloses injeccions al lloc de la lesió. Aquests procediments ajuden bastant ràpidament a alleujar el dolor agut. Si són ineficaços, recorren a la teràpia amb raigs X.
Altres tractaments
A més d'eliminar el símptoma principal, és extremadament important curar la causa mateixa del dolor.
Molt sovint, el malestar als peus és causat per mal alties infeccioses. En aquest cas, tots els mètodes de teràpia estan dirigits a eliminar la infecció. Al pacient se li prescriuen fàrmacs antibacterians, antiinflamatoris, així com ungüents i compreses locals.
El procés inflamatori pot afectar qualsevol element del peu, inclosa la fàscia. Per curar aquesta mal altia, molts experts recomanen l'ús de plantilles ortopèdiques, ortopèdia, així com massatge, cinta adhesiva, immobilització dels peus i teràpia d'exercici. En alguns casos, els metges fins i tot recorren a la cirurgia.
Prevenció de mal alties dels peus
Per evitar problemes greus amb la salut de les extremitats inferiors, n'hi ha prou amb que el pacient compleixi les següents normes:
- A la més mínima molèstia a les cames, heu de contactar immediatament amb un ortopedista. Un metge pot ajudar a identificar el problema i prevenir complicacions més greus.
- Còrrer o caminar lentament és extremadament beneficióscames. Aquesta activitat física millora la circulació sanguínia, normalitza el pes i la pressió arterial. Al mateix temps, cal tenir en compte especialment que és necessari practicar esport amb sabates degudament seleccionades.
- Abans de l'activitat física als peus, assegureu-vos de fer un escalfament per tal d'escalfar els músculs de les cames.
- Els mateixos esports a la infància provoquen lesions primerenques a les cames. En aquest sentit, és millor posposar l'elecció d'una especialització esportiva estreta fins a l'inici de l'adolescència. Els nadons menors de 10 anys s'han de desenvolupar harmònicament i no limitar-se a l'activitat física monòtona només en determinats òrgans i músculs.
- Si tens els peus cansats o adolorits, descansa'ls.
- Caminar descalç és molt saludable. És desitjable fer-ho en una gespa suau.
- És millor comprar sabates per al dia a dia a la tarda. Va ser en aquest moment quan les extremitats inferiors s'inflen una mica i corresponen més a la seva mida real. En les sabates noves, cal fer uns quants passos per avaluar-ne la comoditat. Al mateix temps, és millor negar-se a comprar sabates sense provar-s'hi abans.
- Les sabates estretes de moda sovint provoquen mal alties dels peus. Si us obliguen a portar aquestes sabates, hauríeu de treure-les a la primera oportunitat i després fer-vos massatges als peus i deixar-les reposar.
- Cal assegurar-se constantment que les sabates quotidianes no freguen enlloc. Al mateix temps, és desitjable actualitzar-lo de manera oportuna, ja que la sola desgastada, trepitjadaels talons o una plantilla arrugada sovint provoquen molèsties a les cames.
- Talla les ungles amb regularitat i només després de prendre un bany calent de peus amb tisores afilades i de punta estreta.
