Per a cada dona, arriba un moment en què s'adona que està preparada per ser mare. Per garantir l'èxit del teu embaràs, no hi ha manera més segura que determinar amb la màxima precisió el moment més adequat per concebre les teves molles. Ara hi ha molts mètodes moderns basats en dades científiques i que ajuden a les futures mares a calcular fàcilment aquests dies "perillosos". Per concebre un nadó sa, ja no cal que vagis al metge, perquè pots determinar tu mateix el millor moment per a l'embaràs.
A l'inici del cicle menstrual, maduren fins a 15-20 òvuls a cada ovari d'una dona. Tots ells estan envoltats per una membrana cel·lular especial (fol·licle) que produeix l'hormona estrògen. A causa d'això, el nivell d'una altra hormona (LH) al cos femení augmenta, la qual cosa provoca el procés d'ovulació, quan els òvuls madurs comencen a fluir dels ovaris a les trompes de Fal·lopi. Després de l'ovulació, els fol·licles lliures comencen a transformar-se en el cos luti, produint l'hormona progesterona, que crea un entorn favorable per a la fecundació. Perquè el procés de concepció tingui èxit, l'esperma ha d'arribar a l'òvul madur abans de morir. Si enDe mitjana, un òvul pot existir durant 12-24 hores, després un espermatozoide pot viure fins a 5 dies en condicions favorables. Per tant, el moment més probable perquè una dona tingui gairebé el 100% de concepció és entre 5 dies abans de l'ovulació i 2 dies després.
Com calcular el dia de la concepció?
Per fer-ho, utilitzeu un o més dels mètodes següents. Ajudaran a qualsevol dona a calcular de manera ràpida i precisa el millor moment per concebre un nadó per néixer.
1. Fes un calendari del teu cicle menstrual i fes un seguiment de la seva durada. Això ajudarà a calcular correctament el moment d'inici de l'ovulació. Per fer-ho, marqueu al calendari cada primer dia de l'inici de la menstruació durant almenys 3-4 mesos. Normalment, el cicle menstrual dura de 26 a 32 dies. Ara compte quants dies va durar el teu període més curt i més llarg. Resta 18 dies del cicle mensual curt i 11 dies del llarg. Per exemple, si prenem el cicle mitjà de 28 dies, en restar, obtenim 10 i 19 dies, respectivament. Les dates del calendari que es troben entre aquests dies seran les més reeixides per a la concepció.
2. Mesureu la vostra temperatura corporal basal. En temps normals, és de 36,6 ° C, però, poc abans de l'inici de l'ovulació, les dones experimenten una lleugera baixada de la temperatura corporal i, després, augmenta bruscament. Així, aquestes mesures ajuden a determinar el moment de l'ovulació durant el cicle menstrual. Tanmateix, per si mateix, aquest mètode no dóna una resposta exacta a la pregunta:"Com calcular el dia per concebre un nadó?"
3. Vigileu els canvis en el líquid cervical. Durant el cicle menstrual, sota la influència de les hormones, la seva quantitat, consistència i aspecte canvien. Com més proper sigui el temps de l'ovulació, més enganxós al tacte i d'aspecte transparent serà. Si creieu que, en comparació amb els dies normals, hi ha més secreció de líquid cervical, sàpiga que ha arribat el moment de la concepció.
4. Un bon ajudant per resoldre la pregunta: "Com calcular el dia de la concepció?" - serveixen provadors especials. En general, es presenten en forma de tires de prova, la composició de les quals reacciona a la presència de LH al cos de la dona. Si els nivells d'hormones són alts, l'òvul està madur i aviat estarà preparat per acceptar l'esperma.
Funcions addicionals
De vegades el propi cos ens dóna senyals que l'inici de l'ovulació és a la volta de la cantonada. Els símptomes en algunes dones poden expressar-se en dolor a la part inferior de l'abdomen, i l'alliberament de l'òvul de l'ovari pot anar acompanyat de dolor lleu i rampes. En altres, hi ha una major sensibilitat de la mama, com abans de l'inici de la menstruació. Per entendre com calcular el dia per concebre un nadó sa, escolteu atentament els vostres sentiments interiors durant el cicle menstrual, perquè de vegades són més exactes que qualsevol mètode científic.
