Passa que una persona torna a casa i s'adona si a la feina, a l'entrenament, va estirar el coll. Què fer en aquesta situació, el traumatòleg us dirà. Les estadístiques mèdiques mostren que és amb les lesions del sistema muscular del coll que la gent gira més sovint. Alguns venen amb esquinços, d' altres perquè s'han trencat el coll.
Rellevància del problema
Molt sovint, el profà intenta esbrinar què ha de fer quan es lesiona. Estirant amb força del coll, la persona esdevé víctima potser de la lesió més típica. Diuen sobre els estiraments si les fibres musculars o els elements lligaments es danyaven durant moviments inexactes. És impossible no notar la lesió: s'indica amb dolor intens.
L'actual classificador internacional de l'ICD inclou un grup de codis S10-S19, i el punt 16 es reserva per a lesions localitzades al coll. Per alleujar l'estat del pacient, el metge prescriurà un curs de procediments d'escalfament i prescriurà una composició antiinflamatòria per a ús tòpic. Normalment el metge, dient siel pacient va estirar els músculs del coll, què fer, recomana passar per un programa de massatge terapèutic. Si el cas és greu, se'ls recomana que utilitzin una construcció ortopèdica especial: un collar.
Què provoca?
Si saps d'on ve un esquinç i tens prou cura, és possible que mai hagis d'anar al metge per saber què has de fer si t'has estirat el coll. Aquesta part del cos humà és especialment feble, l'activitat física és més agressiva per a ella que per a altres parts. D'any en any, els traumatòlegs s'enfronten a milers de fractures cervicals, llàgrimes musculars en aquesta zona. Provocar el fenomen de lesions domèstiques, moviment imprecis, accident. Et pots ferir el coll si dorms en una posició incòmode.
El metge explicarà al pacient si ha estirat el coll què ha de fer a casa si la condició inclou un esquinç i lesions a les estructures musculars i lligamentàries. En aquest cas, la columna vertebral ha d'estar intacta. Si la lesió ha afectat la columna vertebral, es prescriu un tractament completament diferent, el cas requereix un enfocament més responsable i exhaustiu, possiblement amb l'hospitalització de la víctima.
M'he de preocupar?
Als altres sembla que no hauries de molestar el metge si t'has estirat el coll. Què fer, sembla, els amics i coneguts poden aconsellar i, en general, el problema no és tan gran, podeu suportar molèsties temporals. Però no subestimeu els seus perills. Per descomptat, majoritàriament conseqüències greus ono es produeixen complicacions, aproximadament el 70% dels casos no es prescriu cap tractament específic, però de vegades el pacient ha de ser hospitalitzat d'urgència.
Si els elements musculars i lligamentosos estan estirats, una síndrome de dolor feble o un nivell moderat de gravetat indiquen una patologia. Les zones danyades poden inflar-se lleugerament. Quan les fibres es trenquen, una persona té febre, el coll i el cap fan molt mal, les sensacions s'irradien a les orelles i als ulls.
Cas especial: nen ferit
De vegades els pares no entenen per què el nadó es queixa de dolor. Els símptomes poden fer sospitar que el nen ha estirat els músculs del coll. Què fer, dir-li al pediatre. El metge examinarà el pacient per avaluar la gravetat del cas. Les manifestacions són generalment les mateixes que en els adults, però els símptomes són borrosos i el dolor s'atenua.
Si compares un nen i un adult amb les mateixes lesions, probablement el primer tindrà menys dolor. Al mateix temps, una certa molèstia encara preocupa, encara que sigui feble, però el dolor és necessàriament arreglat. De mitjana, els nens són molt menys propensos a formar un focus inflamatori i inflor. Si n'hi ha, la temperatura augmenta localment, la pell s'escalfa, el tegument es torna vermell.
Primeres mesures
Si un adult o un nen li ha estirat el coll, què fer, el traumatòleg us dirà: el metge té una experiència considerable en el treball amb aquests casos, perquè pugui orientar-se ràpidament i valorar la gravetat de la situació. i el mètode òptim de correcció. Com se sap per la pràctica, com més aviat es proporcionin els primers auxilis, més ràpid es pot curar l'esquinç. Comença amb una lliçóposició còmoda estirada. Hauríeu d'intentar mantenir el cap completament quiet. Si hi ha una persona a prop que pugui ajudar, és necessari que ajudi a posar-se en una posició còmoda.
El següent pas és buscar gel o qualsevol producte congelat. Si no es pot trobar, l'aigua més freda s'introdueix al recipient i s'aplica al lloc de localització del dolor. Mantingueu la zona freda durant almenys una hora canviant regularment l'aigua embotellada o el gel.
Farmacologia: ajudarà?
Per regla general, el profan, pensant què fer si estirava del coll, comença a dubtar: val la pena fer servir analgèsics? Es pot trobar algun tipus d'analgèsic a gairebé qualsevol botiquín domèstic, però per a algunes patologies els analgèsics estan prohibits i no tothom sap com estan les coses en cas d'esquinç. Com a regla general, no hi ha restriccions: podeu utilitzar algun tipus de composició que redueixi el dolor i el malestar. Els metges recomanen recórrer a paracetamol o Ketanov. Podeu prendre Analgin.
Determinant per tu mateix, després d'haver estat lesionat, què has de fer si t'has estirat el coll, val la pena analitzar la teva farmaciola de primers auxilis per a la presència de fàrmacs antiinflamatoris no hormonals. Són aquests els més efectius en aquest cas, permeten alleujar ràpidament la mal altia. Prendre el medicament ajudarà a baixar la temperatura, aturarà l'activitat del focus inflamatori i alleujarà el dolor. És cert que el remei s'utilitza una vegada: aquests medicaments no estan pensats per a un ús sistemàtic prolongat.
Ajudaper a tu mateix: què segueix?
Entre les manifestacions pronunciades de lesions: fa mal girar el cap. Estirant el coll, què fer, molts comencen a pensar de seguida: les sensacions són prou desagradables com per voler desfer-se'n el més aviat possible. Després de prestar els primers auxilis a tu mateix o a un ferit proper, has de demanar cita amb un especialista. El traumatòleg us ajudarà. És cert que, com se sap per la pràctica, molts prefereixen gestionar-se sols, no van al metge, tret que hi hagi dolor extremadament intens.
Per millorar la condició, és aconsellable utilitzar medicaments dissenyats contra la tensió muscular. A la farmàcia hi ha molts ungüents medicinals que són efectius en aquesta situació. Cal aplicar el medicament, seguint les instruccions, observant acuradament la freqüència d'ús i la dosi. L'ús incorrecte del fàrmac pot causar al·lèrgies o efectes secundaris. En estirar els músculs del coll, el medicament s'aplica a la part posterior del coll, sense afectar la part davantera.
Descans i analgèsics
Si els músculs estirats del coll responen amb dolor, val la pena prendre un analgèsic per millorar la condició. Es recomana l'ús d'analgèsics simples, considerant el paracetamol l'opció més segura. Si el dolor és molt fort, heu de triar "Ketanov". Aquest medicament només s'utilitza segons les indicacions d'un metge.
Per tal que el coll passi més ràpid, l'òrgan ha d'estar en repòs. Podeu comprar un collar especial al departament d'ortopèdia de la farmàcia per recolzar el cap. Amb aquest sistema, minimitzen la càrrega física dels teixits musculars mal alts,fent que la recuperació sigui més ràpida.
Llarg, curt
Per descomptat, després d'haver estat ferit, una persona pensa immediatament quant de temps haurà de patir dolor. Això és raonable: a causa del dolor, la capacitat de funcionar en societat es veu afectada, la capacitat de treball es redueix, els que estudien tenen la capacitat de percebre material nou. Els metges creuen que la durada del tractament i el temps necessari per a una recuperació completa varien molt d'un cas a un altre. Depèn de la naturalesa i la gravetat de la lesió, la teràpia escollida i les característiques de l'organisme, el nivell d'immunitat, la dieta del pacient.
De mitjana, el coll fa molt de mal durant no més de tres dies, després dels quals un parell de dies els molesta un dolor mitjà. La síndrome del dolor de nivell moderat se sent durant aproximadament una setmana, s'activa quan s'intenta moure el cap. Si durant aquest període les sensacions no han passat, és urgent acudir al metge. Com a regla general, un traumatòleg us ajudarà, però primer podeu concertar una cita amb un terapeuta. En alguns casos, el pacient serà traslladat a un cirurgià.
Cas greu: com reconèixer-ho?
Tot i que els esquinços de coll solen ser bastant segurs, no cal prendre mesures terapèutiques serioses, fins i tot sense l'ajuda d'un especialista qualificat (tot i que això no és desitjable), pot haver-hi una situació en la qual no dubtis a contactar un traumatòleg.
L'augment dels riscos està indicat per una febre que dura d'un dia i mig a dos, un estat febril del pacient. Si el dolor no es fa més feble, aquest és un motiu per preocupar-se. Si és dolorósla síndrome s'intensifica, això es pot considerar un incentiu evident per visitar urgentment un metge. Si el dolor intens no desapareix després de tres o fins i tot quatre dies, hauríeu de venir a la clínica.
Inflor greu dels teixits, enrogiment de la pell testimoni de la gravetat del cas. La necessitat de concertar una cita està indicada pel deteriorament de la visió, la capacitat d'escoltar i el deteriorament cognitiu. Si el dolor fa que la mandíbula tingui rampes, per això la persona no pot menjar ni beure, no demoreu la visita a la clínica; probablement la persona necessiti ajuda especialitzada, possiblement hospitalització..
Com avisar?
Per no haver d'esbrinar com tractar una lesió, s'ha de tenir el màxim de cura possible a la vida quotidiana per no patir-la. Per descomptat, no es pot garantir una protecció absoluta dels músculs cervicals, però es coneixen certes mesures per protegir aquesta part del cos. S'apliquen tant a adults com a menors. Els metges recomanen portar una bufanda en temps fred, evitar dormir sota un corrent d'aire fred i excloure qualsevol altra hipotèrmia. A més, hauríeu de controlar la vostra activitat física per no fer moviments del coll massa sobtats.
Si es planeja un entrenament, se suposa que porta peses, o una persona es veu obligada a fer front a altres càrregues, primer cal estirar el teixit muscular de manera responsable. Si es va decidir fer arts marcials, abans d'entrenar cal comprar tota la munició necessària per protegir el cos. Un altreun punt important és el tractament oportú i adequat de les patologies, sobretot que cobreixen l'esquena, la columna vertebral. Poden provocar espasmes i provocar una tensió muscular.
