Cada història de naixement és una manera única i dolorosa de donar a llum un nen. Tant si es tracta d'un part a l'aigua, d'un part a casa, d'un part de parella o d'una cesària, totes les dones experimenten dolor i felicitat al mateix temps en la seva primera cita amb el seu nadó. No hi ha altres maneres d'assegurar un part completament indolor, de manera que l'entorn psicològic d'una dona embarassada és molt important.
No totes les dones que estan embarassades per primera vegada saben com comportar-se durant les contraccions i els intents. Ella té poca idea de tot el procés del part. La informació rebuda de núvies, mares i àvies sovint es veu així: una història aterridora de part, turments infernals, pèrdua de sang i ruptures. Al cap de la futura mare, es desenvolupa una idea incorrecta del part i apareix una por aclaparadora, que s'intensifica cada dia. En aquest sentit, quan arriba el dia tant esperat, comença la donapànic, comportar-se malament i pot danyar no només a tu mateix, sinó també a la salut del nadó. Per tant, és molt important preparar-se acuradament per a aquest procés.
Preparació per al part
-
històries de naixement El part és feina. No escolteu les històries de naixement de núvies sense experiència que no estaven preparades per al procés natural del part. Heu de sintonitzar amb el fet que caldrà treballar dur per tenir un fill. Per fer-ho, hauràs d'aprendre a relaxar-te i entendre el teu cos. Pots inscriure't a un curs de preparació psicològica per al part, però és millor que hi assistis amb el teu cònjuge.
- Mantingueu l'estil de vida correcte. Cal controlar l'alimentació, el son, el pes i el descans. També moure's més, caminar, respirar aire fresc. Preneu les vostres vitamines.
- L'estat d'ànim és molt important! Sempre has de recordar que hi ets tu i el teu nadó, i tota la resta és una tonteria! No us molesteu per les petiteses i no entreu en conflictes. El teu bebè ho sent i ho experimenta tot amb tu.
- Visiteu el vostre metge amb regularitat, feu totes les proves a temps i no us perdeu els exàmens. La targeta de canvi ha d'estar sempre amb tu, encara que hagis sortit de casa durant cinc minuts.
- Si estàs preparat per al part en parella, és necessària una preparació psicològica per a tots dos. La presència d'un ésser estimat ha de donar suport, no oprimir. La parella hauria d'aprendre una tècnica de massatge relaxant per ajudar a alleujar les contraccions.
- Recorda sobreque encara donaràs a llum, encara que hi hagi problemes. Hi ha anestèsia epidural, diverses tècniques obstètriques. Només tindreu la vostra història de naixement. Una cesària t'ajudarà encara que la seva necessitat no hagi estat prèviament diagnosticada. Tanmateix, això no vol dir que no s'hagin de fer esforços per comportar-se correctament durant el part.
- Has d'esperar que aquest dia sigui el dia més feliç, perquè el teu fill naixerà!
L'aparició d'un nadó a la família és una gran alegria que no es pot comparar amb res! Tan bon punt veieu el vostre fill per primera vegada, oblidareu immediatament el dolor que vau haver de suportar. Has de confiar que la teva història de naixement acabarà bé.
