A la vida quotidiana cau una càrrega enorme a les cames, per això necessiten una cura especial. Sovint, després d'un treball físic prolongat o per altres motius, els genolls s'inflen. No es pot ignorar aquesta situació, ja que poden sorgir greus conseqüències. Per descomptat, idealment, hauríeu de buscar ajuda immediatament a un metge, però hi ha algunes coses que podeu fer vos altres mateixos.
Geolls inflats: causes
De fet, la inflor pot ser causada tant per factors externs com per processos interns del cos. La causa més freqüent és l'acumulació de líquids o lesions. La primera versió es pot comprovar simplement prement el polze sobre el genoll. Si després d'aquesta manipulació queda una petita boqueta que no desapareix immediatament, s'hauria d'iniciar un programa per eliminar l'excés de líquid del cos. Les persones que passen la major part del temps dempeus a la feina sovint tenen inflor sota el genoll. Aleshores podem parlar de la patologia de les venes,per exemple, flebotrombosi o varius. Sovint, aquestes mal alties van acompanyades de dolor intens i fatiga. Serà extremadament difícil esbrinar la causa exacta i fer un diagnòstic correcte pel vostre compte, per la qual cosa és necessària la consulta d'un metge.
Geolls inflats: què fer?
Primer de tot, has de donar un descans a les cames. Després d'un llarg dia de feina, podeu organitzar un descans de qualitat: enceneu música relaxant, enceneu espelmes i preneu una posició còmoda, mentre que les cames han d'estar per sobre del nivell del cor. La retirada de l'excés de líquid del cos ha de començar amb un rebuig total de la sal i l'alcohol, així com el tabaquisme i altres mals hàbits. Intenta no beure molts líquids a la nit. A més, no podeu seure en una posició de "cama a peu", malgrat la seva comoditat. En aquesta posició, els vasos estan comprimits, cosa que impedeix el flux sanguini normal. Si heu de seure al lloc de treball durant molt de temps a l'oficina, heu d'estirar les cames periòdicament, podeu caminar. Has de tenir cura amb la teva pròpia salut. Si el genoll està inflat i no es doblega, hi ha sospites sobre danys a l'articulació. En aquesta situació, simplement no pots prescindir de l'ajuda d'un especialista, perquè és capaç d'assessorar medicaments eficaços.
Geolls inflats: receptes de medicina tradicional
Els seguidors dels mètodes de tractament no tradicionals afirmen que podeu desfer-vos de la mal altia sense fàrmacs artificials. De fet, alguns remeis naturals poden alleujar el dolor i reduir significativament la inflor. Tanmateix, aquestes receptes només s'han d'utilitzar com a complement del tractament principal després de consultar un metge. Per exemple, els banys amb l'addició d'una decocció d'herbes es consideren efectius: sàlvia, camamilla, cua de cavall. Els genolls s'han de fregar regularment, l'oli d'oliva combinat amb sal fina o suc de llimona és perfecte per a això. N'hi ha prou amb una cullerada de sal per got d'oli, s'haurà de remenar fins que es dissolgui completament.
