Estiu… Calor… On trobar-ne la salvació, si no a la vora del mar o almenys als rius, fent senyals amb una frescor salvadora i un munt de plaers diferents! Després d'haver banyat i nedat al màxim a l'aigua fresca agradable, vols submergir-te en la sorra calenta, amb plaer exposant el teu cos fred als suaus raigs del generós sol. No em vaig adonar de com va passar mitja hora volant… I quan em vaig voler aixecar, de sobte em vaig sentir molt feble i marejat. Què és això? El que significa que t'has sobreescalfat al sol.
Si es sobreescalfa al sol, què fer? És important recordar que el cos humà al mateix temps comença a lluitar amb força amb un fort augment de la temperatura corporal. El cos està profusament cobert de suor, refredant-se considerablement al mateix temps. La respiració s'accelera, aportant oxigen activament a la sang. Els petits vasos sanguinis s'expandeixen ràpidament, forçant la sang a treballar de manera més activa, augmentant així la transferència de calor d'un cos sobreescalfat. La pell d'una persona es torna vermella o pàl·lida, apareix la boca i el nas seques, marejos, pot haver-hi nàusees i debilitat a tot el cos, especialment a les cames. Si es sobreescalfa al sol, què he de fer per evitar complicacions?Aquest tema és molt important, perquè si no es prenen mesures urgents, s'han d'esperar dificultat per respirar, mal de cap, tinnitus, nàusees i vòmits com a conseqüència d'un subministrament insuficient de sang als òrgans vitals. La pell es torna pàl·lida, el pols és freqüent, la respiració és irregular i fins i tot pot aturar-se. També és possible una aturada cardíaca.
Si m'escalfa molt al sol, què he de fer?
Primer, no t'espantis. Si és possible, demaneu ajuda mèdica. Si això no és possible, podeu tractar aquest problema vos altres mateixos. La persona s'ha de traslladar a l'ombra, alliberar-se de la roba que apreta el cos, desenganxar el cinturó, treure les sabates, posar un coixí sota els genolls, per exemple, una manta plegada o roba. Si el cos humà es torna vermell, el corró s'ha de col·locar sota el cap. A continuació, hauríeu d'aplicar compreses d'aigua freda al cos per refredar-lo (en primer lloc, a la zona del cap i del cor). Si les condicions ho permeten, hauríeu de prendre un bany o una dutxa fresca, això protegirà el cos de la deshidratació. Estarà bé si emboliqueu el cos amb un llençol humit. Una persona en aquest estat perd molta humitat, per tant, per evitar la deshidratació, cal donar molta aigua a la víctima. És important mesurar la temperatura corporal. Si no hi ha termòmetre, podeu determinar si està elevat amb el dors de la mà. Compta el teu pols. Normal es considera que són 100-110 pulsacions per minut. Quan es sobreescalfa, es produeixen entre 120 i 130 cops.
Si es sobreescalfa al sol, què fer quan la víctima està inconscient?
Hi ha un remei provat: portar un hisop de cotó humitejat amb amoníac al nas de la víctima. Si pateix mals de cap molt forts, cal que li doneu 1 o 2 pastilles de mal de cap, per exemple, aspirina o analgina.
Què cal fer per evitar el sobreescalfament?
Beure molta aigua és bo per a la calor. Cal portar roba lleugera i folgada i un barret de colors clars. Si us relaxeu al mar o a altres masses d'aigua oberta, no us quedeu sota el sol calent més de 20 minuts. El millor moment per prendre el sol és abans de les deu i després de les disset. Pots prendre el sol una hora després de dinar.
Nen sobreescalfat al sol: símptomes
El nen està letàrgic, se sent malament. Té un fort augment de la temperatura, set, sequedat de la mucosa oral, nàusees. Pols: molt feble, sense sudoració. Si el nen està sobreescalfat al sol, la seva temperatura corporal pot augmentar fins als 40 graus, pot tenir al·lucinacions, el nadó pot perdre el coneixement. En aquest cas, heu de trucar immediatament a una ambulància! Mentrestant, ella condueix, cal refredar el nen, per exemple, embolicant el cos amb un llençol sucat amb aigua amb prou feines tèbia. Si és possible, ajuda'l a prendre una dutxa o un bany fresc.
