A l'època de fred augmenta molt el nombre de casos d'una de les mal alties més insidioses i, a primera vista, inofensives, el refredat comú. La majoria de la gent no s'ho pren seriosament, sovint descuidant el tractament i el repòs al llit. Els símptomes del refredat sempre apareixen de manera inesperada. Ahir et vas sentir molt bé, però aquest matí et vas sentir feble, amb pessigolles al nas i mal de coll. És molt important començar el tractament tan aviat com sigui possible, ja que no és tant la mal altia en si la que és perillosa, sinó les complicacions que pot comportar.
Els primers símptomes d'un refredat són coneguts per a gairebé totes les persones: debilitat, letargia, apatia, inflor de la mucosa nasal, com a resultat, secreció nasal, mal de coll, febre. Si els sentiu, heu de prendre mesures immediatament. Si encara no hi ha una temperatura elevada, s'aconsella escalfar bé el cos. Podeu fer un bany calent amb l'addició de branques de pi, una decocció de sàlvia o herba de Sant Joan, fer un bany de vapor amb un bedoll o qualsevol altra ginesta. Immediatament després d'això, cal beure te calent amb melmelada de gerds, til·ler o mel. El més important, recorda, per molt incòmode que siguiportat símptomes d'un refredat, en cap cas s'ha de prendre antipirètics si la seva temperatura corporal no supera els 38 graus. En cas contrari, evitareu que el cos lluiti el procés inflamatori per si sol.
Si la respiració és difícil, s'ha de restaurar amb gotes vasoconstrictores.
La respiració per la boca pot assecar-te la boca i provocar mal de coll.
No obstant això, no feu servir gotes massa sovint. És millor utilitzar-los només abans d'anar a dormir perquè la f alta d'alè i altres símptomes d'un refredat no interfereixin amb una bona nit de son.
Si la secreció nasal és aguda (fins i tot durant el dia provoca molèsties greus), cal rentar regularment (diverses vegades al dia) la cavitat nasal. Per a això, servirà te verd normal o una solució de sal feble.
Molt sovint els símptomes d'un refredat van acompanyats de tos. Perquè no li provoqui bronquitis, cal prendre medicaments expectorants o diluents, que només poden ser prescrits per un metge. És imprescindible consultar a un especialista, també aconsellarà agents antiinflamatoris i immuno-enfortidors. No t'has d'oblidar de la pau, en cap cas has de portar la mal altia als teus peus. Per tant, després d'haver sentit els símptomes d'un refredat, és millor prendre 2-3 dies de descans de la feina que perdre una setmana o molt més temps en el tractament de les complicacions.
Una de les conseqüències més perilloses d'un refredat és una complicació dels ronyons. A través de la sangel virus entra a l'òrgan i provoca el desenvolupament de glomerulonefritis o pielonefritis. Els símptomes d'un refredat dels ronyons són similars als ARVI habituals: calfreds, febre, debilitat. Aquestes mal alties es poden distingir del refredat comú pel dolor agut a la part baixa de l'esquena, pel color de l'orina (es torna més fosca). Per evitar aquestes conseqüències negatives, val la pena recordar la prevenció. Cal vestir-se amb abric, prendre vitamines, temperar el cos, beure més líquids i seguir totes les indicacions del metge.
