Cada dia hi ha més gent que s'asseu constantment davant l'ordinador. Per a alguns és feina, per a altres és divertit. No tots ens podem permetre el luxe de descansar almenys 15-20 minuts després d'una hora de treball. Això afecta molt la nostra visió. A alguns cau, a la resta els ulls es cansen molt. Però hi ha una manera de sortir d'aquesta situació: comprar ulleres d'ordinador. Beneficiar-ne o perjudicar-los? Aquesta és una pregunta legítima, així que mirem aquest tema amb més detall.
Alguna informació general
És segur dir que quan treballem amb un ordinador, els nostres ulls es cansen i la membrana mucosa s'asseca. Per evitar-ho, heu d'utilitzar ulleres especials. Estan fets de tal manera que els òrgans de la visió reben un mínim de dany. Tanmateix, tot i això, cal aixecar-se periòdicament de la cadira durant almenys 10-15 minuts. En aquest moment, podeu mirar per la finestra i intentar mirar a la distància, o simplement relaxar-vos una mica. S'utilitza en ulleres d'ordinadorrecobriments protectors especials, que estan fets de vidre tintat. L'objectiu principal és fer parpellejar els ulls i millorar una mica la claredat. Però molts diuen que aquesta protecció fa més mal.
Ulleres d'ordinador: com triar i no equivocar-se
Primer, heu de dir unes quantes paraules sobre com triar un agent de protecció per a vos altres mateixos. El primer que cal fer és trobar la botiga adequada. Avui dia, aquestes ulleres es venen fins i tot a les farmàcies. A continuació, cal provar-los. Aquí hauríeu de prestar atenció als punts importants.
- L'arc s'ha de subjectar fermament al pont del nas. Si comporta alguna molèstia, està bé, passarà amb el temps i, en les primeres etapes, el cervell es veurà distret per un objecte estrany, per tant, parpellejareu una mica més sovint.
- El vidre hauria d'estar lleugerament tenyit, però la saturació del color només hauria de canviar quan mireu el monitor, presteu especial atenció a això.
- Per cert, té sentit mirar més de prop la comoditat que et trobes amb aquestes ulleres. Si els treu cada 20 minuts per fer una pausa, no té sentit. Atès que el seu principal objectiu és corregir la visió i mantenir la integritat de la membrana mucosa dels ulls, és aconsellable consultar a un oftalmòleg. És possible que se us prescriguin gotes per als ulls lleugers.
Ulleres d'ordinador: comentaris dels metges
D'acord, seria molt raonable demanar ajuda als metges. Oftalmòleg amb experiència sempreus donarà la resposta correcta, però en el nostre cas les opinions estan una mica dividides. Una cosa és clara: l'ús a llarg termini d'ulleres és inacceptable. Això es deu al fet que amb el temps, els músculs oculars s'acostumen i es relaxen. Quan et treguis les ulleres, no només et sentiràs incòmode, sinó que també veuràs pitjor. Però això s'aplica a un llarg temps de funcionament, per exemple, 1-2 anys. Alguns metges aconsellen utilitzar aquest tipus de radioprotecció si passeu més de 4 hores davant de l'ordinador, sense aixecar la vista del monitor i sense descansar. Si la vostra feina principal és escriure i no coneixeu el mètode d'"escriptura tàctil" i deixeu de mirar constantment el teclat, les ulleres no són necessàries per a vos altres. Alguns metges recomanen utilitzar protectors de pantalla especials per a monitors.
Les ulleres d'ordinador ajuden a la pràctica?
Però aquesta és una de les preguntes principals que interessa als consumidors. Mitjançant l'ús d'una lent òptica i de vegades mineral, s'ha aconseguit un cert èxit pel que fa a la minimització del dany a la membrana mucosa de l'ull. S'aplica un recobriment metàl·lic a la lent, que millora una mica el contrast i al mateix temps redueix la brillantor de la pantalla fins a cert punt. A més, aquest enfocament us permet protegir-vos de la radiació ultraviolada, que, encara que en petites dosis, està disponible. A partir de l'anterior, es pot concloure lògicament que a la pràctica aquestes ulleres són força útils: augmentaran la claredat i relaxaran els músculs dels ulls. Però aquí cal recordar que cal fer pauses, treure's les ulleres i una estonatreballant sense ells. Com podeu veure, aquestes ulleres d'ordinador són força útils. El benefici o el perjudici d'ells dependrà de tu. Quan s'utilitza correctament, només hi ha benefici, i això és un fet evident. Per tant, la pregunta de si les ulleres d'ordinador ajuden es pot respondre afirmativament.
El que ha de saber el comprador
Així que vam parlar de com de bones són les ulleres de la radiació de l'ordinador. Com podeu veure, són capaços de protegir els vostres ulls, però no al 100%. Tanmateix, això no és tot. És molt important fer l'elecció correcta. Avui venen les ulleres més comunes que de cap manera protegiran la teva visió, sense oblidar el canvi de claredat i contrast. Per això és millor visitar primer les farmàcies i botigues especialitzades. Recordeu que per 50-100 rubles és poc probable que pugueu obtenir alguna cosa que valgui la pena. Les ulleres normals costaran almenys 300-500 rubles. En aquest cas, rebràs un producte de molt alta qualitat amb les funcions necessàries. Sempre cal aclarir si hi ha els anomenats bloquejadors blaus, filtres especials que bloquegen parcialment el color blau del monitor. Per entendre de manera independent si hi ha bloquejadors blaus, cal examinar acuradament la lent. El seu color ha de ser lleugerament gris o marronós.
Conclusió
Com podeu veure, triar exactament el que necessiteu no és tan fàcil. F alta de revestiment de lents, bloquejadors blaus o recobriments antireflectants que potser no noteu quan compreu amb pressa. A més, molts utilitzen ulleres normals, per tanti sense adonar-se que hi ha poc sentit d'ells. Per aquestes senzilles raons, cal saber què són les ulleres d'ordinador. Seran útils o perjudicials? Si encara no estàs decidit, consulta el teu metge. Si no hi ha contraindicacions, podeu utilitzar-les sense cap restricció. Una vegada més, tingueu en compte que aquest no és un accessori obligatori: depèn de vos altres decidir si els vostres ulls necessiten protecció addicional o no. En alguns casos, té sentit comprar gotes normals que creen una capa protectora, evitant que la membrana mucosa s'assequi. Tot i així, intenteu parpellejar més sovint mentre treballeu amb un ordinador o un ordinador portàtil. Tanmateix, de vegades són les ulleres d'ordinador, els beneficis o els perjudicis de les quals estan justificats mèdicament, les que us poden ajudar a salvar la vostra visió.
