Pràcticament tothom experimenta periòdicament mals d'esquena desagradables, dolors aguts o formigueig a l'articulació del genoll. Molt sovint, aquestes sensacions són inquietants després de l'esforç físic al gimnàs, però de vegades apareixen en repòs o a la nit. A més, els genolls fan mal no només a la gent gran, sinó que pot aparèixer fins i tot en nens i adolescents.
Dany articular
Una lesió al genoll és una causa freqüent de dolor intens i insuportable. Les conseqüències d'un s alt sense èxit o d'un hematoma greu són immediatament visibles, però no sempre és possible entendre quina part de la connexió està lesionada. Quan et fan mal els genolls, els motius poden ser molt diferents. Les opcions possibles per a danys a les articulacions inclouen:
- Lesió al menisc. Immediatament després de l'hematoma, hi ha un fort dolor agut a l'articulació del genoll, que desapareix per si sol al cap d'uns segons. Al cap de 20 minuts, quan passa l'estat de xoc, el malestar es torna a esclatar i dolorós com a conseqüència del dany vascular.
- Fractura de fèmur o ròtula. Gairebé sempre, aquest dany condueix a dolor intens al genoll, deformitat, mobilitat excessiva o una posició no natural de l'extremitat. Aquesta lesió s'acompanya d'inflor, dany al touteixits amb hemorràgies a l'articulació i molèsties en moure la cama.
- Esquinç o ruptura de lligaments. Amb aquesta mal altia, apareix un cruixent característic com a resultat del dany a les fibres, una sensació de luxació de la cama i un dolor sobtat i agut. El trauma greu condueix a la inestabilitat articular. Al cap d'una estona, l'edema i l'hemartrosi s'uneixen i el dolor dolorós esdevé principal.
Si et fan mal els genolls, els malucs i la cama inferior, és probable que el dolor hagi sorgit a causa d'un esforç físic excessiu, que s'ha d'abandonar durant un temps.
Dolor a l'articulació per patologies inflamatòries
Si et fan mal els genolls, els motius poden estar en el procés inflamatori que té lloc a l'articulació. En aquest cas, el dolor és agut o crònic.
Per exemple, la bursitis pot produir molèsties al genoll. Amb aquesta mal altia, una o més bosses articulars s'inflamen, provocant envermelliment, disminució de l'activitat motora i inflor de l'extremitat.
Encara malden els genolls amb el desenvolupament d'artritis. Amb aquesta patologia, es produeix un procés inflamatori a les articulacions. En molts casos, diversos tipus d'artritis del genoll es converteixen en l'etapa inicial de la formació de poliartritis de diversos grups articulars. Durant aquesta mal altia s'observen els següents símptomes: enrogiment i inflor de l'articulació, augment del dolor en repòs, a la nit i quan canvia el temps.
A més, la tendinitis pot provocar l'aparició de dolor a l'articulació del genoll. Amb la inflamació dels tendons i lligaments, es produeixen inflor i molèsties alzona danyada, que s'accentua amb la contracció muscular i la flexió-extensió de les extremitats. El dolor d'aquesta mal altia sovint s'irradia a les cuixes i als músculs del panxell.
Molt sovint, la causa del dolor a l'articulació del genoll és una hèrnia de la fossa poplitea. El quist de Becker és capaç de causar dolor d'intensitat variable sota el genoll en l'etapa activa. S'estenen al llarg del múscul del panxell i augmenten amb la flexió de l'articulació.
Mal alties d'origen no inflamatori
Amb aquestes patologies distròfiques del genoll, sovint només s'afecta un tipus de teixit conjuntiu:
- menisc;
- paquets;
- cartílag;
- tendons.
Aquestes mal alties provoquen l'aparició de dolor als genolls en flexió-extensió de la cama, moviment, i també un cruixent a l'articulació. En alguns casos, hi ha una inclinació involuntària de l'extremitat quan es camina.
Canvis degeneratius
Aquest tipus de dany irreversible als teixits articulars, especialment al cartílag, sol tenir un caràcter molt llarg. És per aquesta raó que els símptomes de la mal altia es desenvolupen gradualment, entrant cada cop més compostos en el procés destructiu.
Sovint mal de genolls amb artrosi de l'articulació i la columna vertebral. La coxartrosi de l'articulació del maluc i la gonartrosi sempre causen dolor al genoll. Amb aquestes patologies, les molèsties només apareixen al principi després de l'esforç, passen soles en repòs. A mesura que la mal altia avança, molèstiesprimer esdevé intermitent i després permanent. Com a resultat, es produeix una mobilitat anormal a l'articulació o es desenvolupa anquilosi.
Quan el dolor s'irradia a l'articulació del genoll, però no hi ha problemes a la mateixa articulació, és imprescindible examinar la columna per detectar lesions radiculars. La neuropatia al genoll o a les estructures adjacents també provoca molèsties a l'articulació.
Patologies dels vasos
Les sensacions de dolor a l'articulació del genoll poden ser causades per mal alties vasculars. Amb aquesta mal altia, el dolor es sent immediatament en dues extremitats, agafant la cama des del genoll i per sota. Fins i tot amb un esforç físic lleuger, apareixen molèsties a l'articulació i, després d'un entrenament dur, s'intensifica encara més.
Durant un trastorn circulatori greu, es pot produir una necrosi asèptica de l'os del genoll. La part dura del teixit amb aquesta mal altia sol desaparèixer en pocs dies. Aquest procés patològic va acompanyat d'un dolor agut, de vegades fins i tot insuportable.
A diferència de les molèsties al caminar, el dolor en absència de moviment, per exemple a la nit, sovint indica problemes amb els vasos sanguinis. Dolors de genoll en repòs, generalment amb congestió venosa. El malestar en la majoria dels casos desapareix després d'un entrenament curt. Després de tot, quan les venes afectades restringeixen la circulació sanguínia, durant l'activitat física, s'activa el moviment de la sang pels vasos.
En aquest cas, és millor buscar l'ajuda d'un especialista per determinar la causa d'aquests símptomes. Només un metge pot prescriure el tractament adequat. Si ala mal altia es descuida molt, recorren a una operació durant la qual s'extirpen les venes situades per sota del genoll. Per descomptat, el dolor no desapareixerà immediatament.
El període de recuperació després de la cirurgia durarà molt de temps. Per accelerar la rehabilitació, hauríeu de realitzar regularment exercicis especials i sotmetre's a diversos procediments.
Què cal fer per al dolor a les articulacions a la nit?
Si et fa mal el genoll en repòs, primer has de veure un metge. Si cal, l'especialista us derivarà per a exàmens addicionals per tal de seleccionar el tractament adequat. El dolor de cames, genolls, peus i malucs a la nit sovint es deu a un excés de treball intens, per la qual cosa es recomana reduir l'activitat física.
El malestar a l'articulació del genoll que es produeix a la nit és un símptoma alarmant. Així, el cos indica la presència de patologia. Per tant, sempre has d'escoltar-te a tu mateix per prevenir el desenvolupament de la mal altia a temps o eliminar-la en les primeres etapes.
En general, quan els genolls fan mal de nit, recorren a una teràpia conservadora destinada a alleujar la inflamació i eliminar la infecció. De vegades es prescriuen hormones i esteroides per desfer-se d'aquest dolor. En cas de luxació, el traumatòleg ajusta manualment l'articulació.
El genoll fa mal, gemecs: què fer en aquest cas?
Recordeu que només un metge pot determinar la causa exacta del dolor dolorós a l'articulació del genoll. Per tant, una visita a la clínica és un pas important per eliminar ràpidamentel problema que ha sorgit. Però sigui quina sigui la causa de la molèstia als genolls, el primer pas és reduir l'estrès a les articulacions.
Molt sovint, amb dolors aguts al genoll, una persona ha d'observar repòs al llit amb una activació addicional de l'extremitat. S'aconsella utilitzar crosses o bastó mentre es camina, així com calçat còmode i suau. El metge encara pot recomanar l'ús de plantilles ortopèdiques.
El tractament farmacològic de les molèsties a l'articulació del genoll implica l'ús d'antiinflamatoris, condroprotectors i analgèsics. Aquests medicaments estan disponibles en forma d'ungüents, gels, comprimits, cremes i injeccions.
Per alleujar el dolor articular, utilitzeu medicaments com ara:
- Fàrmacs antiinflamatoris - "Voltaren-emulgel" i "Fastum-gel". Alleugen la mal altia, però no eliminen completament la inflamació, a més, aquests gels són inútils per a patologies vasculars.
- Preparats per escalfar - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. No s'han d'utilitzar per a sinovitis, artrosi i artritis.
- Ungüents a base de verí d'abella - "Apizatron" i "Virapin". Aquests fons estan prohibits per a les dones durant la menstruació i els nens.
Quan els genolls et fan mal i fan mal, són els fàrmacs antiinflamatoris els que alleugen més eficaçment el procés inflamatori de l'articulació. Però no eliminen la causa del desenvolupament de la patologia.
Els condroprotectors no són capaços d'alleujar el dolor, però amb un ús a llarg termini recuperenla funció articular i el teixit cartílag danyat, redueixen el nombre de recaigudes de la mal altia. Els més comuns són Dona i Alflutop.
Per alleujar el dolor al genoll, podeu provar un ortopedic. Però cal consultar un metge, perquè per a algunes lesions no es pot utilitzar, sinó només pot agreujar la situació.
Quan et fan mal els genolls, només un especialista sap què fer. Però si el dolor va sorgir d'estar assegut en un lloc, només cal moure's una mica. Recordeu que un estil de vida sedentari és extremadament perillós: augmenta el risc d'engreixar quilos de més. L'excés de pes posa molt estrès a les articulacions del genoll.
Tractaments de fisioteràpia per al dolor articular
Si et fa mal la cama i el genoll durant molt de temps, a més de la medicació, hauries de fer un curs de fisioteràpia. Aquests procediments ajuden a eliminar els dolors dolorosos i reduir la dosi de la medicació presa.
Durant la fisioteràpia, el procés de curació dels teixits en diverses mal alties s'accelera. Però cal recordar que no es pot dur a terme amb mal alties cardíaques infeccioses i greus, mal alties sistèmiques dels ronyons i del teixit connectiu. Per a molèsties a l'articulació del genoll, es fan els procediments següents:
- tractament làser;
- magnetoteràpia;
- tractament amb fang;
- tractament d'aigües minerals;
- teràpia UHF;
- electroforesi.
Massatge i exercici per a patologies articulars
Si et fan mal els genolls quan t'aixeques, sents un cruc,i el malestar pertorba fins i tot a la nit, les sessions de massatge i exercicis terapèutics ajudaran a desfer-se d'aquests problemes. Però els exercicis només es poden fer si el pacient no és massa dolorós trepitjar el peu i el metge ho permet.
La gimnàstica s'ha de fer lentament, sense moviments bruscos. En cas que durant l'entrenament se senti molèsties greus als genolls, hauríeu de canviar a exercicis més senzills. La càrrega s'ha d'augmentar gradualment.
En posició asseguda i estirada, estireu el genoll cap a l'estómac, doblegueu i desdobleu les cames, moveu les extremitats cap als costats i també feu mitges girs alterns. Al final de l'entrenament, hauríeu de descansar una mica i després procedir al massatge. Aquest procediment també ajuda a alleujar el dolor a l'articulació del genoll.
Pots pastar les extremitats tu mateix. Per descomptat, és millor confiar el massatge a un especialista. Per eliminar molts símptomes desagradables, cal sotmetre's a un curs d'aquests procediments. Una sessió de massatge ha de durar uns 20 minuts, durant els quals pressionen la ròtula, freguen les superfícies lateral, externa i interna de les cames. Quan feu un massatge, s'ha de tenir cura de no ser molestat per un dolor intens al genoll.
Eliminació de les molèsties amb remeis populars
Les compreses alleugen perfectament els dolors dolorosos a les articulacions i prevenen la seva aparició en el futur. L'argila groga natural ajuda a eliminar ràpidament les molèsties al genoll, ja que conté molts minerals curatius que penetren directament a l'afectat.lloc.
Primer cal afegir argila a l'aigua tèbia i barrejar-ho tot bé. La barreja resultant s'ha d'aplicar en una capa gruixuda sobre la zona afectada. A continuació, tapeu amb una pel·lícula, aïlleu a sobre amb una bufanda de llana i deixeu-ho tota la nit. Després de despertar, aquest remei s'ha de rentar amb aigua. Aquest procediment s'ha de dur a terme cada dia durant 7 dies. Per a la prevenció, podeu fer aquesta compresa 2 vegades per setmana.
També, per eliminar els dolors dolorosos a l'articulació del genoll, s'utilitza una barreja de castanya, dent de lleó i lila. Tots aquests ingredients s'han de posar en un pot de vidre i abocar vodka. El recipient s'ha de treure en un lloc fosc per a la infusió. Després de dues setmanes, es pot utilitzar la barreja. Cal humitejar-hi un tovalló de gasa i aplicar-lo a la zona afectada. Aïllar de la mateixa manera que en el cas anterior, i deixar tota la nit. Aquesta compressió alleujarà fins i tot el dolor greu i agut al genoll.
Infusió d'herbes per a ús intern
Aquesta decocció té un potent efecte tònic i antiinflamatori. El primer pas és ratllar l'arrel de rave picant. Després d'això, s'aboca amb aigua calenta i es posa al bany maria. Bullir les matèries primeres durant almenys 20 minuts. Prendre la beguda acabada ha de ser 1 cullerada diverses vegades al dia. La durada d'aquesta teràpia és de 21 dies. Aquesta decocció alleujarà ràpidament les molèsties a l'articulació del genoll.
Només pots esbrinar exactament per què et fan mal els genolls, només consultant un metge. Per evitar aquest dolor, cal menjar bé, adherir-se a l'actiuestil de vida i tractar diverses mal alties de manera oportuna.
