Si als homes no els agrada anar al metge, això no vol dir en absolut que no tinguin cap problema de salut. Per a la majoria d'ells, un dels principals problemes de la vida és la preservació del poder masculí fins a la vellesa. Donat l'estat de la situació ambiental actual, un estil de vida poc saludable, es pot dir que la salut dels homes està amenaçada. Intentarem esbrinar els motius i les maneres de restaurar-lo.
El concepte de poder masculí
El terme "poder masculí" no vol dir les capacitats físiques dels homes, sinó, concretament, el poder sexual, que depèn de molts factors i, sobretot, de l'estat del sistema genitourinari.
En els homes, inclou els genitals externs i interns, en principi, igual que en les dones. Hi pot haver moltes mal alties en aquesta àrea, només que, malauradament, amb problemes menors, els pacients no acuden al metge amb l'esperança d'una autocuració miraculosa.
Però acostuma a passar el contrari, els petits problemes en donen lloc a grans si no els hi fixes a temps.
Amb quèpoder masculí lligat?
La capacitat de tenir una salut masculina excel·lent està associada amb el nivell de testosterona i andrògens, que es formen als testicles. Aquesta qualitat també s'associa amb la producció i maduració d'espermatozoides, líquid seminal i amb el treball del reflex vascular venós, que està interconnectat amb els centres subcorticals de la medul·la espinal.
La regulació neurohumoral duta a terme per la glàndula pituïtària i l'hipotàlem també és important.
Hi ha molts factors que alterarien el funcionament del cos masculí, i fins i tot els nois joves no en són immunes. Això ho demostra la composició d'edat de la cua davant del consultori de l'uròleg.
La força masculina pot disminuir gradualment i hi ha casos de pèrdua brusca.
Causes que afecten la salut dels homes
Actualment, moltes persones del sexe fort pateixen una disminució de la potència. Per fer front a aquest problema, n'has d'esbrinar les causes.
El debilitament del poder masculí pot ser degut a:
- motius psicològics com ara estrès, depressió;
- problemes fisiològics al cos.
També observem que una disminució de la potència pot ser tant temporal com permanent.
Les principals raons que tenen un impacte negatiu en la salut dels homes són les següents:
- La influència de l'edat. Cada home després dels 50 anys té una disminució natural de la producció de l'hormona masculina, i sense ella no cal parlar de cap potència.
- Abús de substàncies aixòreduir la potència. Aquests inclouen el tabac, l'alcohol i les drogues.
- Mal altia cardíaca.
- Hipertensió.
- Diabetis mellitus.
- Prendre determinats grups de drogues.
- Mal alties del sistema nerviós.
- La influència de l'estrès, i està lluny de ser infreqüent en els nostres temps, fins i tot per als homes.
- Baixa activitat física. Estar assegut durant molt de temps a l'oficina davant l'ordinador, a casa mirant la televisió perjudica la circulació sanguínia a la zona pèlvica i, per tant, la disminució de la potència.
- Privació freqüent de son. El cos no té temps per recuperar la seva força, i això provoca una disminució de la producció de testosterona.
- Mal alties del sistema genitourinari que els homes no tenen pressa per tractar.
- Dieta incorrecta. La manca de proteïnes, greixos o hidrats de carboni afecta el funcionament de tot l'organisme.
- Motius psicològics que poden estar associats a relacions sexuals infructuoses, pors associades a l'esfera sexual.
Hom pot arribar a la conclusió que per disminuir o desaparèixer del tot, el poder masculí trobarà moltes raons.
Climax
Ja s'ha observat que amb l'edat, la quantitat de testosterona produïda disminueix. I sorgeix la pregunta: "Per què?". La resposta és senzilla: comença a produir-se a la sang una proteïna que uneix les hormones sexuals, la qual cosa provoca una disminució del seu nombre. Aquesta condició en medicina s'anomena hipogonadisme relacionat amb l'edat, i en els cercles populars té un segon nom: menopausa masculina.
Les manifestacions tenen molt en comúaquesta condició en les dones. Els homes senten un augment de calor, augmenta la irritabilitat, apareix l'insomni, el dolor cardíac i disminueix el desig sexual.
Reconèixer la baixa testosterona per als homes és bastant senzill. Si hi ha dipòsits importants de greix a la cintura, les glàndules mamàries s'amplien, el cabell creix feblement a la cara, això indica una disminució de la testosterona.
A la clínica, sempre pots fer-te una prova del contingut d'aquesta hormona per assegurar-te que les teves sospites són correctes.
Tractament per a la reducció de la virilitat masculina
La salut sexual està en primer lloc per a gairebé tots els homes. Però, malauradament, ara cada cop més representants del sexe fort es poden queixar dels problemes en aquesta àrea.
La restauració del poder masculí es pot fer de diverses maneres.
- Tractament de drogues. Aquí els medicaments es poden dividir en dos grups: els farmacèutics i els d'origen natural.
- Medicina tradicional.
- Sessions de psicoteràpia.
Abans de prescriure un curs de tractament, el metge ha d'esbrinar el motiu de la disminució del poder masculí, de manera que l'automedicació no és una solució en aquest assumpte.
Preparats farmacèutics per al tractament de la impotència
Actualment, als quioscos de les farmàcies de les prestatgeries es poden veure molts medicaments dissenyats per augmentar la potència. Quins són els seus avantatges:
- Prendre pastilles augmenta el desig sexual i la durada de les relacions sexuals.
- La recepció es pot fer ahora que et convingui.
- L'efecte positiu dura prou.
- Els medicaments per a la força masculina no són addictius, de manera que tenen el seu efecte fins i tot amb un ús a llarg termini.
- Les drogues més famoses són: Viagra, Levitra, Cialis. Es poden utilitzar no només per millorar la potència, sinó també per tractar la disfunció erèctil.
Malgrat tants avantatges, la ingesta i l'elecció del fàrmac s'haurien d'acordar amb el metge tractant, que prescriurà la dosi necessària i la durada del curs de la teràpia.
Hi ha contraindicacions per a l'ús d'aquests fàrmacs. S'ha de tenir especial cura en pacients amb mal alties del cor, diabetis mellitus. Assegureu-vos de coordinar-los amb altres medicaments si els preneu.
Gairebé totes les píndoles energètiques masculines enumerades tenen un mecanisme d'acció similar, però difereixen en la substància activa i la durada d'acció.
Preparacions naturals
Per al tractament i la regulació de la funció sexual en els homes, també s'utilitzen preparats naturals. Es divideixen en dos grups. El primer inclou aquells per als quals es requereix una admissió al curs. El segon grup conté medicaments d'un sol ús.
Els medicaments naturals per al poder masculí poden millorar l'estat general del cos, de manera que la potència també canvia en una direcció positiva.
La majoria de les vegades aquests medicaments inclouen els components següents:
- Arrel de ginseng. Enforteix tot el cos, té un efecte rejovenidor.
- Cavallet de mar. Molt popular als països de l'Est, en combinació amb ginseng augmenta la resistència sexual, la libido.
- Copeck de te, o un altre nom per a "arrel vermella". Té un efecte positiu sobre les mal alties de la zona genital, és capaç de restaurar i augmentar el poder masculin.
- Les cornes de cérvol s'han utilitzat en la medicina popular durant més de 2.000 anys. Funciona rejovenint i estimula l'activitat sexual.
- L'extracte de palma nana té un efecte positiu en tot el sistema hormonal.
- El gingebre estimula la producció de testosterona.
Entre les preparacions a base d'herbes, les següents són les més populars:
- "Laveron". Produït en forma de pastilles. No és tòxic ni addictiu per al cos. La recepció s'ha de fer una hora abans de la proximitat.
- "Orgazeks" en forma de càpsules. Augmenta l'atracció i la potència. Segur per al cos, compatible fins i tot amb alcohol.
- "Ogoplex" se sol recomanar per a l'ús del curs com a profilaxi de prostatitis, adenoma.
- "Sealex Forte" - càpsules per al tractament del curs.
- "Vuka-Vuka" en tauletes es pot utilitzar com a curs únic i cursos.
Aquestes no són les úniques drogues per al poder masculí, ara n'hi ha un gran nombre. És recomanable discutir la cita amb el vostre metge.
Productes de força masculina
Podeu sentir-vos segur al llit no només prenent medicaments. Si apresta atenció a la teva dieta, és molt possible canviar la situació per a millor.
Per sentir-te sempre al capdavant, has d'afegir productes per al poder masculí, que inclouen:
- Nous.
- Oli d'oliva.
- Alvocat.
- Ostres. Si això no és possible, es poden substituir fàcilment per xocolata, crancs i peix.
- Farina de civada.
- Llet de cabra.
- Ceba i all.
- Pa de sègol.
- Verdures i fruites fresques, especialment gerds i maduixes.
Però cal tenir en compte que si la dieta és correcta, però en cas contrari l'estil de vida deixa molt a desitjar, hi ha mal alties cròniques de la zona genital, llavors la potència, la força masculina anirà disminuint gradualment. La nutrició sola no solucionarà el problema.
Vitamines i força dels homes
Els àpats han de ser en homes no només variats, sinó que també continguin les vitamines necessàries. Per a la força masculina, així com per millorar l'estat de tot l'organisme, les vitamines següents tenen un paper important:
- Vitamina E. És important no només per als homes, sinó també per a les dones, perquè tot sigui normal en el funcionament de l'aparell genitourinari. Protegeix els espermatozoides de la destrucció. Si n'hi ha escassetat, fins i tot els espermatozoides de ple dret no tenen cap possibilitat de fusionar-se amb l'òvul. La major part d'aquesta vitamina es troba en llavors, oli vegetal i germen de blat.
- Vitamina C. Coneguda com un excel·lent protector immunitari. A més, protegeix la informació genètica de les cèl·lules germinals. Aper evitar-ne l'escassetat, hauríeu de menjar regularment fruites, especialment cítrics, cols i pebrots.
- Vitamina A. És responsable de la pell, de manera que l'estat de la capa externa del penis depèn del seu contingut.
Si f alten constantment totes aquestes vitamines a la dieta, el tractament farmacològic tindrà un efecte a curt termini.
Remeis populars per augmentar el poder masculí
Si comences a notar que el poder masculí ja no és el mateix, els remeis populars també poden ajudar a resoldre aquest problema. Aquí teniu algunes receptes que podeu utilitzar a casa.
- Prepareu una barreja de 500 grams de mel, la mateixa quantitat de fulles d'àloe i vi negre amb una força de 16-17 graus. Deixeu la barreja en un lloc fosc durant 5 dies, després coleu i preneu 1 culleradeta la primera setmana. 3 vegades al dia una hora abans dels àpats. A la segona setmana, la dosi es pot augmentar a una cullerada. Aquest bàlsam s'ha de prendre durant un mes i, després d'una setmana de descans, repetir.
- Pasternak es distingeix per la seva capacitat per augmentar el poder masculí, per la qual cosa és útil utilitzar les arrels i les fulles d'aquesta planta. Es poden afegir a les amanides i menjar-les fresques.
- El suc de pastanaga amb mel ajudarà a la impotència masculina. Cal barrejar aquests components en una proporció d'1:1. Pots prendre 50 grams 3 vegades al dia.
- Si agafeu 20 grams d'herba pulmonar seca i aboqueu 500 ml d'aigua bullida, i després ho escalfeu al bany maria durant 15 minuts i deixeu-ho durant 40 minuts, obtindreu una decocció que és bonaajuda amb la impotència. S'ha de prendre mig got 2 vegades al dia 30 minuts abans dels àpats.
- Menjar germen de blat també pot marcar la diferència. Contenen moltes vitamines del grup B, àcid ascòrbic, que no poden sinó tenir un efecte positiu en l'estat general de la salut dels homes.
Potser, després d'aquest tractament, la força masculina es restablirà, els remeis populars haurien d'ajudar-ho.
Exercici
Per mantenir o restaurar la salut dels homes, és molt important portar un estil de vida actiu. Resulta que hi ha exercicis especials que afectaran positivament la força masculina. Aquests són alguns d'ells:
- Caminant amb els genolls alts, haurien d'estar el més a prop possible de l'estómac.
- Exercici "Bridge". Estirat d'esquena, els genolls en posició mig doblegada, els peus recolzats a terra i els braços estesos al llarg del cos. Cal aixecar la pelvis, mentre que l'esquena ha de tocar completament el terra. Llavors cal aixecar-se i córrer al seu lloc, però al mateix temps només els talons haurien de sortir del terra. No és fàcil fer aquest exercici, però és molt efectiu.
- Assegut a cavall d'una cadira, feu moviments circulars amb la pelvis. És important respirar a l'estómac i, a mesura que expireu, estireu l'anus amb força. Fes 2-3 sèries de 6-10 repeticions.
Encara que no facis aquests exercicis, però fas esport, ves al gimnàs, els beneficis per a la salut seran tangibles.
Massatge i fisioteràpia contra la impotència
Un dels mètodes no tradicionals per tractar la pèrdua o el debilitament del poder masculí és l'acupressiómassatge. Només ha de ser realitzat per un especialista. El curs de la teràpia és de 10-12 sessions, l'efecte depèn de la gravetat del problema.
Si parlem de fisioteràpia, s'utilitzen els mètodes següents per restaurar la força masculina:
- Tractament làser.
- Magnetoteràpia.
Com a resultat d'aquests procediments, la circulació sanguínia millora, el flux limfàtic es normalitza, s'observa un efecte antiinflamatori, la inflor de la pròstata disminueix.
Combinats amb tractament mèdic, aquests mètodes poden donar bons resultats.
Prevenció de problemes
Fins i tot en els nostres temps, hi ha una oportunitat per evitar la pèrdua del poder masculí o el seu debilitament. Per fer-ho, seguiu recomanacions senzilles:
- Si hi ha excés de pes, és convenient desfer-se'n.
- Renunciar als mals hàbits que afecten negativament no només la potència, sinó també l'estat general del cos en conjunt.
- Mantenir-se saludable.
- Controlar el sucre i la pressió arterial.
- Practiqueu almenys mitja hora al dia.
- Dormir bé.
- Si hi ha problemes en aquesta àrea, no tingueu vergonya per visitar un metge. Com més aviat ho facis, més probabilitats tindràs de sentir-te com un home real fins a la vellesa.
Aquestes són recomanacions tan senzilles, però per a alguns són gairebé impossibles si no hi ha força de voluntat i el desig de canviar radicalment alguna cosa a la vostra vida. La manera més fàcil és cancel·lar problemes per una mala ecologia,"química" en aliments, càrrega de treball, que per prendre la vostra salut de manera més responsable.
