Col estirat, què fer? Aquesta és una pregunta comuna. Tractem-ho en aquest article.
L'estirament dels músculs del coll en una persona sempre va acompanyat de sensacions desagradables i dolor intens. Per això, el cap no pot girar i moure's amb normalitat. Tots els moviments són limitats i restringits. Els estiraments no s'han de prendre a la lleugera. És un problema força greu. Tothom ha de ser conscient dels signes i símptomes. Quan apareguin, heu de posar-vos en contacte immediatament amb un especialista que us receptarà el tractament adequat. Gràcies a ell, es minimitza la probabilitat de desenvolupar conseqüències negatives i s'accelera el procés de curació. Per això és tan important saber-ho tot sobre els requisits previs, les causes i els símptomes d'aquesta patologia.
Llavors, què fer si estireu els lligaments del coll?
Causes principals de la tensió cervical
La regió cervical inclou set vèrtebres que protegeixen la medul·la espinal de possibles danys. Fins i totUna lesió lleu al coll pot causar paràlisi. Cada moviment sobtat o caiguda aparentment inofensiva pot causar esquinços tant en adults com en nens.
Què és perillós:
- jocs esportius a l'aire lliure (pots estirar els músculs sense cura mentre et mous);
- activitat física forta;
- posició incòmoda per dormir;
- accident (inclouen accidents, caigudes greus).
Possibles símptomes
El primer senyal que has estirat el coll és l'aparició de dolor o dolor agut. És gairebé impossible girar el cap al mateix temps: cada intent va acompanyat de sensacions doloroses i desagradables.
Això, per regla general, passa sovint durant l'aixecament de peses o durant l'entrenament (a la vida quotidiana hi ha sovint situacions en què es posa una càrrega al cos que supera diverses vegades la norma permesa). En primer lloc, els músculs i els lligaments pateixen en aquest cas, però no s'exclou el dany a la columna.
Quan una persona després d'un moviment o d'una activitat física sense èxit va sentir que li estirava el coll i el dolor, o va veure inflor, aleshores podeu estar segur que el múscul del coll estava danyat o esquinç. En aquest cas, és millor consultar immediatament un metge que examinarà el pacient i prescriurà la teràpia adequada.
Per tant, els principals signes d'estirament són els següents:
- pèrdua de sensació (o disminució) a les extremitats inferiors i superiors;
- dolor al coll;
- espasmesextremitats superiors;
- mal de cap constant;
- pèrdua de la mobilitat del coll.
Quan vas estirar el coll, tothom hauria de saber què fer.
Si un nen està ferit
No sempre els nens petits poden explicar clarament què els preocupa o els fa mal. Per aquest motiu, els pares (o qualsevol adult que cuidi el nen) haurien de determinar si hi ha un esquinç o un múscul.
Signes d'estirament:
- inflor al coll;
- lentitud;
- pèrdua de mobilitat;
- pèrdua de la consciència (la majoria de vegades immediatament després de la lesió);
- posició del cap no natural (estranya).
Si el nadó pot parlar, es podrà queixar d'un dolor inquietant. En primer lloc, cal anar al metge (per a una reducció preliminar del dolor, es pot donar al nen ibuprofèn o paracetamol d'acord amb la dosi d'edat). Després de consultar amb el metge, es permet un bany calent per a la relaxació muscular i repòs al llit.
Si estireu el coll, què heu de fer primer?
Mètodes de diagnòstic
L'especialista, abans de fer un diagnòstic, ha d'examinar bé la zona inflamada i palpar-la. Això es fa per establir una àrea específica de dany. Després de l'entrevista inicial i l'examen del pacient, l'especialista prescriu els següents mètodes d'investigació:
- Imatge de ressonància magnètica, que ajuda el metge a determinar exactament ons'ha produït un esquinç i quines són les seves causes;
- Ecografia, que permet a un especialista eliminar les patologies cardíaques a l'hora de fer un diagnòstic, ja que de vegades el dolor irradia a la zona del tòrax durant la tensió muscular;
- Raigs X: amb la seva ajuda, el metge examina tant el coll com la columna. Gràcies a aquest mètode, s'estableix la presència de deformacions addicionals en aquestes zones.
- Tomografia computada.
Només un especialista qualificat pot fer el diagnòstic correcte i donar el curs de tractament correcte, basat en aquests mètodes de diagnòstic. La teràpia, si estires el coll i gires amb dolor, contribuirà a la recuperació més ràpida possible de la víctima.
Primers auxilis
Quan una persona ha estirat els lligaments o els músculs del coll, cal donar-li els primers auxilis immediatament. Les accions en aquest cas són les següents:
- Primer de tot, cal assegurar-se el repòs complet de la zona afectada. Serà ideal agafar una posició horitzontal, posar un corró ajustat a la zona del coll (pots girar-lo des de qualsevol tovallola). Així, la càrrega a la columna es distribuirà uniformement, la lesió del coll ja no afectarà el benestar de manera tan clara.
- Els símptomes dels esquinços (inflor i dolor) també es poden alleujar amb una compresa freda (humida o seca). Al mateix temps, està prohibit aplicar gel a la pell, cal embolicar-lo amb un tovalló o una tovallola.
- El següent pas és l'ús de fàrmacs antiinflamatoris, que es poden comprar gratuïtament a qualsevol farmàcia. Gràcies a ells, pots fer frontdolor (també es permeten pomades per alleujar el dolor).
En cas d'una lesió que es va produir com a conseqüència d'un accident (caiguda, accident), hauríeu de trucar immediatament a una ambulància.
Quan vas estirar el coll, el metge et dirà què has de fer.
Opcions de tractament
Els lligaments i els músculs esquinçats s'han de tornar al seu estat normal (si no es resol aquest problema, es poden formar cicatrius a la superfície muscular que interfereixin amb el funcionament normal de l'òrgan).
Els tractaments conservadors són:
- ús d'una fèrula de collar que ajudi a reduir la càrrega de la regió cervical espinal durant el tractament si una persona ha estirat els músculs;
- que prescriu antiinflamatoris no esteroides;
- teràpia d'exercicis especials (generalment es recomanen tots els exercicis després de treure la fèrula del collar);
- reflexologia;
- rebuig de l'activitat física intensa;
- fisioteràpia;
- acupuntura;
- massatge.
L'esquinç de coll requereix un enfocament integral de la teràpia, de manera que s'han de seguir totes les recomanacions mèdiques.
Visió general dels medicaments
Un especialista prescriurà gels, cremes i ungüents especials per reduir la inflamació i eliminar el dolor. No obstant això, els pares han de recordar que és impossible utilitzar medicaments per a adults per al tractament de la tensió muscular en un nen pel seu compte. Darrerecita, és millor consultar un metge.
Les drogues més efectives i populars són els següents gels i ungüents: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofè.
En cas de dolor intens, es permet prendre analgèsics ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). En els casos més greus, si cal, el metge pot fins i tot prescriure injeccions especials. Es fan a més dels principals medicaments que es prenen per via oral.
En general, després del curs de tractament principal, haureu de sotmetre's a programes especials de rehabilitació, especialment si una persona s'ha tirat molt del coll.
Mètodes populars
Els medicaments tradicionals només es poden utilitzar com a teràpia complementària. Es poden utilitzar per tractar un esquinç de coll en nens. Les dues receptes més efectives són:
- Col i patates crues. En un ratllador fi, heu de ratllar les patates, barrejar-les amb xucrut en una proporció d'un a un. Aplicar millor abans de dormir a la zona lesionada.
- Decocció de fulles de lingonberry. Els ingredients secs picats s'han d'abocar amb un got d'aigua bullint. La solució resultant frega la zona lesionada.
Si hi ha la preocupació que un remei popular pugui causar una reacció al·lèrgica en un pacient, abans d'utilitzar-lo, podeu provar la composició al canell per veure si hi haurà una reacció. En la seva absència, podeu aplicar el producte sense por.
Accions prohibides durant el tractament
La majoria de vegades, si una persona s'ha estirat del coll, intenta "treballar-ho" pel seu compte: comença a moure's activament i, tossudament, no nota les sensacions de dolor. Aquest enfocament només pot fer-te sentir pitjor i provocar complicacions.
El següent moviment equivocat és aplicar una compresa calenta. Els músculs es relaxen a causa de la calor, és cert, però si hi ha inflamació juntament amb l'estirament, l'efecte de la calor només empitjora la situació.
Tampoc és estrany que una mare jove estiri el coll, però si és impossible deixar el nadó, no acudeix al metge, amb l'esperança de millorar el seu estat. Aquest enfocament és fonamentalment incorrecte, perquè la manca d'un tractament adequat pot provocar una pèrdua total de la mobilitat.
L'esquinç cervical pot causar moltes molèsties a la víctima. Si una persona ha estirat un múscul, simplement es desactiva durant uns dies i es nega gairebé tot.
No t'oblidis dels exercicis físics especials durant la rehabilitació. Es fan millor sota la supervisió d'un especialista amb experiència i per la seva pròpia recomanació. Si el metge no aconsella aquests exercicis, la independència addicional pot ser fatal per al pacient.
Per evitar la tensió cervical, cal escalfar tant els músculs de l'esquena com el coll abans de fer exercici. Això salvarà completament una persona de diverses lesions i esquinços.
Si un nen li estira el coll, què fer? Komarovsky ofereix als pares alguns consells valuosos.
Consell de Komarovsky
E. O. Komarovskydiu que sempre hi hauria d'haver un "paquet de refrigeració" al congelador. Podeu abocar trossos de gel del congelador en una bossa de plàstic, embolicar-lo amb un drap gruixut i donar els primers auxilis si el nen ha estirat el coll. És recomanable untar la zona adolorida amb qualsevol oli vegetal, perquè els nadons tenen la pell delicada. També hi hauria d'haver un embenat elàstic a casa. Cal limitar el moviment de la part danyada del cos tant com sigui possible durant 5-6 dies. El diagnòstic només l'ha de fer un metge. No pots curar-te pel teu compte. Qualsevol esquinç hauria de millorar en 2-3 dies, si no millora, consulteu un metge.
