El nabiu és una baia medicinal, indispensable per al cos humà. Els fruits vermells s'utilitzen amb èxit en la lluita contra moltes mal alties. Propietats útils i contraindicacions dels nabius per a dones, homes i nens, les tindrem en compte a l'article.
Composició
Les propietats curatives dels nabius i les contraindicacions es deuen a la rica composició química. La baia és un antioxidant eficaç, un catalitzador d'antibiòtics i una font real d'energia.
Els nabius contenen una combinació de components valuosos d'origen natural:
- bioflavonides - activen l'activitat intensiva dels enzims que contribueixen al curs normal de les reaccions metabòliques;
- proantocianurs - són capaços de frenar el procés d'envelliment del cos a nivell cel·lular, reduir la intoxicació;
- àcid benzoic: inhibeix el desenvolupament de fongs i floridura;
- vitamina B1: ajuda el cos en el creixement i el desenvolupament, dóna suport al funcionament del cervell, el múscul cardíac i el sistema nerviós;
- potassi: un alt contingut d'element té un efecte beneficiós sobre les parets dels vasos sanguinis, el cor, les cèl·lules cerebrals;
- vitamina B2 - activaassistent en el funcionament de la glàndula tiroide;
- vitamina B5 - essencial per al metabolisme dels greixos i els carbohidrats;
- vitamina B6: està implicada en la transmissió dels impulsos nerviosos als teixits musculars;
- glucosa és la principal font d'energia;
- pectines: contribueixen a l'eliminació efectiva de compostos nocius.
Això és només una petita part de la "grandesa" de les fruites madures.
Baia de la vida
Com que el producte és una font de tot un complex vitamínic, les propietats medicinals dels nabius tenen un efecte beneficiós sobre la salut:
- enforteix el sistema immunitari, eliminant els símptomes dels refredats;
- redueix el risc de càncer;
- enforteix les parets capil·lars;
- afavoreix el desenvolupament de les capacitats mentals i l'activitat física;
- millora els processos metabòlics.
A més, els cosmètics casolans a base de polpa i suc de fruites acceleren la cicatrització de pells de diversos orígens. Amb aquest poder curatiu, és difícil trobar una alternativa als nabius.
Berry es pot utilitzar per tractar tant òrgans individuals com el cos en conjunt. Un gran avantatge és que les fruites àcides no perden les seves propietats beneficioses quan es congelen i s'assequen. Com a resultat, la baia és rellevant per al tractament i la prevenció de mal alties durant tot l'any.
Suc de nabiu
Cuinar suc de nabiu és el tractament més assequible i popular per als trastorns metabòlics, el SARS o la grip.
La beguda deliciosa pot ajudar amb diversos trastorns del cos, millorant el benestar:
- favoreix l'eliminació de substàncies tòxiques en cas d'intoxicació;
- elimina la debilitat i el mal de cap;
- prevé les infeccions del tracte urinari;
- redueix la inflamació al teixit ossi i muscular;
- normalitza el tracte digestiu.
Malgrat els efectes positius de les vitamines i els minerals, la beguda de fruita pot afectar negativament l'estat d'un pacient amb gastritis d'acidesa alta, pressió arterial baixa o intolerància individual als components.
És important seguir les normes d'higiene bucal després de beure begudes de fruita. Els àcids continguts en els fruits afecten negativament l'esm alt de les dents, destruint-lo i donant lloc a una alta sensibilitat. Per tant, els dentistes recomanen esbandir-se bé la boca.
Recepta de cuina
El suc de nabiu ben cuit retindrà la màxima quantitat de nutrients i enriquirà el cos amb vitamines. Per a 1 litre d'aigua, prendre 1 cullerada. baies i sucre al gust.
Cuina escalonada:
- Renteu bé les fruites i tritureu-les fins que s'obtinguin les papilles;
- extreu suc de la massa resultant;
- transferir la polpa a un recipient esm altat, afegir aigua, portar a ebullició i deixar 5 minuts més;
- coleu el brou acabat, afegiu-hi sucre i el suc prèviament espremut.
Beure una beguda amb vitamines després de 20-30 minuts. Si ho desitgeu, podeu diluir el sabor del nabiu posant un motlle de bàlsam de llimona, menta o ratlladura en bullir.llimona.
Propietats dels nabius amb mel
Una altra manera assequible i única de mantenir la salut són els nabius amb mel. La combinació de productes naturals augmenta la immunitat i té un efecte tònic sobre el cos:
- normalitza la composició de la sang;
- prevé el desenvolupament de microbis;
- té un efecte analgèsic;
- millora la digestió;
- dóna força i energia.
Deliciosa delicadesa s'ha estès entre el sexe just. La combinació de vitamines i minerals permet a les dones combatre eficaçment la cistitis i les mal alties inflamatòries del sistema genitourinari. La fibra i els tanins inclosos en la composició activen els processos metabòlics, permetent eliminar ràpidament les toxines acumulades, així com perdre pes. Durant l'embaràs 1 cullerada. l. els nabius amb mel contribueixen al desenvolupament favorable del nadó i redueixen el risc de mal alties infeccioses perilloses.
Els homes també poden trobar beneficis en la mel dolça de nabius. Si incloeu una barreja valuosa a la dieta, podeu augmentar la potència i desfer-vos de les molèsties durant la micció. La baia és rica en enzims que neutralitzen els microorganismes perillosos i mantenen el poder masculí.
Les propietats útils dels nabius amb mel són indispensables per als més petits. Per als nens en els primers dies d'un refredat, els metges recomanen un tractament saludable per 1 cullerada. 3 vegades al dia. El suc de nabiu amb mel té propietats desinfectants i expectorants. en unes quantes culleradesLa medicina natural conté la norma diària de vitamines i minerals que són necessaris per a la immunitat i el desenvolupament del nen.
Nabiu, mel i llimona
La veritable "bomba de vitamines" és el nabiu, la mel i la llimona. Es recomana preparar una barreja saludable per a l'hivern per no sucumbir als virus i microbis patògens.
Has de prendre 1 kg de nabius, 2 llimones i 1 cullerada. mel. Esbandiu i assequeu bé les baies. Les llimones es pelen i es tallen a rodanxes. Tritureu els components acabats en una picadora de carn o en una batedora. Combina la barreja resultant amb la quantitat necessària de mel i barreja-ho tot. Transferiu la massa vitamínica a un pot de litre prèviament esterilitzat. El recipient es pot emmagatzemar fins a la primavera en un lloc fresc o a la nevera. Apliqueu un medicament natural diàriament per 1 cullerada. l. Per als nens en edat preescolar, s'aconsella diluir la massa amb aigua o compota. La teràpia beneficiosa millorarà l'activitat del tracte digestiu, el cor i el cervell.
Contraindicacions
Cranberry no només té propietats beneficioses. També hi ha contraindicacions. Nombrosos components medicinals poden afectar negativament l'estat de salut en determinades mal alties.
Fins i tot els fruits més madurs i vermells per la seva naturalesa contenen una gran quantitat d'àcid, que en mal alties del tracte digestiu, és a dir, una úlcera o gastritis, provocarà sensacions pesades, dolors intensos de rampes i greus conseqüències. SobretotLes dones embarassades han d'anar amb compte. Al primer dolor o erupcions, és important buscar ajuda mèdica urgentment, Les persones que són propenses a s alts bruscos de pressió arterial o que pateixen hipotensió crònica, es recomana utilitzar nabius en dosis molt petites, després de consultar amb el seu metge. La baia conté molts antioxidants i flavonoides, que redueixen la pressió arterial i augmenten l'elasticitat dels vasos sanguinis.
Baia en cosmetologia
Les dones van apreciar les propietats útils dels nabius i la seva versatilitat. Els fruits madurs no només s'utilitzen per al tractament i la prevenció de diverses mal alties, sinó també per a la cura de la pell. Les baies amb fibres de col·lagen, que formen part de les màscares, rejoveneixen, il·luminen, restitueixen l'elasticitat, igualen el color i la textura de la pell. I el més important, la polpa i el suc dels nabius són adequats per a qualsevol tipus de pell i a qualsevol edat.
El complex de vitamines B i elements valuosos són bons per al cabell i les ungles. La força natural dóna brillantor als rínxols, redueix la fragilitat i la secció. Les receptes de màscares casolanes són la millor medicina per als cabells debilitats i danyats.
El magnesi i el potassi són ideals per a mans i ungles. La valuosa composició de la baia té un efecte suavitzant sobre la pell, enforteix les ungles exfoliades i suavitza la cutícula. N'hi ha prou amb fregar la polpa madura dels nabius a les mans i a les plaques de les ungles diverses vegades per setmana.
Receptes saludables per a pells grasses
Màscares cosmètiques de nabiu a casa per a pell grassa -salvació real. Assequen la pell, eliminen la brillantor greixosa i els porus estrets. El suc i la polpa de fruites es poden utilitzar tant en forma pura com en combinació amb altres ingredients útils.
La manera més fàcil de fer una màscara: 2 cullerades. l. Esbandiu les baies, aixafeu i premeu el suc. Agafeu un drap prim de cotó o una gasa i remulleu-lo amb suc acabat d'esprémer. Premeu lleugerament el drap i cobreix la cara durant 20 minuts. Després del suc restant, neteja amb un cotó humit.
És important netejar prèviament i vaporitzar bé la pell per a una millor absorció. Repetiu el procediment 2 vegades per setmana durant 2 mesos.
Usant clara d'ou s'aconsegueix una gran cura de la pell greixosa. Agafeu un ou de gallina, separeu la proteïna del rovell i bateu-ho bé. Afegiu 1 culleradeta. suc de nabiu i tornar a barrejar. És convenient aplicar la màscara ja que s'asseca diverses vegades durant mitja hora.
Si la pell és molt sensible, llavors el suc concentrat s'ha de diluir amb aigua bullida en una proporció d'1:1.
La polpa de fruita també és bona per a la pell greixosa. Unes quantes baies fresques es triten en una tassa amb una forquilla. La barreja resultant s'aplica a la cara durant 20 minuts. Al cap d'una estona, la cara s'esbandeix amb una decocció d'herbes medicinals.
Elimina la descamació i la sequedat
Per a la pell seca i envellida, també hi ha receptes de bellesa. La categoria de màscares efectives inclou la patata i l'ou.
Per cuinar, necessiteu 1 culleradeta. suc de nabiu espremut i 1 culleradeta. midó. Fins a la consistència de la crema agra, els ingredients es barregen i s'apliquena la cara, excepte la delicada pell de les parpelles. Després de 15 minuts, la composició es renta amb aigua tèbia i la cara s'hidrata amb una crema adequada per al tipus de pell.
La segona màscara es prepara segons la següent recepta. Preneu 2 rovells de pollastre, 1 cullerada. l. crema agra greix i 2 culleradetes. suc de nabiu. Els components es combinen, es barregen i s'apliquen a la pell neta. Resistir molta mitja hora. Per obtenir el resultat, heu de fer 10-15 màscares. El curs es realitza contínuament cada setmana.
Per a dones embarassades
Les dones van apreciar les propietats útils dels nabius. Durant l'embaràs, el sexe just té sovint dificultats per orinar. Segons els metges, les mal alties del tracte urinari es desenvolupen com a conseqüència dels canvis hormonals. La progesterona és una hormona important necessària per facilitar l'embaràs i el desenvolupament normal del fetus. Però, malauradament, és ell qui pot convertir-se en una font d'inflamació en els urèters, la bufeta i la pelvis renal. Aquesta violació provoca la coneguda cistitis, pilonefritis i altres mal alties.
El nabiu salvatge ajudarà a superar la inflamació neutralitzant els microorganismes nocius. Les substàncies que componen el suc de nabiu inhibeixen el desenvolupament dels bacteris i impedeixen que es multipliquin. A més, els científics han demostrat que un remei natural és capaç de fer front als bacteris resistents als antibiòtics. Beure 100 ml de suc fresc al dia durant una exacerbació de mal alties ajudarà a desfer-se de la infecció i alleujar la mal altia.
TractamentLa pilonefritis i les mal alties infeccioses del sistema genitourinari es realitzen segons la recepta següent. Es necessitaran 300 g de baies, 1 cullerada. mel. Tritureu els nabius a la pata, afegiu-hi 1 litre d'aigua i mel. Barrejar-ho tot bé i dividir en dos dies. Beveu 100-150 ml diverses vegades al dia.
Davant de la nefritis renal, podeu tornar a recórrer als mètodes populars de tractament. El kvas de nabiu és un dels remeis efectius. Per preparar una beguda freda, prengui 0,5 kg de nabius frescos per 2 litres d'aigua, 0,5 kg de sucre i 50 g de llevat. En la primera etapa, els nabius triturats es bullen amb sucre i després s'aboca llevat per provocar una reacció de fermentació. La massa resultant s'ha d'infusionar. Quan el kvas estigui llest, coleu la beguda i beveu 1 got al dia durant dues setmanes.
Obres mestres culinàries
A primera vista, sembla que l'ús de baies silvestres és molt petit. No obstant això, les begudes, les postres, la brioixeria i les salses es preparen amb nabius.
Val la pena assenyalar que la baia és única perquè conserva les seves valuoses propietats fins i tot després dels tractaments tèrmics. A partir de nabius pots cuinar melmelada o gelatina sana i saborosa. Les mestresses de casa amb experiència afegeixen de manera activa fruits vermells al xucrut, amanides de verdures o plats de carn i aus de corral. Mostrant imaginació, pots donar a qualsevol plat un valor i un atractiu addicionals.
I per què és famosa la salsa de nabius! La delicadesa combina bé amb les postres, especialment els gerds i els cítrics. La salsa és perfecta per a plats de carn i peix.
Als països occidentals, els nabius secs s'han convertit en una de les delícies tradicionals. Segons les aparences exteriorsés força semblant a les panses grans, però la baia té un gust àcid i molt fragant. Avui dia, la fruita seca té una gran demanda a la nostra zona. Es poden preparar estocs grans i útils per a tot l'hivern.
Qui rebutjaria la tintura de nabius fragants? Una beguda forta feta a casa és perfecta tant per a la taula festiva com per al tractament del sistema cardiovascular, mal alties del tracte gastrointestinal, articulacions.
Aboqueu puré de nabius en un pot de 3 litres - 0,5 kg. Afegiu una ampolla de vodka, 2 cullerades. aigua i 1 cullerada. Sàhara. Barregeu els components, tanqueu el recipient amb una tapa i poseu-lo en un lloc fosc durant 7-10 dies. A continuació, coleu la beguda a través d'un colador i es pot prendre segons les instruccions.
Secrets de la peça de treball
Les fruites collides correctament conservaran propietats valuoses durant molt de temps i ajudaran el cos durant el període d'hivern-primavera. És millor començar a collir baies després de la primera gelada. Per conservar la màxima quantitat de vitamines, es recomana congelar els nabius al congelador o triturar-los amb sucre.
Si aboqueu la baia en un recipient de vidre i la poseu en un lloc fresc i fosc, podeu utilitzar nabius durant 3-4 mesos. Podeu allargar l'emmagatzematge de les fruites fins a mitjan primavera inundant-les amb aigua freda. Tanmateix, aquest mètode requereix una cura escrupolosa de la peça de treball. L'aigua s'ha de canviar cada dues setmanes. El líquid infusionat sovint no s'aboca, però, afegint sucre al gust, el beuen en comptes de compota. És important no escalfar la baia durant la collita per no perdre-lavitamines.
Beneficis d'herbes
En collir nabius, no n'hi ha prou amb recollir fruits vermells. En la medicina popular, les fulles joves de l'arbust s'utilitzen eficaçment. No hi ha propietats menys útils en la vegetació que en els mateixos fruits.
Les fulles s'utilitzen normalment per fer una decocció o un te. Les locions es fan amb un hisop submergit en una decocció per a diverses mal alties de la pell. A més, s'ha observat l'eficàcia de la infusió medicinal en el tractament de la gola i la sinusitis.
Però el te ha estat durant molt de temps una de les begudes més populars. No només està dotat d'una aroma i sabor agradables, sinó també d'un poder valuós. Un remei natural que pot eliminar les sals emmagatzemades, alleujar l'acidesa i la inflor i reduir els mals de cap.
Fer una beguda tan miraculosa és molt senzill. 1 culleradeta les fulles triturades s'aboquen en una tassa i s'aboquen amb aigua bullint. Es cobreix el recipient amb un plat i es deixa 15 minuts més. Pots afegir mel al te; tantes vegades més substàncies útils entraran al cos.
Els metges sovint aconsellen als seus pacients que utilitzin decoccions i infusions per prevenir el càncer.
Parlant de les propietats beneficioses dels nabius per a l'organisme, malgrat algunes contraindicacions, podem concloure que pertany a la categoria dels productes més valuosos. A més, pel que fa al gust, les fruites madures no són inferiors a altres baies silvestres.
Però recordeu que l'automedicació només pot agreujar la situació i fer mal al cos. Per tant, abans de decidir dur a terme una teràpia amb remeis populars, consulteu el vostre metge. Sersaludable!
