L'article presenta els remeis més efectius per netejar l'estómac i els intestins a casa.
La ciència ja ha demostrat que més del noranta per cent de les mal alties comencen a causa del desbordament del còlon de toxines i productes de rebuig. Aquest intestí serveix com a entorn favorable per a l'aparició de microflora patògena i, a més, per a la reproducció de diversos paràsits que enverinen el cos i causen tot tipus de patologies cròniques. En aquest sentit, és molt important utilitzar productes per netejar l'estómac i els intestins.
Per què és necessari netejar?
Es formen bloquejos fecals i càlculs a causa de la desnutrició i un estil de vida sedentari. Hi ha exemples coneguts quan les persones van acumular durant quaranta anys de vida fins a trenta quilos de pedres fecals, en els quals es van trobar fins a deu quilos de paràsits infestats. Això, per descomptat, no es va acumular en un any, per aixòl'escòria triga dècades.
A més, netejar l'estómac i per baixar de pes és molt útil.
Però el més important és que és l'única i correcta manera de prevenir i tractar la intoxicació crònica amb toxines i verins que s'acumulen durant molts anys en una persona a l'interior. A continuació, considereu la manera més eficaç i alhora senzilla per a la majoria de la gent de netejar l'estómac i els intestins.
Neteja amb cel·lulosa microcristal·lina
Aquest ingredient natural és un remei molt eficaç adequat per netejar l'estómac, els intestins, la limfa i la sang. La cel·lulosa microcristal·lina és capaç d'absorbir toxines, colesterol i verins. Té una excel·lent capacitat per netejar mecànicament les parets dels òrgans digestius com un raspall.
Quan prengui aquest remei, cal observar el règim de consum. S'ha de beure aigua fins a 60 mil·lilitres per quilogram de pes corporal al dia. En el cas que no s'adhereixi a una quantitat suficient de beguda, pot obtenir un efecte extremadament desagradable en forma de restrenyiment. Podeu comprar cel·lulosa a una farmàcia, però és important seguir les instruccions quan l'utilitzeu.
Neteja de segó
La neteja de l'estómac i els intestins amb partícules gruixudes de grans (és a dir, segó) dóna aproximadament el mateix resultat que la neteja esmentada amb cel·lulosa microcristal·lina. La fibra que es troba al segó, com la cel·lulosa, no és absorbida ni digerida pel cos.
Entrar al sistema digestiu, aixòel netejador d'estómac s'infla i requereix grans quantitats d'aigua. El segó "escombra" bé les pedres fecals amb bloquejos dels intestins, elimina toxines, així com radionúclids, metalls pesants i toxines. Mitjançant l'ús d'aquest producte segur, la microflora intestinal torna a la normalitat i l'absorció de components útils dels aliments millora significativament.
Podeu comprar segó a qualsevol lloc: fins i tot a les botigues, fins i tot a les farmàcies. Prendre'ls tres vegades mitja hora abans dels àpats, dues cullerades, que s'han de rentar amb aigua. El curs de neteja és d'un mes, aquesta teràpia no s'ha de fer més d'un cop l'any.
Fent servir farinetes
Alguns aliments poden fer la feina de netejar l'estómac i els intestins. Inclou diversos cereals a partir dels quals es preparen els cereals. Gràcies a la fibra dietètica que contenen els cereals, es realitza una suau neteja del sistema digestiu.
Els cereals que netegen els intestins inclouen l'arròs sense pelar juntament amb l'ordi perlat, el blat sarraí, la civada, etc. En el cas que us acostumeu a menjar els cereals indicats, la neteja d' altres maneres es pot fer amb menys freqüència. Per a la neteja, s'utilitza sovint una dieta d'arròs, que permet no només eliminar toxines del sistema digestiu, sinó també perdre pes.
Neteja de verdures
La neteja de l'estómac i els intestins s'ha de fer sempre de manera que hi hagi un gran nombre de verdures a la dieta. Quan mengeu verdures riques en fibra, el cos d'una persona es neteja de manera natural.
Requereix una neteja eficaçintroducció a la dieta d'una quantitat suficient de col blanca i vermella, remolatxa, pastanaga, api, raves, cogombres, carbassons, pebrots dolços, etc.
Un requisit previ és l'ús d'aquests productes en la seva forma crua. Amb ells podeu fer diverses amanides. Per fer-ho, les verdures s'han de tallar o ratllar. Qualsevol oli vegetal és adequat per amanir.
Neteja a base d'herbes
La fitoteràpia va tenir un paper important en la medicina dels segles passats, però en l'etapa actual no és l'última posició. Netejar el cos amb herbes, especialment netejar l'estómac i els intestins, dóna un resultat positiu estable, eliminant les substàncies tòxiques i neutralitzant els verins que entren al torrent sanguini.
Hi ha herbes que tenen propietats diferents, per exemple, un efecte colerètic, un efecte laxant, i algunes d'elles dissolen la mucositat, etc.
Les herbes antiinflamatòries més efectives per a la neteja intestinal: camamilla, herba de Sant Joan, ortiga, sàlvia, til·ler. Tingueu en compte les tarifes de la recepta.
- Col·lecció 1: camamilla (1 cullerada), Sen (3 cullerades), plàtan (2 cullerades), helicris (4 cullerades). Barregeu les herbes en la quantitat especificada. 1,5 cullerades de la col·lecció aboqueu un got d'aigua bullint i deixeu-ho reposar durant 40 minuts. Colar i prendre abans de dormir. El curs de la teràpia és de 14 dies.
- Col·lecció núm. 2: camamilla, sushi de pantà, plàtan. Barrejar en una proporció d'un a un. Agafeu una cullerada de la col·lecció i aboqueu aigua bullint (500 ml). Mantingueu-ho al bany maria durant 15 minuts, deixeu-ho reposar durant 20minuts. Colar i beure mig got al matí i al vespre abans dels àpats.
Amanida "Panicle" com a mitjà per netejar i perdre pes
A més dels mètodes esmentats per netejar el cos a casa, hi ha altres mètodes efectius, entre els quals també hi ha receptes per perdre pes.
Si vols perdre uns quilos i netejar-te l'estómac i els intestins sense gaire esforç, una de les millors maneres d'aconseguir aquest objectiu és menjar una amanida anomenada Panicle durant tres dies seguits. Aquest mètode popular ajudarà sens dubte a equilibrar el nivell d'acidesa del cos i, a més, netejarà els intestins i rentarà les toxines acumulades amb toxines. Les persones que mengen aquesta amanida es sorprenen dels resultats, i també és deliciosa. Així que fem una ullada a la recepta. Com a ingredients, necessitareu col amb remolatxa, pastanagues, suc de llimona, oli vegetal i condiments.
Preparar el plat és senzill: cal ratllar la col, la remolatxa i les pastanagues. Si cal, podeu afegir condiments, per exemple, farigola, all, grans. Però hem d'abstenir-nos de la sal, ja que pot provocar retenció d'aigua al cos.
Barregeu bé els ingredients, afegiu-hi una mica de suc de llimona acabat d'esprémer. Al final, cal omplir l'amanida amb oli vegetal d' alta qualitat, com l'oli d'oliva. Això és tot, pots gaudir del gust. Aquesta amanida proporciona al cos humà fibra, minerals i vitamines, neteja el sistema digestiu, la qual cosa té un efecte beneficiós sobre la salut.
Llavorsllençols
Les llavors de lli són una bona font d'àcids grassos omega-3, fibra dietètica natural i antioxidants. Afegir-los a la vostra dieta és una manera fantàstica de netejar l'estómac i els intestins de manera natural.
Les llavors de lli poden absorbir aigua i inflar-se al còlon, ajudant a eliminar la mucositat i les toxines mentre passen pel sistema digestiu. A més, la llinosa prevé el desenvolupament d'un tumor cancerós al còlon, el seu ús és la prevenció de mal alties cardíaques i vasculars i, a més, la diabetis.
Es pot afegir als cereals en forma mòlta. També s'afegeix al kefir, iogurts naturals, amanides de fruites i altres productes saludables. Per obtenir un resultat ràpid, afegiu una cullerada de llavors de lli mòlta a un got d'aigua i beu-la mitja hora abans d'esmorzar i abans d'anar a dormir.
Neteja d'aigua
El millor que pot fer una persona per la salut del seu estómac i intestins és beure molta aigua. És molt important beure almenys deu gots d'aigua pura no carbonatada al dia.
L'ús regular d'aquest diluirà les femtes, i això és necessari per a l'eliminació natural i completa dels residus i les toxines nocives del cos. L'autodepuració del sistema digestiu de les toxines és una tasca bastant factible per al cos humà. El fet és que el nostre cos és un sistema perfecte que és capaç de fer front de manera independent a una tasca comautocuració i purificació. Les persones només necessiten ajudar el seu cos amb aquesta una mica d'ajuda bevent la quantitat d'aigua necessària.
Una ingesta adequada de líquids també estimula el perist altisme, ajudant els aliments a passar pel sistema digestiu. A més, es requereix líquid per mantenir l'equilibri hídric del cos. Es recomana fer aquesta neteja amb aigua normal, i també podeu beure suc de fruita fresca o verdura com a suplement.
A més, pots utilitzar la tècnica de neteja amb aigua salada. Aquest mètode s'ha utilitzat des de l'antiguitat. A més, encara el recomanen diversos curanderos com a mètode de purificació fiable i eficaç.
Kèfir i iogurt
El consum regular de kefir o iogurt fresc als aliments és una bona manera de mantenir la salut intestinal i estomacal. Com que aquestes begudes estan fermentades (és a dir, contenen bacteris beneficiosos per al cos), ajuden a restaurar la microflora intestinal, ideal per a la digestió, creant un ambient desfavorable per a diversos paràsits i patògens que viuen a l'intestí. L'ús de kefir i iogurt naturals també ajudarà a fer front a les mal alties inflamatòries intestinals.
A més, aquestes begudes contenen una quantitat important de calci, que és molt beneficiós per al cos humà. El kefir amb diversos iogurts també ajuda a desfer-se dels problemes estomacals, com ara dispèpsia, flatulències, contraccions irregulars.intestins i així successivament.
La neteja amb kefir i iogurt es pot fer mitjançant el seu ús habitual. I per potenciar el seu efecte, es recomana afegir fruites fresques riques en fibra a aquestes begudes, com pomes, llimones, llimes, plàtans i baies. El kefir també es pot consumir en la seva forma "pura" habitual, però si voleu obtenir un resultat més eficaç, s'ha de barrejar amb llavors de llinosa mòltes abans d'utilitzar-lo.
Neteja de l'estómac amb oli de ricí
Aquest remei natural ha estat utilitzat per la gent durant molts segles per eliminar el restrenyiment i netejar el tracte digestiu. Aquesta eina ajuda perfectament a fer front a molts bacteris, fongs, virus, etc. L'oli de ricí s'utilitza en presència d'inflamació intestinal, afavoreix el buidatge regular, eliminant molts problemes del sistema digestiu. L'oli de neteja d'estómac es pot utilitzar per a adults i nens a partir dels quatre anys. Hi ha una instrucció senzilla per a l'ús d'aquesta eina. El procediment es pot iniciar al matí o al vespre. Necessites beure 30 grams d'oli, el curs és de 3 dies.
La dieta com a forma de netejar
Per tal que el sistema digestiu humà funcioni sempre correctament, i que la microflora intestinal estigui constantment equilibrada, cal seguir una determinada dieta, que ha de ser dominada per aliments vegetals ecològics rics en fibra i nutrients diversos. En aquest cas, una persona definitivament no haurà de preocupar-seneteja, ja que el sistema digestiu es netejarà regularment.
La dieta utilitzada amb aquesta finalitat és molt senzilla, però alhora nutritiva, però el més important, saludable. Només cal incloure a la teva dieta aliments rics en fibra, estem parlant de fruites, verdures, cereals. Necessites beure més aigua i menjar aliments fermentats, com ara kefir, iogurt, xucrut i molt més. Això sens dubte mantindrà net el vostre sistema digestiu, cosa que us farà sentir bé.
Com es fa una neteja amb bicarbonat de sodi?
El bicarbonat de sodi és (estem parlant de bicarbonat de sodi) una sal àcida de l'àcid carbònic. Juntament amb la sal marina, es pot utilitzar per netejar els intestins, ja que el seu ús contribueix a una millora important del seu perist altisme, i a més, a l'eliminació de gasos, millora de la qualitat de la digestió, etc.
Afegiu una cullerada de refresc a 50 mil·lilitres d'aigua i barregeu-ho bé fins que quedi completament dissolt. Beveu aquest remei al matí amb l'estómac buit. Això, sens dubte, us permetrà netejar suaument els intestins i, a més, eliminar el restrenyiment.
No obstant això, cal tenir en compte que aquesta tècnica de neteja no és apta per a tothom. Les persones que pateixen mal alties del sistema digestiu, del cor i dels ronyons han de consultar un metge abans d'utilitzar aquest mètode.
Què més pots fer per netejar-te l'estómac a casa?
Sulfat de magnesi per netejar el tracte gastrointestinal
A més dels remeis populars anteriors, la gent també utilitza sulfat de magnesi, que es pot trobarvenut amb diferents noms. Per exemple, es pot anomenar magnesia, sal d'Epsom, etc.
Aquest netejador gàstric i intestinal elimina de manera fiable les toxines del cos, neteja el sistema digestiu i elimina el restrenyiment. A més, aquest remei millora la digestió. Té un efecte laxant, per la qual cosa és millor quedar-se a casa quan l'utilitzis.
Els especialistes recomanen prendre sulfat de magnesi per netejar l'estómac a casa a primera hora del matí. S'ha de barrejar en una quantitat de dues culleradetes amb 200 mil·lilitres d'aigua o suc. Durant el procediment, cal beure molts líquids per evitar la deshidratació.
Neteja amb carbó activat
Molta gent es pregunta quines píndoles es poden utilitzar per netejar l'estómac?
Un dels mitjans més efectius i alhora barats és el conegut carbó actiu. Molta gent coneix la poderosa capacitat absorbent del carbó actiu. De fet, fins i tot els metges sovint prescriuen aquest remei per eliminar la intoxicació alimentària, ja que el fàrmac pot absorbir ràpidament les substàncies tòxiques que es troben al sistema digestiu.
Com es fa la neteja amb carbó activat?
El fàrmac pot absorbir diverses toxines, que són milers de vegades el seu pes. Aquest remei elimina les substàncies nocives de manera natural. Els experts recomanen prendre carbó activat durant tres o set dies seguits (cinc comprimits alhora dues vegades otres vegades).
La millor manera de determinar la dosi és augmentar el pes corporal, és a dir, prendre una pastilla per cada deu quilos de pes. La neteja del còlon amb carbó activat és una tècnica força segura, però també té algunes contraindicacions amb efectes secundaris.
Per tant, la neteja de l'estómac a casa s'ha de fer amb molta cura.
Droga "Fortrans"
El medicament "Fortrans" pertany al grup de medicaments laxants. El seu efecte netejador es basa en la retenció de molècules d'aigua, que augmenta la pressió osmòtica i el volum del contingut intestinal. Els electròlits inclosos en la medicació eviten el fracàs de l'equilibri hídric i electròlit.
El fàrmac per a la neteja de l'estómac "Fortrans" no participa en el procés metabòlic, per tant, no s'absorbeix del sistema digestiu. Conté macrogol juntament amb potassi, sodi, sulfat, bicarbonat i sacarinat. Com a indicacions d'ús, la instrucció demana la preparació dels pacients per a operacions que requereixen l'absència de contingut en el sistema digestiu. També s'utilitza per preparar exàmens radiogràfics i endoscòpics i per netejar tot l'intestí. El mètode d'aplicació de "Fortrans" és el següent: tres paquets del producte es dilueixen en 3 litres d'aigua. Beveu aquest líquid durant quatre hores en porcions de 250 mil·lilitres. Una hora més tard, s'aconsegueix l'efecte desitjat, amb una durada de deu hores. Cost de la medicacióés cinc-cents trenta rubles.
Per tant, netejar l'estómac i els intestins a casa és una tasca força factible per a totes les persones que tinguin la intenció de portar un estil de vida actiu. En la majoria de les situacions, aquest procediment no requereix molt de temps, però després us permet portar una vida rica i plena. I per això, és important cuidar sempre la teva salut.
