Les hormones femenines són les substàncies més importants que determinen en gran mesura el funcionament del cicle menstrual, les capacitats reproductives i la salut en general. Cadascun d'ells té un nom i característiques. Ara parlarem d'ells, i també parlarem de la norma, els símptomes de la manca d'hormones i l'augment del seu nivell.
Estradiol
Aquest és el nom de l'hormona femenina principal i més activa, pertanyent a la subclasse dels estrògens, que és produïda per l'aparell fol·licular de l'ovari.
La major quantitat d'estradiol la produeix l'escorça suprarenal (glàndules endocrines aparellades). És una hormona esteroide, i aquest origen indica la seva alta activitat biològica.
La funció principal de l'estradiol és garantir el creixement actiu del teixit que cobreix l'úter des de l'interior, així com augmentar el flux sanguini.
La concentració d'estradiol a la sang no és constant. Disminueix amb l'edat. És important fer una reserva que l'estradiol també està present al cos masculí. És important per als homes, la seva manca condueix al desenvolupament de persistentsinfertilitat.
Per què hi ha estradiol al cos?
Cada hormona d'estrògens femenins té una llista enorme de característiques que determinen els seus beneficis per al cos. I aquests són els processos en què intervé l'estradiol:
- Assegura la correcta formació dels òrgans genitals femenins.
- Normalitza i regula el cicle menstrual.
- Afecta la formació de caràcters sexuals secundaris que apareixen a l'adolescència.
- Participa en la formació de l'ou.
- Afecta l'engrandiment de l'úter que es produeix durant el període en què el fetus es desenvolupa.
- Participa en la formació del comportament sexual. Influeix en aquest factor a nivell psicofisiològic.
- Retarda l'excreció d'aigua i sodi del cos.
- Activa la renovació òssia.
- Afavoreix l'eliminació del colesterol.
- Augmenta la coagulació de la sang.
- Evita la formació de coàguls de sang, ja que redueix el nivell de greix a la sang.
- Bo per dormir.
- Enforteix el múscul cardíac.
- Millora l'absorció de substàncies com ara zinc, potassi, magnesi, coure, ferro i tiroxina.
Com podeu veure, aquesta hormona sexual femenina és extremadament important per al ple funcionament del cos. Si el metge soluciona la seva deficiència, al pacient se li prescriu un curs de medicaments que contenen un anàleg artificial o natural de l'estradiol.
A més, amb una producció insuficient d'estradiol, es recomana utilitzar aliments que continguinque contenen fitoestrògens. Entre ells:
- Mongetes, llenties, pèsols i mongetes.
- Soja.
- Gras, llavors de lli, ordi i blat.
- Verdures: cogombres, remolatxa, patates, pebrots, carbasses, pastanagues, albergínies.
- Fruites: prunes, pomes, magrana.
- Oli d'oliva i llevat.
Però no es recomana cap de les anteriors si teniu intolerància o contraindicacions individuals.
Normes, causes de desviacions i símptomes
La concentració d'estradiol en una noia sana pot variar des de 225 pg/ml fins a 475 pg/ml. La norma de l'hormona femenina depèn de molts factors, com ara l'edat, la fase del cicle menstrual, els hàbits alimentaris, l'exposició a l'estrès, etc.
La manca d'estradiol, per regla general, es produeix pels motius següents:
- Inflamació i mal alties dels òrgans reproductors.
- Disfunció del sistema endocrí i de la glàndula pituïtària.
- Pubertat retardada.
- Excés d'exercici.
- Dieta mal equilibrada. Aquestes inclouen dietes altes en carbohidrats, aliments crus, veganisme, menjar en excés.
- Pèrdua de pes dramàtica o, per contra, augment de pes intens.
- Addicció a l'alcohol i al tabaquisme.
- Fàrmacs utilitzats en quimioteràpia.
- Ús d'anticonceptius orals inadequats.
- Durant l'embaràs: disfunció de la placenta, amenaça de part prematur o avortament involuntari.
Algunes raons poden indicar-ho al cosles nenes no tenen l'hormona femenina. Què exactament? Els més notables inclouen:
- Sequedat i reducció de l'elasticitat de la pell.
- Perdre el cabell. En casos rars, hirsutisme (és a dir, cabell masculí).
- Inflor de les extremitats.
- Cicle menstrual irregular.
- Canvis d'humor i irritabilitat.
- Disminució del desig sexual.
- Fatiga persistent.
- Dolor de pit.
- Insomni.
En qualsevol cas, el nivell d'estradiol només es pot determinar mitjançant l'anàlisi del biomaterial venós. Davant de la seva tanca, una dona no podrà fumar, beure alcohol, esforçar-se físicament, tenir relacions sexuals, estar nerviosa i beure medicaments. És desitjable fer l'anàlisi el 5è dia del cicle i la presa de sang de control el 20è dia. Tanmateix, el metge us ho explicarà tot amb més precisió.
Estriol
Aquesta és una hormona femenina inactiva, també relacionada amb els estrògens. La seva síntesi només comença després de la fecundació. Això passa sota la influència de la gonadotropina coriònica, el nivell de la qual augmenta constantment durant l'embaràs.
L'estriol afecta l'úter i, en conseqüència, el fetus. Estimula el seu creixement i desenvolupament, activa el metabolisme energètic i els sistemes enzimàtics, regula els processos bioquímics, millora el flux sanguini.
Abans de la quarta setmana d'embaràs, el contingut d'estriol no supera els 1,4 nmol / l. Però aleshores el nivell augmenta. Al final del terme, pot arribar a superar els 106 nmol/l.
Estron
El seu altre nom és fol·liculina. La tercera hormona relacionada amb els estrògens. És 5 vegades menys actiu que l'estradiol. Però això no disminueix la seva importància. A més, als teixits perifèrics i al fetge, el famós estradiol es converteix en estrona. Al contrari, també.
Si parlem de propietats, aquí teniu els processos implicats en l'estrona:
- Estimulació de la divisió cel·lular del revestiment interior de l'úter.
- Normalització del cicle.
- Ajust de glucosa.
Val la pena assenyalar que l'estrona es prescriu com a fàrmac per a la funció ovàrica insuficient. Aquests inclouen la infertilitat, el subdesenvolupament dels genitals, la disfunció uterina, els períodes irregulars o absents i els trastorns de la menopausa.
Progesterona
Aquesta és una "hormona de l'embaràs" sexual femenina típica. Realment es diu així. La progesterona també té un origen químic. Curiosament, es sintetitza a partir del colesterol.
Si no n'hi ha prou al cos femení, l'òvul fetal simplement no pot unir-se a l'úter. I l'òvul fecundat serà rebutjat per l'úter a mesura que segueixi contraint-se. És la progesterona la que la "atura" i contribueix al seu augment de mida.
També cal tenir en compte que aquesta hormona prepara el pit femení per al procés de producció de llet. La resta de les seves propietats inclouen:
- Estimulació de la gana.
- Regulació del fons hormonal general.
- Efecte relaxant sobre la musculatura llisa del tracte intestinal. Això ajuda l'estómac a absorbir completament els nutrients que acompanyen els aliments.
- Normalització de l'estat emocional i mental.
- Regulació de les reserves de greix.
- Efecte positiu sobre la construcció muscular, recuperació ràpida.
Curiosament, en combinació amb altres hormones, la progesterona dóna un efecte anticonceptiu, per la qual cosa s'utilitza en la fabricació d'anticonceptius orals.
Segons els metges, aquesta hormona no està continguda als productes. Tanmateix, altres fonts afirmen que es troba a les olives, els gerds, els pebrots vermells, els alvocats, els fruits secs crus, les llavors, les llavors, l'oli de peix i la tonyina.
Normes i manca de progesterona
La progesterona és una hormona femenina, els indicadors de la qual es troben en equilibri dinàmic al llarg de la vida d'una nena. Això es pot indicar de la següent manera:
- La primera fase del cicle. La taxa normal màxima és de 3,6 nmol/L.
- Dies d'ovulació. D'1,52 a 5,4 nmol/L.
- El període del cicle des de l'ovulació fins a la menstruació. De 3,01 a 88,8 nmol/L.
- Postmenopausa. Normalment, el màxim és de 0,64 nmol/L.
Per cert, si alguna hormona femenina "es torna salvatge" durant l'embaràs, és la progesterona. En el tercer trimestre, la seva taxa pot ser superior a 770 nmol/l.
Les desviacions de la norma es produeixen tant amunt com a baix. Solen passar pels motius següents:
- Endocrípatologia.
- Desnutrició o dietes estrictes.
- Dèficit de fase lútea.
- Dietes estrictes.
- Endometriosi o fibromes.
La manca de progesterona es manifesta en el síndrome premenstrual, concepció difícil, estat d'ànim canviant. Però el seu excés està indicat per l'excés de pes, problemes crònics de la pell (acne i grans que no es poden eliminar), inflor, depressió i s alts de pressió arterial.
En qualsevol cas, la majoria de les condicions són susceptibles de l'anomenada correcció de drogues. Així que no tingueu por de consultar un metge. Només caldrà sotmetre's a un examen, fer una anàlisi de les hormones femenines i rebre recomanacions.
Oxitocina
Aquest és el nom de l'hormona femenina de la glàndula pituïtària posterior. Estimula la musculatura llisa de l'úter, augmenta l'activitat contràctil i, fins a cert punt, el to del miometri. La taxa d'oxitocina lliure varia entre 0,8 i 2,2 ng/ml.
També s'anomena "hormona de la tendresa". Es creu que és el sentimentalisme i la sensibilitat el que indica precisament un excés d'oxitocina. I també augmenta el plor i l'obsessió. El pic de la seva concentració cau en el període postpart.
En general, aquesta és una hormona neurotransmissora. Té un impacte directe en l'àmbit psicoemocional i la conducta social. I això és el que pot ser la causa de la manca d'hormona femenina:
- Menopausa (natural o quirúrgica).
- Estrès i depressió prolongats.
- Fibromiàlgia.
- Deteriorament de la glàndula tiroide.
- Esclerosi múltiple.
- Soulitud permanent.
- Equizofrènia.
- Autisme.
La millor font de l'hormona femenina anomenada oxitocina són les abraçades, els petons, els tocs suaus i el sexe. Però també es creu que el seu nivell es pot augmentar menjant dàtils, alvocats i plàtans.
Testosterona
Sí, és un andrògen, no un estrògen. Tanmateix, cal esmentar-ho quan es parla de com augmentar les hormones femenines. Perquè en el cos de cada noia, la testosterona té un paper crucial. És a dir:
- Afecta positivament l'estat del teixit ossi i muscular.
- Manté el to. Quan la testosterona és normal, la noia sempre se sent alegre i no s'enfronta a la fatiga i l'excés de treball.
- Augmenta significativament la libido i el desig activant els receptors sexuals.
- Produeix una sensació de satisfacció i estimulant.
- Millora la memòria, augmenta la concentració.
Per a les noies, la norma d'aquesta hormona és de 0,31 a 3,79 nmol/l. Però passa que es supera. Per regla general, aquest fenomen va acompanyat de símptomes de manca d'estrògens: hormones femenines.
Per què es pot superar la testosterona? Com a regla general, això es deu a la seva producció excessiva per part dels genitals. O l'ús d'algunes drogues.
Els símptomes que ho indiquen inclouen insomni, malsons, augment de la gana i agressió sexual. Més sovint, un excés de testosterona en les noies s'acompanya d'un fortpèrdua de cabell, acne, augment del creixement del cabell, així com dolor a la regió lumbar i els ovaris. La manca s'indica per una disminució de la libido.
Es creu que la seva producció es veu afavorida pel consum actiu de verdures i fruites fresques, marisc, cereals, fruits secs i herbes. Però, en general, una noia hauria de consultar un metge per obtenir consells sobre com normalitzar els nivells de testosterona.
Tiroxina
Quan decideixi fer-se una anàlisi de sang per a les hormones femenines, la noia veurà aquest nom als resultats. En termes senzills, la tiroxina és responsable de la figura i la ment, i també regula els processos metabòlics. El seu contingut oscil·la entre 62 i 141 nmol/L. Com més òptima sigui la concentració, millor serà la figura i la pell de la noia. Podeu esbrinar la seva manca pels símptomes següents:
- La pell comença a pelar-se.
- El to desapareix, és substituït per somnolència, letargia i fatiga.
- Les ungles i els cabells es tornen trencadissos.
- Caigudes de pressió.
- Apareix inflor a la cara i a les g altes: un rubor poc saludable.
La manca de tiroxina es tracta simplement. Això s'ajuda prenent medicaments amb substituts de la tiroxina i un alt contingut de iode.
Un excés d'hormona està indicat per altres signes. És a dir:
- Augment del metabolisme. Com a resultat: primesa anormal i augment de la gana.
- Diarrea.
- Sudoració.
- Nerviosisme.
- Freqüència cardíaca alta.
La reducció de la producció de tiroxina ajuda no només als medicaments prescrits per un metge,però també la dieta. La nena ha de limitar-se en el consum de productes que contenen iode (llet, marisc, ous, peix, etc.).
Somatropin
S'anomena condicionalment l'hormona de l'harmonia i la bellesa. És especial perquè només es produeix durant el son. Per tant, per no patir excés de pes i evitar un envelliment prematur, cal dormir prou. La seva producció es veu millorada per:
- Somn saludable.
- Dèficit de glucosa.
- Exercici moderat.
- Polipèptid i hormones masculines.
Quins són els símptomes de la deficiència d'hormones femenines? Els més notables inclouen:
- Predomini de la massa grassa sobre la massa muscular.
- Fragilitat òssia.
- Problemes psicològics i depressió.
- Alteració de la funció cardíaca.
- Debilitament de les reaccions emocionals.
En general, el nivell de somatropina s'ajusta mitjançant el son normal i el control de la quantitat d'aliments ensucrats que es consumeixen. Hi ha fàrmacs que augmenten la seva producció, però es prescriuen per a l'adenoma hipofisari i no es venen sense recepta.
Conseqüències de la fallada hormonal
Finalment, m'agradaria dir que el contingut de totes les substàncies anteriors no pot ser el mateix per a totes les noies. Però hauria de ser òptim per a tothom, depenent de les característiques del seu cos. Si no presteu atenció a la fallada hormonal i no comenceu a corregir la situació, en el futur això pot comportar conseqüències greus, com ara:
- Avortaments involuntaris i infertilitat.
- Ovaris poliquístics
- Formacions fibroquístiques a les glàndules mamàries.
- Asma.
- Fibromes uterins.
- Diabetis mellitus.
- Tumors malignes.
- Atac cardíac.
- Aterosclerosi.
- Traç.
El metge determinarà ràpidament la causa i prescriurà la teràpia. Abans, per descomptat, haureu de donar sang per a una anàlisi general i hormonal, sotmetre's a una ecografia i comprovar si hi ha ETS. És possible que hagis d'anar al ginecòleg i a l'endocrinòleg.
El tractament sol ser prescrit amb hormones artificials o naturals, remeis homeopàtics i neurolèptics.
