El llenguatge és un dels músculs més importants del cos humà. Té un paper important en la formació de la parla articulada, està implicat en la masticació d'aliments. Tanmateix, a diferència de les dents, poques vegades se'ls dóna prou atenció i cura. Però això és important i necessari. La neteja de la llengua és un procediment que no tothom fa habitualment. Com passa i per què és necessari?
Sobre l'idioma
A primera vista, aquest òrgan no té res d'especial: teixit muscular, cobert de mucositat. No obstant això, realitza funcions importants i no es pot substituir. En els humans, la llengua participa en la formació de la parla, en la masticació, la salivació i la percepció del gust. En els animals, també serveix com a regulador de calor i el principal mitjà per mantenir la higiene.
La part superior de la llengua està coberta de papil·les especials, que permeten distingir entre 5 gustos bàsics, així com la temperatura dels aliments. Aquesta és una funció important, però des d'un punt de vista modern, la formació de la parla articulada és el més important. I la llengua està directament implicada en aquest procés juntament amb altres parts de la cavitat oral i les cordes vocals. PERÒcom que alguns d'aquests òrgans també estan en contacte regularment amb els aliments, s'han de controlar acuradament la neteja.
Higiene bucal
Com a mínim dues vegades al dia cal rentar-se les dents; els nens l'absorbeixen gairebé amb la llet materna. És important formar aquest hàbit el més aviat possible. L'ideal és començar immediatament després de l'aparició de les primeres dents, de manera que el nadó s'acostumi gradualment al procediment. Totes les mares escullen un raspall i una pasta adequats per a l'edat del seu fill, però no a tothom li interessa saber com compleixen les mesures d'higiene.
En primer lloc, no pots raspallar-te les dents movent les truges al llarg de la mandíbula, per això l'esm alt s'aprima més ràpidament. En segon lloc, cal parar una atenció acurada no només a la part davantera, sinó també a la part posterior, així com a la superfície de mastegar, on també es pot acumular placa o queden partícules d'aliment, perquè l'objectiu és mantenir la salut, no la bellesa., i el segon és impossible sense el primer.
Un altre error comú és ignorar completament la resta de la cavitat bucal. La neteja de la llengua i la superfície interna de les g altes, així com el massatge de les genives, per regla general, no es duen a terme en absolut o només es produeixen de tant en tant. Això està malament, cal parar atenció a aquestes parts tot el temps, perquè la salut de les teves dents depèn, entre altres coses, del seu entorn. I una atenció acurada a la resta de la boca pot prevenir un gran nombre de mal alties extremadament desagradables, així que no ho descuideu.
Neteja de la llengua
Aquest procediment és estimat i realitzat fins araNo tot. En primer lloc, moltes persones pateixen un reflex nasal, que pot ser provocat per una pressió infructuosa a l'arrel de la llengua. En segon lloc, de vegades triga més temps que raspallar-se les dents i, en general, difícilment es pot anomenar una experiència agradable. No obstant això, això és necessari, ja que una gran quantitat de bacteris s'acumulen a tota la cavitat bucal, que poden provocar càries o, per exemple, estomatitis. I desfer-se'n només a les dents sense afectar les g altes, les genives i la llengua no té gaire sentit. Donada la varietat de dispositius especials per a això, no heu de descuidar el procediment complet. Com es neteja la llengua amb un raspall o un raspall?
Procediment
Després de raspallar-se les dents, cal parar atenció a la llengua. Això es pot fer tant amb un raspall normal, especialment si hi ha una superfície especial amb truges de goma al revers, com amb l'ajuda d'eines especials, que es comentaran amb més detall una mica més endavant. Netegeu tant la part frontal més propera a la punta com l'arrel. Aquest últim s'ha de manejar amb cura, ja que la pressió sobre aquesta part pot provocar un fort reflex nauseós. És millor passar de l'arrel a la punta, augmentant gradualment la pressió, però sense fer-la massa forta.
Després de netejar la llengua de la placa, esbandiu-vos bé la boca, si cal, utilitzeu un regador i un líquid especial. Això ajudarà a netejar encara més la cavitat bucal de tot allò que no sigui necessari i evitarà el creixement de bacteris durant un temps.
Per què és necessari?
Amb algunes disfuncions del tracte gastrointestinal i mal alties, la llengua està coberta de placa. Depenent de l'estat, pot ser groc, blanc o fins i tot negre. A més, els bacteris patògens en el procés de la vida poden emetre una olor extremadament desagradable, que repel·leix els altres. Per al tractament i la prevenció d'aquestes condicions, cal netejar regularment els teixits de la cavitat bucal. A més, es creu que renovant els teixits de la llengua de manera oportuna, es pot començar a sentir el gust dels aliments de manera més subtil i viva. És cert o no, és difícil de dir-ho, però la substitució oportuna de l'epiteli amb desfer-se de l'antic definitivament beneficiarà.
Per dur a terme correctament el tràmit, fins i tot podeu comprar un kit especial. Netejar la llengua amb ella, si tot es tria i es fa correctament, serà més fàcil i ràpid, i hi haurà un mínim de molèsties. Finalment, el procediment habitual farà que l'arrel sigui menys sensible, provocant una disminució o desaparició del reflex nauseós. I un avantatge més: un examen independent constant de la cavitat bucal ajudarà a notar canvis negatius de manera oportuna, per exemple, l'aparició de placa poc característica, úlceres, etc.
Les ressenyes de persones que han començat a netejar-se la llengua amb regularitat parlen per si soles. Els enquestats noten una sensació de frescor més llarga, estan menys preocupats pel mal alè i es posen mal alts amb menys freqüència. Per descomptat, al principi és difícil que alguns superin el reflex de naixement, però passa ràpidament. La gent s'acostuma ràpidament al procediment i el realitza diàriament, igual que es raspalla les dents.
Raspalls i raspalls
Hi ha dos tipus principals d'eines que s'utilitzen per netejar la llengua. En primer lloc, es tracta de raspalls, en forma de navalla, que tenen un recobriment de goma suau en lloc de fulles. Normalment són prou llargs com per arribar a l'arrel, per la qual cosa no s'han d'utilitzar si el reflex nauseós és greu. D' altra banda, un raspall de llengua sol ser molt pràctic i fa que el procés sigui ràpid i fàcil. La segona categoria són els rascadors, que poden ser un mànec amb un llaç al final o una banda flexible i corbada de plàstic o plata. Aquest dispositiu és més perfecte i amb la seva ajuda podeu netejar literalment en un sol moviment, simplement fent lliscar des de l'arrel fins a la punta. El rascador de plata és més higiènic i durador, però també més car, mentre que el de plàstic es pot canviar gairebé cada setmana.
A l'hora de triar un instrument, cal parar atenció a si toca el paladar tou, ja que la pressió sobre aquest també pot provocar vòmits. El millor és consultar a un dentista durant la propera cita: us pot mostrar diferents tipus d'aparells i ajudar-vos a decidir-vos, a més d'explicar-vos més sobre com es neteja la llengua. És important aprendre a fer-ho bé.
Pasta
La neteja de la llengua només es pot fer amb eines, però també podeu utilitzar diferents gels especials. Per descomptat, la pasta de dents normal també funcionarà, però la seva fórmula sol servir per altres finalitats i pot ser que no sigui la millor opció en aquest cas. El gel especial per netejar la llengua acostuma a ser més suau, conté emol·lients i nutrients, així com extractes de plantes de cicatrització de ferides, la qual cosa és important si el pacient sovint pateix estomatitis. La desinfecció completa el procediment i us permet no preocupar-vos pels bacteris i el mal alè durant diverses hores més. Però si per algun motiu és impossible mantenir un tub d'un altre producte al bany, pots netejar sense tot, només amb aigua.
Característiques
Per no empitjorar les coses, has de seguir unes regles senzilles.
- Moderació de la pressió. No cal fregar-se la llengua amb força, rascant-ne tota la mucosa. La neteja s'ha de fer amb suavitat, sense esforç seriós, en cas contrari es pot danyar greument els teixits.
- Fàcil desinfecció dels instruments i la seva substitució oportuna. Amb el temps, els bacteris s'acumulen als raspalls i raspalls, que s'han d'eliminar. Si són metàl·liques, es poden posar en una solució especial o bullir, i els de plàstic són més fàcils de llençar cada mes, substituint-los per de nous.
- Es poden utilitzar les mateixes eines per processar l'interior de les g altes, alliberant-la també de placa, moc i bacteris.
És important recordar que la salut de les dents i de tot el cos en conjunt depèn de l'estat de la cavitat bucal, a través de la qual una varietat de bacteris poden entrar al cos. Mantingueu-vos saludable!
