La higiene bucal funciona molt bé si es fa bé. Si abordeu aquest problema sense atenció, amb el temps hi haurà molts problemes. Hi ha mal alties dentals que requereixen un tractament llarg i costós. De vegades cal extreure la dent afectada. Per tant, és important mantenir la higiene bucal. Les recomanacions sobre aquest tema es presenten a l'article.
Nocions bàsiques
Recordar les normes bàsiques de la cura bucodental no és difícil. És important seguir-los cada dia. Només cal no ser mandrós, i aviat es convertirà en un hàbit útil. Les normes per tenir cura de les dents i la cavitat bucal inclouen les següents:
- Has de rentar-te les dents diàriament, al matí i al vespre. Durant el dia s'acumulen molts bacteris a la boca, que s'han d'eliminar abans d'anar a dormir.
- El procediment de neteja s'ha de realitzar durant almenys 3 minuts.
- El raspall de dents s'ha de canviar cada 3 mesos.
- La pasta de dents s'ha de triar individualment, tenint en compte la condiciódents i genives, així com la presència de mal alties de la cavitat bucal. No escatimeu en això.
- La llengua, les genives i les g altes no necessiten menys cura, no s'han de limitar a raspallar-se les dents.
- Requereixen productes de cura addicionals. Els procediments amb ells es realitzen després de cada àpat. Per fer-ho, utilitzeu fil dental, col·lutori.
- Has de visitar el dentista cada 6 mesos.
Aquestes normes de cura bucal serveixen per prevenir mal alties. Seguiu-los amb regularitat i, aleshores, no necessitareu tractaments dentals cars.
Pates de dents
Entre les normes per cuidar les dents i la cavitat bucal hi ha l'elecció d'una pasta adequada. Depenent de les substàncies entrades, pot tenir un cert efecte sobre les dents i les genives. Per exemple, el gel té una estructura delicada, neteja suaument l'esm alt sense esborrar-lo en comparació amb els productes per blanquejar.
Les pastes de dents són higièniques i terapèutiques. Els primers permeten eliminar bacteris i olors desagradables. Aquests últims tenen un efecte profund sobre la cavitat bucal. Les pastes terapèutiques i profilàctiques es divideixen en diversos tipus segons la finalitat:
- Per al tractament i prevenció de mal alties dels teixits mucosos i periodontals. Aquests remeis consisteixen en infusions d'herbes, enzims, sals minerals.
- Antiinflamatori elimina la inflamació, sagnat de les genives. Contenen antisèptics que destrueixen els patògens.
- Els restauradors tenen calci, ellsnormalitzar l'equilibri àcid-base. Aquestes pastes poden restaurar la integritat de les fibres de col·lagen de les genives.
- Les pastes dentals amb etiqueta de càries inclouen fluor per aturar les càries.
La pasta de dents adequada afecta la qualitat de la higiene bucal. Els conceptes bàsics d'una cura adequada us ajudaran a triar productes d' alta qualitat per a una cura regular. Els nens necessiten pastes de dents especials que tinguin bon gust i siguin segures i que no facin mal al cos si s'empassa accidentalment.
Selecció de pinzell
Cal poder escollir els productes d'higiene adequats. La cura bucal és impossible sense el raspall adequat. Però ara hi ha molts dispositius a la venda, i com triar el vostre? Cal centrar-se en les característiques del pinzell:
- Material. Les truges naturals es consideren més suaus que les artificials. A més, és un caldo de cultiu per a bacteris, les fibres naturals són un excel·lent entorn de vida. Per tant, és preferible comprar un raspall amb truges artificials.
- Rigidesa. En absència d'indicacions del dentista, s'utilitza un raspall de duresa mitjana, ideal per a adults i nens. Les truges suaus són més adequades per als nens, i les truges molt suaus són més adequades per als nens en edat preescolar. Només amb la recomanació d'un especialista es pot utilitzar un raspall amb alta rigidesa. Aquest paràmetre l'indica el fabricant a l'embalatge.
- Talla. Aquest paràmetre és important a l'hora de triar. El raspall de la mida mal alt no és còmode d'utilitzar, la seva part de treball no ha de ser superior a 3 cm.
A més dels raspalls estàndard, els fabricants produeixen raspalls elèctrics i d'ultrasons. Amb ells es podrà realitzar una cura higiènica de gran qualitat. Si hi ha mal alties de les dents i les genives, els aparells elèctrics poden ser una contraindicació. Els ultrasons es poden utilitzar per a diverses patologies, no són perjudicials per als teixits durs i les superfícies mucoses.
Raspallar-se les dents
L'educació en higiene bucal s'ha de fer des de la primera infància. Cal ensenyar als nens a raspallar-se les dents correctament. Aquest procediment es realitza diàriament:
- Primer, el raspall s'humiteja amb aigua corrent. Això elimina els gèrmens, la pols acumulada de la neteja anterior. A més, això farà que el procediment sigui més còmode.
- A continuació, s'aplica la pasta a les truges. La quantitat no ha de ser superior a un pèsol d'1 cm de diàmetre (per a nens: 2 vegades menys).
- Després d'això, podeu fer la neteja. Amb l'ajuda de moviments suaus des de les genives fins a la part superior de les dents, cal netejar la superfície interna i després l'exterior. La regla principal del procediment és subjectar el raspall en una sola direcció, des de l'arrel de la dent cap amunt, eliminant la mucositat. La part superior de les dents es raspalla amb un moviment alternatiu. Al final de la sessió, amb un moviment circular, cal dibuixar per la cara externa de les dents, tancant les mandíbules.
- A continuació, esbandida bé la boca amb aigua
Aquest procediment s'ha de realitzar segons aquestes normes per adults i nens. Amb el temps, es converteix en un hàbit, per la qual cosa serà més fàcil implementar-lo. Amb ella, la cavitat bucal estarà en perfecte ordre.
Neteja de la llengua
Les normes de cura bucal també inclouen la neteja de la llengua, perquè acumula molts residus d'aliments i placa bacteriana. Amb la saliva, els microbis penetren a les dents i les genives, que és la causa de les mal alties, així com una olor desagradable. Gràcies a la neteja regular de la llengua, serà possible prevenir molts problemes.
El procediment es realitza d'acord amb les regles següents:
- Treball fet després de raspallar-se les dents.
- Per fer-ho, utilitzeu un rascador especial o la superfície posterior d'un raspall de dents, si es pot fer servir per a això (hi ha d'haver un patró tridimensional en relleu).
- Els moviments s'han de fer des de l'arrel fins a la punta.
- A continuació es fan diversos moviments a través de la llengua.
- A continuació, esbandida amb aigua.
- El millor efecte el proporciona un gel o pasta de dents especial. El producte s'aplica a la superfície, es raspa i es renta amb aigua.
Els tractaments habituals protegeixen de moltes mal alties bucals. A més, d'aquesta manera una persona se sent més segura que tot està en ordre.
Per a què serveixen els abrillantadors?
Com cuidar les dents i la boca perquè sempre tinguis alè fresc? Per a això, s'utilitzen abrillantadors amb finalitats diferents. Alguns productes estan dissenyats per tractar la càries, d' altres són eficaços per a les mal alties de les genives i d' altres per refrescar l'alè. De vegades, els dentistes recomanen esbandides per dur a terme una teràpia complexa.
Aquests productes s'utilitzen després de la netejadents (possible després de dinar). En triar, cal parar atenció a la composició. Per a l'ús diari, es poden utilitzar productes amb extractes de plantes. Per protegir-se de la càries, s'utilitzen productes amb fluor i calci. Esbandida la boca durant almenys 3 minuts perquè els components actuïn sobre l'esm alt. Els fàrmacs antiinflamatoris solen contenir clorhexidina. Si hi ha alcohol, no l'utilitzeu en nens o conductors.
Fil dental
Les normes bàsiques per a la cura bucal inclouen l'ús de fil dental o fil dental. Només així serà possible netejar de manera independent l'espai entre les dents, eliminant la placa, els bacteris i les restes d'aliments. Com que aquesta part de la dent és difícil d'arribar, sovint hi apareixen càries.
Per realitzar el procediment amb fil dental, s'ha de desenrotllar i després arrencar-lo de manera que hi hagi 15 cm de fil lliure entre ells. A continuació, introduïu-lo entre les dents. Al seu torn, cal beure el fil cap endavant i cap enrere. El fil permet desfer-se de l'olor desagradable. Cal anar amb compte, ja que durant els primers procediments és probable que es produeixin danys a les genives i el seu sagnat per manca d'habilitat. La neteja es realitza 1 cop al dia, preferiblement abans d'anar a dormir. No feu servir fil dental si teniu una mal altia de les genives o corones o ponts.
Atenció professional
Les normes de cura bucodental inclouen no només els tràmits domiciliaris. Per a això, també s'utilitzen mètodes professionals. Aquests inclouen l'execució:
- Neteja per ultrasons. Així, la placa, el tàrtar s'eliminen perfectament. El procediment es realitza amb una moderna eina ultrasònica, que actua sobre la dent amb vibracions d'ona. En aquest cas, l'esm alt no està danyat. El raspallat es considera segur i indolor, a més d'eficaç.
- Mètode AirFlow. El dispositiu a pressió expulsa sosa, aire i aigua, netejant les dents de la placa i el tàrtar. Com a resultat, l'esm alt serà 2 tons més clar i es tornarà brillant.
- Polit. Per a això, s'utilitzen eines professionals, el contingut de microgrànuls de zirconi.
- Fluoració. Els protectors bucals amb gel es col·loquen a la superfície seca de les dents, el temps d'exposició és d'1 minut. L'esm alt rep ions de fluor.
- Assessorament d'experts. El vostre metge us pot dir com tenir cura de les vostres dents i boca. Només un dentista pot triar la llista adequada de productes que us permetin mantenir una cavitat bucal sana i neta.
Neteja des de la infància
Les normes de cura bucodental d'un nen s'han d'ensenyar des de la infància. Quan les dents encara no han aparegut, cal cuidar les genives. Hi ha tovalloletes especials per a això. Han de netejar les genives després de cada alimentació. Per a la dentició de les dents, hi ha les puntes dels dits de silicona, semblants a un raspall de dents. És probable que en els primers intents aparegui el plor, però el nen s'acostumarà al procediment i en el futur no serà difícil acostumar-lo a la pasta.
Amb 1-2 anys, has d'ensenyar al teu fill a raspallar-se les dents sol. Cal comprar-loraspall i pasta per a nadons. Però tot i així, el nadó no podrà realitzar una neteja d' alta qualitat. Per tant, els pares haurien d'ajudar en això fins que ho faci pel seu compte. És important acostumar-se a raspallar-se 2 vegades al dia. Per interessar-se pel procediment, fan servir rimes, cançons infantils o cançons. El més important és que la higiene no ha de ser una rutina. A l'hora de triar la pasta per a nadons, s'ha de tenir cura: no ha de contenir fluor.
L'efecte d'una cura adequada
Les mal alties de les dents i les genives apareixen per bacteris que viuen i es multipliquen en la placa i els residus d'aliments. Una superfície neta és un entorn desfavorable per al seu desenvolupament. Per tant, amb una cura adequada, es podrà prevenir el desenvolupament de mal alties.
Si no segueixes la higiene bucal, apareixen placa i càries. Si no es tracta, apareix la mal altia de les genives: periodontitis, gingivitis. A causa de l'acumulació constant de bacteris a la boca amb una higiene insuficient, apareixen problemes estomacals. Un factor important en el problema de la neteja de la cavitat bucal és la part estètica. El mal alè és el signe principal que s'han acumulat molts bacteris a la boca.
Els procediments dentals solen requerir una cura especial. Els consells sobre aquest tema solen ser proporcionats pel dentista. A més, el metge ha de proporcionar les normes d'atenció per a la instal·lació de corones, empastaments i ponts. El compliment d'aquestes recomanacions us permetrà desar el resultat dels procediments dentals durant molt de temps.
Conclusió
Així, les normes per a la realització de la cura bucodental no ho sóncomplex. És important que els procediments esdevinguin un hàbit. I aleshores la cavitat bucal estarà en perfecte ordre.
