El tema del bronzejat no perd la seva rellevància durant tot l'any. Aquesta solia ser considerada l'època tradicional de les vacances a l'estiu, quan tots els que tenien aquesta oportunitat corrien cap al sud, al mar, o almenys només a una casa de camp d'estiu personal, per tal de guanyar força, salut i marró durant l'estiu. perquè es pogués veure: una persona descansava! Ara el bronzejat està disponible durant tot l'any: els centres turístics estrangers, el mar d'estiu del vostre país d'origen i almenys el mateix solàrium, tots permeten lluir el vostre cos de xocolata en el fred més intens. Per tant, fins i tot a l'hivern, els consells sobre el millor moment per prendre el sol trobaran els seus lectors, per als quals seran oportuns.
La cremada solar en general és un fenomen ambigu. D'una banda, es considera un signe de salut: el culte d'un cos d'entrenament moreno i bombejat fa temps que guanya força a tot el món. D' altra banda, els metges comencen periòdicament a sonar l'alarma sobre el dany de la radiació solar i l'augment del nombre de mal alties oncològiques de la pell. Aquestes dues opinions són vàlides. I si seguiu les normes de seguretat que expliquen com triar els filtres solars i quina hora és millor per prendre el sol,pots prendre el sol sense por sense tenir por de les terribles amenaces dels metges.
Així que a fora fa sol, la platja crida amb la seva sorra i aigua càlides. Quina hora del dia és millor per prendre el sol? Els experts recomanen hores de matí i tarda per prendre el sol. Al matí (i es fa d'hora a l'estiu) podeu començar a anar a la platja amb els primers raigs de sol, és a dir, a partir de les 6 del matí. Però val la pena acabar els tràmits a la platja a les 9 del matí en plena temporada d'estiu o a les 11 del matí a la primavera i la tardor de vellut. Aleshores, el risc de cremades solars és mínim i la dosi de radiació ultraviolada útil serà la més òptima per a un organisme que està cansat durant l'hivern. Però no us hauríeu de rebolcar immediatament a la llum solar directa durant hores. El cos de vacances s'ha d'acostumar a bronzejar-se gradualment, començant a partir d'una mitja hora durant els primers dies, i després augmentar el temps que passa al sol a diverses hores.
Molta gent pot oposar-se: només les "alosas" poden venir a la platja a una hora tan d'hora, però què passa amb els que els agrada dormir més temps al matí? Quin és el millor moment per prendre el sol per a les persones amb bioritmes de "mussol"? Per a aquestes persones, els metges recomanen ajornar els viatges a la platja fins a la tarda. Passades aproximadament les 3 de la tarda, el sol comença a perdre la seva activitat, i a poc a poc tendeix a posar-se. Aquí teniu la resposta a la pregunta: "A quina hora he de prendre el sol durant el dia?". Com que a l'estiu es fa fosc bastant tard, la tarda i el vespre són suficients per aconseguir un bonic color de pell de xocolata uniforme sense risc.cremar completament.
A més, no us molesteu si el temps va fallar durant les vacances i el cel està cobert de núvols. Al contrari, només juga a les mans dels qui els agrada respirar aire fresc. Els raigs ultraviolats penetren fàcilment darrere del vel dels núvols, però al mateix temps perden part del seu efecte nociu sobre el cos. Per tant, la nuvolositat no és un obstacle per al bronzejat, sinó un assistent fidel. Amb aquest temps, podeu quedar-vos més temps a la platja al matí o venir a primera hora de la tarda sense risc de rostir-vos al sol, i val la pena aprofitar-ho.
Bé, en general, independentment de l'hora que sigui millor per a tu personalment per prendre el sol, no t'oblidis d'utilitzar protector solar, portar barrets a l'estiu i disposar d'aigua potable gratuïtament. Aleshores, la resta us donarà el màxim plaer.
