Les sensacions desagradables associades a la manifestació de l'ardor d'estómac són familiars a gairebé totes les persones. En casos rars, la mal altia apareix a causa de l'alimentació inofensiva d'aliments poc saludables. Però sovint és un presagi de mal alties greus que cal tractar amb urgència.
Com entendre si el perill és gran? I què tan greu és això? Com desfer-se de l'acidesa estomacal a casa? Tot això es parlarà a l'article.
Què és l'acidesa
Si una persona sent que alguna cosa està cremant per dins a l'estómac (tal com li sembla) o a l'esòfag, llavors l'acidesa ha començat. Un estómac sa sol ser àcid, ja que conté àcid clorhídric, que és el component principal del suc gàstric. Tanmateix, l'entorn a l'esòfag no és àcid, sinó neutre. L'esfínter (múscul circular) no permet que el menjar menjat torni a pujar. Però de vegades es debilita per diferents motius. Aleshores, tots els aliments que ja han estat tractats amb àcid tornen a l'esòfag. Aquest fenomen s'anomena "reflux". Les parets de l'esòfag no estan protegidesper la influència de l'àcid, tal com es proporciona a l'interior de l'estómac, perquè els sucs àcids corroeixen les parets de l'òrgan. En poques paraules, l'esòfag està exposat des de l'interior a una cremada química. Al mateix temps, una persona sent com tot crema dins seu, de vegades pot sentir dolor a l'estèrnum.
En general, la patologia es fa notar vint minuts després de menjar. Menys sovint hi ha casos en què el dolor es manifesta a la nit. El nombre de persones familiaritzades amb aquesta mal altia és bastant gran: fins a la meitat de la població dels països desenvolupats l'experimenta de tant en tant. D'aquests, fins a un vint per cent pateixen ardor d'estómac diverses vegades a la setmana.
La mal altia no només causa problemes a la vida quotidiana, sinó que també és un dels símptomes de problemes de salut greus, i les conseqüències són força greus.
Què causa la mal altia?
La raó principal per la qual el cos pateix aquestes molèsties és un esfínter feble, que provoca reflux. També és important augmentar el nivell d'àcid clorhídric en la composició del suc gàstric. Aquests fenòmens es troben sovint al cos a causa de diverses mal alties i altres condicions fisiològiques.
Aleshores, què causa l'acidesa estomacal? Els motius poden ser els següents:
- Mal altia de GERD, manifestada en insuficiència de l'esfínter esofàgic. Al mateix temps, l'acidesa es fa sentir immediatament després de dinar o aproximadament mitja hora després de menjar-la.
- Gastritis. Si s'acompanya d'un augment de l'acidesa, llavors el pacient sent ardor d'estómac després de mitja hora, però al mateix temps sent dolor enregió epigàstrica.
- Úlceres. Al mateix temps, després de mitja hora, se sent una sensació de cremor a la regió de l'estèrnum (més aviat, fins i tot darrere) o a la regió del duodè després de dues hores. La localització del dolor depèn de la ubicació de la lesió.
- Colecistitis o colelitiasi.
- Sistema alimentari interromput. Poques persones es poden permetre el luxe de menjar bé, fent una dieta saludable per menjar. No obstant això, tots aquests trastorns condueixen a la mal altia. Si mengeu a la carrera, a intervals llargs o mengeu en excés, no haureu d'esperar gaire a l'acidesa.
- Escollir la dieta equivocada. Què causa l'acidesa estomacal? A tothom li agrada menjar menjar deliciós, i sovint aquest tipus d'aliment és el més perjudicial per a la salut. Tot el que es fregeix, es condimenta amb espècies calentes, es fuma, fa una bona quantitat de dany a l'estómac i a molts altres òrgans i sistemes. El forn, el cafè, el te, una gran quantitat de xocolata també són perjudicials. Fins i tot l'estómac d'una persona completament sana no aguantarà la prova d'una gran quantitat d'aquests aliments.
- Prendre medicaments específics. Alguns medicaments en si mateixos causen aquesta condició a l'estómac (medicaments antihipertensius, AINE).
- Mals hàbits: altes dosis d'alcohol, fumar, estrès prolongat.
- Embaràs. Una causa bastant comuna d'acidesa estomacal. El ventre de la dona creix, la pressió a l'interior de la cavitat abdominal canvia, comença el reflux.
- Excés de pes. Amb els quilos de més, al cos passa el mateix que durant l'embaràs.
- Diverses causes externes. Treballs físics que impliquen aixecar peses, roba massa ajustadapot empènyer fins i tot un cos sa a l'aparició de l'acidesa.
Llavors, com desfer-se de l'acidesa estomacal a casa? En parlarem més endavant. Només recordeu que l'automedicació només pot agreujar la situació. És millor demanar consell a un especialista de confiança.
Herbes per a l'acidesa
No sempre una persona pot ser tractada per l'acidesa estomacal amb medicaments, ja que pot tenir una al·lèrgia banal a la droga. Aleshores, algunes herbes poden venir al rescat.
Algunes herbes poden alleujar la situació i fins i tot curar la mal altia. El més important és saber exactament què és millor prendre i què no s'ha d'experimentar. Per exemple, la calèndula, l'àloe i el plàtan poden alleujar l'acidesa, però la camamilla, la menta i la bàlsam de llimona no.
Que definitivament no ajudarà
Com desfer-se ràpidament de l'acidesa estomacal? Cada any, Internet es reomple amb més i més receptes noves, gràcies a les quals podeu desfer-vos de la mal altia de manera miraculosa. Però no t'has de creure tot "a cegues". Abans de decidir dur a terme una teràpia amb un o un altre remei popular, val la pena rebre l'assessorament d'un especialista. Aleshores, quines són les herbes més efectives per a l'acidesa?
Aire (arrel). L'arrel d'aquesta planta suposadament suavitza totes les manifestacions de la mal altia. N'hi ha prou amb esbrinar quin efecte té el calamus per no tractar-lo definitivament. Calamus afavoreix l'alliberament de més suc gàstric i àcids, augmentant la gana i estimulant el tracte gastrointestinal
Melissa i menta. Aquestes herbes són conegudes per molts per les seves propietats calmants. Eliminen els espasmes a l'estómac i els intestins, ajudenvòmits, nàusees. Només amb una sensació d'ardor no poden lluitar. I si beu massa te de menta, s'alliberarà més suc a l'estómac i augmentarà l'acidesa
Fulles d'Artemisia. Alguns tipus d'absenc s'utilitzen com a prevenció del càncer d'estómac, gastritis i per millorar la producció de suc gàstric. No hi ha informació que l'herba sigui capaç d'envoltar les parets de l'estómac, l'esòfag en cas d'acidesa. Però per augmentar la producció d'àcid clorhídric, que empitjorarà l'estat del pacient, pot ser que sigui
Camamilla per a l'acidesa (fulles i flors). No hi ha dubte dels beneficis de les infusions d'aquesta planta. Però en la lluita contra l'acidesa estomacal, la decocció de camamilla és inútil i perjudicial, ja que augmenta l'alliberament de líquid de les glàndules digestives
El que realment ajuda
Plàtan. Perquè aquesta herba ajudi a curar-se, primer cal entendre quina de les seves varietats té propietats curatives. Aquell plàtan, al qual tothom està acostumat des de la infància, no servirà de res. Només serà útil el plàtan de puces, o millor dit les seves llavors, que produeixen un efecte envoltant. La recepta és la següent. Cal prendre dues o tres cullerades de llavors, triturar, preparar amb aigua bullint i deixar durant una hora. La infusió tèbia s'ha de consumir de tres a cinc vegades després dels àpats, depenent de la gravetat dels símptomes. Si afegiu una mica d'herba de Sant Joan i d'herba a les llavors, l'efecte de protecció augmentarà
Llavor de lli. Aquelles llavors de lli que es cullen en estat madur, i després bésec, contenen molt oli de llinosa i moc. Quan s'elaboren llavors, això és fàcil de verificar, ja que tot el líquid resultarà mucós. Aquest líquid embolcalla bé les parets del sistema digestiu, afavoreix la ràpida curació dels teixits i evita que les substàncies nocives siguin absorbides a l'estómac. Podeu insistir les llavors fins i tot en aigua freda. La recepta és senzilla. S'ha d'abocar una culleradeta de llavors de lli amb 200 ml d'aigua (freda) i infusionar durant diverses hores. Després pots colar. Cal beure aquest remei popular per a l'acidesa estomacal en 100-125 ml abans dels àpats
Calendula. Aquesta flor té un nom més popular: calèndules. La planta té flors petites útils. Ajudaran amb la inflamació, la cicatrització de ferides i també per calmar. Un remei popular per a l'acidesa a base de calèndula es prepara de manera molt senzilla. S'aboca una cullerada de flors en un got d'aigua bullint, es refreda i es filtra. Es beu un got d'infusió durant tot el dia, en diversos glops
Àloe (suc). El suc d'aquesta planta té moltes propietats curatives, inclòs el dolor darrere de l'estèrnum. Sovint tracten ferides. Pot millorar l'efecte d' altres remeis per a l'acidesa estomacal. Abans d'utilitzar una beguda específica, heu d'assegurar-vos que no hi haurà al·lèrgies. El desavantatge del mètode és que el suc d'àloe és increïblement amarg, de manera que serà difícil beure'l durant molt de temps
Soda per ardor d'estómac
Molta gent utilitza bicarbonat de sodi perquè és barat i sempre es pot trobar a la cuina. Actua ràpidament i sembla a tothomuna substància inofensiva que fa servir tothom.
De fet, el refresc amb aigua ajudarà a neutralitzar l'àcid de l'estómac. Si recordeu el curs de la química, podeu entendre que s'està produint una reacció de neutralització estàndard, com a resultat de la qual s'obtenen diòxid de carboni, sal de sodi i aigua. Tot això és molt més inofensiu que l'augment de l'acidesa de l'estómac. Com a resultat, la sensació de cremor disminueix. Però durant quant de temps?
Per tal que l'acidesa d'estómac passi, cal observar les proporcions i la dosi de l'ús de refresc. El refresc en pols ha d'estar ben tancat i sec, sense grumolls, sempre fresc abans d'utilitzar-lo. L'aigua s'ha de prendre bullida i tèbia (preferiblement corresponent a la temperatura corporal).
En un got d'aigua no hauria de prendre més d'una culleradeta de pols. S'ha d'abocar lentament i al mateix temps remenar constantment. La solució serà lleugera i ennuvolada. No val la pena beure'l d'un glop, és millor a petits glops i sempre calent. Una solució freda no aportarà cap benefici. Després d'aplicar el producte, és millor estirar-se o descansar en posició mig assegut durant almenys deu minuts. En aquest moment, la millora ja començarà.
Però abans d'utilitzar el refresc per a l'acidesa estomacal, primer has d'esbrinar com afecta el cos en conjunt. Després de prendre la solució de sosa, comença a alliberar-se diòxid de carboni. També pot irritar les parets dels intestins i l'estómac, fent que s'alliberi més àcid clorhídric. Per tant, arriba l'alleujament, però després l'estat empitjora encara més. A més, amb massa refresc, es pot produir un desequilibri àcid-base, que pot provocar inflor i augment de la pressió.
Perquè el bicarbonat de sodi només és un remei d'una vegada per als casos rars d'acidesa estomacal, i només si no hi ha drogues a casa. Si els episodis de cremor i dolor són freqüents, heu d'anar al metge per a un diagnòstic.
Les embarassades sovint pateixen ardor d'estómac per motius fisiològics. Però tampoc es recomana utilitzar refresc, ja que l'efecte es convertirà ràpidament en una complicació de la mal altia i un augment de l'edema.
Soda i vinagre: un remei eficaç per als símptomes desagradables
Com desfer-se ràpidament de l'acidesa estomacal? La sosa i el vinagre poden alleujar una persona de tots els símptomes de la mal altia molt ràpidament. Però aquest mètode només és adequat per a un sol ús. Si tens sensacions de cremada freqüents, has d'anar al metge el més aviat possible.
Quan l'ardor d'estómac apareix a l'esòfag després de menjar massa o beure massa alcohol, una beguda gasosa és la solució perfecta. La recepta per a l'acidesa és molt senzilla: per 1 got d'aigua a temperatura ambient, cal prendre 1 culleradeta de refresc i 1 culleradeta de vinagre. Si ho desitja, es pot utilitzar suc de llimona o àcid en comptes del vinagre, però no els podeu barrejar (només un).
Si no us agrada el sabor del bicarbonat de sodi i el vinagre, fins i tot podeu endolcir-lo amb sucre. A algú li agrada sol, com una beguda, però cal recordar que no s'ha d'abusar en cap cas, ja que pot danyar l'esm alt dental, irritar encara més la mucosa gàstrica i provocar gastritis.i patologies més greus de l'aparell digestiu.
Aigua mineral per a l'acidesa
Abans de començar a beure aigua mineral amb finalitats medicinals, s'ha d'escalfar a una temperatura lleugerament superior a la seva pròpia temperatura. Si l'heu de beure durant el dia, és millor emmagatzemar-lo dins d'un termo. Al mateix temps, no es pot triar aigua mineral carbonatada, ja que la mal altia avançarà a partir d'aquesta. Per desfer-se de les bombolles innecessàries, només cal mantenir l'ampolla oberta.
Normalment, l'aigua mineral s'ha de beure 50-60 ml després de cada àpat. No hauríeu de beure d'un sol glop; és millor prendre petits glops lentament (espera una pausa de cinc minuts entre glop). Si l'aigua és medicinal, es pren mitja hora després d'un àpat, abans que sigui impossible. Aleshores no hi haurà ardor d'estómac. És especialment important seguir aquesta recomanació si l'estómac és àcid.
Quina aigua mineral ajuda amb l'acidesa estomacal? L'aigua de taula conté la menor quantitat de sals, aproximadament 500 mg/l. El pots beure tant com vulguis, no hi ha cap mal. Però tampoc no té propietats medicinals. L'únic que pot fer amb el seu consum habitual és normalitzar el metabolisme, eliminar les toxines de les toxines, millorar l'estat de l'estómac i els intestins.
L'aigua mineral de taula curativa conté una quantitat molt més gran de sals, de 500 a 1000 mg/l. Per tant, en cap cas és impossible beure-ne en quantitats il·limitades. Si el beu més del que es recomana, podeu trencar la proporció de sal al cos. Les mal alties cròniques en aquest cas poden entrarfase més aguda.
L'aigua mineral curativa conté almenys 1000 mg/l de sals. Per tant, el metge sol prescriure la quantitat del seu ús.
L'aigua pot alleujar fàcilment i sense conseqüències l'acidesa estomacal. Podeu prendre-lo sense el consell d'un metge: no hi haurà cap dany. Però la consulta no serà superflua.
Sovint s'aconsella l'aigua mineral per a la prevenció de moltes mal alties, ja que té una composició molt rica. Si el beu amb regularitat, la probabilitat de patir patologies disminuirà a zero. L'aigua mineral, que es troba a les prestatgeries de les botigues, pot ser diferent i contenir diversos minerals. Per tant, no tothom és adequat per al tractament de l'acidesa estomacal específicament. L'aigua hidrocarbonatada es considerarà especialment perjudicial. Per tant, abans d'escollir una aigua mineral, cal estudiar-ne detalladament la composició.
Per tal que l'aigua mineral sigui un remei eficaç per a les cremades a l'esòfag, cal triar aigua alcalina. Així, per exemple, és Essentuki. Ajuda molt amb l'acidesa estomacal. Només és recomanable prendre-lo no a les botigues, sinó a les farmàcies i en una ampolla de vidre.
Si hi ha exacerbacions de mal alties, en cap cas s'ha de beure aigua mineral. Si l'ardor d'estómac apareix amb una regularitat envejable, heu de consultar un metge.
Aliments per a l'acidesa
Com desfer l'acidesa a casa? Amb un curs no greu de la mal altia, però només amb una incomoditat única, podeu desfer-vos de la sensació de cremor fins i tot amb l'ajuda de productes que es consumeixen cada dia.
Què menjar per a l'acidesa estomacal? Neutralitza-laajuda:
- Mel a causa de la gran quantitat de potassi a la composició.
- Plàtans, que, com alguns medicaments antiàcids, poden apagar el "foc" que hi ha al seu interior.
- El suc de pinya no és el més barat, però és efectiu.
- Llet amb productes lactis fermentats.
- La mostassa groga reduirà el dolor (n'hi ha prou amb una culleradeta).
- Gingebre (4 grams de gingebre, ratllat, poden alleujar ràpidament la mal altia).
- Eficaç i compota de poma.
- Suc de patata amb aigua i refresc.
Lactis
Què més menjar per a l'acidesa estomacal? Els ajudants en l'alliberament seran només aquells productes que tinguin propietats alcalines. Per tant, la nata i el formatge cottage no són útils, i tota la resta es pot menjar cada dia, fins i tot per a la prevenció. Les àvies solien aconsellar beure un got de llet tèbia.
En aquest cas, el millor és triar productes amb el menor contingut de greix. Per la mateixa raó, no heu de menjar formatges durs, així com cheddar i mozzarella. És millor triar feta, tofu o formatge de cabra.
Verdures
Ajudaré el millor de totes les pastanagues amb remolatxa i patates. Equilibren el contingut d'àcid i àlcali al cos. A més de les verdures, és útil beure sucs obtinguts d'elles, però s'han de beure abans de menjar. Són més saludables per menjar crus que cuits, fins i tot amb mètodes suaus.
Però l'all, la ceba i la col s'han de mantenir allunyats. També és millor no menjar els tomàquets, ja que contenen àcids que provoquen cremades.
Fruita
Quines fruites ajudarande l'acidesa? El plàtan és el més adequat per a l'acidesa, ja que la seva estructura especial ajudarà a protegir les parets de l'esòfag. Es pot considerar una eina tan eficaç com una farmàcia.
És molt indesitjable menjar aranja, mandarines, taronges i tots els altres cítrics durant aquest període. Augmentaran el malestar.
Diversos cereals
Com més viscosa sigui la farineta, millor protegirà les parets de l'estómac. Tenen moltes substàncies útils que restauren la membrana mucosa. La farina de civada, l'arròs i les farinetes de blat sarraí són els més adequats per a aquest problema. Podeu cuinar-los fins i tot amb llet (però amb un percentatge mínim de greix), fins i tot amb aigua.
I productes de cereals com el pa acabat de preparar, els productes de brioixeria, farina i dolços no es poden menjar. El millor és el segó ranci o el pa de cereals al forn fa un o dos dies.
Llavors
Alguns diuen que les llavors són riques en proteïnes, per la qual cosa són bones per a l'acidesa estomacal. Altres no obliden que tenen molt greix, perquè per al seu processament l'estómac necessita segregar molt àcid, que augmentarà l'acidesa. Per tant, és possible menjar llavors fregides amb ardor d'estómac, però en petites quantitats.
Sopes
La sopa pot afectar l'estómac de la mateixa manera que les farinetes, per la qual cosa no les has de rebutjar. Una sopa suau és millor. Els productes abans de cuinar la sopa no s'han de fregir. El brou de verdures no funcionarà bé, ja que conté cols, cebes, tomàquets, evitant la curació.
Recomanacions
Que ràpiddesfer-se de l'acidesa? Hi ha diverses recomanacions útils:
- No ompliu completament l'estómac. La millor manera de menjar és sentir una lleugera sensació de gana després de dinar.
- Les porcions han de ser petites.
- Els aperitius han de ser més freqüents i els àpats han de ser fàcilment digeribles.
- No mengis abans d'anar a dormir, almenys dues hores abans d'anar a dormir.
- No t'estiguis immediatament després de dinar, en cas contrari l'àcid començarà a pujar.
- Menja lentament, mastegant bé.
Cendra de cigarret per a l'acidesa
Com desfer l'acidesa a casa? Alguns fins i tot utilitzen cendra de cigarret per tractar l'acidesa.
La cendra de cigarret ajuda amb l'acidesa estomacal? Conté moltes sals i ions metàl·lics, que són molt bons per neutralitzar l'àcid clorhídric de l'estómac. Interaccionen fàcilment, perquè l'esòfag es protegeix d'un ambient agressiu. Però no és tan segur.
En les cendres hi ha moltes substàncies nocives i lluny de ser segures que poden provocar patologies d'òrgans completament diferents. Per tant, és millor no utilitzar aquest mètode en absolut.
