Com suavitzar les femtes amb restrenyiment? Aquesta pregunta la fan principalment aquells que pateixen constantment restrenyiment crònic. El tema és molt sensible, però important, perquè amb el temps, les femtes endurides poden crear un tap fecal, que comporta conseqüències. A més, els excrements sòlids provoquen moltes molèsties i són una de les principals causes d'hemorroides.
Motius
Una alimentació inadequada és una de les principals causes d'enduriment de les femtes, i també un estil de vida inactiu. Quan el cos està deshidratat, també s'observen femtes massa denses o seques. El buidatge problemàtic sovint és crònic pel fet que una persona menja aperitius, beu te o cafè amb menjar, no amb aigua.
Les principals causes de les femtes dures inclouen:
- menjar en excés;
- augment de l'activitat intestinal;
- manca de fibra a la dieta;
- prenent certs medicaments;
- abúslaxant;
- beure molt alcohol;
- bevent begudes carbonatades;
- falla hormonal;
- mal alties del tracte gastrointestinal.
Els problemes psicoemocionals o la depressió també poden provocar canvis en les estructures fecals. En el postpart o postoperatori, hi ha restrenyiment amb femta densa. Amb una negligència prolongada de la necessitat de defecar, per exemple, amb les hemorroides, també es diagnostica l'enduriment de les femtes. En aquest cas, un petit restrenyiment es converteix en una mal altia crònica, el curs de la qual pot ser molt més complicat. Com més temps no hi ha moviment intestinal, més denses i dures es tornen les femtes, cosa que en molts casos condueix a la formació d'un tap fecal.
Simptomàtics
L'intestí funciona amb normalitat quan el seu treball es caracteritza per una defecació regular, que es produeix sense dolor i amb facilitat. Si l'acte de buidar és difícil o les femtes es produeixen menys d'una vegada al dia, podem afirmar que la persona té restrenyiment.
En cas d'estancament intestinal, l'estructura de les femtes pot adoptar les formes següents:
- les femtes rodones en forma de pèsol surten individualment;
- les masses són denses i tenen una superfície nervada;
- les femtes són grumoses.
Constipació aguda
La forma aguda de restrenyiment inclou aquelles condicions en què la massa de femta endurida s'enganxa als intestins i la seva sortida s'atura completament.
Els símptomes següents són típics d'aquesta varietatfemta problemàtica:
- malestar rectal sentit;
- hi ha una sensació de plenitud a la part inferior de l'abdomen;
- no s'ha de buidar;
- incidència fallida per anul·lar.
Sovint, una femta densa va acompanyada d'aquesta patologia, quan el restrenyiment amb excrements durs es deu a l'alliberament incomplet de masses fecals acumulades als intestins. El procés és força dolorós, ja que les femtes prèviament enganxades travessen els intestins, danyen les seves parets i provoquen la ruptura de l'anus.
Si no preneu mesures per suavitzar els excrements endurits abans de buidar-los, les conseqüències d'aquest restrenyiment poden ser hèrnia, prolapse rectal, aparició d'hemorroides.
Suavitzar les femtes a casa
Podeu normalitzar l'estructura de les femtes en primer lloc, començant per ajustar la dieta. Si sospiteu que les femtes estan endurides a l'interior dels intestins, hauríeu d'evitar els aliments que poden empitjorar el problema i afegir més aliments vegetals que contenen fibra a la vostra dieta.
Els gastroenteròlegs recomanen per al restrenyiment, que s'acompanya d'excrements massa densos, seguir aquestes recomanacions:
- La dieta s'ha d'omplir de verdures fresques;
- hauria de renunciar a l'arròs i la sèmola;
- les sopes s'han de preparar amb brou baix en greix;
- hes de menjar almenys 5 vegades al dia, però en petites porcions;
- eliminar la cafeïna de la dieta;
- menja llet fermentadaproductes que no contenen espessidors ni aromatitzants;
- cal afegir dues o tres gotes d'oli vegetal al menjar preparat.
Com que les femtes dures poden ser causades per la deshidratació, és essencial humitejar les femtes bevent almenys 1,5 litres d'aigua al dia. Heu de beure aigua pura, ja que el te o el cafè, per contra, poden provocar deshidratació.
Laxants
Si una dieta terapèutica falla, es pot utilitzar un suavitzant de femtes. Com que tots els laxants tenen una sèrie de contraindicacions, s'han de beure amb precaució. Per exemple, no hauríeu de prendre un laxant d'acció ràpida per a les femtes dures, ja que no ajuda a estovar les femtes, el pas de les femtes pot anar acompanyat de dolor i ruptura de l'anus.
Quins fàrmacs utilitzar per suavitzar les femtes depèn de l'avançada que sigui la condició patològica. A l'hora d'escollir un fàrmac, també s'ha de tenir en compte l'edat del pacient i la presència de qualsevol mal altia concomitant.
Suavitzadors de femtes
Hi ha diversos tipus de preparacions per suavitzar les femtes. Alguns d'ells s'apliquen per via rectal, d' altres per via oral. Tot i això, tots tenen un objectiu: netejar els intestins suavitzant i eliminant les femtes acumulades.
Si parlem de drogues en forma de pastilles, es divideixen en:
- estimulants que irriten el perist altisme intestinal i els músculs;
- productes d'acció suau;
- voluminós;
- prebiòtics.
La seva diferència rau en el temps d'exposició i l'efecte sobre l'estructura fecal. Per a les femtes endurides, el millor és utilitzar laxants a granel o medicaments suaus. El buidatge es produeix entre 10 i 12 hores després de prendre-les, temps durant el qual la femta es torna més suau i la seva sortida és fàcil i indolora.
Aquestes eines inclouen:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Com que els laxants es fan addictius bastant ràpidament, el millor és no deixar-se portar. Si els feu servir regularment, els intestins deixaran de funcionar per si sols i s'instal·larà l'atonia. A més, no consumeixis més d'una pastilla laxant al dia, ja que això pot provocar una diarrea severa, que al seu torn portarà a la deshidratació.
espelmes
Els supositoris per suavitzar les femtes són un excel·lent substitut de les pastilles laxants. L'intestí és la seva àrea d'acció immediata. Són força efectius per al restrenyiment funcional. Si la causa del restrenyiment són mal alties del tracte gastrointestinal, l'efecte adequat del supositori no arribarà. En aquest cas, és millor utilitzar un ènema o un laxant en forma de pastilles, ja que l'acumulació de femta es produeix a l'intestí superior. Obstruccions mecàniques als intestins (cicatrius,neoplàsies) tampoc no produirà cap efecte amb l'ús d'espelmes.
Oli i ènema
Si els medicaments no han donat l'efecte desitjat, o hi ha contraindicacions per al seu ús, hi ha una altra manera de suavitzar les femtes al recte: un ènema. Si no s'inicia el restrenyiment, s'utilitza un ènema hipertònic, que té com a objectiu rentar les femtes introduint una solució especialment dissenyada a l'intestí. Aquest mètode és bastant eficaç si sorgeix la pregunta de com suavitzar ràpidament les femtes. L'estoviment de les femtes es deu al fet que l'aigua salada augmenta la pressió osmòtica, per això, la seva sortida és indolora i gratuïta.
Constipació d'etiologia desatesa
S'ha d'utilitzar un ènema d'oli per suavitzar les femtes per a aquest tipus de restrenyiment. L'efecte no és tan ràpid, però per a la suavització completa de les femtes dures, això és ideal. Només s'ha d'abocar oli calent als intestins, la seva temperatura ha de ser de 37 graus. Això relaxarà els músculs intestinals i alleujarà l'espasme. Amb restrenyiment patogen, això és molt important. Els ènemes s'han de fer amb cura i seguir totes les recomanacions.
Com prevenir l'enduriment de les femtes
Molt sovint, l'enduriment de la matèria fecal es produeix a causa d'una disfunció intestinal. Perquè les femtes no tinguin temps d'acumular-se i sortir regularment, cal assegurar-se que el buidatge sigui diari.
Amb un intestí problemàtic, heu de seguir les dadesrecomanacions:
- La dieta s'ha d'omplir d'aliments que suavitzin les femtes;
- l'ús de productes de farina s'ha de reduir al mínim, els productes de forn que s'utilitzen en els aliments han de ser rancis;
- S'ha de consumir almenys un litre i mig d'aigua pura al dia;
- exclou els aliments picants, fregits i grassos de la dieta;
- mengeu moltes fruites i verdures fresques (excepte mongetes, peres, raïm i caquis);
- fruita seca ha d'estar present a la dieta (especialment albercocs secs i prunes seques);
- a la dieta diària s'han de fer remolatxa bullida amb oli vegetal;
- comenceu el dia amb un entrenament lleuger.
Si el restrenyiment s'associa a una mal altia gastrointestinal, la prevenció no només ha de consistir en una alimentació adequada, sinó que també ha d'eliminar la causa subjacent que condueix a la disfunció intestinal. Aquesta teràpia s'ha de dur a terme exclusivament sota la supervisió d'un especialista i amb l'ús de medicaments.
