Les propietats curatives de la sal són conegudes per la gent des de l'antiguitat. És per això que aquest ingredient s'utilitza sovint com a ingredient principal per preparar els banys de peus i mans. Els banys de peus amb sal poden tenir un efecte beneficiós sobre la salut i la bellesa. En aquest article, veurem més de prop com dur a terme correctament aquests procediments, quines receptes utilitzar per això. També podeu trobar informació sobre els beneficis dels banys de peus amb sal.
Propietats útils
El bany de sal és un remei molt eficaç i assequible per a aquelles persones que volen allargar la bellesa i la joventut de les seves extremitats inferiors. Els banys de peus amb sal ajuden perfectament a alleujar el cansament al final de la jornada laboral. El benefici d'aquestes activitats també és que enforteixen les ungles, ajudant a desfer-se dels fongs. A més,Els banys de sal de peus es recomanen per a les persones que han patit una fractura recentment. Aquests procediments tenen un efecte antiinflamatori, desodorant i antifúngic a les extremitats. I això és molt rellevant en qualsevol època de l'any.
En la majoria dels casos, la sal marina, que es ven a qualsevol farmàcia, s'utilitza per preparar banys de peus de sal. Opcionalment, podeu comprar-lo amb diversos additius, com herbes medicinals. Però si no teniu l'oportunitat de comprar aquest ingredient, podeu utilitzar sal de roca simple o sal iodada per al procediment.
Els banys de peus amb sal a casa poden alleujar el dolor, la fatiga, la tensió, alleujar una persona de la sudoració excessiva i també ajudar a curar diverses ferides. Molts fan aquests procediments regularment com a mesura preventiva, evitant la formació de diversos tipus d'infeccions i fins i tot el desenvolupament d'artritis. A més, els beneficis dels banys de peus amb sal són que ajuden amb la inflor, desfer-se de l'excés de líquid del cos. La sal millora el funcionament del cor i dels vasos sanguinis, enforteix els sistemes immunològic i nerviós.
Tot això es deu al fet que la composició de la sal marina conté un gran nombre de substàncies útils diferents, com ara magnesi, iode, ferro, calci, zinc, silici. L'ús regular d'aquests procediments ajuda a garantir que les articulacions rebin tots els elements beneficiosos que necessiten per a la salut.
Contraindicacions
Més amunt vam examinar les propietats beneficioses de la marinasal. Tanmateix, cal tenir en compte tant els beneficis com els perjudicis dels banys de sal per als peus. Pot causar danys si no es tenen en compte les indicacions d'ús i tampoc no es fan cas a les contraindicacions. El tractament dels peus amb sal no es recomana per a aquelles persones que pateixen de pressió arterial baixa o alta, tenen problemes amb el cor. En el cas de mal alties oncològiques, aquest procediment també està contraindicat.
A més, els experts no recomanen aquest tipus d'activitats recreatives per a aquells que pateixen diabetis, varius, insuficiència venosa de les cames, glaucoma o tenen altres mal alties en les quals es prohibeixen aquests procediments. No hauríeu de participar en banys de sal durant l'embaràs i la lactància.
Malgrat que es prescriuen molts procediments per a la prevenció i eliminació de fongs, no sempre és possible utilitzar aquests banys. En el cas d'una forma avançada d'un fong o d'un tipus purulent de mal altia de la pell, aquest procediment només pot agreujar la situació.
Normes d'admissió
Així, ara ja saps que els banys de sal són molt efectius després d'una fractura, amb mal alties fúngiques, ajuden a combatre la fatiga, i també són útils en altres casos. Però per aconseguir un resultat efectiu, cal tenir en compte les normes d'aplicació d'aquests procediments.
Els banys amb sal poden ser diferents i tots tindran un efecte diferent. Per exemple, podeu fer un bany curatiu, tònic, cura o netejador. A més, ena casa es poden organitzar tractaments preventius o relaxants.
Quan hagis decidit quin tràmit específic és necessari per a tu, has de tenir en compte unes normes que t'ajuden a organitzar-ho tot correctament i a treure el màxim profit. En primer lloc, abans de començar un esdeveniment d'aquest tipus, hauríeu de rentar-vos bé els peus, preferiblement amb una tovallola i sabó.
Després s'aboca aigua calenta als plats, s'hi dissol la quantitat necessària de sal marina o natural. Quan els ingredients estan dissolts, l'aigua es pot diluir amb aigua freda perquè la temperatura sigui còmoda per als peus. Les cames han d'estar immerses fins als turmells. La durada del procediment no ha de ser superior a un quart d'hora.
Quan acabeu un esdeveniment d'aquest tipus, assegureu-vos d'esbandir els peus amb aigua tèbia i, a continuació, netejar-lo amb una tovallola seca. Però algunes receptes de bany impliquen, al contrari, l'absència d'esbandir els peus. Aquestes recomanacions no són casuals, de manera que cal tenir en compte tots els consells.
Amb quina freqüència s'ha de fer?
Recordeu que mai s'ha d'abusar d'aquest procediment. Els banys de peus es permeten 2-3 vegades per setmana. Els experts recomanen organitzar aquests esdeveniments al vespre, millor abans de dormir.
Quina sal i aigua utilitzar?
Si parlem de la sal en si, llavors, sens dubte, hauríeu de triar la més gran possible, perquè conté minerals i substàncies més útils.
Womentre es banya, cal tenir en compte la temperatura de l'aigua. Per a aquests propòsits, el millor és comprar un termòmetre per mesurar la temperatura de la solució resultant. Per alleujar la fatiga de les cames, la temperatura de l'aigua no ha de ser superior a 25 graus. Tanmateix, no cal que faci fred. Per a un bany relaxant, la temperatura no ha de ser superior a 40 graus, 37-38 és millor.
Receptes
Abans de procedir a l'anàlisi de les receptes de banys de sal per als peus per inflamació i altres símptomes desagradables, cal entendre les característiques i els tipus d'aquests procediments. Si només esteu fent un bany amb finalitats de prevenció, podeu afegir amb seguretat diverses herbes. Si voleu aconseguir un efecte relaxant, podeu afegir-hi un extracte de menta, herba de Sant Joan o lavanda. Per a un procediment tònic, s'afegeix un extracte d'arbre del te o d'ortiga. Perquè l'esdeveniment aporti el màxim benefici i saturi el teu cos amb vitamines, pots afegir extracte d'algues.
De la inflor
Els banys de sal a casa són una excel·lent eina que ajuda a combatre la inflor. Per desfer-se de l'excés de líquid del cos, així com per superar aquest problema, cal preparar una solució salina concentrada. En ell, els peus s'han de mantenir durant no més de 10 minuts. Per cuinar, es dilueixen 50 g de sal en un litre d'aigua calenta. Si una persona pateix gota o vol realitzar el procediment com a mesura antisèptica, una cullerada de la principalingredient.
De problemes articulars
Si tens problemes articulars o recentment has patit una fractura, pots utilitzar aquesta recepta. Per preparar una solució terapèutica, es dilueixen 70 g de sal de taula o de mar en un litre d'aigua calenta. Els peus en aquesta solució es mantenen durant un quart d'hora. Gràcies a aquest esdeveniment, la mobilitat de les extremitats es restableix, el dolor i la inflor desapareixen. A més, l'esdeveniment alleuja el procés inflamatori i restableix el to. El procediment es realitza abans d'anar a dormir. La durada de la teràpia no és superior a 10 dies. Tingueu en compte que després d'aquest procediment de tractament, les cames no es renten, sinó que simplement s'assequen amb una tovallola.
Sudoració
Si els teus peus suen molt, pots fer servir un bany de sal per combatre aquest problema. Per cuinar, necessitareu tres cullerades de sal per cada litre d'aigua, així com 4 cullerades d'escorça de roure. La solució ha d'estar ben calenta, ja que s'han d'infusionar tots els ingredients durant 20 minuts. Un cop transcorregut aquest temps, podeu procedir al procediment. Les cames d'aquesta solució no duren més de 10 minuts.
De creixements
I quins banys de sal fer servir per als peus amb un esperó calaner o en cas d' altres creixements? Podeu desfer-vos de blat de moro, esquerdes, creixements i berrugues amb un senzill bany amb sal iodada. Per cuinar en un bol d'aigua tèbia, diluïu la sal en la quantitat de 2 cullerades. Si teniu una berruga plantar, abans del procediment, cal que estigui ben lubricada amb iode. Després d'una setmana d'aquests procediments, per regla general, els problemes desapareixen.
De la fatiga
Per desfer-se del cansament després d'una jornada laboral, així com per a la prevenció, pots prendre banys segons aquesta recepta. Per cada 2 litres d'aigua es prenen 3 cullerades de l'ingredient principal. Per a aquests propòsits, podeu utilitzar o bé la sal marina, o la més habitual que utilitzeu per cuinar a la cuina. A continuació, cal afegir unes gotes d'oli essencial de rosa o gessamí. Aquests olis són els que lluiten eficaçment contra la fatiga i alleugen l'estrès.
Amb efecte tònic
Per preparar aquest bany, afegiu unes gotes de taronja i unes gotes d'oli de menta a la solució salina. Aquests ingredients ajuden a desfer l'estrès, a animar-se i també a eliminar l'insomni. El procediment no ha de durar més de 20 minuts. Aquestes activitats no només alleugen la fatiga, sinó que també alegren.
Comentaris sobre banys de sal
I què diuen les ressenyes d'aquelles persones que utilitzen regularment diversos banys de sal amb diferents finalitats? Molts assenyalen l'eficàcia d'aquest procediment en la lluita contra la inflor i la fatiga després d'un dia de treball. A més, la gent nota el resultat del bany de sal en la lluita contra les mal alties fúngiques a les cames. Alguns prefereixen utilitzar aquest tipus de procediment per a la prevenció, de manera que la pellles cames sempre es van mantenir llises, netes, sense cap creixement. Al mateix temps, no cal utilitzar sal marina per a aquests propòsits. Molt eficaç és la sal de taula normal, que es troba a la cuina de totes les mestresses de casa.
A més, banyar-se és molt agradable. No només cuidaràs la teva salut, sinó que també gaudiràs del procediment.
