Les observacions de la vida de cadascun de nos altres amb total confiança confirmen el fet que les persones engreixen de maneres completament diferents. N'hi ha prou amb un per menjar una mica de dolç, i el pes començarà a augmentar. Altres no perden l'elegància de la seva figura fins i tot després de sopars abundants. Per què passa això? En la majoria dels casos, depèn del físic de la persona. I, com sabeu, és donat a tothom per naturalesa.
Es classifiquen tres tipus de cos: astènic, normostènic i hiperstènic. Determinar si una persona pertany a alguna d'aquestes categories és bastant senzill. Per fer-ho, mesura la circumferència del canell, que està treballant. En el cas que aquest indicador estigui entre els setze i els divuit centímetres i mig, podem parlar d'un físic normotènic. La figura d'una persona amb aquests paràmetres bàsicament té les proporcions correctes i la proporcionalitat de les seves parts principals.
Si la circumferència del canell és inferior a setze centímetres, classifiqueu l'addició astènica (d'os prim). En aquestes persones, hi ha un predomini de les dimensions longitudinals del cos sobre les transversals. Com a regla general, tenen un pes petit, un coll llarg i bonic,cames i braços una mica llargs i músculs poc desenvolupats.
Un os ample (vegeu la foto de sota) indica la pertinença a una complexió hiperestènica.
Les persones que pertanyen a aquest tipus tenen dimensions corporals transversals molt més grans que les dels astènics i els normostènics. La circumferència del canell d'una persona l'os de la qual és ample supera els divuit centímetres i mig. Aquest tipus de cos es caracteritza per tenir malucs, espatlles i pit amples. Tot i que l'os és ample, també és una mica pesat. Els hiperestènics solen tenir sobrepès més que els altres.
També hi ha un indicador de la relació entre l'alçada d'una persona i la longitud de les cames. També hi ha determinades proporcions. En el cas que la longitud de les cames d'una persona sigui inferior a la meitat de la seva alçada, es consideren curtes. Les dones no s'han d'enfadar per això. Tot es pot arreglar amb talons alts. Els que tenen un os ample i unes cames de dos a quatre centímetres més de la meitat d'alçada, poden considerar la seva figura bonica. Per als normotènics, aquest indicador es troba entre quatre i sis, i per als astènics, entre sis i nou centímetres.
Les proporcions correctes del cos per a aquells que tenen un os ample es troben dins dels límits següents:
- la circumferència del pit és de vuit a deu centímetres més que la meitat de l'alçada;
- la circumferència de la cintura és de setanta-setanta-sis centímetres (l'alçada és de 166-168 cm); - circumferència de maluc amb la mateixa alçada - noranta-cinc - cent quatre centímetres.
Pertipus de cos astènics i normostènics, aquestes xifres són una mica més baixes.
Les noies amb un os ample poden tenir una figura bonica i atractiva. La seva diferència amb els representants d' altres tipus de cos rau només en l'amplada del canell, els malucs i les espatlles. Al mateix temps, totes les dones haurien de recordar que qualsevol d'elles es distingeix de la multitud per una marxa elegant, un cap recte, una postura orgullosa, així com la capacitat de controlar lliurement el seu cos, i no indicadors de la figura ideal.
