Baixar la temperatura corporal i la pressió arterial amb l'ajuda de fàrmacs moderns no és gaire difícil. N'hi ha prou amb visitar un metge, i definitivament seleccionarà el remei adequat per a vostè. Però, com augmentar la pressió si és massa baixa? Aquesta tasca serà més difícil. En aquest cas, la persona se sent molt malament. La pressió arterial baixa és debilitat i marejos, nàusees i f alta de gana. L'eficiència és zero, només vull dormir. Vegem maneres que poden ajudar a millorar la condició.
Què cal prendre per a la norma
Abans de parlar de com augmentar la pressió, estaria bé saber quan fer-ho. Hi ha una cosa com la pressió de treball. Una persona amb indicadors de 100/90 ja està estirada o gairebé no pot arribar al sofà. I l' altre viu i treballa amb força tranquil·litat. Resulta que no hi ha una norma absoluta, per a cadascú és diferent. Però hi ha mitjanes:
- Per als menors de 12 anys, la norma serà 100/60.
- Adolescents - 110/70.
- Adults - 120/80.
- Persones grans - 130/80.
En conseqüència, si els números són més baixos, haureu de pensar com augmentar la pressió. Però si al mateix temps et sents normal, no t'has de preocupar, és només per a tu, aquest és un indicador còmode.
Com es manifesta la hipotensió
Aquí estem parlant d'una mal altia, és a dir, d'una afecció que requereix correcció. La pressió cardíaca baixa es caracteritza per una sèrie de símptomes i signes:
- Si parlem de números, aleshores la part superior sol estar entre 90 i 100 mm Hg. Art, i la part inferior - 60 - 70 mm Hg. st.
- Disminució de la pressió arterial amb nàusees però sense vòmits.
- Debilitat general, disminució de la concentració.
- Batec cardíac irregular.
- Mal de cap i marejos.
- Insomni.
- Suor profusa. Això és especialment pronunciat a la nit.
- Refrescament de les extremitats.
Si observeu un o més d'aquests símptomes de tant en tant o constantment, haureu de veure un metge i trobar una manera d'augmentar la pressió.
Causes d'hipotensió
Aquest és un tema complex que s'ha d'abordar directament a la cita amb el metge. Oferim una llista només com a referència general. Molt sovint això es produeix a causa d'una violació del treball del cor, una disminucióto vascular. És a dir, el múscul cardíac no funciona amb tota força, les parets dels vasos sanguinis es debiliten i la velocitat del moviment de la sang disminueix. Aquesta condició està plena de problemes, fins a un atac de cor. Què més pot provocar una caiguda de pressió? Aquests factors són:
- Canvi sobtat del temps, sobretot si la persona és sensible al clima.
- Estrès prolongat.
- Prendre antiespasmòdics.
- Desequilibri hormonal.
- Deficiència de micronutrients.
Per tant, abans de donar consells sobre com augmentar la pressió arterial baixa, el metge ha de fer una anamnesi i fer un examen. Només esbrinant els motius pot fer la cita correcta.
Les maneres més segures
Per sentir-se millor, cal que la sang flueixi més ràpidament per les venes. Per fer-ho, podeu vestir-vos amb abric, prendre un bany calent i beure te. Els metges recomanen un àpat abundant de sopa calenta, amb espècies. Fregar amb oli d'escalfament funciona de manera molt eficaç. Podeu fer-los vos altres mateixos o demanar que us ajudin als familiars. Si no sabeu com augmentar la pressió a casa, proveu tots aquests mètodes. Després del massatge, pots embolicar-te amb una manta i portar un coixinet tèrmic amb tu.
Canviar l'estil de vida
En alguns casos això és suficient. Per tant, si esteu pensant en com podeu augmentar la pressió, presteu atenció a la manera de treballar i descansar. Cal no només prendre medicaments, sinó també treballar per augmentar la immunitat. EspecialistesEs recomana començar a menjar en petites porcions, 5 vegades al dia. Això reduirà la càrrega de la digestió i no tindreu son després de dinar. A més, millorarà l'absorció dels productes.
A més, els metges recomanen caminar més i estar a l'aire lliure. Els esports i els exercicis de respiració també són molt propicis per a la ràpida desaparició de tots els símptomes de la mal altia. Aquestes mesures són la base sense la qual és impossible parlar del tractament de la mal altia.
Remeis senzills i eficaços
En general, si una persona pateix pressió arterial baixa durant més d'un any, sap bé com afrontar la seva mal altia. Però si la pressió va baixar de sobte, no està del tot clar què fer-hi.
Per alleujar la condició, cal augmentar la pressió als vasos. Podeu fer-ho augmentant la ingesta de sal i líquids. És a dir, diluir una culleradeta de sal en una tassa d'aigua i beure-la. Després de 10 minuts, podeu repetir el procediment. Normalment, l'efecte no es fa esperar.
El segon ajudant són les panses. No només és una solució única, sinó que pot actuar com una cura. Durant el curs del tractament, es necessitaran diverses setmanes per realitzar un procediment senzill. Al vespre, remulleu 50 g de panses amb aigua i, al matí, mengeu les baies i beveu l'aigua en què s'han infusionat. És deliciós i molt saludable.
L'ajuda número tres és l'alfàbrega. Es pot afegir a diverses amanides i salses. Per eliminar ràpidament els símptomes d'hipotensió, utilitzeu suc fresc extret de les seves fulles fragants.
Pèrdua de força: les herbes ajudaran
En què es diferencia la hipotensió? Va acompanyat d'una ruptura i debilitat greu. No es pot parlar de cap treball en aquest estat. Per tant, és molt important saber augmentar ràpidament la pressió a casa i tornar a la vida normal.
Si teniu els símptomes principals, heu de menjar immediatament alguna cosa salada. El segon pas pot ser un te amb un pa o una barra de xocolata. Ara no és el moment de fer una dieta, així que si no hi ha contraindicacions, podeu utilitzar aquest mètode. Si no t'ha ajudat i encara sents una avaria, es recomana utilitzar una de les receptes de la medicina tradicional.
Ginseng
Aquesta planta té un gran nombre de propietats útils. No és estrany que s'hagi utilitzat durant segles en la pràctica de la curació. Com que pot ser difícil augmentar la pressió arterial a casa, les seves propietats estimulants són molt útils. Molts metges recomanen la tintura de ginseng per normalitzar la condició. L'efecte s'observa molt ràpidament i aquesta planta pràcticament no té efectes secundaris.
Però hi ha contraindicacions a tenir en compte. No es pot prendre tintura durant l'embaràs i la lactància. La infància i la disfunció hepàtica també són un motiu per consultar un metge
Levzeya
Una planta sorprenent que té un poderós efecte estimulant. No es recomana categòricament utilitzar-lo amb hipertensió, per no provocar un deteriorament de la condició, llavors aquí passa el contrari. L'extracte líquid de Leuzea té un poderós efecte positiuel sistema nerviós central humà i lluita contra la fatiga crònica i la depressió. El medicament elimina ràpidament tots els símptomes d'hipotensió. La planta medicinal també està contraindicada durant l'embaràs i la lactància.
tintura de Schisandra
Aquest fitopreparat pertany al grup de medicaments tònics i bioestimulants. La planta estimula el sistema vegetovascular, activa els processos metabòlics. Després de l'administració, hi ha un lleuger augment de la pressió, que condueix a una ràpida millora de l'estat d'hipotensió. Preneu-lo tres vegades al dia, 30 minuts abans dels àpats. El curs del tractament - no més de dues setmanes. No oblideu llegir les contraindicacions.
Indicador superior i inferior
Per què els metges sempre donen dos números després de la mesura? Així és acceptat en la pràctica de la cardiologia. La pressió superior és un indicador en el moment de la màxima contracció del cor. Explica la força amb què la sang s'empeny a les artèries. Baix: el nivell de pressió arterial en el moment de relaxació màxima del cor. Aquesta figura mostra el to dels vasos sanguinis. Si la pressió diastòlica (inferior) és inferior a 80, haureu de prendre mesures.
Com augmentar la pressió més baixa, només un metge competent pot dir. Per a això, els beta-bloquejadors es prescriuen segons un esquema individual. No val la pena prescriure el tractament pel vostre compte, ja que pot haver-hi una intolerància individual als components del fàrmac, que provocarà un deteriorament de l'estat.
Beguda abundant
Si esteu familiaritzat amb els símptomes de la pressió arterial baixa, béimagina els símptomes: enfosquiment als ulls i marejos que no desapareixen durant molt de temps. Per descomptat, voleu trobar una solució ràpida i tenir sempre alguna cosa a mà per augmentar la pressió.
Ja s'ha dit més amunt que es recomana beure més. Però si juntament amb aigua serà un brou de rosa mosqueta, encara serà millor. Aquestes baies han d'estar sempre a mà. Si cal, es poden tirar en una tetera i abocar-los amb aigua bullint o bullir en una cassola durant diverses hores.
La decocció de rosa mosqueta no només normalitza la pressió arterial, sinó que també satura amb vitamines i microelements útils. A més, protegeix el cos de diverses infeccions víriques.
Cerimònia del te
Com augmentar la pressió ràpidament? Posa la tetera i seu a taula. Per si mateixa, una beguda calenta pot millorar ràpidament l'estat. La beguda en si també importa.
El te negre conté cafeïna, que augmenta la pressió arterial.
El te verd es considera saludable i segur, però conté més cafeïna que el cafè. Tanmateix, l'efecte és relativament breu.
El te d'hibisc és versàtil. Calent augmenta la pressió, i el fred actua exactament el contrari. Per tant, serà ben rebut en qualsevol família.
Drogues
Però tots aquests mètodes són bons si la pressió arterial només està lleugerament per sota del normal. I si una persona es posa mal alta, com augmentar ràpidament la pressió a casa? Per fer-ho, cal visitar un metge, sotmetre's a un examen. Després d'això, l'especialista us receptarà els medicaments que podeu prendrea casa com a últim recurs quan res més ajuda. Molt sovint, per normalitzar la pressió, es recomana:
- Papazol: bloqueja els enzims que causen hipotensió.
- Citramon: conté cafeïna.
- Aspirina: redueix la viscositat de la sang.
- benzoat de cafeïna i sodi.
Cada un d'aquests fàrmacs té les seves pròpies contraindicacions, així que assegureu-vos de consultar al vostre metge.
En lloc d'una conclusió
S'han de tenir en compte els símptomes de la pressió arterial baixa. Aleshores es poden corregir el més aviat possible. Les herbes es poden utilitzar com a teràpia de manteniment, i el tractament principal l'ha de prescriure el metge que l'atén. Si una persona té tendència a baixar la pressió arterial, normalment aquesta situació es repeteix cíclicament, especialment en el context de l'estrès, la f alta de son i els trastorns de la dieta. Per tant, és imprescindible ajustar l'estil de vida i, si cal, utilitzar medicaments especials.
