L'acne és un problema molt comú que un gran nombre de persones estan tractant de tractar. A primera vista, les erupcions poden semblar insignificants, però causen moltes molèsties, ja que afecten molt l'estètica i l'autoconfiança de cada persona. Les causes de les pàpules són força diverses, però la més freqüent és la desnutrició i menjar massa dolços. Intentem esbrinar per què els dolços causen acne a la cara i com tractar-los.
Quins aliments causen inflamació a la pell?
Aquest problema hauria de rebre una atenció especial. L'acne és experimentat no només pels adolescents que estan en la pubertat, sinó també per molts adults. Per tant, tothom està interessat en per què l'acne dolç a la cara. Sens dubte, el consum excessiu de llaminadures, xocolata i altres delícies fa que sovint la pell comenci as'inflamen i es cobreixen de punts negres, però hi ha molts altres aliments que tenen un efecte similar en el nostre cos.
Aquests inclouen els següents:
- cafè i qualsevol producte amb cafeïna;
- farina;
- nous;
- productes lactis.
Tots els productes i delicatessen anteriors contenen una gran quantitat d'hidrats de carboni i greixos animals, i també tenen un alt contingut calòric, com a conseqüència de la qual cosa s'activen les glàndules sebàcies, que finalment s'obstrueixen i comencen a inflamar-se.. Un efecte similar sobre l'epidermis té els aliments picants, fregits i grassos, així com els en vinagre. Diverses fruites, com els plàtans, també poden provocar reaccions al·lèrgiques. Tanmateix, això només passa si una persona no coneix la mesura. En la majoria dels casos, l'acne a la cara apareix precisament de dolç. Al mateix temps, si l'erupció no és massa pronunciada, podeu menjar els vostres aliments preferits almenys cada dia, però en petites quantitats.
Quina relació hi ha entre llaminadures i pápules?
Moltes persones estan interessades en la pregunta de per què apareixen els grans a la cara dels dolços. Per respondre-hi, cal entendre com i per què es produeix l'acne. El motiu d'això són els hidrats de carboni simples i la sacarosa, que la gent consumeix amb diversos productes. La confiteria i les fruites contenen glucosa. És ella qui provoca l'obstrucció de les glàndules sebàcies. En nens petits, una erupció a la cara pot ser una reacció al·lèrgica comuna causada per un sistema imperfecte.digestió: encara és incapaç d'absorbir correctament la sacarosa. En adults, les pàpules són el resultat de l'augment dels nivells d'insulina i testosterona al cos.
Canvis en els nivells hormonals
Què pot comportar? Tant en el cos masculí com en el femení, es produeixen hormones sexuals responsables de l'acompliment de determinades funcions. Si una persona s'adhereix a una dieta saludable, el contingut d'hormones a la sang és normal, però si comença a consumir massa dolç, per fer front a la glucosa, el cos comença a produir de manera intensiva testosterona, com a resultat de la qual cosa el fons hormonal està alterat. Al mateix temps, un excés de components sexuals estimula la secreció de les glàndules sebàcies, la qual cosa, en última instància, condueix al bloqueig del conducte. Així és com apareix l'acne dolç a la cara d'adults i nens.
Unes paraules sobre l'índex glucèmic
Què és això? L'IG és un indicador especial que caracteritza l'efecte de diversos aliments sobre el nivell de glucosa a la sang. Per tant, com més alt sigui aquest índex, més sucre es produirà al cos després de menjar. Així, l'acne pot aparèixer no només a partir de grans de dolços a la cara, per exemple, dolços o xocolata, sinó també de molts altres aliments que contenen una gran quantitat de glucosa. Per tant, per evitar aquest problema, podeu desenvolupar un programa de nutrició segons la taula d'índex glucèmic.
La qüestió és que la insulina és responsable de convertir la sacarosa en energia vital. Amb ellaes produeix un excés de dipòsits de greix i es formen pàpules a la cara. Com que l'epidermis de la cara simplement no pot suportar una gran quantitat de sèu, els conductes s'obstrueixen i apareix l'acne.
Localització de pàpules
Però en la majoria dels casos, els grans apareixen a la cara dels dolços. Les fotos que es presenten a l'article reflecteixen perfectament el problema: l'aparença de les persones està perdent la seva estètica i atractiu. En nens, les erupcions poden aparèixer per tot el cos. Les pàpules són protuberàncies purulentes de diverses mides, localitzades més sovint al front, les g altes i la barbeta. Pràcticament no hi ha secreció al cos i els grans en si s'assemblen més a taques vermelles.
Tractament
Mirem-ho més de prop. Tot i que les pápules no representen cap amenaça per a la salut, cal tractar-les, ja que aporten molts inconvenients a la vida diària d'una persona. Al mateix temps, el programa de teràpia consisteix no només en l'ús de medicaments, sinó també en la revisió de la seva dieta diària. Atès que el problema de l'acne s'associa a un excés de lactosa al cos, seguir una dieta especial és un dels aspectes clau.
Si tens acne dolç a la cara, primer de tot exclou de la teva dieta o, almenys, minimitza els dolços i la xocolata, la farina, així com els aliments que contenen una gran quantitat de sacarosa i hidrats de carboni simples. Si l'addicció a les llaminadures és més forta, intenteu establir el motiu pel qual ho teniutal dependència. Pot ser estrès sever, tensió nerviosa constant o depressió. En estar de mal humor, una persona subconscientment menja dolços, perquè contribueix a la producció d'endorfines al cervell, que són l'hormona de la felicitat. I en desfer-se de la negativitat, no et quedaràs amb problemes amb els dolços.
Com accelerar el procés de curació?
Si tens grans a la cara després de menjar dolços, no n'hi ha prou amb revisar la teva dieta. També és molt important tractar els principals símptomes, que és força difícil. Perquè les pàpules desapareguin tan aviat com sigui possible, cal cuidar la pell adequadament.
Per fer-ho, us suggerim que seguiu els següents consells i recomanacions:
- renteu-vos la cara dues vegades al dia amb cosmètics especials amb propietats antibacterianes;
- després dels procediments d'aigua, esbandiu la pell amb decoccions d'herbes, com ara camamilla, sàlvia o herba de Sant Joan;
- per fer que l'epidermis sembli més saludable, utilitzeu un tònic especial fet de suc de llimona o decocció de sàlvia, diluït amb aigua en una proporció d'1 a 1;
- per alleujar el procés inflamatori, netegeu les zones enrogides de la pell amb àcid salicílic;
- en presència de secreció purulenta, l'acne s'ha de netejar amb una solució de peròxid d'hidrogen diluïda amb aigua bullida en una proporció d'1:3;
- Si l'erupció es localitza al front, renteu-vos els cabells diàriament per minimitzar la possibilitat de desenvolupar mal alties infeccioses.
Si compliu estrictament tot l'anterior, però, el problema no desapareix, haureu de buscar ajuda a un dermatòleg. Un metge qualificat prescriurà totes les proves necessàries i, a partir de les dades obtingudes, seleccionarà el programa de teràpia òptim.
Mesures de prevenció
Què són? L'acne a la cara dels dolços (com es va parlar més amunt de com desfer-se'n) és molt difícil de curar, però si seguiu algunes mesures preventives, podeu prevenir la seva aparició. En primer lloc, intenta menjar el mínim possible de productes de farina, ja que contenen una gran quantitat d'hidrats de carboni simples. No obstant això, no s'han d'abandonar immediatament, sinó gradualment, perquè d'aquesta manera sotmetreu el cos a un estrès fort, que només agreujarà la situació.
Redueix també la ingesta de glucosa. Per exemple, si esteu acostumats a beure te o cafè amb 3 cullerades de sucre, reduïu-ne la quantitat a la meitat. Al principi, la beguda no et semblarà dolça, però amb el temps t'hi acostumaràs. També podeu utilitzar la mel com a edulcorant. Aquest producte no només és molt saborós, sinó que també és increïblement útil. Bé, en el pitjor dels casos, pots canviar als edulcorants artificials.
Intenta beure tant líquid com sigui possible cada dia. Afavoreix l'eliminació dels hidrats de carboni del cos i ajuda a deslletar ràpidament dels dolços. La norma diària és d'almenys dos litres d'aigua.
Conclusió
Aquest article erava discutir en detall per què l'acne dolç a la cara i com tractar-los. També es proporcionen consells per ajudar a prevenir l'aparició de pàpules. Però si de sobte et trobes amb el problema de les erupcions purulentes, no l'has de deixar sense vigilància, ja que com més temps estigui absent el tractament, més difícil serà vèncer l'acne.
A més, avui dia les botigues de cosmètics i moltes farmàcies venen productes especials dissenyats per a la cura de la pell facial. Si els feu servir diàriament, fins i tot amb l'ús de dolços i xocolata, el problema de l'acne no serà terrible per a vos altres. Tot i que encara cal controlar-ne el consum.
