Moltes dones noten una mala salut abans de la menstruació. Molt sovint s'associa amb la síndrome premenstrual, però en alguns casos pot indicar algunes violacions del cos. Quines són les causes i els símptomes del malestar abans de la regla?
Característiques del cos femení
L'estructura de les dones és molt diferent de la dels homes. En particular, aquesta diferència es nota en el sistema reproductor. El cos d'una dona està preparat per tenir i donar a llum fills. Entre els 11 i els 16 anys, les noies comencen el seu primer període, la qual cosa significa que el cos està preparat per a l'embaràs. Cada mes, en absència de fecundació, l'òvul surt juntament amb l'endometri de l'úter. En aquest moment, s'observa sagnat menstrual.
Aquest període és força difícil per a algunes dones. Se senten debilitat, així com altres símptomes desagradables. A més, uns dies abans de l'inici de l'hemorràgia mensual, una dona pot sentir la seva aproximació. Sobre això tambéevidència de mala salut i altres símptomes associats.
Què és PMS?
Sentir-se molt malament abans de la menstruació podria ser degut a la síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. Aquest terme es refereix a un complex de símptomes desagradables que solen aparèixer abans de la menstruació i que en són els precursors. La seva durada varia de 2 a 10 dies, depenent de les característiques individuals del cos de la dona.
Amb la síndrome premenstrual, són possibles alteracions en el treball del sistema endocrí, el metabolisme s' altera i també s'activa el treball del sistema nerviós. Les investigacions modernes demostren que com més gran és una dona, més propensa és al síndrome premenstrual. També hi ha estudis que demostren que aquells representants de la bella meitat de la humanitat són més susceptibles a aquesta condició, el treball dels quals està relacionat amb l'activitat mental o la comunicació amb les persones.
Causes d'ocurrència
Es desconeixen els requisits previs exactes per a l'aparició d'una mala salut abans de la menstruació. Al mateix temps, els metges identifiquen aquests factors que poden tenir un paper important en l'aparició de la síndrome premenstrual:
- Irregularitat en la proporció de l'hormona estrògens i progesterona, que afecta l'estat emocional de la dona.
- Augment de la quantitat de prolactina. Això també explica el dolor i la inflor de les glàndules mamàries abans de la menstruació.
- Algunes mal alties de la glàndula tiroide que provoquen una violació de la seva funcionalitat.
- Violació de l'equilibri aigua-sal.
- Grava escassetat d'aquestsvitamines vitals com B, C, E, així com magnesi, calci i zinc.
- Predisposició genètica.
- Factors psicogènics, que inclouen una situació negativa dins de la família, a la feina, situacions d'estrès freqüents.
- Algunes mal alties infeccioses també poden fer que et sentis malament abans de la menstruació als 40 anys o a qualsevol altra edat. Al mateix temps, els signes de mala salut als 40 anys es senten amb més freqüència que a una edat anterior.
- Manca d'activitat física habitual, així com obesitat en qualsevol etapa.
- Abús de cafè i altres begudes amb cafeïna.
A més, amb l'inici de l'embaràs i el naixement d'un fill, el fons hormonal d'una dona canvia significativament, cosa que pot provocar símptomes desagradables del síndrome premenstrual. La raó per sentir-se malament abans de la menstruació també poden ser els avortaments fets anteriorment per una dona.
Símptomes
La síndrome premenstrual es caracteritza per manifestacions tan desagradables:
- guany de pes;
- trastorns del son;
- irritabilitat;
- canvis d'humor freqüents;
- engrandiment abdominal;
- mals de cap;
- dolor a la part inferior de l'abdomen i a la regió lumbar;
- dolor de mama, especialment mugrons, quan es toquen;
- secreció vaginal clara o blanca abundant;
- augment de la pressió arterial;
- inflor de la cara i les extremitats;
- ràpidfatiga;
- un augment de la temperatura corporal de fins a 37 graus, que s'observa més sovint al vespre;
- aparició d'acne a la pell de la cara, el pit i l'esquena;
- mareig;
- Anhels per certs aliments;
- sensació de calor o fred al vespre;
- nàusees, de vegades vòmits;
- diarrea.
Per què et sents malament abans de la menstruació? Molt sovint, les manifestacions desagradables de la síndrome premenstrual s'associen amb la manca de certes vitamines i minerals, així com amb trastorns hormonals.
etapes PMS
Depenent de la gravetat dels símptomes observats, es distingeixen les següents etapes de desenvolupament de la condició patològica:
- Etapa compensada, en la qual els símptomes són lleus i no afecten la vida quotidiana de la dona. Aquestes manifestacions no progressen amb l'edat, i amb l'inici del primer dia de la menstruació desapareixen completament i completament.
- Estadi subcompensat, que es caracteritza per una manifestació aguda dels símptomes, que empitjoren significativament la qualitat de vida de la dona. Amb l'inici de la menstruació, els símptomes desapareixen completament.
- L'etapa descompensada es caracteritza per manifestacions greus del síndrome premenstrual, en què una dona pot experimentar símptomes fins i tot durant diversos dies després de la finalització de la menstruació. Aquestes manifestacions amb l'edat poden interferir cada cop més amb la vida normal.
Desafortunadament, moltes dones que pateixen taquicàrdia i se senten malament abans de la menstruació poques vegades busquenassistència mèdica, considerant aquesta condició normal. Fins ara, està en poder dels metges competents reduir les manifestacions de la síndrome i tornar la dona a una vida normal fins i tot durant aquest període.
Diagnòstic
Per treure les conclusions adequades sobre l'estat d'una dona, és important realitzar exàmens i exàmens a la cadira ginecològica. La síndrome premenstrual és una d'aquelles patologies rares en què la informació oral d'una dona sobre els símptomes que està experimentant pot proporcionar molta més informació necessària per fer un diagnòstic que un examen a la butaca. Al mateix temps, hi ha una clara naturalesa cíclica dels símptomes, és a dir, que sempre es produeixen uns dies abans de l'inici de la menstruació.
També són útils per diagnosticar la síndrome els estudis següents:
- Anàlisi de sang per a hormones com la prolactina, la progesterona, l'estradiol. És important realitzar-lo en ambdues fases del cicle per tal de veure la diferència entre les fluctuacions dels seus nivells.
- Mamografia o ecografia per al dolor de pit per descartar càncer o mal altia de mama.
- Electroencefalografia per a mals de cap freqüents per estudiar l'estat dels vasos cerebrals.
- Mesuració de la diüresi diària amb inflor important de la cara i les extremitats.
- Mesuració de la pressió arterial.
A més, és possible que una dona hagi de consultar especialistes com ara un terapeuta, un mamòleg, un neuropatòleg, un psiquiatre o un endocrinòleg.
Assistència amb medicaments
Sovint se sent mal alt i nàusees abans que la regla es pugui alleujar amb medicaments. La necessitat de medicació la considera el metge tractant en funció dels símptomes que es van aclarir durant la presa de la història. Els medicaments que es prescriuen més habitualment són:
- Neurolèptics o altres fàrmacs psicotròpics per al tractament de trastorns psiquiàtrics que poden estar associats a la síndrome premenstrual.
- Fàrmacs sedants per suprimir la depressió i la irritabilitat.
- Fitopreparats amb efecte sedant sobre el sistema nerviós.
- Complexes i preparats vitamínics que contenen calci, magnesi i altres oligoelements per compensar la seva deficiència. També tenen un efecte positiu sobre el sistema endocrí.
Aquesta assistència pot ser necessària per a dones amb síndrome premenstrual greu. Molt sovint, en l'etapa inicial, el cos pot fer front a símptomes desagradables per si mateix.
Teràpia hormonal
Les raons per sentir-se malament abans de la menstruació als 45 anys es poden associar amb un desequilibri hormonal i la manca de determinades hormones al cos en aquesta etapa del cicle menstrual. En aquest cas, la teràpia hormonal es pot seleccionar individualment per a una dona, que inclourà les hormones que f alten. Aquestes poden ser hormones com la progesterona, els estrògens, la bromocriptina.
Tractament no farmacològic
BEn alguns casos, es pot oferir a una dona un tractament de spa. A més de dur a terme procediments de fisioteràpia estàndard, ajudarà a alleujar l'estrès mental. A més, de vegades s'utilitzen mètodes populars per tractar la mala salut abans de la menstruació. Entre ells, el tractament a base d'herbes, que té un lleuger efecte calmant, és molt popular. Aquestes poden ser infusions de menta, bàlsam de llimona, valeriana.
Prevenció
Què cal fer si no us trobeu bé abans de la regla? Hi ha factors que no es poden predir. Tanmateix, és possible alleujar el curs de la síndrome premenstrual o reduir el dolor a la part inferior de l'abdomen durant la menstruació si seguiu aquestes recomanacions de ginecòlegs experimentats:
- El cafè i el te fort s'han de limitar, ja que contenen cafeïna.
- També es recomana seguir una dieta que consisteix a reduir la quantitat de sal consumida, ja que pot provocar retenció d'aigua a l'organisme i, com a conseqüència, inflor. Incloeu peix magre, carns, llegums, llavors, productes lactis i xocolata negra negra a la vostra dieta.
- L'exercici regular també té un efecte beneficiós sobre el cos en conjunt.
- Reduir l'estrès a la feina i a casa també és important.
- També es considera que una de les maneres de prevenir la síndrome premenstrual és prendre anticonceptius orals. No obstant això, abans de començar la recepció, cal consultar amb el ginecòleg adjunt, així com passar algunes proves perhormones.
Per reduir els símptomes en el període anterior a l'inici de la menstruació, es recomana tenir una vida sexual regular. S'observa que les dones que tenen una parella sexual habitual tenen menys probabilitats de sentir-se malament abans de la menstruació.
Conclusió
El malestar abans de la menstruació és un fenomen força comú que afecta al voltant del 30% de les dones. Aquesta xifra pot augmentar amb l'edat. Afortunadament, la medicina moderna fa temps que ha trobat maneres de resoldre aquest problema.
