El dolor a les mans i als dits molt sovint indica la presència de problemes i patologies associades a les articulacions. Una mica menys sovint, el problema s'associa a diversos trastorns autoimmunes, que en la majoria dels casos es desenvolupen a causa de la disfunció d'alguns òrgans i sistemes interns. Les articulacions de les extremitats superiors són les més suaus i mòbils. Al mateix temps, es crea una gran càrrega física sobre ells diàriament, com a resultat de la qual es poden danyar. A mesura que avança la patologia, una persona finalment comença a notar que li fan mal els dits i les mans. És impossible ignorar-ho, ja que algunes mal alties són molt difícils de tractar de forma avançada i també poden provocar discapacitat. Per tant, quan apareguin els primers senyals d'alarma, haureu d'anar immediatament a l'hospital i començar el tractament.
Què pot causar dolor?
Mirem-ho més de prop. Segons els metges, les lesions inflamatòries de les articulacions i dels teixits tous són molt freqüents en la pràctica mèdica. Poden desenvolupar-se enel resultat de molts factors diferents que van des de lesions i trastorns autoimmunes fins a molts problemes de salut. Segons els principals experts, si les articulacions de les mans i els dits fan mal, els motius poden ser els següents:
- reumatisme;
- mal altia de Quervain;
- lupus eritematós;
- psoriasi;
- síndrome de Raynaud;
- falla metabòlica;
- sinovitis;
- diverses ferides;
- bursitis;
- lesions de lligaments;
- peritendinitis;
- ligamentita;
- qualsevol tipus d'artritis;
- mal altia de Kinböck;
- procés purulent-necròtic als teixits ossis;
- policitèmia;
- mal altia per vibracions;
- algunes patologies cardiovasculars.
Si les mans i els dits fan mal quan es dobleguen, això pot indicar la presència dels problemes següents:
- lesió degenerativa-distròfica de discs intervertebrals;
- mal altia de Knott;
- síndrome del túnel carpià;
- artritis de les articulacions;
- osteoartritis;
- inflamació de la sinovi dels tendons.
Aquesta és només una petita llista de per què fan mal les mans i els dits. De fet, hi ha moltes més raons de diverses etiologies per les quals es desenvolupa aquest símptoma. Només un especialista qualificat pot fer un diagnòstic precís després d'examinar el pacient i superar determinades proves de laboratori. En un grup de risc augmentat es troben les persones que tenen una predisposició genètica al desenvolupament de determinades mal alties hereditàries, constantmentexposant les extremitats superiors a un estrès físic excessiu, i també, a causa de les seves activitats professionals, fent els mateixos moviments cada dia.
Si el braç dret, la mà i els dits fan mal, aleshores en la gran majoria dels casos la causa és el rampe d'escriptura. Això és molt comú en la pràctica mèdica. Això es deu al fet que la majoria de la gent escriu amb la mà dreta, de manera que cada dia està sotmesa a càrregues pesades. A més, hi ha un alt risc de lesions. Els metges diuen que en presència de qualsevol mal altia, els símptomes apareixen a les dues extremitats. Per tant, sovint no hi ha cap motiu de preocupació particular.
Si el braç, la mà i els dits esquerres fan mal, això no s'ha d'ignorar. Molt sovint, aquest símptoma és un presagi d'un atac de cor o un atac de cor, que és més probable que es produeixi en un futur proper. Especialment motiu de preocupació és alt si la síndrome del dolor s'observa no només al braç, sinó també sota l'omòplat i a la zona del pit. En aquest cas, no ho dubteu, però haureu de trucar immediatament a una ambulància. Qualsevol retard pot tenir conseqüències irreparables i fins i tot costar-te la vida. Per tant, no hauríeu de prendre riscos i descuidar la vostra salut.
Factors de risc
Aquest aspecte s'ha de prestar especial atenció. Molta gent està interessada en saber per què fan mal les mans i els dits.
Hi ha una sèrie de factors negatius que poden provocar el desenvolupament de moltes mal alties greus. Entre els principals, els metges distingeixenel següent:
- trastorns hormonals;
- patologies del sistema immunitari;
- anomalies genètiques;
- mal alties infeccioses, sovint cròniques;
- metabolisme trencat;
- diversos factors ambientals negatius;
- microtrauma.
Si et fan mal les mans i els dits, només un traumatòleg o reumatòleg experimentat pot determinar-ne les causes. Per tant, si es produeix una síndrome de dolor, s'ha de posar en contacte amb un metge tan aviat com sigui possible, ja que, sense tenir una idea de l'essència del problema, l'autotractament pot ser no només ineficaç, sinó també perillós. Pot agreujar l'estat del pacient i conduir al desenvolupament de moltes complicacions greus. Algunes mal alties en les últimes etapes del curs són difícils de tractar i, si es desenvolupen en una forma crònica, una persona haurà de conviure amb elles durant la resta de la seva vida. En aquest cas, les patologies es repetiran periòdicament, cosa que afectarà negativament la vida normal.
Manifestacions clíniques
Aleshores, què necessites saber sobre això? Si els dits i les mans fan mal, aquest és el primer signe de qualsevol problema de salut. A mesura que la mal altia avança, els símptomes s'aniran fent més intensos i pronunciats. Amb el temps, el pacient notarà les següents manifestacions clíniques característiques, que poden indicar una patologia greu:
- formacions nudoses a les articulacions;
- dolor punxant intens;
- clics a les articulacions dels dits;
- molèstia idolor a la palpació;
- envermelliment de l'epidermis;
- trastorns de la motricitat fina;
- augment de la temperatura corporal;
- deformitat articular;
- segella a la corba dels dits;
- desenvolupament del procés inflamatori i formacions semblants a un tumor al voltant de les articulacions;
- moviments difícils dels dits.
Si et fan mal els braços, les mans i els dits (què cal fer més endavant), és molt important establir-ne la causa. L'èxit d'una recuperació completa depèn de la rapidesa amb què es fa un diagnòstic correcte i s'inicia el tractament.
Diagnòstic
Com és i quina és la seva especialitat? Si et fan mal els dits i les mans, has de demanar cita amb un traumatòleg o reumatòleg. L'especialista realitzarà una enquesta oral al pacient per recollir informació detallada sobre el problema, després de la qual cosa prescriurà totes les proves necessàries. Per regla general, es realitza un diagnòstic integral, que inclou els següents tipus de proves de laboratori:
- radiografia;
- proves generals de sang i orina;
- tomografia computada;
- MRI;
- anàlisi de sang per a títols d'anticossos antiestreptococs.
Tots els mètodes de recerca anteriors són molt precisos i informatius. Amb la seva ajuda, els metges poden elaborar un quadre clínic detallat, avaluar l'estat de salut del pacient i determinar el motiu exacte per què fan mal les mans, els polzes i les articulacions. A partir del diagnòstic, elel programa de teràpia més eficaç i segur. Com a regla general, es basa en prendre medicaments, fisioteràpia, un conjunt d'exercicis especials i una dieta especial. Val la pena tenir en compte que en cap cas no comenceu a automedicar-vos.
Teràpia farmacològica
Mirem-ho amb més detall. Si les mans i els dits fan mal, el tractament ha de ser integral. L'objectiu principal de la teràpia farmacològica és:
- Fer que els símptomes siguin menys greus.
- Atura el procés inflamatori.
- Regula la circulació sanguínia.
- Restaura el funcionament normal de les articulacions afectades.
No és desitjable començar el tractament pel vostre compte sense consultar prèviament un metge, ja que la ingesta incontrolada de medicaments només pot complicar el curs de la mal altia i provocar el desenvolupament de moltes complicacions greus.
En presència d'inflamació, es prescriuen pomades i gels amb efecte antiinflamatori. Els més efectius són Voltaren, Nise, Emulgel i Fastumgel. Si les articulacions dels dits de les mans estan molt adolorides, com tractar-les? Amb símptomes intensos i pronunciats que interfereixen amb la vida normal, els pacients reben analgèsics. Entre els millors medicaments d'aquest grup es troben els següents:
- "Analgin";
- "Diclofenac";
- "Ibuprofè";
- Nise;
- Ketonal;
- "Nimesulida";
- Ketorolac;
- Meloxicam;
- "Ketoprofen";
- Ketolac.
No es recomana prendre els medicaments indicats anteriorment durant més de dues setmanes, ja que són molt perjudicials per a l'estómac i la microflora intestinal. Per reduir el seu impacte negatiu, es recomana utilitzar simultàniament fàrmacs destinats a protegir el tracte gastrointestinal. Per exemple, pot ser "Almagel", "Maalox" o qualsevol dels seus anàlegs. En presència de mal alties i patologies greus, els pacients reben corticoides, condroprotectors i fàrmacs hormonals. Per augmentar l'eficàcia de la teràpia, la medicació es pot combinar amb mètodes addicionals de tractament. Es parlaran amb més detall a continuació.
Fisioteràpia
Com és i quina és la seva especialitat? Si les articulacions dels dits de les mans fan mal, això sovint indica una violació del seu funcionament normal o la presència d'algun tipus de fallada. Per tant, el pacient ha d'evitar completament qualsevol esforç físic a les extremitats superiors. Un dels mètodes de tractament més eficaços per a diverses mal alties de les articulacions és la fisioteràpia. Els bons resultats es demostren amb els següents tipus de procediments:
- electroforesi amb novocaïna;
- teràpia d'electroson;
- procediments de bioressonància.
Si la mal altia ha estat secreta durant un llarg període de temps i ha aconseguit adquirir una forma crònica, als pacients se'ls prescriu massatge terapèutic, gimnàstica, teràpia manual i untat de fang.
Gimnàsticaexercicis
Són molt eficaços per a molts problemes musculoesquelètics. Els exercicis són molt senzills i no requereixen cap equip esportiu ni aparells especials, per la qual cosa es poden realitzar regularment a casa sense cap problema, no només durant el tractament, sinó també per a la prevenció de diverses patologies. Quin tipus d'activitat física és millor per a vostè el decideix el metge en funció del diagnòstic, així com de la forma i l'etapa del curs de la mal altia.
Unes paraules sobre una alimentació adequada
Aquest aspecte s'ha de prestar especial atenció. Si les mans, els polzes i les articulacions fan mal, independentment de la causa del símptoma, els metges recomanen seguir una dieta especial. Hi ha una sèrie de productes, l'ús dels quals no només pot reduir la intensitat de la manifestació de la síndrome del dolor, sinó que també accelera el procés de curació. Incloeu el següent a la vostra dieta diària:
- peix de mar;
- bròquil;
- rovells d'ou;
- gingebre;
- oli d'oliva;
- amanida;
- rave;
- formatges naturals sense greix;
- algues;
- nous;
- grosella;
- granat;
- figs.
Tots aquests productes contenen una gran quantitat de vitamines i minerals necessaris perquè el nostre cos funcioni amb normalitat. Però també hi ha alguna cosa que caldrà abandonar. El prohibit és:
- sorrel;
- refiteria;
- espinacs;
- ruibarbre;
- te negre i cafè;
- carns fumades;
- productes lactis;
- productes de forn;
- maionesa;
- plats picants i salats.
A més d'això, hauríeu de renunciar a l'alcohol, el menjar ràpid i qualsevol altre menjar ferralla.
Medicina alternativa
Si et fan mal els dits i les mans, pots intentar fer front al problema tu mateix a casa utilitzant mètodes populars. Aquí teniu algunes bones receptes:
- Piqueu finament les fulles de llorer i les agulles de veres en proporcions iguals, després afegiu-hi una mica d'oli d'oliva. Fes servir la barreja resultant per fregar les articulacions que fan mal.
- Aplica una compressa feta de guix triturat i kefir a les zones adolorides del cos.
- Beu saba de bedoll amb regularitat. És un producte increïblement valuós, ric en moltes vitamines i minerals.
- Agafeu una cullerada d'oli vegetal, afegiu-hi un parell de gotes de suc d'all i beveu cada matí amb l'estómac buit fins que desaparegui el dolor a les mans i als dits.
Aquesta és només una petita part de les receptes que són bones per a diversos problemes articulars. Es poden combinar amb seguretat amb la presa de medicaments i exercicis terapèutics. Amb un enfocament integrat, la recuperació total serà molt més ràpida.
Mesures de prevenció
Detenem-nos en aquest aspecte amb més detall. Després de completar el curs de la teràpia, hi ha una petita possibilitat de recaiguda. Per reduir el risc de la seva manifestació, podeu seguir el següentrecomanacions dels metges:
- Si estàs assegut a l'ordinador durant molt de temps, no t'oblidis de fer petites pauses periòdicament entre la teva afició.
- Intenta vestir-te per al clima i mantén-te calent.
- Moveu-vos tant com sigui possible i feu una mica d'esport.
- Fes almenys exercici bàsic al matí.
- A la primera sospita de qualsevol mal altia, poseu-vos en contacte immediatament amb l'hospital.
- Redueix la ingesta de sal.
- Renuncia als mals hàbits. El tabaquisme i l'abús del cafè provoquen la contracció dels vasos sanguinis, deixant els teixits tous i les articulacions menys nodrides.
Aquests senzills consells us ajudaran a evitar molts problemes i reduir el risc de complicacions greus si us diagnostiquen moltes mal alties de diversos orígens.
Conclusió
El dolor articular no sempre s'associa a patologies greus, però aquest símptoma no s'ha d'ignorar. Com mostren les estadístiques, sovint la causa de molèsties i molèsties són lesions de diversa naturalesa i gravetat, per exemple, els esquinços. No hi ha res dolent amb això i tot se'n va per si sol al cap d'un temps. Però de vegades també passa que les persones tenen una mal altia greu que dura molt de temps sense símptomes, de la qual ni tan sols són conscients. Per tant, no serà superflu anar a l'hospital i sotmetre's a un examen per assegurar-te que estàs completamentsaludable.
