Molts problemes estètics i mèdics estan associats a la retenció d'excés de líquid en els teixits corporals, que depèn directament del funcionament del sistema limfàtic. Per fer front als problemes d'excés de pes, cel·lulitis, inflor, bosses sota els ulls, així com perllongar la joventut de la pell de la cara i el cos, el massatge de drenatge limfàtic és excel·lent. Les crítiques sobre aquest tipus de massatge són majoritàriament positives. Per tant, considerem amb més detall quin tipus de procediment és, qui el necessita i qui està contraindicat.
El sistema limfàtic i el seu paper en la vida del cos
La funció principal del sistema limfàtic és transportar les cèl·lules del sistema immunitari a les zones necessàries del cos. A més, participa en la neteja del cos de toxines i substàncies nocives. El sistema limfàtic està molt relacionat amb el sistema circulatori i el complementa. Està format per òrgans limfàtics (amígdales, melsa, tim), vasos, capil·lars, ganglis i conductes.
Qualsevol mal funcionament del sistema limfàtic provoca inflor de diferents parts del cos. VelocitatEl moviment de la limfa depèn de molts factors: el to dels vasos del sistema limfàtic, la pressió arterial, el treball dels sistemes hormonals del cos. Al mateix temps, influint directament en el treball del sistema limfàtic, és possible aconseguir un impacte en altres sistemes corporals: circulatori, cardiovascular, hormonal. Això explica l' alta eficiència del massatge de drenatge limfàtic.
Què és el massatge de drenatge limfàtic
Mirem els conceptes bàsics. El drenatge limfàtic és el procés d'eliminar l'excés de líquid estancat de l'espai intercel·lular del cos i normalitzar la velocitat i la qualitat del flux limfàtic. El massatge de drenatge limfàtic és un efecte físic sobre el cos en direcció als vasos limfàtics per estimular el metabolisme i normalitzar el funcionament del sistema limfàtic. És una bona manera de millorar els contorns del cos i la cara, així com la salut i la immunitat.
Qui necessita un massatge de drenatge limfàtic
El massatge de drenatge limfàtic està indicat per a la retenció de líquids al cos i l'edema, la insuficiència venosa. A més, el procediment es realitza per donar forma al cos durant la pèrdua de pes, elimina l'excés d'aigua del cos i millora la forma del cos. La llista d'indicacions per al massatge de drenatge limfàtic és força àmplia:
- sobrepès;
- cel·lulitis;
- venes varicoses;
- inflor de qualsevol part de la cara i del cos;
- limfòstasi;
- to deteriorat dels vasos limfàtics;
- trastorns del flux limfàtic;
- immunitat reduïda;
- estrès;
- pell facial flaccida.
S'està sol·licitantmassatge de drenatge limfàtic, podeu aconseguir un efecte estable i a llarg termini.
Resultats
El massatge de drenatge limfàtic contribueix a la solució de molts problemes cosmètics i mèdics. Els resultats del curs de massatge són:
- Disminució del greix corporal, ja que amb l'acumulació de líquid a l'organisme també s'acumulen toxines, que normalment s'excreten amb l'aigua. Això redueix la capacitat del cos per descompondre els greixos i el colesterol. El massatge de drenatge limfàtic afavoreix l'eliminació de toxines i la degradació del greix subcutani i visceral (que envolta els òrgans interns).
- Desfer-se de la cel·lulitis. El massatge de drenatge limfàtic afavoreix el llançament del flux sanguini actiu i la limfa elimina els productes de descomposició de les cèl·lules grasses. La pell es torna llisa i els cops desapareixen.
- Pèrdua de pes corporal, ja que el massatge ajuda a activar el metabolisme. Afavoreix la pèrdua de pes.
- Disminució o desaparició de l'edema en diferents parts del cos.
- Desaparició de bosses sota els ulls.
- Aixecar el contorn de la cara. La pell es torna més llisa i elàstica, les arrugues desapareixen.
- Línies fines suaus.
- Contorn corporal.
- Augmenta la immunitat. La limfa és el transport de les nostres cèl·lules immunitàries, i la millora del flux limfàtic afecta la capacitat general del cos per resistir infeccions i mal alties.
- Millora del benestar general, normalització de la pressió.
Tipus de massatge de drenatge limfàtic
El massatge de drenatge limfàtic pot ser de maquinario manual. Tots dos mètodes tenen ressenyes positives.
- El massatge de drenatge limfàtic manual el realitza un especialista tenint en compte l'estructura del sistema limfàtic. El massatgista actua sobre els vasos limfàtics i sanguinis del cos. El principal avantatge d'aquest massatge és el contacte directe de l'especialista amb el pacient, que ajuda a "sentir" millor les àrees problemàtiques i a resoldre'ls.
- El massatge de l'aparell es realitza mitjançant una tècnica especial, es tracta d'un aparell amb rodets de buit o GLP. El principal avantatge d'aquest tipus és seguir un programa clarament definit, l'absència de factors traumàtics, una millora més ràpida del to de la pell.
Segons el grau d'impacte, es produeix un massatge de drenatge limfàtic:
- Superfície. Afecta les capes superiors de la pell i els petits vasos limfàtics.
- Deep. L'especialista actua sobre les capes més profundes de la pell, així com sobre el teixit muscular, estimulant els vasos i conductes més grans, inclosos els que proporcionen la sortida directa de la limfa dels òrgans interns.
- El massatge de drenatge limfàtic d'acupressió es realitza principalment per ferreteria. Aquest és un efecte mecànic o elèctric sobre la projecció dels ganglis limfàtics principals.
A més, el massatge de drenatge limfàtic es pot classificar segons les funcions i parts del cos amb les quals ha de treballar el massatgista. Aquesta és la cara, el coll, l'estómac, els malucs, les cames i l'esquena.
Massatge facial de drenatge limfàtic: comentaris i tècniques
El massatge facial de drenatge limfàtic també pot ser manual o hardware. El manual és realitzat per un especialista i el maquinari es realitza a causa de la influència de l'electricitat febleimpulsos a les capes superficials de la pell o buit cap a capes més profundes.
Aquells que almenys una vegada han fet un massatge facial de drenatge limfàtic elèctric, les ressenyes són impressionants, ja que la majoria dels pacients veuen una reducció pronunciada de les arrugues al front i a la zona del triangle nasolabial..
El massatge facial al buit elimina ràpidament la inflor i les bosses sota els ulls, l'efecte es fa notable després dels primers procediments. A més, la pell de la cara s'allisa, el seu color s'uniforme. Fins al 95% dels pacients noten una millora en el contorn facial després del procediment.
No obstant això, alguns assenyalen que el resultat després del procediment no dura gaire. Perquè l'efecte sigui de llarga durada, cal ajustar el vostre estil de vida i la vostra dieta, observar el règim de beguda i, a més, no abusar de les sals, les espècies picants, el cafè i el te.
Massatge de drenatge limfàtic anticel·lulitis
Es creu que el massatge de drenatge limfàtic, millorant el funcionament del flux limfàtic, ajuda a eliminar la cel·lulitis i eliminar les toxines del cos. Les revisions del massatge corporal de drenatge limfàtic per reduir la gravetat de la cel·lulitis solen ser positives si el procediment es realitza en un complex amb ajustos dietètics i d'estil de vida.
La gravetat del resultat depèn de les característiques de l'organisme, així com de la professionalitat de l'especialista que treballa amb tu i de la teva actitud davant el resultat.
Massatge corporal de drenatge limfàtic anticel·lulitis: comentaris, fotos
La majoria dels pacients noten una disminució significativa del nombre detubercles a les zones problemàtiques, així com millorar la suavitat i elasticitat de la pell. Al mateix temps, es va notar una millora en el benestar general, va aparèixer lleugeresa a tot el cos, va augmentar l'eficiència i l'energia.
L'efecte es nota no només en els sentiments subjectius dels pacients i les revisions del massatge de drenatge limfàtic. Les fotos d'abans i després fetes per molts experts també confirmen l' alta eficàcia del procediment.
A partir de les ressenyes negatives, es va notar un dolor pronunciat durant el massatge. Alguns pacients no van poder completar el curs. Les sensacions de dolor i el grau de la seva gravetat també depenen de les característiques individuals del cos i de la correcció del programa seleccionat durant l'exposició del maquinari.
El tipus de massatge anticel·lulític de drenatge limfàtic més indolor és la pressoteràpia: exposició a zones problemàtiques amb aire comprimit.
Massatge corporal de drenatge limfàtic per a la pèrdua de pes a l'abdomen i les cuixes: comentaris
És possible desfer-se de l'excés de pes gràcies a aquest procediment? La pèrdua de pes després de sotmetre's a un curs de massatge de drenatge limfàtic es produeix a causa de:
- eliminació ràpida del líquid de les àrees problemàtiques;
- accelera el metabolisme alhora que estimula el flux limfàtic.
Avantatges d'utilitzar el massatge de drenatge limfàtic per baixar de pes:
- Després de reduir el volum, la pell no s'enfonsa. Al contrari, es torna més elàstic i elàstic.
- Elimina activament els greixos difícils de digerir, els greixos trans, que ajuden a reduir el volumpanxa.
- S'eliminen activament les escòries i les substàncies innecessàries per al cos.
- La salut i la immunitat s'enforteixen.
- El resultat s'emmagatzema durant molt de temps.
Les revisions del massatge de drenatge limfàtic de maquinari són positives, tot i que no s'han d'esperar resultats fabulosos. De mitjana, pots perdre fins a 5 quilos durant tot el curs. Però, al mateix temps, els volums perduts tornen lentament, i la figura també adquireix alleujament i bellesa pel fet que l'excés de volum deixa precisament les zones problemàtiques.
Massatge de peus de drenatge limfàtic per a la prevenció i tractament de les varius
Aquest procediment està indicat si les cames es cansen, s'ha de parar o seure molt a la feina o a l'escola, les venes i els vasos limfàtics ja no poden fer front a la sortida de líquid cap amunt. Es forma edema, i això està ple de debilitament de les vàlvules venoses, que al seu torn provoca venes varicoses.
Per reduir la inflor, com a part d'un complex de procediments de tractament i prevenció, està indicat el massatge de drenatge limfàtic als peus. Els comentaris sobre aquest tipus de procediments són majoritàriament positius. L'efecte s'observa ja després de la primera aplicació en forma de sensació de lleugeresa a les cames, una disminució de la gravetat de l'edema, si n'hi ha.
Per eliminar la limfòstasi, que sovint és la causa de la pesadesa a les cames, les sessions es fan cada dos dies, però no més de 12 seguides. El següent és un descans. Per prevenir les varius, el drenatge limfàtic de les cames es fa almenys un cop per setmana durant molt de temps.
La majoria dels pacients van notar una disminució del dolor amb varius, una disminució i una desaparició completainflor de les cames, cuixes i cames, peus. La màxima eficiència ve donada pel massatge manual diari dels peus, així com la pressoteràpia. Val la pena assenyalar que el massatge de drenatge limfàtic només està indicat en les primeres etapes de les venes varicoses o per prevenir un major risc de desenvolupar la mal altia.
Contraindicacions
Malgrat les crítiques positives, el massatge de drenatge limfàtic no és per a tothom. Hi ha contraindicacions per a aquest procediment:
- diabetis en qualsevol forma;
- limfadenitis i ganglis limfàtics inflats;
- tumors malignes;
- ARVI;
- inflamació en fase aguda;
- trombosi i tendència a formar coàguls de sang;
- mal alties cròniques de la pell;
- exacerbació de l'herpes a les àrees problemàtiques;
- danys a la pell;
- mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
- mal alties i trastorns de la glàndula tiroide.
L'embaràs en qualsevol trimestre no és una contraindicació per a tots els tipus de massatge de drenatge limfàtic, però en qualsevol cas, cal utilitzar el procediment amb precaució, sospesant els pros i els contres i consultant amb el vostre metge.
